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筋トレ=ファッション だよな?筋肉はお洒落の基本これを分かってないクソガリ多すぎ 服に着られるな

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:44:50.04 ID:C9OSfiND0 ?PLT(16000) ポイント特典

ここがおかしい、オバマの筋トレ
2014.06.07 00:00

ワルシャワのマリオットホテルで運動に励むオバマ大統領の映像が世界にリークし、筋トレマニアの間から「やり方がだいぶ間違ってる」と懸念の声が上がってます。

リークでは「護衛は何をやっとるんじゃ!」と非難轟々ですが、シークレットサービスは「公務外だし、ジムから一般客を締め出すようなことはしなかった」、「撮ることは別に問題じゃない」と話しています。

さ、気になる間違いポイントを並べてみましょう。

・ヘッドフォンをつけている: 本格派は静寂の中で鍛えます。

・長ズボンをはいている: 筋トレは短パン。動きに余裕のある短パンが基本です。

・ランジ(Lunges)が浅い: 膝は床まで下げます。はいもっと下げて、床タッチ。

・サイドレイズを軽いダンベルでやっている: もっと重いので頭上にバーベルプレスする方が、肩と上半身全般の力はスピーディーに効率よくつきますよ。

・座って頭上にダンベルプレス: これは立ってやらないと。立ってできるのに座らないこと。角度も浅いです。一番下で90度になるように。

・ダンベルカールをやっている: カールはやめましょう(上腕二頭筋[力こぶ]はいくらつけても体が鍛えられたことにはならない。スクワットが先)。

・楕円マシンを使っている: ひざ・脚のケガでリハビリ中でもない限り、こんなもの使っちゃだめですよ〜。

・全般に激しいコンパウンド・エクササイズがない: 多忙なスケジュールの合間を縫ってジム通いするんですから、1分1秒も無駄にはできないはずですよね。
30分なら30分で得られる効果をMAXに高めないと。それにはハードなコンパウンド・リフトの筋トレが一番です!バーベルプレス、デッドリフトを1回ずつやって終わりじゃなくて
。ぜひスクワットもメニューに入れて、あの伝説のトム・プラッツのような太ももを手に入れて欲しいなと思います!
http://www.gizmodo.jp/2014/06/post_14733.html

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:45:24.87 ID:zCG/9hqo0
アブ!

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:45:54.29 ID:tJ/A59lj0
さっさと死ね

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:46:24.65 ID:iZqwMtyT0
特に夏場はそうだよな
服装より体型だと思う

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:46:58.51 ID:7YI57njx0
ガリだとTシャツが似合わないから夏たいへんだろな

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:47:20.28 ID:ZlRqm8I10
足太くするの超難しい

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:47:24.11 ID:A82Hr1hW0
一理ある

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:47:38.08 ID:76BhWB0z0
筋肉バカの御洒落=タンクトップ
外に出てくるなw

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:47:41.22 ID:i8q+7c4x0
おい俺の筋肉

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:48:11.56 ID:UZp4C4QI0
力のない正義なんて正義じゃない、相手を殴って躾ける力が必要

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:48:19.04 ID:+BAvIB8O0
女からは大して受けない
女がネイルとかいろいろ凝っても男からは別にどうでもいいのに近い

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:48:22.90 ID:h6B6+wha0
筋肉はウエアラブル

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:48:53.74 ID:jCqTGKXJ0
ただし高身長に限る

チビが鍛えると服のサイズが合わなくなるだけ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:49:11.34 ID:j5FngGyY0
ファッション筋トレに何の意味があるんだよ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:49:12.91 ID:V7whMyFL0
俺の脂肪はファッション

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:49:46.89 ID:i4SJ3FlL0
服は服
人は人だ

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:49:49.91 ID:4FVJmAOw0
そうなんだよこれを4年くらい前に聞いて感銘を受けて今結構なとこまできちゃったぞ
むしろ見た目のことだけ考えろ
そっちのほうがバランス考えるし無茶しないからうまくいく

正直>>1にある指摘みたいなのは継続の邪魔になる
突き詰めて効率に取り憑かれると続かないよ

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:49:56.67 ID:iZqwMtyT0
ガリとデブはタンクトップ着るなよ
ヒョロヒョロの腕はキモいし
ブヨブヨの腕もキモいしくせーんだよ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:00.56 ID:RBc1cJAT0
細マッチョ,驚愕!7人の体脂肪率,名古屋 ホスト

http://m.youtube.com/watch?v=77qayweZ8Yo

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:02.62 ID:zCaSfTB0I
意識して腹を凹ませて生活したり軽く足上げ腹筋してるだけでもお腹ちょっとかたくなってきた
でも食う量減らせない

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:04.33 ID:YjbS2X+n0
毎日筋肉痛になるまで腹筋ローラーやってる
来年の今頃はマッチョメンだぜ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:15.17 ID:emotYKa50
ガリは夏よく半袖着て外出られるなぁ〜と感心するわ。

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:23.29 ID:UB3zYUfm0
キモオタってやたら筋トレしたがるよな
筋肉以外取り柄がないのか?

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:31.65 ID:EFgUkqA70
マッチョ大人気

2 名前:薔薇と百合の名無しさん[sage] 投稿日:2014/05/11(日) 18:31:39.55 ID:WCYl8lHH0
http://ww1.sinaimg.cn/large/48fc9646jw1e7u15p7r66j20hs0qo0wj.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/tokyogay/imgs/4/b/4b3c863a.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/tokyogay/imgs/b/1/b1a46c2b.jpg
http://pbs.twimg.com/media/BJzPD7eCUAA-kcK.jpg:orig?.jpg

3 名前:薔薇と百合の名無しさん[sage] 投稿日:2014/05/11(日) 19:14:04.30 ID:yej5M8Ec0
>>2
やーん、いいわ〜

11 名前:薔薇と百合の名無しさん[sage] 投稿日:2014/05/11(日) 23:46:41.61 ID:Ws6S1jrP0
>>2はこのスレの神なのよ

17 名前:薔薇と百合の名無しさん[sage] 投稿日:2014/05/12(月) 02:23:14.36 ID:VLq3WpDl0 [1/4]
とりあえず>>2を超える画像を見せてほしい

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:36.36 ID:8PKki7IC0
チビでマッチョはきもい
コンプか知らんけど

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:50:38.05 ID:ZHfi31Fe0
今からなら来年の夏には間に合うから頑張れ

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:51:27.24 ID:GSLwtqSU0
ベンチ150kg達成くらいまではキントレ楽しかったけど
すぐ飽きたな
ゲームとかガーデニングとか女の子と遊ぶほうが楽しい

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:51:41.12 ID:j5FngGyY0
ああ、コンプで自己啓発的な意味もあるんだw
頑張れよ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:52:09.52 ID:A82Hr1hW0
>>27
ある一定までいくと大概飽きるわな

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:52:18.13 ID:BHo09OB00
>>28
はい草

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:52:22.40 ID:zCaSfTB0I
女は背が高い男、ほそくて筋肉質な男にはよってくるだろ
チビデブよりまし

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:52:51.36 ID:WbFnwDuK0
>>22
絶対デブの方が似合わない

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:53:00.63 ID:pk7ILfrW0
デザインがいい服ってみんな細身じゃん

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:54:09.24 ID:xYkBcaw60
ガリ必死だな

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:54:16.91 ID:iZqwMtyT0
デブは何着ても腹出ちゃってw

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:54:17.90 ID:RBc1cJAT0
お前ら細身気取ってるけどどうせガリガリアンガールズみたいなんだろ?

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:54:20.23 ID:LKBiAr/R0
>>8
いんや筋肉付くと逆にタンクは家でしか着なくなる
外ではサイズの合ったポロシャツかリネンのシャツを
超ラフに着る方が筋肉が映えるんだゾ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:54:29.37 ID:KStb3jL80
筋トレスレの奴らはどうしていつもピリピリしているのか

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:54:53.59 ID:cQfUUxGh0
チビでムキムキは何よりもキモい
高身長だとカッコイい

身長低いやつは程々に

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:55:03.11 ID:zCG/9hqo0
>>24
ホモ受けしかしないって事か

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:55:39.22 ID:bHs4Gye90
世界の俺らもやっぱこんな感じか

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:56:19.47 ID:Lovbjxvz0
この前クソガリが迷彩服着て歩いててワロタ

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:56:27.88 ID:4FVJmAOw0
自分の姿カタチに後ろ向きに生きなきゃいけないとか辛すぎるだろうよ
鏡見てがっかりウインドーに映る自分見てがっかり、とか
なにも虚栄張って四角いものを丸いと言い張って生きろってことじゃない
原宿あたり歩いてるガリのオシャレさんはそういうとこあるんだけどさ

これならさらに良いかな、ってことでいいじゃんか

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:56:32.41 ID:09HEXph40
引き締まった体は良いけどマッチョはあんまり憧れないな

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:56:51.80 ID:c687/uae0
チビだるまは性格悪いよなwなんでだ?

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:58:03.95 ID:yTDTMix9O
普通に健康の為だろ

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:58:40.36 ID:zCaSfTB0I
>>36
オタってデブ、マッチョ、ガリが綺麗にわかれるから素敵だな

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:58:55.00 ID:KtV4BewJ0
>>33
最近はちょっと細身すぎる気がするな
自分もガリだけど、ちょっと最近は行き過ぎてる気がする

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 13:59:29.24 ID:N5HP54RZ0
未成年の若い内はクソガリでもいいんだよ
でも25過ぎてクソガリは病弱にしか見えないから鍛えるべき

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:00:59.25 ID:bHs4Gye90
筋肉がキッチリ付くのは成長期終わってからだからな
いつまでもティーンエイジャー体型は変だ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:01:31.27 ID:jdvFcurR0
http://i.imgur.com/j4GZ1lD.jpg


ただのガリなんかよりはるかにカッコいい

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:02:01.87 ID:Xo2a4uPA0
筋トレ(スポーツクラブ)

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:02:10.40 ID:v0Kgrxm50
ガリガリの嫉妬が一番醜い

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:03:42.07 ID:gtXTKCl60
韓国みたいな徴兵制度ある国はやっぱり皆マッチョなんだろうな
日本も取り入れるべきだわ

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:04:29.83 ID:9TZ6HSJT0
筋トレは何故か男の方向を向いたファッションなのが気持ち悪い
アピール対象も男だし

女にしか興味ないから感覚が理解できんわ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:05:34.00 ID:pcFc65v/0
マッチョでどうやってオシャレすんの?

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:05:50.62 ID:iZqwMtyT0
お洒落な服を着た

デブとガリ

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:07:55.27 ID:zbJgG/N30
服の系統によると思うが胸板があると見栄えがいいってのはある

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:08:14.96 ID:Uya6G4pA0
>>57
ラフなチビマッチョも追加で

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:09:01.84 ID:A82Hr1hW0
>>58
日本人で胸パンパンの格好してるやつなんかみねーよ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:09:31.95 ID:/0GS+0H+0
>>55がよくわかる
マッチョはホモくさい

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:09:55.76 ID:psbbZSU70
>>56
SサイズのTシャツを切れば、もうそれでオシャレ
ポロシャツでも良いが
最近のはやりはリネンシャツ

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:11:00.86 ID:7vEL/fCZ0
街中でタンク着るのはやめロッテ

モヤシは着てもいいが、マッチョが着てるとホモアピールにしか見えん

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:11:13.07 ID:GSLwtqSU0
>>56
マッチョってよりファッションは顔が一番大事
だからなんともいえん

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:11:26.00 ID:Ro/DrqZT0
ガリが論外な訳でマッチョになれという話ではないのにガリが必死だな

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:11:29.51 ID:8UA/vErp0
男の価値は結局おちんちんで決まると思うの

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:11:29.40 ID:N2oLUi5q0
180cm90kg10%、これくらいのガタイだとTシャツ一枚だけが最高のファッション

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:12:16.41 ID:/q70nIa/0
無駄にピチピチのTシャツ着てるヤツってなんなの?
袖が異常に短いやつ

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:13:42.69 ID:8PKki7IC0
アジア人でマッチョって合わないと思うよ そもそも

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:13:44.55 ID:WbFnwDuK0
>>62
モロオタやん

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:15:28.29 ID:paxGynnk0
クソガリ発狂wwww

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:15:52.77 ID:DRWjkdFD0
服による
ただガリガリはどんな服でも微妙
細身のドメブラ着るにしても体脂肪率は15%以下が前提で最低でも懸垂やディップスなどの自重トレはやったほうがいい
異性受け考えると鍛えすぎはプラスにもなるしマイナスにもなる
ほどよく自然な範囲で筋肉つけるのがマイナスにはならない
異性受けどうでもいいならバルクこそ正義

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:16:35.94 ID:psbbZSU70
>>70
意味わからんな

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:16:44.12 ID:iZqwMtyT0
言っとくけど、デブはマッチョじゃないからな?
玉に勘違いしてタンクトップ着てるやつとかいるけど汚いぞあれ

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:17:02.01 ID:HjpVoCW30
片手間にかるーく運動した奴にむきになってアドバイスする本職w

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:17:12.24 ID:bHs4Gye90
アジア人がガリだから仕方なく細く作ってあるんやで
海外サイズ作ってるところでサイズ表見たら一発でわかる

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:17:22.50 ID:yiyGSLb90
鏡見てオナニーしてるんだろ

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:17:44.93 ID:WbFnwDuK0
>>72
15%とかデブだよな。確実に日本人の15%がそんな服きても似合わない

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:17:44.97 ID:40w+5+sQ0
筋トレって自慢するような趣味か?
普通に生活してれば筋肉鍛えられるだろ

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:17:55.64 ID:nEbTgvS90
腕立てと懸垂を続けてると肩こりが無くなるので続けてる
痩せ過ぎは体に毒だぜ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:18:00.39 ID:SqEB2wzM0
>>69
これだよな
目のでかいアジア人はマッチョよりガッチリのほうが似合うし
目の細いアジア人は細いほうが儚げで映える

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:18:40.53 ID:/q70nIa/0
>>79
普通に生活しててチンニングなんてせんぞ

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:19:23.18 ID:bHs4Gye90
>>79
いやまったく

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:20:19.42 ID:paxGynnk0
クソガリは甘え
筋トレすれば筋肉つくだろ

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:20:20.70 ID:j5FngGyY0
貴方のコンプレックスは消えましたか?

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:21:22.30 ID:bHs4Gye90
むしろ何故こんな弱いのにコンプレックスを抱かないのかが不思議
負け犬メンタル過ぎると思う

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:21:55.21 ID:xatYCzcE0
何を言った所で男の価値は腕力で決まる
幾ら金持ちになってもカタワにされたらおしまい
いくら持てても顔面変形させられたらおしまい

実際はそんな事しないけど、それを理解してるからガリはマッチョを必死に攻撃するんだよね
確実に自分より強い存在が怖くて仕方ないんだな

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:22:16.62 ID:4FVJmAOw0
白人様でもガリよりちゃんと鍛えてあるほうが見栄えするんだよ

GU、ここはアジア人向けシルエットだからふつうの白人モデル使えない、着れないから
http://im.uniqlo.com/images/jp/sp/img/feature_mb/gu/fe_list/scatalog/G14SS4-msc29A-ma-015_20140324.jpg

H&M、今世界的なファストファッションブランドは使うモデルみんなこっち系、健康的なメージ優先してるんだと思う
http://www.hm.com/jp/product/19105?article=19105-D
チェックとかボーダーの服着た時に胸筋で引っ張られるようなシルエットが出るとやっぱ映える
この人が脱ぐとこれ
http://www.hm.com/jp/product/14534?article=14534-A

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:22:27.20 ID:CwMHdCNTi
筋トレし始めて腕や脚は若干太くなってきて血管浮き出て良い感じなのに
胴体には何の変化もない
相変わらず乳と腹が出てるおっさん体型で悲しくなる

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:22:35.54 ID:2o2X+/5J0
身長185cm以上ないとみっともないだけだよ
そんだけあるなら思う存分筋トレすればいいと思うけど

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:22:49.48 ID:YR4XOKL80
腰痛防止出来る体になるには
なにやればいいんだ

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:04.81 ID:iZqwMtyT0
体を鍛えることに抵抗がある理由はなんだ?
別にガチムチになれっていってんじゃないぞ?

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:15.08 ID:yiyGSLb90
>>87
ちょっと病院行った方がいいぞ

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:23.55 ID:hODp/Zja0
1キロの木刀毎日100回素振りしてるけど
筋トレ好きからみたら温い?

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:31.26 ID:3XGsfyod0
>>14
痩せるために水泳したりランニングしてる人も意味無いの?

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:35.32 ID:/q70nIa/0
>>91
ピラティス

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:48.64 ID:bHs4Gye90
>>89
安心しろ
その部位が分かりやすいだけだから

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:23:56.64 ID:2FcbI6o80
マッチョになる必要はまったく感じないが
ガリガリなのはみっともないと思ってる

筋肉つけないと姿勢悪くなるし、何をするにも体力が必要になり
スタミナや集中力にも大きな影響が出る

つまり細マッチョが良い

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:24:20.97 ID:psbbZSU70
>>94
そういう人は背筋が凄い
後ろからの撮影が捗る

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:25:30.28 ID:O8ub7XFA0
>>88
こうゆう格好って白人がやってもダサいよな
ベッカムみたいなシャツやジーンズをさらっと来てるのが一番格好いい

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:25:30.35 ID:j5FngGyY0
>>95
それは意味がある。消費カロリー増やしてるんだろ

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:25:33.49 ID:2FcbI6o80
>>91
ストレッチと体幹のトレーニングと思うよ

といっても腰痛の原因は多種多様で
素人判断が一番危険なのでプロに指導してもらった方がいい

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:25:34.55 ID:2zb2u5WQ0
ソースアフィだし対立煽りやってんのがアフィってはっきりしてんだね

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:25:41.95 ID:xatYCzcE0
>>93
病院もクソも事実だろ
日本では暴力が排除されているから変に思うんだろうけど、本能では理解しているんだよ
「何を言った所で最終的には暴力に屈服させられる」ってな

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:26:00.91 ID:vx8esVw70
>>1
記事書いたモヤシは誰だ?知ったかすぎて話にならんバギーパンツはいたゴリラにしばかれろ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:26:18.78 ID:OmcBGRS10
>>98
細マッチョは男ウケは悪いが女ウケはいいよな
たまに背中広い男がいいって女いるけど

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:26:24.49 ID:KC7KOphsO
>>92
運動が楽しくない面白くない

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:26:37.51 ID:yw9yUNyo0
ガリガリもデブも怠惰である事にかわりはないからな
得意気になってるガリまじ笑える

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:27:58.17 ID:2FcbI6o80
というかガリガリだと姿勢悪くなり体力をガリガリ削られていって
集中力が低下するし、すぐに体力がキレて継続して物事にとりくめなくなるぞ

良い姿勢を保つには一定の筋肉が必要だから
全身をきちんとトレーニングしておいた方が効率が良いぞ

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:28:11.51 ID:yiyGSLb90
スポクラで硬派気取ってぼっちなんだろ
おまえら

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:28:50.91 ID:69vhYVjl0
久々に>>1に同意出来るわ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:28:52.90 ID:M1osjDGC0
ここわかってない奴多そうだから言っとくが

がリがいきなり普段と変わらない生活をしプロテイン飲んで筋トレすればマッチョに慣れるとか勘違いするなよ
まずは吐くほど白米も食い胃を大きくしながらプロテイン、筋トレしないとどうにもならん
この辺踏まえないといくら筋トレ家っても効果が薄い

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:29:17.63 ID:MCKCHi1t0
男のガリみるとへし折りたくなるよね

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:29:23.52 ID:jD0Znsdt0
筋肉のオーラまとってない奴は嫌儲から出ていけよ
殴り殺すぞ

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:29:57.50 ID:QZtZur5P0
日本人は肉食わないよなあ
体形も省エネ体形が好まれてる
最低限の筋肉と最小限の脂肪のガリみたいなのが

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:30:05.29 ID:bHs4Gye90
スポクラで群れてだべってるのって単に時間浪費してるだけじゃねえの?
ジムにはそんなヤツは皆無

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:30:09.77 ID:WbFnwDuK0
>>109
いやデブも普通にそうなんだけど

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:30:24.53 ID:hODp/Zja0
>>99
まだ1ヶ月くらいしかやってないけど
凄いって言われるまで頑張る

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:30:48.93 ID:YR4XOKL80
夏は筋肉あると無地Tやポロシャツ1枚でもさまになるからなあ

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:31:26.68 ID:elprOKkn0
食っても太らない体質だから辛い
55キロのガリガリ固定

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:31:52.74 ID:2FcbI6o80
俺は筋トレ自体はあまり好きではないが
日常生活のスタミナをつけるために自重で筋トレやってるな

四股踏みはフォームが難しく(スクワットも難しいが…)
少し意識を変えるだけでまったく効果が変わるのがおもしろくて
最低でも毎日四股踏みをして健康維持には気をつけてる

下半身をきちんとトレーニングすると疲れにくくなり日常生活が変わるぞ

122 :.:2014/06/07(土) 14:31:55.50 ID:s8UvloaT0
marc fittとかいいな
http://www.marcfitt.com/about/

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:31:56.19 ID:yiyGSLb90
>>116
コミュ障が偉そうに

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:01.32 ID:GSLwtqSU0
>>104
お前あたまおかしくなってるぞ
銃乱射とかするなよまじでw

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:01.24 ID:4FVJmAOw0
>>100
シャツの前開けはムズいからね
半袖シャツもまんまで着るとかなりムズいしな

例えばこういうの見てガリくんたちは喜んじゃってその気になってしまうんだけど
http://www.hm.com/jp/product/29723?article=29723-A
じつはこの人でも首元胸板などはこんな感じ
http://www.hm.com/jp/product/13108?article=13108-E
こうしないと映えないってことに気づいてない

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:01.77 ID:WbFnwDuK0
>>112
炭水化物摂る理由が分からん。太るだけだろ

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:21.20 ID:xatYCzcE0
まぁマッチョになる必要はないけど運動は必須だよね
クソガリやキモデブだと体力に余裕が無さ過ぎて何も出来ないだろ
土日は一日ゴロゴロしたい、外出したくないってのは物凄くもったいない
若い時の貴重な時間をゴミ箱に捨ててるようなもん
そんな事に成るぐらいなら普段から鍛えてアクティブに行動できるようになったほうが絶対に得
体力の余剰は精神の余裕にもつながるからな

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:30.38 ID:bHs4Gye90
>>118
正直つかないぞ
スポクラでスタジオやってるみたいなもんだろそれ
あれやって付いてるヤツ見たこと無い

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:33.60 ID:H26Fom2i0
>>120
簡単にカツアゲできそうだなw

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:32:57.61 ID:N2oLUi5q0
190cm120kgで体脂肪率10%切ってるジェロムレバンナあたりの体が理想
自分は181cmしかないけど

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:33:09.87 ID:2FcbI6o80
>>117
デブも姿勢悪くなるから、まず筋トレした方がいいな

有酸素運動は筋肉をある程度つけてからの方がいい

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:33:10.27 ID:xatYCzcE0
>>124
すまないけど、レッテル貼りたいだけの池沼はレスしないでくれるかな
相手するのめんどくさいからさ

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:33:39.39 ID:dz1g4zwU0
肩が丸いのだけはちょっと

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:33:41.24 ID:pTQDorVP0
本人はムキムキのつもりでも
他人からみればただのぽっちゃり

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:33:50.54 ID:SqEB2wzM0
三日か二日に一回腹筋50×3 腕立て15×3 背筋100回と10キロジョギングしてるが
これでプロテイン飲んだら太る?ゴールドジムのプロテインをもらったんだけど

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:33:52.03 ID:bHs4Gye90
>>123
コミュニティ能力あるなら鍛えたい時くらい人を遠ざけろよ
だべるために行ってるの?

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:34:18.72 ID:nK7qrCxN0
>>101
見た目を変えるためにランニングしたり水泳してる人は意味が無い?

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:34:20.90 ID:2FcbI6o80
>>120
筋肥大しやすいしにくいは体質だから気にするな

問題は筋力が必要十分にあるかだが
筋肉はトレーニングしなければすぐ落ちていくから
根気よくトレーニングして体力つければ良い

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:34:41.31 ID:vx8esVw70
>>104
まあそれはあるよな強くなると余裕ができるし向こうが暴力にうったえてきたらやっちまえばいいやって余裕があるからプレッシャーを感じないデカイ声とかで威圧されても効かなくなる
どうせこういうこと書くと筋肉弱いとかクソガリが現れるんだろうなぁ素人同士なら筋力勝負だろ?俺は格闘技もやってたからクソガリは瞬殺だが

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:34:48.79 ID:psbbZSU70
>>136
そういう無駄なストイックいらないから
意味不明な自己満足

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:34:53.09 ID:iZqwMtyT0
>>134
それな

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:34:58.44 ID:C9OSfiND0
>>126
痩せながら筋肉を増やせるわけ無いだろ

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:35:15.85 ID:kwwhde7K0
>>120
食事量を少し増やしつつ2、3か月鍛えたら60kg付近までいける

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:35:29.69 ID:OmcBGRS10
>>132
典型的なアフィカスのレスでワロタ

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:35:37.29 ID:bHs4Gye90
>>140
だべってるばっかならスポクラと言えども通うのが無駄

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:36:08.78 ID:9zVWAdOq0
>>79
それはすべてのスポーツに当てはまるなら

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:36:17.51 ID:1G1NvmaO0
最近雨で走りに行けないし、だから懸垂もできないしで
体脂肪率15%になっちゃたんだけど
どうすればいい?

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:36:19.76 ID:yiyGSLb90
>>136
鍛えてたら女が声掛けてくるとか勘違い系?

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:36:40.03 ID:iZqwMtyT0
>>139
はい、出ました喧嘩強い自慢
瞬殺って言葉が大好き

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:36:41.16 ID:j5FngGyY0
>>137
良いんでない。健康的な体系ってのはあると思う

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:36:58.93 ID:psbbZSU70
>>145
自己満足とか修行とか好きなだけでしょ
しょもなすぎるんだよ

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:07.09 ID:C9OSfiND0
>>135
回数なんて関係ない
あと腹筋501セットなんてちゃんとしたトレになってないだろ
背筋100回も意味不明 反動なし身体そらしなし懸垂10回やればいいだろ

あと筋トレとジョギングを並行するのもダメだ
筋肉を増やしたいのか痩せたいのか持久力つけたいのか健康のためなのかどれか一つにしろ

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:08.35 ID:vx8esVw70
ストラット「お口の運動しに来たんなら帰れ」

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:43.24 ID:xatYCzcE0
>>137
ランニングや水泳は効果が如実に現れるから是非やるべきだよ
体力の余裕は精神の余裕、体力の余剰は行動力につながる
筋力トレーニングよりもジョギングの方が推したいぐらいだわ

>>139
暴力最強ってのは世界の真理だからな
だからって横柄な態度に出るのは違うけど、やっぱり余裕が無いクソガリみたいにはなりたくないよね

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:45.73 ID:emotYKa50
マッチョ批判してるクソガリ多いなww

えっとー、努力してクソガリキープしてるのかな??www

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:46.47 ID:bYIsvklg0
自己満足でやってるだけだから筋肉アピールするようなぴちぴちの服着たくないんだが
最近売ってる服がタイトすぎて軽装になるとどうしてもぴちぴちになる・・・
サイズ大きくすると丈が余って不格好になるし悩みの種だわ

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:52.25 ID:ELPuA7Wc0
確かに見せるためだけの筋肉ってあるわね
実用はともかく

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:37:54.72 ID:bHs4Gye90
>>148
鍛えるために通ってるんじゃないのかよ意味不明だな
おまえは多分スポクラをナンパスポットとか勘違いして迷惑がられてるな

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:38:06.28 ID:oJs19nhG0
>>120
この話題にガリとか関係ないだろ
ガリを言い訳にしないで少しは鍛えるようにしておかないと
歳食って体型が崩れだしたときに普通体型よりみっともないことになる

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:39:24.04 ID:WbFnwDuK0
>>149
このスレ大抵は>>134みたいな感じじゃないの。
こういうのはやたらと痩せ型敵視するから

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:39:28.27 ID:xatYCzcE0
>>144
>>132

>>158
スポクラなんて基本ババァしかいないよね

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:39:35.71 ID:3XGsfyod0
>>150
じゃあ、見た目を変えるために筋トレしてる人は意味がある?

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:39:52.26 ID:VYS/xntw0
腹筋やってもへその周りだけ肉が落ちない(´・ω・`)

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:40:02.59 ID:q9hoRSAG0
http://www.provincia.mediocampidano.it/ev_resources/cms/images/20100828_triathlon_aquathlon29_d0.jpg

こんな身体になりたい
トレーニング方法教えて

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:40:40.84 ID:bHs4Gye90
>>161
なんだババ専だったのかアイツ

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:40:42.48 ID:vx8esVw70
>>149
自慢はしてないが鍛えると余裕ができるということだ暴力には暴力で対抗できるということだ簡単に倒せるのがわかってるから自分から謝罪しても敗北感がないから逆にすぐペコペコできる

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:40:52.36 ID:j5FngGyY0
>>162
ない。普通に運動しろ。何の為の筋肉だよ

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:41:01.78 ID:6mu2N6Iv0
>>115
あかしやさんまみたいなのは省エネなんだろうね
太らなそうで羨ましくもある

>>122
178cm 79.8kgでこんな感じか、体脂肪率低そう。
かっこいい。

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:41:03.88 ID:N2oLUi5q0
相手をいつでも殺せる自信をつけるなら柔道がお勧めだぞ
柔道部で二段持ってるけど、投げて頭を打ちつければいつでも殺せるからね

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:41:12.56 ID:iZqwMtyT0
>>163
それは筋トレじゃ落ちない
ウォーキングとかランニングもメニューに加えて

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:41:31.32 ID:wahYchun0
筋トレが万能感半端ないからな
このDQNもいざとなれば殴り殺せるという気持ち

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:41:53.94 ID:bHs4Gye90
>>167
普通の運動に筋トレが含まれてないところが何やっても弱い日本人の土台

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:42:11.88 ID:iZqwMtyT0
>>166
ならそう書けばいいのに

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:42:40.81 ID:/FSF/R0Y0
>>167
筋トレは運動じゃないの?
普通の運動ってなんだよw

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:43:23.99 ID:ljnLpPEw0
筋肉付いたらトップスには金掛けないようになったな
サイジングと質感に気をつけてGAPや無印やアマゾンでシンプルな奴ばっかり買うようになったわ
ユニクロでも買ってたことあったけどあのメーカーだけサイジングがおかしかったわ

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:43:34.45 ID:xatYCzcE0
>>162
見た目を変えるために筋トレするなら意味があるだろ
変わるんだから

何が聞きたいの君

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:44:12.22 ID:pVlKAK080
>>155
肩つりあがったチビ達磨だとさすがに滑稽だぞw
コンプレックスが逆に強調される

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:44:22.80 ID:kyl9yrzc0
ほんとこれ

まずはジーパンにTシャツだけでかっこ良く見えるように鍛錬しろ

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:44:31.34 ID:vx8esVw70
>>175
これ
安くすむでもスボンはウエイトが合わなくて大変

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:44:31.96 ID:CbEnRiUU0
>>61
山本KIDってホモくさかった?

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:44:45.83 ID:UWeFcOJKO
>>167
筋トレも運動だろ
馬鹿なの?

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:45:34.69 ID:Vn1b0Zvg0
>>168
逆だろ
燃費悪いから太らない

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:45:34.74 ID:ScGFSxl90
筋トレは合法的武装だからな
しかも勝手に女にもてるし爺さん世代には好感もたれる

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:45:45.69 ID:SqEB2wzM0
>>175
どうでもいいんだけど日本でGAPの服買うのって高くね?
あと質感ってのは例えばどんなの?安く長持ちできる材質の服ってないのかね

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:46:53.05 ID:GSLwtqSU0
>>135
すごい過酷なことやってるな筋肉つけたいなら
バーベルとウエイト150kgくらい買って
庭でデッドリフト、寝差しをやりゃいいだけだ
ジムとかは雑魚ばかりだからいかないほうがいい
体格にもよるけど2年もやりゃ150kg寝差しを
あげられるようになる
俺は200kgフロアプレスを庭でやるのが毎日の日課w
あきたけどなwウエイト歴15年

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:47:30.61 ID:2tqmnFNe0
腹筋付けたいけど腹筋嫌いどうしたらいい

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:47:36.74 ID:OrSej1MD0
>>176
>>14←これに対して「なんで筋トレだけ意味ないのかな?」って思ったのボ水泳、ランニング、クササイズ、ウォーキング、とか痩せるためにやってる人たちがいるけど、
筋トレだけなぜかこう言われる
何回も聞いたのは、「筋トレたけは無意味」って言ってるかを確認したかった

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:47:49.60 ID:bHs4Gye90
日本のGAP妙に高いし日本人体型になったよなサイジング

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:48:15.30 ID:j5FngGyY0
スレタイに戻すと。ファッション=筋トレ。筋トレ=運動。ファッション=運動←これはおかしいだろ

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:48:18.88 ID:7vEL/fCZ0
>>177
そ、そうだな・・・

まぁ平均あればいいんでないか

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:48:21.32 ID:xatYCzcE0
筋肉が付くと糞ガリ用に作ってる服が入らないんだよなぁ
特に太腿がキツイ
ウエストに合わせたら太腿ぱっつんぱつん、太腿に合わせたらウエストゆるゆる
これはまぁ困る

最近じゃ腕まで細くてキツイ服が増えてるんだよね
糞ガリ信仰は根深いわ

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:48:52.88 ID:vx8esVw70
>>184
GAP素人か?よくセールで50offとか正月セール終わった後の売り切りセールみたいので投げ売りしてるぞ
くじ引きは50%引けよ

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:49:28.07 ID:QY1vGlIH0
腹筋なんてたいしてしなくても他のトレやってれば勝手につく
自重の糞トレしてたら変わらんけどな

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:49:38.12 ID:bHs4Gye90
>>192
GAP玄人さんサイジングがもうユニクロと変わらない気がするんですがどう選べば良いんでしょうか

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:49:38.64 ID:psbbZSU70
>>186
スクワットでも腹筋は鍛えられるぞ

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:50:12.55 ID:UWeFcOJKO
>>185
200kg? 超嘘くせー

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:50:17.18 ID:ffzRSPMb0
>>166
結局武道で鍛えられる心ってそんなもんだよな
俺も複数格闘技経験あり、ベンチプレス200kg、素人さんとの喧嘩で負けることがないからこそ追い詰められることがない

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:51:05.37 ID:56PHe8Nq0
>>1
指摘内容見ると筋トレ中二病のにわかが指摘してるのかと思う

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:51:37.03 ID:WbFnwDuK0
>>191
そりゃ誰も望んでデブになる奴は居ない。筋トレする奴の大半が運動とか適度に筋肉付けるためだったりで
逆に痩せるか維持、多少増やすぐらいの目的でやる

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:52:30.63 ID:UWeFcOJKO
>>197
お前も200kgかよ
フカシ野郎ばっかだなw

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:52:41.56 ID:ekWa2vKW0
筋肉コンプもアンチ筋肉コンプもどっちもウザい

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:52:43.68 ID:UGvPzWf+0
筋肉ダルマはどこの国でもこんな感じでうぜーんだな
ネチネチネチネチ女の腐ったような奴多すぎ

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:52:47.32 ID:bvuEyllh0
>>38
ステロイドやりすぎ

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:53:36.27 ID:nVXnVNId0
チビガリは生きてる価値ないぞ

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:53:37.42 ID:ffzRSPMb0
>>200
カスが、フロアプレス200kgみたいな弱者と一緒にすんな

ベンチプレス200kgなんて確かに信じられないだろうけどな

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:54:11.28 ID:y3TyfgxV0
別に鍛えるのは良いけどタンクトップとか着るなよ暑苦しい

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:54:49.14 ID:yiyGSLb90
なんで喧嘩ばかり意識して
妄想してるんだかw

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:55:04.63 ID:UWeFcOJKO
>>205
うpしてみ? まあフカシだろうけど

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:55:58.66 ID:drk2kB2t0
太腿が二の腕ぐらいの太さしかないヒョロガリがいて気持ち悪かった
ダルマもキモいがこっちはこっちでキモ過ぎ
もっと肉つけて鍛えろよ醜い

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:56:12.53 ID:V0E+iI7Q0
暑苦しいからあんま見せないでくれ
まあ筋肉付いてると暑いから仕方ないんだろうけど

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:56:20.67 ID:vx8esVw70
>>194
俺はねTシャツはデカ目のかって丈とか袖を自分で詰めてるレジロン糸っての使って参考にならんなすまん
シンプルなのが決まるんだけどサイズ間違うと痛いしサイズあうのがなかなかないんだよねぇ

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:56:43.52 ID:T9pcgb190
嫌儲にはたけぽんレベルがゴロゴロいるのか

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:56:53.71 ID:bYIsvklg0
>>205
ケツベタ付けのベンチシャツ無しで200挙げれるやつは日本にはそうそういないからな
たけぽんみたいなベンチ豚には憧れないけど

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:57:10.82 ID:fpqMiauM0
マッチョは暑苦しい

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:57:15.64 ID:ffzRSPMb0
>>208
やるわけないだろバカか

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:57:43.68 ID:6mu2N6Iv0
>>38
個々の前提条件が違うから、手法も異なるはずなのに
手法が自分のやり方と違う場合に咬みつく人がいるからだろうね

趣味の話だといろいろと自由度が高いから、酷くなるんだろうな

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:58:18.51 ID:ii3OhdHZ0
黄色い人種の時点で服に着られてることに気づけよw

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:58:38.49 ID:UWeFcOJKO
>>215
やっぱりフカシ野郎かw
上腕だけでもかまわないからうpしてみ?

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:58:56.10 ID:RJcC7Zsp0
>>215
逃げるなよw

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:59:18.86 ID:UPyrF7Bm0
ポロシャツが似合うぐらいの筋肉になってくると
街ですれ違う妙齢の女性の7割は髪の毛いじりだして
内2割ぐらいは目をキラキラさせてくる
かわいい

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:59:25.76 ID:KAed7IW/0
外人の何がかっこいいって肩の筋肉がかっこいいわ
日本人はあんまり肩鍛えないイメージなんだけど
どうやったらもりっとしたかっこいい肩になれるの?

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:59:29.37 ID:ffzRSPMb0
>>213
たけぽんとはSNSでやりとりしてたわ
奴は2ちゃん以外だとまともだし、トレーニングも比較的最新の理論でやってる

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:59:46.62 ID:/LRxtdxX0
アブゥゥゥッッツ!!!!

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 14:59:55.73 ID:1G1NvmaO0
200キロ上げるとか言う人と腕相撲したい
俺は68キロしかないけど問題なく勝つだろう
使える筋肉というものがどういうものか実感させたい

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:00:41.26 ID:bHs4Gye90
120kg越えたあたりで一人でやるのが怖くて出来ないベンチプレス

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:00:42.20 ID:sKU9g7fs0
綺麗に着れる服がない…肩幅が狭過ぎるわ
筋トレスキーケンモメンオススメのブランド教えて

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:01:01.47 ID:yiyGSLb90
>>221
パドリングとか

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:01:04.04 ID:UWeFcOJKO
>>222
うpまだ?

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:01:42.36 ID:psbbZSU70
>>221
最近流行りの肩甲骨トレーニングって奴だな
真上にパンチをするだけで気持ちが良いもんだ

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:01:46.97 ID:iZqwMtyT0
>>222
おら、喧嘩強い自慢野郎
さっさとうpれや

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:01:47.06 ID:GSLwtqSU0
>>196
うそ臭く感じるか?
俺も20歳のときは70kgのベンチ死にそうになって
やってたから気持ちはわかるけどな
100kgなんて死んでも無理だって思ってた
10年以上フリーウエイト真剣にやりゃだれでも
あがる
ポイントは限界重量低レップであげりゃいい
そのくりかえしw
馬鹿でも筋肉はつくよ

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:03:21.31 ID:UWeFcOJKO
>>231
いやうpしろや口だけなら誰でも出来る

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:03:55.22 ID:ffzRSPMb0
>>230
VIPかTwitterでやれよカス
嫌儲で自らうぷするやつなんていない、お客さんかな?

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:05:06.43 ID:UWeFcOJKO
>>233
ニワカか? 嫌儲でもマジモンならうpしてるから

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:05:15.88 ID:ogkbqFdD0
>>167
君の言う普通の運動って何?

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:05:31.67 ID:iZqwMtyT0
>>233
おーおー口だけで偉そうに喧嘩強い自慢してんのかよ
くそだせーなおいwww

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:05:36.42 ID:56PHe8Nq0
そういや、空手やってる時にベンチ185kgを10発あげると雑誌のインタビューに答えてた選手が居て確かに185kg10発
扱ってたけど超絶パーシャルだったな。

ベンチの大会じゃないからそれが間違いとも嘘とも言うつもりはないけど。

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:05:59.41 ID:53InVqoZ0
宇梶が出てる腹筋マシーンのCM糞ワロタ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:06:01.65 ID:uEDz5FcQ0
ブサメンのマッチョってかっこいいよな

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:06:21.42 ID:FX1G/irN0
生まれつきマッチョ体型で、Tシャツきると乳首立ってるぞって笑われるんだけど何着ればええの?
ヒッピーみたいなだるんだるんのシャツは嫌い
タイトフィットとかの肩に張る感じの服が好きなんだけど

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:06:23.61 ID:eUzHVt300
>>233
筋トレスレは初めてのお客さんかな?

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:06:36.08 ID:ffzRSPMb0
まあ低レベルなやつは理解できない世界もあるからな

ウェイトの世界は挙げる重量で勝ち負け決まるから嫉妬が酷いんだよなあ
偏差値で勝ち負け決まる学歴と一緒

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:09.06 ID:PbtqljtC0
まあたしかにはじめてシャツの肩、胸部分が窮屈に感じたとき
満足感征服感みたいなのはあったな

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:09.78 ID:WOHpXWgu0
裸がおいらのユニフォーム

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:18.46 ID:ljnLpPEw0
>>184
値段は土日に30%オフやったり服買ったら日にち限定30%オフのクーポン券がもらえるケータイ会員の割引もあったと思う
質感は見た目とほぼ同意なんだけど例を出せば大雑把な括りでコットン(綿)、リネン(麻)、デニム、化学繊維とかかな
細かくすると同じ材料で作られてるけどヨレヨレの薄い奴とか光沢があるやつとか経年劣化してる風に見えるやつとかそんな感じ

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:36.57 ID:iZqwMtyT0
>>242
ぷげらm9

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:41.63 ID:UWeFcOJKO
>>237
格闘家はフカシ多いからなスクワット300kgとかいいながら
ちょこっとしゃがむだけなんてザラ

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:58.40 ID:3S68+vP+0
スポーツやってるわけでもないのに筋トレしてる奴って例外なく女々しいよな
ホモが多いってのもなんとなくわかる

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:07:59.32 ID:ogkbqFdD0
>>224
ベンチ200kg挙げる筋肉と腕相撲強い筋肉だと前者の方が使える筋肉だわ

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:08:12.22 ID:no07V/5f0
惰円マシンってなに?

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:08:17.88 ID:sKU9g7fs0
XLでも肩周りと特に背中がきつい
最近の服おかしいんだよなぁ、そのくせウエストは緩いしさ

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:08:44.14 ID:ZZ3neN6I0
度を越したゴリラにならなけりゃ女にモテるし服も似合うようになるしでいいこと尽くめだろ

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:09:00.74 ID:RJcC7Zsp0
>>242
逃げたw
口だけ番長w

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:09:05.59 ID:xatYCzcE0
>>251
肩がキツイのは昔から
最近じゃ腕まで細くなってるからな
馬鹿じゃねぇのかと思います

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:09:06.63 ID:kof18m+G0
水泳やってたせいか肩と背中と胸が発達してるからまともに着れるトップスがない
日本の服はガリか中年太り向けに作られすぎてる
ジャケットもシャツも全部オーダーだわ

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:09:29.68 ID:WbFnwDuK0
>>252
ここに居るのはモテなさそう

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:09:33.37 ID:2tqmnFNe0
電気のあたり具合でいい感じに見えるけど
昼だとやっぱりしょぼいかなと感じる

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:09:46.55 ID:ffzRSPMb0
>>241
2ちゃんに画像上げて承認欲求満たすやつなんてカスしかいない
お前らに認められなくても全く問題ない

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:10:53.02 ID:7vEL/fCZ0
今のシャツとか腕まわりパッツンパッツンだよ

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:02.06 ID:M0w8RX2u0
最低限自分の体重ぐらいのベンチプレス
スクワットにデッドリフトは体重×2
握力は体重と同じぐらい
これでジャニーズ体型

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:05.37 ID:KSM6Cliq0
毎日着るスーツですらものすごく似合うようになるよな
三角筋があると特に

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:13.69 ID:ffzRSPMb0
>>253
別にお前も画像上げてないから
お前も口だけのカスカス

ただ俺はリアルにベンチプレス200kg挙がる、お前は挙がらない、それだけ

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:17.36 ID:6uaqFriU0
>>258
あーでもない
こーでもない
でも俺は強いいいいい!!!

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:20.52 ID:xatYCzcE0
アップしろしないって馬鹿な言い合いしてるな
他人に求めるなら最低でも自分がうpってから求めるべきじゃない?

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:24.10 ID:Vl+T9lkK0
振動でブルブルするの買ってやってるけどマッチョになる気がしない

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:27.93 ID:RJcC7Zsp0
>>258
逃げるなよw

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:41.36 ID:+2WamXAh0
武井壮みたいになりたい

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:50.05 ID:C6TeJnVG0
この季節は筋肉とポロシャツが最強だよな
ガリでおしゃれなやつとか見ると本当にみじめ

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:11:51.28 ID:LnuK41SJ0
マッチョすぎてもモてん。
程よくがいいね

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:12:14.05 ID:iZqwMtyT0
>>262
ほらほら、200`上げてる画像ださなきゃまたふかしだと言われちゃうよ!

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:12:35.59 ID:LbE8Oik70
腕太くしたいんだが

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:12:54.37 ID:WbFnwDuK0
>>268
ポロシャツは無い

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:00.68 ID:xatYCzcE0
>>270
君がうpの言い出しっぺかな?
先ず君の肉体をうpって見たらどうだろう
そのうえで200kg君を追い詰めようよ

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:09.99 ID:UWeFcOJKO
>>262
ならうp出来るよね〜?
200kg挙げるなら相当な筋肉量だ画像だけでいいからうpしてみ?

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:18.67 ID:j5FngGyY0
>>235
トレランやマラソン

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:24.58 ID:5BLieAwA0
骨格が小さいやつは何をやっても無駄w
身長が低いやつは生きてること自体無駄ww

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:26.19 ID:56PHe8Nq0
>>251
3〜4年位前から酷くなった。

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:30.29 ID:eAtOXoQT0
血管浮かない皮下脂肪とれない

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:36.83 ID:iZqwMtyT0
>>273
誰?

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:41.25 ID:psbbZSU70
今日、煽り多いな
なんで?
筋トレは嫌儲で唯一前向きなスレなのに

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:42.69 ID:vx8esVw70
ベンチプレス200は結構レアだから筋肉の形で特定される恐れもあるしな俺も自慢の肉体を見せつけたいと思ってるが同じジムにケンモメンがいたらばれそうで怖くて出来ないレベル上がってくると身体とか筋肉のつき方で分かっちゃうとこあるからな

俺もうpうp行ってる人の身体が見たいな

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:51.61 ID:RJcC7Zsp0
>>262
は? 俺がいつベンチMAX200kgと言ったよアホ

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:13:58.82 ID:cgBD3jla0
>>22
デブより見てて涼しげで良い

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:14:06.31 ID:ffzRSPMb0
>>270
別に挙がるからいいんだよ、お前に確認されるまでもない、フカシ認定でいいわ

せっかくならトレーニング内容とか身のある話しようぜ、ガキじゃあるまいし

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:15:06.28 ID:IYSYp4vL0
10年くらい走った記憶すらない状態だった頃、350ミリのビール1ケースすら重くて重くて
ある程度はしたほうがいい。しかし毎回ガリとダルマの対決になるわな

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:15:21.96 ID:iZqwMtyT0
>>284
第一声で喧嘩強い自慢したやつが何をwww

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:32.19 ID:WbFnwDuK0
>>280
スレタイにガリって入ってるからだな。
筋トレってデブがコンプレックスから入るパターンの方が圧倒的に多いと思うんだけど。
そいつらはやたらと痩せ型叩きしたがる

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:33.50 ID:vx8esVw70
たぶん200は本当だと思うがそんなことより自分が何キロあげるかが重要だだからジム行ってくる
パワーハウスとかかな?

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:35.95 ID:6mu2N6Iv0
>>255
肩幅や胸囲があると苦労するよね
通販で買おうとしても普通体型じゃないから難易度が上がる

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:40.34 ID:yeJoDqL20
1日30分くらいダンベルやれば細マッチョに簡単になれるからやりゃいいのに

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:44.55 ID:UWeFcOJKO
>>284
フカシ野郎とトレーニング談義しても無意味だし〜

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:53.34 ID:2FcbI6o80
>>147
スクワットか四股踏みやれば良い

とりあえず下半身鍛えとけ

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:16:56.74 ID:ffzRSPMb0
>>286
お前が画像上げたら、俺も上げざるを得ない状況になっちまったよ
ID付きで頼むやで〜

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:17:10.29 ID:pjFnT/1T0
性別煽りの次は体型煽りですか
お疲れ様でーす

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:17:34.86 ID:PTiuELRp0
筋肉=スタミナ=良いセックス

相手が女だろうと男だろうとだ

いいセックスをしたければ筋肉が必要 ガリとデヴは病人だ

わかったか

鍛えるんだ

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:18:02.47 ID:YBW3rcnhO
>>280
林家パー子のスレが無いときはいつもこう

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:18:06.49 ID:vx8esVw70
ヤバイこの流れちょっと面白くなってきた

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:18:12.21 ID:RJcC7Zsp0
>>293
また逃げたw
何連敗だよお前w

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:18:30.27 ID:yiyGSLb90
>>285
勝手にガリ認定されるし
とりあえず顔の筋肉鍛えろって

小顔になるわ視力も上がるし口角上がってホウレイ線やシワもマシになる

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:18:42.09 ID:BYXCn4S00
なんか最近アフィ粕がガリデブ煽りに熱心なんだが

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:19:03.38 ID:iZqwMtyT0
>>293
おいおいおいおいwww
それは無理あるだろwww
ダメだこいつwww

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:19:08.36 ID:QIKawOoO0
ゴリマッチョはモテないし見た目悪い
だから目指す必要はない

モテたい人はブルースリーくらいの細マッチョを目指すといいぞ
あれくらいなら半年トレすればいける

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:19:35.38 ID:WbFnwDuK0
>>295
何しようが下手な奴は下手

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:19:47.43 ID:no07V/5f0
>>287
俺それだ。いやまだ半年くらいで、デブなんだけどさ。
でもガリにたいして叩くとか無いけどな、むしろ羨ましいよ。

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:19:56.77 ID:vx8esVw70
ジム行ってくるからぽまえら身体うpしとけよ
楽しみにしてるからな頼んだぞ

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:20:06.06 ID:LZSqz0Zz0
>>293
さっさとごめんなさいしちまえよ

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:20:09.65 ID:C6TeJnVG0
ガリって惨めだよね本当に
とくに半袖で腕が細いといかにも底辺な感じする
しかもちょっとおしゃれしてたりすると
より一層惨めさが増すよね

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:20:28.48 ID:UWeFcOJKO
200挙がるなんてフカシこかなきゃ
こんなことにならなかったのに

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:20:40.48 ID:ffzRSPMb0
ウェイト板もベンチプレス100kgくらいが一番嫉妬に狂って荒れるんだよなあ

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:20:58.46 ID:LZSqz0Zz0
絶対喧嘩強い自慢するやつ沸くよな
よそでやれよ邪魔だわ

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:21:24.39 ID:C6TeJnVG0
>>302
あんな虚弱ガリは嫌

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:21:43.27 ID:RJcC7Zsp0
>>302
いやブルース・リーを半年はキツいだろ

313 :/)`・ω・´):2014/06/07(土) 15:22:02.22 ID:ZVFPOH7/0 ?2BP(4545)

http://www.web-across.com/observe/rjjvqh000000sfrp-img/rjjvqh000000sfuo.jpg
クソガリノースリー部wwwwwwwww

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:22:20.70 ID:/qD6Jfwa0
>>307
もしかしてデブ?
デブとマッチョは違うものだからね

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:22:26.13 ID:ccx2NJLv0
背中は範馬勇次郎みたいにして
それ以外はジョーク画像の黒人VIPPERみたいにして
忍者のように飛び回れてバスケでダンクが出来て
アメフトで皆をぶっとばすような体になりたい。マジで。
インストラクターに頼んだら教えてくれんのかな。

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:23:00.57 ID:RJcC7Zsp0
>>309
お前みたいなフカシ野郎じゃ100kgさえも怪しいわw

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:23:02.52 ID:QIKawOoO0
>>312
いやブルースリーくらいなら簡単だぞ

基本的に体脂肪率落とせばブルースリーくらいにはなれる

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:24:02.04 ID:56PHe8Nq0
>>315
教えてくれるけど成れるかどうかは君次第w

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:24:04.70 ID:WbFnwDuK0
>>311見て思ったんだがこのスレの連中体大きくする事が目的で
体脂肪率落として割合高くするとか一切考えてないよな。

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:25:15.00 ID:0H208Xbn0
>>296
パー子は偉大だw

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:25:21.18 ID:0ToiK8f/0
200kgとかw
ザコどもの争いが見てて痛々しいw

俺300kgいけんだがw

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:25:59.84 ID:b8I+JVWB0
最近筋トレスレがよく伸びるね

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:26:06.31 ID:uAHHLV+t0
体だけで言えばすらっとしてて筋肉が程よく乗ってるくらいが日本人的には一番モテる
ここで上がってるような白人様のマッチョは様になってるけど黄猿が真似したところで芋臭い肉体労働者にしか見えない

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:26:23.96 ID:M1osjDGC0
>>126
大会に出るビルダーも
普段はたっぷり炭水化物もとって筋トレする
じゃないと太い筋肉はつかない
大会前に集中的に脂肪を削るんだよ

ガリはまず食え
吐くほど食え
っで、合間に筋トレ
普段通りの食事してプロテインだけとってれば筋肉つくとか間違いだから

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:27:20.62 ID:bYIsvklg0
嫌儲筋トレ部のオフだと200でも雑魚になるぞ
http://imgur.com/C4EXau3

BIG3平均値
BP:260(raw,ブリッジなし)
SQ:400
DL:420

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:27:27.29 ID:tY91TE320
筋トレスレで
喧嘩強い
格闘技経験あり
素人は瞬殺
はNGワードにしてくれ

なんにも意味がない

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:27:44.15 ID:+isu7cxU0
痩せてる清春とか昔の田島貴男はオシャレだろ
系統によるんだよ
逆にマッチョでオシャレなのって誰よ
クリスティアーノ・ロナウドぐらいか

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:27:53.15 ID:56PHe8Nq0
>>317
あのレベルまで体脂肪落とすって大変だよ。ブルースリーレベルの筋量だけならそう難しくないけどあの体型はプロアスリート
レベルのトレーニングが必須。そう言った意味でもの凄く大変。

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:28:54.18 ID:WbFnwDuK0
>>323
外人でも俳優やモデルで出てるようなのはなかなかなれんよ。
なっててもステだったりする

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:29:09.35 ID:QIKawOoO0
ゴリマッチョはモテない

1番もてるのは櫻井くんくらいの細マッチョ
http://pic.prepics-cdn.com/shoaz/14188200.jpeg

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:00.98 ID:UWeFcOJKO
>>327
清春なんてジャンキーにしか見えなかったが

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:11.28 ID:KGZzkOuu0
体脂肪落とすだけでマッチョになるわけでも
腹筋が割れるわけでもない
http://www.leighpeele.com/wp-content/uploads/2010/02/10-percent-body-fat-male-pictures1.jpg

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:25.64 ID:Tt8B6+PrO
人前から逃げてベッドルームでうじうじダンベルいじくり回してるヒキトレーニーがファッション語ってどうすんだよ(笑)

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:27.95 ID:B1QzVVKG0
フッフッフ、実は俺はメチャクチャイカつい、画像は上げんがね
なんだろうな、悲しくならないのかな

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:32.65 ID:BkqDku9F0
>>201
お前みたいな奴が一番うぜぇわ
中立気取りの糞中坊

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:43.52 ID:nVXnVNId0
>>322
なんでだろうな

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:30:48.25 ID:seyBeYXh0
>>317
ならねーよボケwww
競技とかできっちり減量した事ないだろお前
自己満でやってると自分の体すげえポジティブに見積もるからな

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:31:33.99 ID:iDelulbG0
ガリよりも短足、顔デカの方がおしゃれする上では致命的な気がする

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:31:58.27 ID:RJcC7Zsp0
>>332
筋肉量が違うと体脂肪率も変わるぞ

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:32:01.28 ID:QIKawOoO0
>>337
なるぞ
俺は野球やってたが野球部の仲間はみんなブルースリーみたいな体型だった

学生時代スポーツやってればブルースリーくらいなら難しくない

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:32:16.34 ID:xmgJpFhb0
アブゥ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:32:19.64 ID:878KA5d90
>>189
>服飾(被服)の他、装いに関係する装身具(装飾品、アクセサリー)、美容(理容、髪型、化粧)、香水などもファッションの範疇である。
だそうだよ
運動してスタイルを良くすることは美容には入らないのかな

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:32:23.30 ID:E62Qeepc0
減量がうまくいかなすぎるんだよな
何故か除脂肪体重ばかり落ちる

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:32:29.07 ID:C6TeJnVG0
>>327
清春とかすっげー惨めだったじゃん
頭悪そう
底辺階級そうっていうアピールでしょあれ

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:34:35.33 ID:DRWjkdFD0
>>315
あの画像の黒人レベルになるにはステやらないとほぼ無理

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:34:37.23 ID:WbFnwDuK0
>>344
でも現代に出て来てもお前よりモテるよ

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:34:39.71 ID:/0660IEg0
身長ある程度あれば筋肉なんてつけなくても女寄ってくるからな
チビかコンプレックス持ちがアホみたいに見せ筋つけてるだけw
もう見た瞬間察するよね

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:34:41.52 ID:5CAjrQwR0
ああ
だからセンス悪いのか

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:34:43.93 ID:/qD6Jfwa0
>>344
お前ただのデブだろ
マッチョのカテゴリーに入ってくんなよ

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:34:53.38 ID:Xc5HKgJl0
なんか勘違いしてる奴は自分の体を写真や動画で撮ってPCで見てみ
客観視出来るようになるぞ

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:35:13.20 ID:C6TeJnVG0
>>346
まあいかんもな底辺層の肉体労働者という安心感があるんだろうねああいうのは

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:35:28.76 ID:M1osjDGC0
>>340
無理だな

君らはブルースリーみたいに鬼の笑った背中じゃなかったろ?
とにかくあの人は背中の筋肉が凄い
日本人で筋トレするやつは背中を軽視しすぎる

筋トレして体をかっこよく見せたいなら
まずは背中と肩を集中的にやるべき
胸や腕は後回しでかまわん
もちろん上半身だけだとダメだからスクワットも忘れるな

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:35:42.73 ID:seyBeYXh0
>>340
何勝手に前提加えてんだよアホ

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:36:33.28 ID:gpaPjQXm0
ガリ短足頭デカ顔デカ
詰んでる

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:36:49.83 ID:RJcC7Zsp0
>>340
http://blog-imgs-67-origin.fc2.com/a/d/u/adultmusclegirl/2014022108472000b.jpg
http://www.sanck.jp/sanck/wp-content/uploads/IMG_3840.jpg
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/66/0000115166/30/imgcb040419zikczj.jpeg
こんな筋肉量ある野球部なんて見たことないが?
腹筋割れてるだけで勘違いしてないか?

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:37:08.78 ID:QIKawOoO0
>>352
んー、君は野球部舐めすぎじゃないかな

背中に鬼背負ってる奴なんて普通にいたぞ
あだ名が勇次郎の奴もいたし

夏とかで体脂肪率減ったらブルースリーみたいなの山ほどいたぞ

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:37:21.08 ID:56PHe8Nq0
>>343
カロリー減らしすぎなんじゃね?基礎代謝は絶対取らないと。

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:37:31.73 ID:5U0gsT6f0
なるなら細マッチョじゃないとな
胸筋つけすぎてる人は太って見える

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:37:45.30 ID:no07V/5f0
>>354
俺はデブ、短足、頭デカ、顔デカだ!
一緒に筋トレ頑張ろうぜ!

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:38:00.61 ID:M1osjDGC0
夜な夜な近所の公園にでも行って鉄棒や遊具を使って懸垂とディップスを限界までを3セット
これを3ヶ月続ければある程度デザインされてくる

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:38:02.61 ID:C9OSfiND0
どこにブルース・リーがいるんだよ
http://blog.morinaga.com/.a/6a0128758171bf970c0133f1905a14970b-pi



ブルース・リーなめるな

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:38:08.03 ID:D7lXEH1w0
ジムでベンチプレスやってみたかったけど、誰も教えてくれないし常連がいつも占領してるし、初心者が使い方わからずに始めたら鼻で笑われそうなので結局使わずじまいでジム辞めちゃった

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:38:29.61 ID:/qD6Jfwa0
デブがマッチョのふりしてガリを叩く

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:38:48.50 ID:QIKawOoO0
>>355
胸筋しょぼいのが残念
高校野球の4番打つようなやつはもっと筋肉ある

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:38:58.40 ID:2o2X+/5J0
マジで全然画像内からツマランよな
その自慢の肉体美を披露してくれよ

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:39:05.77 ID:M1osjDGC0
>>356
そいつはちゃんと筋トレしてたんだろw
少なくても背中デザインするのは簡単じゃないわけだが

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:39:15.85 ID:kxTY+Cpe0
>>340
全員ブルース・リー並みとかすげえ野球部だな

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:39:27.70 ID:j5FngGyY0
>>342
美容の事は良くわからんのですまん。ボディビルダーみたいなの想像しちゃう俺が間違ってるのかもしれん

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:39:43.84 ID:SrftDY7W0
気持ちいいからやってる

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:40:06.52 ID:XQY/seNJi
こういうスレでやたら語りたがる奴キモい

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:40:41.36 ID:kHpuykR20
チビガリきも過ぎワロタ
最低限の筋肉はつけろよ骨かよお前www

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:40:48.59 ID:RJcC7Zsp0
>>364
お前が肉眼で見てそいつを過大評価してるだけ
そいつ写真に撮ってみな肉眼よりしょぼく写るから

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:40:56.48 ID:C6TeJnVG0
ブルース・リーとアフリカン難民の違いがわからない

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:40:57.73 ID:ffzRSPMb0
>>362
トレーナーと一緒にやりなよ
カスは低重量でやってると煽ってくるから

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:40:59.64 ID:QIKawOoO0
ブルースリーをそんなに崇めてる時点で察するわ

帰宅部大杉やで

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:41:29.95 ID:WbFnwDuK0
>>363
まあそういう構図だな。あとやっぱ炭水化物は減らすと思うんだがなあ、
基礎代謝分のカロリーなんてたかが知れてるし普段の食事プラス高タンパクの食品やプロテインで補助だろう

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:41:55.75 ID:56PHe8Nq0
>>355
背中がブルースリー真骨頂と思うけど中々画像がないんだよなw背中の脂肪ってホントに最後の最後に落ちるから
ここまでやる前にやつれて筋量台無しになる・・・・orz

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:42:27.41 ID:Ejb5L8hN0
ブルース・リーはヒョロガリだから評価されたんだろ・・・

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:42:31.76 ID:iZqwMtyT0
筋トレやトレーニングの話してんのに喧嘩強いだの語りだすやつマジで意味わかんね

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:43:11.98 ID:UWeFcOJKO
少なくともブルースリーなみの野球部なんて俺は見たことないね
俺は柔道部だったが柔道部の奴らのがごつかったし

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:43:15.72 ID:X7AyCeau0
ぶっちゃけ、肉のつけすぎは脂肪だろうが筋肉だろうが
デブはデブだよな

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:44:28.80 ID:NYwpi6ys0
最低でも185はないとダサいよな

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:44:32.32 ID:seyBeYXh0
>>361
ゼロでワロタw
まあ強豪野球部ならガッツリウエイトトレやりこんでてブルースリー並なのがいる可能性はゼロじゃないけど
一般論として脂肪落としたらなれるなんて寝言言ってるから完全にただの思い込みだな
リアルでちょっといいガタイしたの見慣れてないから過大評価するメクラはよくいる

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:44:38.70 ID:QIKawOoO0
>>380
柔道部とか脂肪ばっかのデブじゃねーかw

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:44:56.00 ID:E62Qeepc0
>>357
大体基礎代謝前後取ってるはずなんだけど減りが異常に早くて
やっぱりもうちょっと食った方がいいみたいだな

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:45:17.77 ID:AvFezQqA0
細マッチョが理想
デブはまずダイエットから始めろや

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:45:29.57 ID:fIDorEp00
>>355
ムササビみたいでなんかキモい

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:45:56.59 ID:Rv5LDrxU0
>>381
デブ乙

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:46:12.44 ID:BkqDku9F0
背筋つけるにはどうしたらいいの?

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:46:33.81 ID:ffzRSPMb0
>>379
コンプ刺激されすぎワロタ

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:46:41.36 ID:b8I+JVWB0
まあ高校生じゃ実際こんなもんだよね
年食わないとバルクアップはなかなか難しい

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:47:26.33 ID:M1osjDGC0
>>364
お前本当に野球部だったの?
野球とかパワーも必要だから細マッチョじゃダメだぞw
ある程度脂肪も乗せないとならないのなんて常識だろ

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:47:31.68 ID:fIDorEp00
背筋は懸垂かデッドリフトやな

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:47:33.33 ID:b8I+JVWB0
>>361に対するレスね

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:47:40.75 ID:kxTY+Cpe0
>>376
よくわからんけど炭水化物取れってのは増やすためというよりカタボリック防止の意味合いが強いのでは?
白米ドカ食いせんでもトレ後にブドウ糖でも食っときゃ十分だとは思うけど

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:47:45.34 ID:UWeFcOJKO
>>384
お前メッキ剥がれたなw 野球部ですらないのわかったわw
柔道は階級制だから軽量〜中量は減量するんだよ帰宅部フカシ野郎w

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:48:22.56 ID:seyBeYXh0
>>384
強豪中軽量柔道部こそブルースリー並やそれ以上がいるっつの
何も知らんでアホ吹き散らかすなよさっきからw

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:48:27.85 ID:ZwXdUsAz0
>>375

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:48:31.73 ID:vfhimDpb0
日本人は体格的にムキムキになるとかっこ悪いからな。身長が高ければいいが角田みたいなのはチビで服も合わなくてカッコ悪い

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:49:22.47 ID:qvrZrN7t0
韓国のアイドルが女はほぼ失敗で
男アイドルはけっこうファン獲得に成功
を考えればマッチョは女釣るのに有効なのわかる

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:50:33.87 ID:2Zh3nlVI0
>>1
これは正論。

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:50:46.10 ID:n/FQGknw0
嫌儲筋肉教

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:50:50.27 ID:iZqwMtyT0
>>390
他所で喧嘩で勝った武勇伝作文でも披露してろよ
ふかし野郎

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:50:51.51 ID:QIKawOoO0
>>392
んー、馬鹿なのかな?
脂肪は邪魔なだけで脂肪は力を生んてくれんぞ
筋肉をつける過程でつくだけで運動してれば落ちる

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:50:53.01 ID:75OYBquU0
>>118
示現流

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:51:28.23 ID:gHoBQqju0
>>364
ブルースは胸筋がパンチの邪魔になるからあまり鍛えないという結論に至ったんだよ。

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:51:52.33 ID:21Emmkft0
分からんでもないがデブよりガリのがお洒落できる
筋肉質だと一見してデブになりやすいのでそのへん調整が難しい
胸板がペラペラじゃなくてなで肩じゃなければいいよ

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:52:16.15 ID:/qD6Jfwa0
筋トレスレと喧嘩自慢バカはセットだ何度も見てきてそのたびに叩かれてる

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:52:23.20 ID:ffzRSPMb0
>>403
キレすぎやね、チビガリの嫉妬は醜い

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:52:30.21 ID:kBkQZvtE0
デブなんてもってのほかだからな
引き締まった腰回りの美しいことよ

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:53:05.03 ID:QIKawOoO0
>>396
んー、そんなホビット達のガリガリ自慢されても困るわ

重量級の話しすれば
野球部は無差別級だからみんな凄いぞ

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:53:10.29 ID:ZlRqm8I10
お前らの中にはデブとガリと筋肉ダルマしかいないのかよ

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:54:03.00 ID:seyBeYXh0
>>411
もういいってお前
バレバレ

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:54:25.84 ID:QIKawOoO0
>>406
言い訳なんだよなー

そんなものボクシングの重量級を見れば胸筋の重要性はわかる

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:54:29.91 ID:iZqwMtyT0
>>409
画像貼れなくて逃げ回って何かあればコンプ、嫉妬w
余程自分に都合がいい世界にすんでますなw

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:54:54.79 ID:WbFnwDuK0
>>406
あれ殆ど筋肉だからそう見えるだけだと思うんだがな、
極限まで絞って尋常じゃないトレーニングプラス薬で究めるあまり早死にだった。
脇みると異様にへこんでるから多分そうなんだと思う

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:55:15.97 ID:QIKawOoO0
>>413
亀田すげーだろ自慢してるのとかわらんと気づいた方がいいぞ
階級自慢の柔道馬鹿

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:55:27.33 ID:bHs4Gye90
全部ガリ視点なんだよね
自分より太ってたらデブ
筋トレしてガタイが良ければ筋肉ダルマ

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:55:38.66 ID:e9fa4FDw0
ガラケーで画像うpってどうやるんだ?

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:55:52.00 ID:LZSqz0Zz0
>>409
お前が画像貼ればみんな黙るのに何で貼れないの?
だからバカにされてるんだよ?嫉妬とは違うものだよ?

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:55:53.76 ID:UWeFcOJKO
>>411
無差別級は絞れてねーだろ帰宅部w 無理すんなよw

ブルース・リーなみに絞るなら減量は必須だアホがw

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:56:04.33 ID:4iwyLEEb0
ガリが筋肉つけるにはどうすればいいの
食べる量増やしつつ腹筋背筋腕立て程度でいいのか?

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:56:13.03 ID:seyBeYXh0
>>417
フカシ野郎の言葉は無価値

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:56:26.91 ID:ffzRSPMb0
>>415
画像貼ることが当たり前の世界にいるお前のほうがキモいわ
また強要するところがホモくさい

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:56:29.89 ID:RJcC7Zsp0
>>411
お前もういいよ

見てて虚しくなる

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:56:47.00 ID:75OYBquU0
>>392
松井稼頭央とかイチローの例もあるから一概には言えんが…
落合やおかわり君みたいな体型でもできるのが野球の良い所

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:57:10.26 ID:bHs4Gye90
柔道の中量級は中量級のイメージより遙かに重いぞ
それでも絞るんだけど
重量級がアホの世界だから

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:57:23.20 ID:QIKawOoO0
>>421
んー、馬鹿なんだよなー
ちゃんと運動してれば自然と脂肪は落ちる

柔道みたいに脂肪をつけて重くするのが有効な重量級と一緒にすんなってアホ

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:57:26.61 ID:ffzRSPMb0
>>420
画像とバカにされるインターネットwwwwww
ツイカスかなにかかな?

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:57:29.47 ID:iZqwMtyT0
筋トレスレから少しでも早く喧嘩自慢、自分語りが消えますように

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:58:21.90 ID:X7AyCeau0
>>418
実際そうじゃん
脂肪だろうが筋肉だろうが肉の付けすぎはただのデブ

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:58:44.84 ID:ffzRSPMb0
>>430
お前がいなくなればいいんやで画像厨

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:58:50.80 ID:QIKawOoO0
柔道部の階級自慢は亀田をすげー言ってると気づいた方がいいぞ

そして重量級は脂肪をつけて重くするのが有効とかスポーツとして欠陥やわ

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:59:00.06 ID:bHs4Gye90
「自然と」ってのは間違い無く雑魚ワード
オーガニッククソガリ

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 15:59:28.38 ID:w3xXBNMv0
>>373
ヌンチャクの使い手か槍の使い手か

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:00:20.29 ID:Klq6/lbv0
ぶっさん知らんのか?嫌儲民の平均的体系がぶっさんな

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:00:34.87 ID:UWeFcOJKO
>>433
たとえが馬鹿過ぎてw この帰宅部w

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:00:57.54 ID:bgezU/o50
まーた喧嘩自慢厨かよ

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:01:02.57 ID:RJcC7Zsp0
>>432
うpまだ?

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:01:03.31 ID:rm/uOWFQ0
>>430
消えるどころかそろそろ使えない筋肉の人も参戦してくるかもしれない

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:01:05.29 ID:bHs4Gye90
>>431
変に攻撃的で弱い連中のイメージだよガリってだから

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:01:48.71 ID:WbFnwDuK0
>>441
まんま自分の中のデブのイメージだわ

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:03:01.65 ID:bgezU/o50
>>440
使えない筋肉
喧嘩強い格闘技経験者
デブがガリが
筋トレスレの三大悪だな

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:03:04.44 ID:ffzRSPMb0
>>439
鹿児島あたりの画像見てオナってろホモカス

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:03:54.93 ID:75OYBquU0
ところでプロテイン摂取のタイミングはいつがいいんだ?
俺は夕飯前に飲んでるんだが

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:03:59.03 ID:M9eGkJuA0
使えない筋肉って発言する奴は絶対に筋トレしたことないやつだな

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:04:05.29 ID:RJcC7Zsp0
プロ野球選手の中でどれだけブルースリーなみの体した選手がいるのかね?
一秒でバレる嘘はやめろよ

448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:04:22.79 ID:/QsHwISo0
ある程度痩せてた方がかっこいいと思う俺はおかしいかな

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:04:32.68 ID:e9fa4FDw0
http://imepic.jp/20140607/570680

テスト

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:04:50.83 ID:QIKawOoO0
http://adult.g-gate.info/erog/img/224/3453.jpg

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:01.27 ID:M9eGkJuA0
>>445
健康目的だったらいらない
本気でしてるんなら飲むべきだけど

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:17.30 ID:bHs4Gye90
自然に
使えない筋肉
運動でどうの

間違い無く運動ろくすっぽやったことない

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:22.62 ID:75OYBquU0
>>447
松井稼頭央!
全盛期のイチロー!

自分専用のトレーニングマシン作らせるなんて夢の世界だわ

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:31.00 ID:UWeFcOJKO
>>444
お? フカシ野郎まだいたの?w

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:41.65 ID:rm/uOWFQ0
>>445
ゴールデンタイムとかオカルトらしいからいつでもいいよ好きにしろ
俺はトレ後と寝る前1スクープずつ

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:47.87 ID:QIKawOoO0
http://adult.g-gate.info/erog/img/224/3453.jpg

これが柔道金メダリストの階級に縛られない体wwwwwww

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:05:48.65 ID:yiyGSLb90
>>448
今の10代20代は、わざと食事量減らして
絞ってるから普通

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:06:52.01 ID:Jr319Eti0
>>449
キレてる!

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:06:54.54 ID:bHs4Gye90
>>441
デブは筋トレ厨までバカにしないだろー
バカにされたことないわー
だから最底辺=ガリだっつーんだよな

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:07:26.07 ID:ffzRSPMb0
>>454
単芝のお客さんも相変わらずクソレスばっかりやな

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:07:32.69 ID:QIKawOoO0
http://blog-imgs-57.fc2.com/n/m/b/nmb48fun/2013102301.jpg

これが階級がない野球選手の体
キレキレでわろたw

柔道部ちーん(笑)

462 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:07:37.06 ID:XjwZEvSN0
やるなら>24ぐらいで止めたほうがいい。筋トレは上のランクになると金勝負になる。
着る服がシマムラだけだとチョイスしきれなくなるぞ。

463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:07:40.14 ID:UWeFcOJKO
>>456
お前やっぱり無知馬鹿だわw

煽りにこの画像使うとかw

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:08:13.51 ID:2oXHySzS0
脂肪を減らしつつ細マッチョになりたいんだよ
その方法を早く教えろ

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:08:34.48 ID:ffzRSPMb0
>>456
井上康生もベンチプレス170kgなんだよな
俺より弱いけど

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:08:37.78 ID:bHs4Gye90
>>461
お前ゴールドジムの字が読めないのか(爆笑)

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:08:49.73 ID:QIKawOoO0
>>463
http://adult.g-gate.info/erog/img/224/3453.jpg

http://blog-imgs-57.fc2.com/n/m/b/nmb48fun/2013102301.jpg

現実って残酷やね
柔豚ちゃんw

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:09:25.45 ID:yiyGSLb90
>>464
走れ

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:09:56.01 ID:UWeFcOJKO
>>461
松井はプロ野球界きってのウエイトマニアだろアホw

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:10:13.60 ID:pEo0Oa3D0
NHKで陸上やってるぞ
筋トレ趣味の奴はあんまり興味ないかな?

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:10:28.35 ID:QIKawOoO0
>>466
なんで柔道やってる人って階級(笑)ないと豚になるんや?

472 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:11:12.71 ID:75OYBquU0
柔道の筋肉自慢は野村忠宏

473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:11:22.13 ID:X7AyCeau0
なんだ、デブ同士の煽り合いか

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:11:28.52 ID:bHs4Gye90
>>471
重量級はとにかく重いヤツが有利だからだよ
あと階級制度が他の格闘技よりだいぶ重く設定されてる

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:11:35.29 ID:e1o/FbKk0
>>1
知ったかっぷりが酷い

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:12:08.31 ID:j5FngGyY0
>>470
良い筋肉だね。デブマッチョはいない

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:12:16.25 ID:QIKawOoO0
>>472
階級があるからねw
だから仕方なく脂肪落としてるんやで
亀田の筋肉自慢と同じ

脂肪を落とす必要のない階級だと豚になる欠陥スポーツが柔道

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:12:25.77 ID:H26Fom2i0
ダナボル使うと筋トレしなくても腹筋われるよ
マジオススメ

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:12:30.31 ID:M1b4g4aY0
チビはどんだけお洒落しても無駄

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:12:32.25 ID:ffzRSPMb0
>>461
松井稼頭央 ベンチプレス140kg
井上康生 ベンチプレス170kg

ベンチプレス強いやつが成績残せるんだよね

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:12:55.35 ID:RJcC7Zsp0
>>471
野球選手なんてデブばっかじゃんw
お前ブーメランだぞw

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:13:20.32 ID:gUCg/fL60
細マッチョといったらこのレベルだろ
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo&feature=youtu.be

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:13:33.11 ID:seyBeYXh0
>>471
いいから普通に脂肪落としてブルースリーになった よくいる 野球部高校生の画像出せよ
論点ずらして逃げ回ってんなよフカシ野郎w

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:13:45.45 ID:QIKawOoO0
>>474
>重量級はとにかく重いヤツが有利
相撲と同じですね(笑)

柔道=相撲=デブ

はい証明完了

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:13:46.96 ID:peUwy0j10
>>464
クロスフィットいいよ
俺3ヶ月で30kg痩せた
梅田のせいで無駄になったけど

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:13:50.22 ID:bHs4Gye90
>>477
というか重量級で戦える重量に普通の人はなれませんから

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:14:08.55 ID:HoUIuWRu0
>>473
とりあえずお前の身長と体重教えろよ

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:14:21.95 ID:bYIsvklg0
>>461
UFCの現ヘビー級チャンピオンも腹出てるしプライドの全盛期ヒョードルもあんなに強かったのにボテ腹だった

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:14:49.95 ID:rFecjq080
やっぱダンベル上げ下げするのが一番なの?

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:15:18.95 ID:QIKawOoO0
>>480
力つけるために脂肪もいっぱいつけて落とさないとかほんと相撲と一緒だな

柔道相撲説、きたで

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:15:25.25 ID:75OYBquU0
>>476
砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ…
投げ系は重い

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:15:31.87 ID:psbbZSU70
>>489
一番なのは自分が毎日やれること

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:15:40.81 ID:LZkdN7d4i
>>484
わかったから早くブルース・リー並みの身体うpしてみろよw

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:15:57.85 ID:j5FngGyY0
>>491
俺も今見て「しまった」と思った

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:15:57.95 ID:e9fa4FDw0
>>458

178センチ、62キロ。
ランニング月に200キロほど、腹筋は25回1セット×4〜5回を週に3回ほどやってるだけ。
1セットは2分30秒くらい

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:16:11.29 ID:T40duTyO0
単純に筋トレを手段や目的を考えても
・健康増進のため
・運動能力向上のため
・見せびらかしたいから
・美の追求のため
・楽しいから
いろいろあると思うけど、スレタイのように万人の意見を統一させようとすることに意味はあるの?

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:16:47.49 ID:QIKawOoO0
>>493
>わかった

はい認めたね(笑)

とりあえず柔道はデブが有利の豚スポーツというのは証明されました

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:16:53.40 ID:75OYBquU0
>>494
レスが可愛いな

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:16:59.64 ID:IVc3VvFY0
そろそろ誰かしらうpしろよ
嫌儲筋トレ部は口だけなのか?

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:17:45.61 ID:UWeFcOJKO
>>490
お前無知をさらけ出して面白いの?w
日本人外国人に関係なくパワー系競技はデブマッチョが当たり前なんだが

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:18:28.45 ID:HoUIuWRu0
>>473
なんだ逃げたか

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:18:39.11 ID:jhL+TL030
>>464
ボルダリングプラス筋トレだな

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:18:51.59 ID:bHs4Gye90
>>490
組技はそれが有利だろ
タックル重い関節強い投げにくい

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:18:56.34 ID:seyBeYXh0
>>497
どうでもいいからお前がはじめに断言した寝言を早く証明して見せろって
いつまで逃げ回るんだよ

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:19:26.27 ID:X7AyCeau0
>>487
175の60
これくらいがお洒落するにしても選択肢多いでしょ
デブは筋肉だろうが脂肪だろうが見てて暑苦しいじゃない

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:19:38.77 ID:RJcC7Zsp0
野球なんて江夏や落合の中年体型がトップに君臨するからなw

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:19:42.92 ID:QIKawOoO0
>>500
http://blog-imgs-57.fc2.com/n/m/b/nmb48fun/2013102301.jpg

野球選手の体凄すぎわろた

パワーが必要な野球でここまでキレキレで活躍する野球選手

これがデブスポーツ柔道と野球の違いやね

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:20:04.11 ID:e1o/FbKk0
>>406
大胸筋
機能:上腕の内転、上げた上腕を下に引く

大胸筋がパンチの妨げになると言ってる奴はその機能をなんだと思っているんだろうか

509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:20:08.43 ID:rHiXlIMV0
2週間くらい前から筋トレ始めた
毎日体重計に乗って体脂肪率と筋肉量とアクティブ度(?)とやらの推移見ていくのが楽しい
お腹はたぷんたぷんだけど

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:20:19.13 ID:KRhHC3ux0
俺体鍛えてるよ
180センチ65キロでムキムキ

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:20:28.94 ID:bHs4Gye90
>>507
おまえマジでゴールドジムしらねえのか

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:20:51.93 ID:LZkdN7d4i
>>497
ID見てみろw

柔道なんてどうでもいいから
早く画像あげろよ


もしかしてクソガリが意気がってる訳じゃねーよな?w

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:20:57.07 ID:878KA5d90
>>443
日本人のチワワフレームから外れた筋トレマンを天性の素質だけで薙ぎ倒す柔道家も入れてあげよう

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:21:14.43 ID:HoUIuWRu0
>>505
簡単にカツアゲできそうだな

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:21:15.55 ID:8bo//H3A0
【ブログ】東原亜希さん「東京西川の布団三点セットが届きました」
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/news7/1322813280/

本日の日本代表GKは西川

ザンビアに3失点

西川3点((((;゚Д゚))))))

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:21:50.07 ID:LZkdN7d4i
>>507
ゴールドジム知らねえとかw

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:04.56 ID:X7AyCeau0
犯罪自慢ときたもんだ
これだからデブは困るわ

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:08.55 ID:75OYBquU0
筋トレの良い所はハイになれる所
で、やりすぎる

次の日に筋肉痛で苦しむのに

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:14.72 ID:W3fCegl50
筋肉なんてオシャレの1要素でしかないからな
付け過ぎると合わなくなる服が出てくるし手間を考えると特に重視する物でもない

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:25.96 ID:gnr19z5B0
イケメン高身長以外鍛えても無駄

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:29.09 ID:QIKawOoO0
>>511
おまえガチの馬鹿だろ・・・

スポーツ選手なんだからウエイトトレーニングするのは普通だろ・・
ゴールドジムでのトレーニングをステやってるみたいに言うっておまえガリガリだろ(笑)

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:46.43 ID:kzDKzXPE0
プロテインだけでファッションが手に入るんだからコスパ最強だよな

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:22:46.76 ID:bHs4Gye90
>>513
柔道は天性の素質だけじゃどうにもならん
というかアホほど全力のとっくみあいをせんと柔道強くなれん
肉体負荷は相当で筋トレマンはそれこそたくさんだ

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:23:53.20 ID:QIKawOoO0
柔道豚「筋トレするのにゴールドジムは卑怯ブヒッwww」


ゴールドジムをステ扱いする柔道豚wwwww
草不可避ブヒッwwwwwwwww

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:24:03.56 ID:IrwXKe7W0
ちょっと齧った奴って、すげーうるさいよね
俺分かってるアピールしたいだけじゃねーのかと

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:24:19.46 ID:C6TeJnVG0
ベンチプレス恥ずかしいならチェストプレスやればいいだろ
似たようなもんだよ

527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:24:22.14 ID:CXkGouA80
>>11で終わってた

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:24:30.36 ID:no07V/5f0
>>509
体重どのくらい?
おれ175で95のデブ!
筋トレで関取みたいになってきた!
食事制限して脂肪落とさなきゃ行かんのだろうが、飯と酒が旨くてね(笑)。

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:24:51.74 ID:UWeFcOJKO
>>521
ゴールドジムのタンク=ガチのウエイトマニア
ゴールドジム=ステなんて発想お前みたいな帰宅部だけだよw

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:24:59.39 ID:QIKawOoO0
みんなーーーー!!!!

柔道豚曰く
スポーツ選手でゴールドジムで筋トレするのは卑怯らしいぞwwwwwwwww

草不可避ブヒッwwwwwwwww

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:25:20.44 ID:bHs4Gye90
>>521
ゴールドジムはスポーツ選手だからどうのじゃないんだよなあ
スポーツ選手でもゴールドジム通ってまでやるのはごく少数
というかお前マジでゴールドジム知らないだろ

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:25:55.87 ID:QIKawOoO0
>>529
柔道豚「ゴールドジムはガチブヒッ」


おいおいゴールドジムなんてガリガリの一般人でも女でも通ってるわwwwwwwwwww
勘弁してくれよwwwwwwwwwwwww

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:26:00.07 ID:iZqwMtyT0
使えない筋肉厨
喧嘩強い自慢厨
デブだガリだと騒ぐデブとガリ
イケメン高身長以外鍛えても無駄厨
日本人は鍛えても滑稽厨

534 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:26:09.90 ID:LZkdN7d4i
>>524
逃げんな雑魚ガリw

早く画像あげてみろよ〜


ブヒ〜じゃねえよ
本当に口先だけだなwwwww

535 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:26:46.08 ID:bHs4Gye90
>>532
一般人も通ってるが通い続ければ確実に筋肉が付く
お前ホントバカだな

536 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:26:53.22 ID:RJcC7Zsp0
>>530
駄目だこりゃw
フルボッコにされて自我崩壊してるよw

537 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:26:56.46 ID:yt/RBoER0
ID真っ赤にしてる人はどこから来たお客さんなの?

538 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:27:14.86 ID:6bfxyn3N0
トレーニング後の自己肯定感に浸り続けて世間の評価と乖離してしまうのです

539 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:27:20.06 ID:QIKawOoO0
柔道豚はゴールドジムをどんな聖域だと思ってんだよwwwwwwww

あんなもん一般人の女でも普通に通ってんぞwww

柔道豚勘弁してくれよwww

540 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:27:57.19 ID:bHs4Gye90
ゴールドジムに通い続ける一般人はマッチョの卵
まだマッチョになってないだけのマッチョだ
それがわからんのがホントバカ

541 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:28:13.06 ID:75OYBquU0
スマートに見えるタイガーウッズも体幹の筋肉がすごいらしいな
ロッカールームでも腹筋してるのを見て日本人選手がビビったというのをテレビで見た

542 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:28:16.79 ID:QIKawOoO0
>>535
ダイエット目的の一般人女が通うようなレベルだぞ(笑)

ゴールドジムをどんだけ敷居の高い聖域だと思ってんだよ
おまえゴールドジム行ったことねーだろw

543 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:29:25.31 ID:ffzRSPMb0
>>539
ゴールドジムなんて、一般のフィットネスジムなんだよなあ
阪神の鳥谷も東京きたらゴールドジムなんだよな、どこにでもあるから

544 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:29:55.43 ID:bHs4Gye90
>>542
結構高いから敷居はそれなりに高いぞ
というかどこでも女はそうだな
マジもんのバカだということを晒しまくってるぞお前

545 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:30:14.57 ID:LZkdN7d4i
>>539
だから柔道なんてどうでもいいから
野球やってブルース・リーになった身体あげてみ?w


まさかここまで来て逃げねえよな?

546 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:30:30.11 ID:QIKawOoO0
結論

柔道は豚がやるスポーツ
柔道豚はゴールドジムに行ったことない
野球選手はキレキレ


柔道豚「ゴールドジムは卑怯ブヒッww」
柔道豚って面白いんやねw

547 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:31:14.46 ID:N0R/r42d0
筋トレ好きだけどウ板の住人嫌い
こいつらの口癖うpやフカシやら相手貶めるレスばかりだろ

548 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:31:26.79 ID:bHs4Gye90
>>546
卑怯とか抽出してもお前のレスしか出てこないぞバカ

549 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:31:42.00 ID:QIKawOoO0
>>543
ほんとこれ

ゴールドジムをマッチョの聖域とか勘違いしてるやつは
ゴールドジム行ったことないの丸わかりだわ

柔道豚やったしまいましたなー(笑)

550 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:31:47.55 ID:ffzRSPMb0
>>542
たまにハードコアジムと勘違いしてるやつはいるな

ゴールドジムでベンチプレス200kgとかハイクリーン140kgとかやってるほうが異端
みんなダンスしてるよな

551 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:32:35.63 ID:RJcC7Zsp0
>>546
だからブーメランだってのw
野球選手はデブばっかだろw
松井稼頭央なんて例外中の例外だからw

552 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:33:14.18 ID:QIKawOoO0
>>548
んー?ならどういう理由でゴールドジム押し(笑)したのかなー

ゴールドジム行ったことないの丸わかりやでーw

553 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:33:34.44 ID:bHs4Gye90
女はどこ通っててもああだから論外なんだが

554 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:34:25.39 ID:SvPuzpgd0
ガリは糞だが、脳筋のバカどもはさらに糞
お前らがコンプレックスの塊でそれ隠すために筋トレに没頭すんのバレてるからな?
ブサイクはブサイクらしく身の程知れ脳筋ども

555 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:34:26.29 ID:/bEBaHtR0
>>488
ヒョードルはベンチプレス170kg挙げてたみたいだから力は凄いだろうな

556 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:34:34.72 ID:UWeFcOJKO
>>550
フカシ野郎はうpまだなの?
自称野球馬鹿の影に隠れるなよ

557 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:35:06.43 ID:bHs4Gye90
女は高重量トレとかできんしホルモンも出ない
だからどこいってもスポクラ程度の筋トレしか出来ない
それだけ

558 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:36:01.14 ID:6bfxyn3N0
>>554
それでもお前らガリより強いから!それでもガリより強いから!

559 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:36:10.89 ID:QIKawOoO0
まぁゴールドジムをマッチョの聖域と勘違いしてる奴の気持ちもわかるぞw

俺もゴールドジム行ったことない時は敷居高い所だと思ってたからなww


柔道豚「ゴールドジムは卑怯ブヒッ!!」
同情するわ柔道豚さん

560 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:36:31.24 ID:e9fa4FDw0
http://imepic.jp/20140607/596250

2週間前に撮ったやつ。

561 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:36:51.16 ID:tkkv6IOE0
腕うp 曲げて36cm
http://i.imgur.com/9dFG4sT.jpg

脂肪で盛って太いように錯覚させてるんだけどさ
脂肪だけだなってバレバレかな?
一応筋トレはやってるんだけど

562 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:37:19.14 ID:Jt/7pDSa0
何のための筋肉か?だよな
見せる為の筋肉はナル過ぎて無理w

563 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:37:23.59 ID:bHs4Gye90
>>559
いや聖域だよ。高重量トレに力を入れてるヤツが多い

564 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:37:28.83 ID:NkOB3RmB0
松井稼頭央ってチビじゃねーか
実物見たら引くぞ

565 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:38:25.17 ID:ffzRSPMb0
>>556
よう、ゴールドジムをハードコアジムだと思ってるにわかwwwwww

さすがにベンチプレス200kgはゴールドジムみたいなフィットネスクラブではできないんだよなあ

566 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:39:25.28 ID:Tdt4e8Vi0
>>557
ホルモンあんま関係ないんじゃね?
腹筋も普通に割れるだろうし、腕も筋肉つくだろ

567 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:40:11.11 ID:bHs4Gye90
>>565
いちおうあそこくらいしかそもそもハードにできるところがががが

568 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:40:15.19 ID:UWeFcOJKO
>>561
まあ鍛えてはいるかな〜程度には見えるかな
それより前腕が細過ぎ

569 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:40:26.96 ID:BdQUx/sI0
筋トレ(笑)
ブサイクほど無駄に努力してんだなあ(笑)

570 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:40:49.91 ID:bAbr87490
>>561
この腕はモテない
良い腹と乳首持ってんのに勿体無い

571 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:40:53.58 ID:e9fa4FDw0
>>561

たんなるデブやんか

572 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:40:56.05 ID:75OYBquU0
筋トレなんて自己満足なんだから皆仲良くすればいいやないの

573 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:41:08.19 ID:RJcC7Zsp0
>>565
嘘ついて虚しくならんか?
ん?

574 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:41:13.73 ID:bHs4Gye90
>>566
逆に普通のコナミとかのスポクラにある程度でも同じなんよ

575 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:41:36.14 ID:3KzBAH7+0
>>560
胸つけようぜ

576 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:41:50.55 ID:Tdt4e8Vi0
マッチョにしても維持するのに苦労するだけだろ
スポーツするわけでもないのに無駄な筋肉つけて維持して
あまりに非生産的すぎる

577 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:41:57.97 ID:HAGp7pJF0
ほんとファッションスレは伸びるよなぁ
vipでもこうは伸びないぞ

578 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:44:33.56 ID:DdEhLlJK0
>>568
>>571
だよねぇー(´・ω・`)

>>570
??(;・∀・)

579 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:44:40.91 ID:NkOB3RmB0
>>577
いま衣服のアフィが一番儲かるからな

580 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:45:15.90 ID:Tdt4e8Vi0
まず食べるのに苦労するだろ
太らないとそれ以上には筋肉もつかない
内臓壊れるよ、筋肉目当ての食生活は

普通の食生活にちょっとした筋トレくらいが攻守最強

581 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:45:50.37 ID:no07V/5f0
>>576
そう思うのは、君が恵まれた体系だからだと思うよ。

582 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:46:02.90 ID:psbbZSU70
>>576
健康や体力的な側面から見ても医者だって勧めるよ

583 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:46:11.43 ID:1DTBLAW10
筋トレはその気になればどこでも誰でもできる
だから男のガリが敢えてそれやらないにはそれなりの理由が要る
だから必死に否定したがる

584 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:46:22.68 ID:ffzRSPMb0
>>567
プロスポーツ選手とかオリンピック選手、競技やってるやつはウィダーとかいったりするで

ゴールドジムは、俺らみたいな競技者は設備もイマイチに感じる、だいたいバーベル投げらないし

585 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:46:35.13 ID:bHs4Gye90
>>576
苦労を楽しめないメンタルでは無理よ
だからデブガリはフィジカルだけでなくメンタルでもバカにされてるんよ
デブはしょっちゅう甘えいわれてるけどガリはいわれてこなかったからスグ釣れる

586 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:47:32.94 ID:bHs4Gye90
>>584
上半身脱いでバーベル投げたいけど出費が限界です!

587 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:47:35.05 ID:+rL8v0YP0
身長174しかないし短足だからあんま鍛えてもなあ
スタイル良かったらジム通ってみたかったけど

588 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:48:24.20 ID:RJcC7Zsp0
>>584
嘘ついて虚しくならんか?

589 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:48:33.75 ID:LnCphFqf0
馬鹿みたいに食っても腹出るだけじゃねーか
ホントおまえらには騙されたは
どうしてくれるんや

590 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:48:48.86 ID:LZkdN7d4i
>>565
だっせぇ〜www


涙目逃走〜wwwww


ところでお前本当に野球やってたの?

591 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:49:08.92 ID:no07V/5f0
>>585
肝に命じます。

592 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:49:54.02 ID:ffzRSPMb0
>>588
そろそろ許してやるから、嘘だ嘘だ!以外のレスしてこいよ
トレーニングの話しようぜ

593 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:49:59.15 ID:e9fa4FDw0
http://imepic.jp/20140607/604470
左腕

594 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:50:41.85 ID:RJcC7Zsp0
>>592
嘘つきとトレーニング話ししてもなー

595 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:51:00.42 ID:xZoCu2Kg0
デブもガリもマッチョも自分の環境に適応してるだけだからな
甘えといえばそうだがそれで生きていけるんならそれでええんや

596 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:51:24.63 ID:/TUCD+Wo0
>>593
なんで肩がしょぼいの?

597 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:51:36.66 ID:Tdt4e8Vi0
>>589
腕と足と腹筋は毎日やってもちょうどいいくらい
腕パンパンになるまでやるだけで太らなくなるよ、筋肉のほうに回されるから

598 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:51:46.98 ID:QPeR7xG+0
最近腹筋やってんだが
座椅子リクライニングして足持ち上げた状態で腹筋運動するだけでも結構効くね
テレビ見ながらできるし長続きしてる

599 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:52:02.94 ID:ffzRSPMb0
>>594
じゃあいいよ、別に
大人になりなよ

600 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:52:23.53 ID:bHs4Gye90
公式に薄いタンクトップ作ってくれてるのは良心なんだよ
脱いじゃダメだけどこれ着てれば良いよっていう
他だとアレですらダメっぽいからね

601 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:52:29.42 ID:e9fa4FDw0
>>596
しょぼいの?っていわれても別におれはジムいって鍛えてるわけでもないしな。

602 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:52:29.88 ID:UWeFcOJKO
>>593
細過ぎ飯食ってるか?
腕周り30cmぐらいだろ?

603 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:52:44.36 ID:peUwy0j10
何でいちゃもんばっかりつけるの

604 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:52:52.71 ID:kBkQZvtE0
なんで筋肉スレってすぐガキのケンカになっちゃうの?

605 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:54:05.03 ID:RJcC7Zsp0
>>599
よくないだろ
200kg挙がる挙がる詐欺のオッサン

606 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:54:34.29 ID:ffzRSPMb0
>>586
国立競技場、東京体育館行くしかないな
たまにウェイトリフティング選手いてビビるぞ、女の子とかバーベルバンバン投げてる

607 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:55:19.51 ID:bHs4Gye90
5cmくらいなら200キロあがりそう
棒の部分がたわむ分で

608 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:55:22.14 ID:e9fa4FDw0
>>602
おれはデブと喫煙猿は大嫌いなんでな。

609 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:55:37.59 ID:ffzRSPMb0
>>605
2ちゃんの書き込みで詐欺とか、厳格すぎぃwwwwww

610 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:56:11.69 ID:6bfxyn3N0
>>604
トレニーの自意識と世間の評価との戦いだから

611 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:56:14.24 ID:DJNttBgg0
腹筋ローラ使ってるんだけど途中から腕と肩が痛くなる
引くときに腕の力を使ってるようなんだがどうやったら直せる?
膝コロで伸ばしきるところまでは出来るけど結局腕の力使ってたら意味ない?

612 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:56:50.66 ID:rHiXlIMV0
>>528
175cmで65kg、しかし体脂肪率22%
周りからぱっと見細身って言われるんだが腹以外に脂肪が行かないせいだからだと思う
腹が2段から3段になってる、やばい
猫背だから姿勢も直さにゃならん

613 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:57:22.26 ID:OqVXBHxI0
>>22
デブより五億倍マシ

614 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:57:25.71 ID:e9fa4FDw0
NHK。
いよいよ1万メートル決勝はじまるぞw
たのしみだぜw

おれはこいつらみたいな身体が理想だし。

615 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:57:41.81 ID:UWeFcOJKO
>>608
それにしても細過ぎる
俺が厨房ぐらいの時の細さだ

616 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:58:04.22 ID:psbbZSU70
>>611
痛いなら無理すんな
腹筋500回=スクワット15回

617 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:58:05.50 ID:RJcC7Zsp0
>>609
詐欺は詐欺

618 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:58:20.16 ID:j5FngGyY0
>>614
中長距離はバランス良いな

619 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:58:20.95 ID:+rL8v0YP0
>>612
その体脂肪率はひどいな

620 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 16:59:52.97 ID:ffzRSPMb0
>>617
アスペかな?
低レベルなトレーニングしてるだろうから指導してやんよwwwwww

621 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:00:59.38 ID:RJcC7Zsp0
>>620
お前ウ板のハッタリそっくりだなw

622 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:01:45.19 ID:ACdHOHbl0
最近自重だけじゃ回数越さないと筋肉痛ならなくなったから
15キロのダンベル背負ってスクワットやってるんだがたった15キロでも結構変わるもんだな
あの頃の苦しみが蘇ってきたわ

623 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:02:06.12 ID:+rL8v0YP0
懸垂マシーン買ったからとりあずはこれで上半身鍛える
組み立てるの面倒臭いけど

624 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:02:21.04 ID:ffzRSPMb0
>>621
ダブルアナルと一緒にすんなよwww

625 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:03:36.47 ID:RJcC7Zsp0
>>624
他人から見たら同じような口だけ番長にしか見えないぞ
お前今日からハッタリ二世な

626 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:03:47.97 ID:ScGFSxl90
ホモかよ

627 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:04:11.37 ID:ho+v+jr80
>>355
後背筋がすごい
細マッチョの究極か

628 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:04:13.03 ID:kr01bKsh0
糞ガリなんだけどゴールドジムに入会使用と思ってる
トレーナーの質がいいんだろ?

629 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:06:23.10 ID:no07V/5f0
>>612
おれより30キロも軽いんだ!てか細いね!俺がデブなだけだが。
体脂肪は30超えてたが、今は、28(笑)。
俺もチョー猫背。
でも猫背は、筋トレでかなり良くなった!
腹は凹んで無いけど、姿勢が良くなって胸が出て、Tシャツ着ても腹の出っ張りが目立たなくなって嬉しい(笑)。
お互い頑張りましょう!

630 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:06:28.55 ID:seyBeYXh0
>>622
それで片足でやれよ
けっこうビンビンくるぞ
片足維持のスタビライザーも鍛えられて運動時の安定感半端ない

631 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:06:35.79 ID:UWeFcOJKO
>>628
トレーナーが良くても本人のやる気がなかったら意味ないよ
結局はやる気次第だから

632 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:07:02.39 ID:4lJG/dOR0
おまえらジム通うのは別にいいんだけどよ水虫貰って泣くなよ
シャワーは絶対家帰ってからだからな

633 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:07:54.00 ID:5RHAyiG40
>>630
バランス感覚ないから無理

634 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:08:21.32 ID:+rL8v0YP0
>>632
すでに水虫なんだが

635 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:09:06.38 ID:kr01bKsh0
>>631
やる気はあるよ
挫折するかもしれないが

636 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:09:38.38 ID:4lJG/dOR0
>>634
そうか
半年くらいかかるけどがんばれよ

637 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:09:45.84 ID:O4eECabD0
一日の体のメンテナンスとしてやってる

638 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:10:27.61 ID:UWeFcOJKO
>>635
なら入会しな

639 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:11:44.22 ID:c5zLCXYB0
で、おまえら実際にトレーニングしてんの?

640 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:12:41.75 ID:RJcC7Zsp0
室伏広治20連覇

641 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:13:15.19 ID:seyBeYXh0
>>633
できないと思うならそれは筋力に余裕がないかハムが固すぎるだけ
バランス能力なんて大して要らん
慣れるまでバランス崩す寸前まで腰下ろすだけでもいいからまじおすすめ

642 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:15:27.92 ID:QZtZur5P0
見せ筋なんか鍛えるのホモしかできない
機能美が一番美しいだろ、無駄なものはいらない実用で鍛えろよ

643 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:15:58.83 ID:9zVWAdOq0
>>639
家でダンベルとフラットベンチ使ってやってるよ

644 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:17:18.15 ID:+rL8v0YP0
>>642
でも男はホモの要素を誰しも持ってるだろ
そのパーセンテージが多いか少ないかの違いだけで
特に鍛えてる奴はマッチョな男見てちょっと興奮する気持ちわかると思う

645 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:18:50.59 ID:5RHAyiG40
ググったんだがダンベルスクワット15キロじゃかるすぎるのかよ
クソだわ

646 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:19:15.61 ID:3LwMcxPU0
チビマッチョほど滑稽なものないよね

647 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:19:24.11 ID:pxy5HpZ/0
クソガリ祭典ワールドカップが始まるのか
あんなチビガリどもが活躍する球蹴りの何が面白いのかわからん
ホモばっかだろあんなの
日本代表()とかいってるが俺の培った大胸筋と三角筋を駆使すれば三秒で殺れる

648 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:20:10.90 ID:fj5NmzxC0
>>625
ウェイト板のコテを普通に語るお前も相当ヤバイな

あと、ハッタリはベンチ150kgより上位のスレには来ないからお前のレベルもお察し

649 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:20:56.07 ID:2p4LHWbS0
>>647
はい、でました

650 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:20:56.34 ID:2TfX5WJm0
クソガリが自分がチビなのを理由に筋トレから逃げてて笑える
お前はデブと同じだよ
言い訳つけて苦しいことから逃げる
だから醜い体型になる

651 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:22:45.92 ID:no07V/5f0
>>650
いやデブはどうにかなるけど、チビはどうにもならない。
そこは貶めちゃいかんでしょ。

652 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:23:22.26 ID:h6oxxbSm0
筋トレ=ファッション
ファッション=しまむら
∴筋トレ=しまむら

653 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:24:05.26 ID:+rL8v0YP0
チブはどんだけ体鍛えてもやっぱ高身長には男として負けた感が出ちゃうだろうね

654 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:25:46.15 ID:rHiXlIMV0
>>629
2月、3月は食欲なくて60kg切って10%くらいだったんだけど4月になってやばくなり始めたw
腹が出てるからTシャツは着ない、基本シャツ系でごまかしてる
がんばろうず

655 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:25:51.60 ID:bHs4Gye90
>>652
しまむら世界のアパレルの相当上位で並み居るブランド押しのけてるんだぜ
バルクで他を圧倒してる。まさに俺ら筋トレ厨と重なるぜ

656 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:25:55.10 ID:pxy5HpZ/0
>>649
どうしたチビガリ
喧嘩したいなら相手してやろうか?

657 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:26:37.51 ID:o4FcqwkS0
筋トレしたら猫背なおる?

658 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:26:43.47 ID:RJcC7Zsp0
>>648
自称ベンチMAX200kgもハッタリを知ってる不思議w

遠回しに批判か?
なら直接本人に言えよw

659 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:27:04.42 ID:5RHAyiG40
>>657
なおるよ
マジで
三角筋軽くつけるだけでもだいぶ変わる

660 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:28:15.45 ID:OyZ+p5dL0
ダンベルカールってあんまり役に立たんのか

661 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:29:33.82 ID:3qj9DnvPO
>>657
主に僧帽筋だろうね
僧帽筋でググってみたら?

662 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:31:06.16 ID:AwRxFUg60
筋トレしても筋肉つかなくね?やっぱプロテイン飲んだりしないと無理なのかな?
ガリだけどひたすら筋トレしたら疲れて食欲無くなっちゃう

663 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:32:24.58 ID:e9fa4FDw0
レスが700近くあって結局うpはおれだけという。
もうねホントお前らは無職だわデブだわでほんとどうしようもないな。

664 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:32:47.47 ID:1YCIzeDt0
http://pds.exblog.jp/pds/1/201101/24/14/d0188814_1702580.jpg
お前らどのタイプ?

665 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:34:09.24 ID:no07V/5f0
>>663
もう一年くらい時間を下さい。

666 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:36:30.54 ID:h6oxxbSm0
>>664
左右ずれてた方がワイルドだな

667 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:40:35.01 ID:j5FngGyY0
女子200決勝はおっぱいがおるな

668 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:40:57.25 ID:9pG63+Pu0
>>657
爆笑問題太田みたいな。首猫背はそれ用のストレッチしないと治らないよ
長年縮んだ首の横筋を伸ばさないといけない、すごく時間がかかる。ストレートネックという。
姿勢良くなるストレッチ僧帽筋鍛えて肩甲骨はがすやつだけでは治らない。

669 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:42:13.25 ID:hthuEN5P0
マッチョって?何か障害ある人多いでしょ?

チビか、ブサメンか、昔ガリで苛められたとか、ホモとか

そのどれでもないマッチョなら別に嫌いじゃないな

でも友達にはならないけどねw

670 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:44:41.29 ID:tkHGrGbG0
>>660
力仕事には役に立つと思う
脊柱起立筋とか広背筋とか引く動作で使う筋肉は役に立つかと

671 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:46:54.86 ID:9amEMW4j0
食べるのが本当につらい
ガリです

672 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:48:31.77 ID:fj5NmzxC0
>>658
ハッタリは昔からいるんだよ
おれが成長するとともに見なくなったわ

お前はハッタリと同レベルのとこにいまだいるんだよなあ

673 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:55:08.48 ID:D6/GMZnt0
見せるだけの筋肉か
ボディービルでもやってろ

674 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 17:59:17.32 ID:sTa/XvxZ0
雪かきの時に役立つよ
リアルで羨望の的になるぞ

675 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:02:00.93 ID:z0TJtdhf0
>>669
あんまいじめてやるなって
騒いでる脳筋どものほとんどは奇形だから(笑)

676 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:03:19.30 ID:z0TJtdhf0
てか筋肉ついてても175cmは身長なきゃ男としては糞扱いだぞ
ガチムチのチビ結構いるけど哀れすぎて笑えないぞ

677 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:04:02.97 ID:sTa/XvxZ0
楽器演奏とか体力作りとかって、受験勉強と同じで継続した努力が必要だから、出来ない奴は絶対出来ないんだよね

678 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:04:33.01 ID:nG4IVoRM0
画面の向こうの見えない相手にチビとか言っててもしょうがなくね

679 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:06:17.34 ID:sTa/XvxZ0
意気揚々と「筋トレを開始しました!」と宣言する人はたくさんいる
しかし、そのうち7割は三日坊主

680 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:08:10.00 ID:lY74DQDE0
また身長コンプが湧いてんのか
チビはチビ故に貶められるのであってマッチョかどうかは関係ないから

わかったら筋トレしろ身長コンプのチビガリ野郎

681 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:09:28.61 ID:iZqwMtyT0
>>678
そう思いたいんだよ

682 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:13:59.03 ID:T40duTyO0
>>679
続けていても報告タイミングがやってこなさそう
数値化できればいいのかな?

683 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:14:12.00 ID:dfeBfDda0
真っ裸でも筋肉という服を着ていれば、どうということはない。

684 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:18:49.79 ID:2p4LHWbS0
格闘技やってた俺の方が強い
見せ筋は使えない
コンプ丸出し
ガリガーデブガー
日本人は鍛えても滑稽
筋トレするやつはオカマ

あとは?

685 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:26:30.95 ID:sTa/XvxZ0
>>682
そうね
あと定点画像撮影

686 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:27:40.57 ID:d/U7AdB/0
筋トレ始めましたつーて反動つけない懸垂毎日やる奴だけが本物

687 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:28:16.93 ID:GHlymewD0
今日は久しぶりに餃子ガッツリ食って糖質かなり摂ったわ
2時間後には筋トレがんばらんと

688 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:30:34.28 ID:w3xXBNMv0
眠くなーる

689 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:30:36.75 ID:vTLqLWkp0
お前ら、じいちゃんばあちゃんが糞垂らしてるのみてそうならんための可能性を少しはあげとこうとは思わんのか

690 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:31:21.85 ID:KbEPcAda0
・ヘッドフォンをつけている: 本格派は静寂の中で鍛えます。
・長ズボンをはいている: 筋トレは短パン。動きに余裕のある短パンが基本です。
・ダンベルカールをやっている: カールはやめましょう(上腕二頭筋[力こぶ]はいくらつけても体が鍛えられたことにはならない。スクワットが先)。
・楕円マシンを使っている: ひざ・脚のケガでリハビリ中でもない限り、こんなもの使っちゃだめですよ〜。


 本人の自由だろいいじゃねーかうるせーなww

691 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:33:42.28 ID:TrtAIRBS0
ウ板とか武板は頭の悪い荒れ方しかしてねーよな
恐ろしく情報がない

692 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:33:52.54 ID:hbNgLm6w0
海外のマッチョの人の筋トレ動画を見てると、ヘッドフォンしながらやってる人たくさんいるけどね

693 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:35:14.94 ID:Watx/bg9O
筋トレ=負荷の継続=努力・忍耐
人生で一番避けるべきことだな

694 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:35:19.04 ID:bHs4Gye90
ヘッドフォンは蒸れて臭くなるから最初だけじゃねえのかなあれ
だんだんやめていく

695 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:35:34.67 ID:RJcC7Zsp0
>>672
ベンチスレしか見てないベンチ豚乙

696 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:42:26.20 ID:TNSpbOsi0
筋トレは昔のヤマンバギャルの心理と似てると思う

最初は異性にモテたいからとかで始めるんだけど
徐々にアピール対象が異性から同じグループの仲間に向けられるようになる
普通の人から見たらちょっとやり過ぎなんだけど、周囲に負けたくない
もっとって気持ちがエスカレートしていって止まらない

697 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:43:02.65 ID:77tzYuJY0
>>560
栄養失調のキモガリ少しは運動しろ

698 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:45:04.12 ID:pECudqF80
http://blog-imgs-49-origin.fc2.com/w/o/r/worldinside/Romania-0021.jpg

699 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:46:05.18 ID:e9fa4FDw0
>>670
胴縁、スタンション、単管とかなw

700 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:46:31.75 ID:6QZrFIY50
週2日で市営ジム通い始めてもうそろそろ3ヶ月が経つが
見た目的には筋肉つくどころか痩せてんだよなぁ
体重はあまり変化ないが

701 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:46:47.78 ID:seyBeYXh0
>>696
もてたいから筋トレとかもっともらしく語られるけど筋肉叩き厨の妄想だろ
アメリカ学園ドラマのナードじゃあるまいしw

702 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:49:59.22 ID:bHs4Gye90
ティーンエイジャーならそういうモテたい的な理由あるかもだが
俺らは違うだろうな
周りの女みてモテたいと全く思わない

703 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:50:22.39 ID:KtV4BewJ0
>>694
何か良い製品ないかねえ
イヤホンも煩わしいしなあ

704 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:50:38.04 ID:kPAKrTVo0
>>697
痩せろよ糞デブ

705 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:50:48.79 ID:e9fa4FDw0
>>697
おれは頑張る子だから大型連休入ると休暇中は毎日30キロはしるぜw
仕事で時間とれないし先のGWに足痛めてまだ治らないから月に200が限界だはw

706 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:50:57.15 ID:j5FngGyY0
ブルーワーカーの宣伝が雑誌に載ってた時代の話か

707 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:53:33.77 ID:bHs4Gye90
毎日30キロとか運動知らないでやってるヤツは恐ろしいな

708 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:53:51.07 ID:r2X3JnBZ0
>>698
身長って大事だわ

709 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:54:35.19 ID:KtV4BewJ0
>>700
最初痩せていくんだよな、俺もそうだったわ
体型自体は良くなってるから、余計なガスやら水分やらが出てるんじゃねえか

710 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:56:39.89 ID:hbNgLm6w0
>>708
でも、筋肉無いよりもあったほうがマシじゃないかな?

711 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:56:56.23 ID:e9fa4FDw0
せいぜいキロ5のスピードだし毎日30キロとか他の時間はのほほんとしてておkという条件なら疲労も残らないしまあ余裕なんだけどな。

712 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:58:25.06 ID:iZqwMtyT0
そう言えばファッションの話だったはず
喧嘩自慢とか来たからずれまくったわ

713 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:58:37.01 ID:77tzYuJY0
http://pics.dmm.co.jp/mono/movie/adult/1ngks022/1ngks022ps.jpg
これ思い出した

714 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 18:58:52.22 ID:bHs4Gye90
6時間走りっぱなしじゃん
疲労が残り時間で抜けるはずもない
筋肉の疲労が抜けない分はそのまま関節と靱帯なんかの負荷になるんだぞ

715 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:03:07.71 ID:wRXuR5a50
>>125
こいつは流石に貧弱すぎだろ
腕立てくらいしかしてなさそう

716 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:03:43.96 ID:e9fa4FDw0
6時間????
どういう計算してんのかしらんが、ちなみにいうとキロ5ってのは1キロを5分ってことだぞ。
それに30キロも朝夕2回にわけての話だ。
20と10、15と15ってな。

717 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:06:03.71 ID:bHs4Gye90
1時間5キロくらいのスロージョグかと思ってた
回復時間ぶった切るくらいなら分けない方がマシ
でたらめやらずに公共スポセンのトレーナーにでも相談した方が良いよ

718 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:08:18.97 ID:eL6Y2QMa0
>>698
俺こいつ好きだぜ

719 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:08:54.30 ID:dw4ROReb0
BMI22以上、体脂肪率10%以下は最低押さえておけよ
こういう最低限の体さえ作れない奴がトレーニングをバカにしても哀れなだけ

720 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:09:05.31 ID:e9fa4FDw0
マシとかでたらめとか意味不明。
お前には百人百様って言葉を送ろうw
で、そういうえらそうなおまえはうpしないのか?www

721 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:09:59.96 ID:jfgLgE8r0
タンクトップ着て、春日みたいに胸はって歩いてる奴はナルシストみたいでキモい
マッチョでもそれを前面に出さない方がカッコイイと思う

722 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:10:57.29 ID:878KA5d90
>>703
ワイヤレスイヤホンじゃ駄目かい

723 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:10:58.93 ID:bHs4Gye90
でたらめが意味不明というほど>>720くんのトレーニングが意味不明
なんで分からないのかが謎
百人百様というが全員人間なら同じ事。それくらいでたらめ

724 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:12:53.71 ID:wRXuR5a50
朝っぱらから20kmとか生きてる世界が違うな

725 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:14:40.83 ID:iZqwMtyT0
>>721
マッチョの嫌われる理由のひとつがナルシストだよな
鍛えててもアレにはなりたくない

726 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:15:26.60 ID:e9fa4FDw0
キロ5の意味すら知らない、自分の身体はうpしないで他人にいちゃもんつけてるだけの奴に何を言っても平行線でしかないなw
デブにマジレスあほくさ。

>>723とかもうね、何を言ってるのか全く意味不明すぎてお手上げw

727 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:17:10.91 ID:bHs4Gye90
>>726
いちゃもんというか危ないよ
何年トレーニングするつもりかしらないけど
歩けなくなるためにやってるんじゃなければ理解出来ない

728 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:17:14.54 ID:cjMU6at20
なぜ筋トレやってる人間同士での貶し合いが必ずと言っていいほど始まるのか

729 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:17:56.58 ID:fV574RkDi
大学に5月の時点でタンクトップ着てたマッチョ君いたなあ
さすがに俺の筋肉見てくれオーラが凄くて引いた

730 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:19:15.41 ID:cjMU6at20
>>729
そういう心理でエロい格好する女もいるのかな

731 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:19:16.14 ID:e9fa4FDw0
>>724
人間は習慣の生き物だから、勝手な事を言うと、50%は慣れで残りの半分は努力、継続出来る能力があるかどうかだなw

732 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:19:23.24 ID:6bfxyn3N0
>>721
単に筋肉を見せつけられるからというだけではなく肩を鍛えるとすぐ袖がキツくなってしまうんだ
だから袖無しを重用してしまう

733 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:20:46.42 ID:B0sVb49I0
そろそろ梅雨入りで体脂肪率が増えていく

734 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:22:36.35 ID:bHs4Gye90
筋肉が疲労で溶けてるから怪我することがわかっとらん
膝や股関節の周りの筋肉が疲労するとこけやすくなるし

735 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:23:28.50 ID:kr01bKsh0
>>726
自重のみでやってる?
クソガリの俺に教えてください

736 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:25:13.44 ID:e9fa4FDw0
>>733
外を走るだけなのに雨とか風とか雪とかあんまり関係ないだろw
さすがに今年の関東の雪の時は歩道は雪が溶けなくて走れず、車道をびちゃびちゃになりながらのジョギングだったからしんどかったけどなw

737 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:25:30.79 ID:wRXuR5a50
>>729
君だって新しく服を買ったら、その服を着た自分を周りに見せたいと思うだろ?
そのマッチョ君にとっては毎日成長する自分の筋肉がそれなんだよ。

738 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:25:32.46 ID:yKlp8sjn0
単に暑いから冬でも普通の人より薄着なだけなのに
筋肉を自慢してるとか勘違いしてる糞馬鹿も居るよね

739 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:26:51.79 ID:bHs4Gye90
講義の前に筋トレして着替えたんだろ
かさばるから着替えはタンクトップが便利なんだよね

740 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:28:39.78 ID:e9fa4FDw0
>>735
おれは自重のみだが、痩せてるなら飯一杯食うとかして体重ふやして脂肪付けまくるのがいいかもな。
痩せたまま筋トレやっても俺みたいな腹筋は難しい気がするわ。

741 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:31:28.69 ID:bHs4Gye90
そんなに走るならせめてランニングマシンつかえよ
あれなら安定してるし関節にやさしい

742 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:37:14.42 ID:KbEPcAda0
内転筋の鍛え方がどこにも載ってないから分からん 自重以外で

743 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:41:36.11 ID:sSydyyPH0
クソガリだけど、普段から泳いでると脱いだとき女受けいいよ

744 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:41:59.69 ID:bHs4Gye90
内転筋マシンあるけど使ったことないっす

745 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:45:40.48 ID:SqEB2wzM0
そういえばマッチョのリア充実ってみたことない

746 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:52:11.13 ID:Vv7siof60
ファッションとしての筋肉留学

747 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:53:07.71 ID:zDJsteYz0
俺の腕、どうよ?
正直その辺の野球選手なんかより遥かに鍛えてると思う
http://i.imgur.com/ecTReJv.jpg

748 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:54:18.80 ID:ffzRSPMb0
筋トレスレ、学歴スレが荒れるのは使用重量身長体重体脂肪率と、偏差値みたいな定量的な数字があるため

自分より遥かに高い数字や、理解不能な数字が出た瞬間に荒れる
マラソンに例えたらサブスリー切ったくらいでフカシフカシ言われる感じか

749 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:56:39.04 ID:qrANzqLp0
ファッションでやってたけど海外で変なおじさんに人気のないとこまでエスコートされて財布とか携帯奪われそうになった時役にたったわ
奪い返して逃げようとしたら背中にしがみついてきたからおんぶしたまま人の多いとこまでダッシュしたろうと思ったらすぐ諦めてくれた
エスコートされる前に1000円取られたから護身術習いたいわ

750 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 19:57:28.46 ID:e9fa4FDw0
>>747
だから脂肪落とせデブ

751 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:00:14.29 ID:F+Fv+7MD0
まんこのダイエットと一緒でちっとは鍛えないと似合う服なくなるもんな

752 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:00:34.81 ID:zDJsteYz0
>>750
http://i.imgur.com/VtKcYEF.jpg

お前みたいなニワカがドヤ顔で筋トレ語ってるのか

753 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:01:03.67 ID:XX+l2Sgn0
>>747
よう、ダルビッシュ。

754 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:02:14.34 ID:qrANzqLp0
>>747
肌きれいだけど腕回りどんくらいだろ
写真の状態で38cmくらいかな?

755 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:03:00.59 ID:e9fa4FDw0
>>752
体脂肪率なんぼよ。

756 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:03:14.53 ID:RJhXTwEg0
>>750
こいつw

757 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:04:05.21 ID:iZqwMtyT0
いやこれは脂肪落とした方が見た目いいぞ

758 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:04:21.14 ID:bHs4Gye90
ガリはホントすぐ釣れるのな

759 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:05:49.12 ID:xuueCRpu0
腰回りをスッキリさせたいんだけど、やっぱり腹筋と背筋を繰り返しやるのがいいの?
バーベルとはいかないけど、ちょっと重い棒が家にあるから
それを肩にかついで腰を左右に回したりするのとかはどう?

760 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:06:22.80 ID:tY91TE320
>>758
ガリとかデブとか他所でやってくれや

761 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:07:13.77 ID:yKlp8sjn0
>>749
護身術なんて単純に相手を叩き潰すより難易度が高いから、相当な覚悟でやらないと
習得なんて無理だよ

762 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:07:39.45 ID:6nK9Qtqr0
>ダンベルカールをやっている: カールはやめましょう(上腕二頭筋[力こぶ]はいくらつけても
>体が鍛えられたことにはならない。スクワットが先)。


ダンベルカールって効果ないの?
あとスクワットが先ってどういう意味?

763 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:08:32.98 ID:vshZdfeJ0
最強の護身術は速く走ることだよ

764 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:09:14.73 ID:LKBiAr/R0
>>745
普通にいる
肥大しすぎの筋肉ダルマは知らんが
あとチビもあんま良い思いしてないはず
あと田舎ヅラ筋肉も

765 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:09:41.04 ID:yKlp8sjn0
>>759
まずは乱れた食生活の改善が先

766 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:10:30.53 ID:NhX/M+w10
ダルビッシュは体脂肪率13%だぞ
ただの筋肉じゃなくて筋肉の上に脂肪をまとってる

767 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:12:49.59 ID:e9fa4FDw0
13パーならやっぱデブじゃねえか

768 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:14:06.21 ID:wahYchun0
トレーニングした日っていっぱい食っていいの?

769 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:14:16.66 ID:ulu9RKg00
ジャップマッチョキモいから死ねよ

770 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:14:31.62 ID:qrANzqLp0
ID:e9fa4FDw0

771 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:14:41.76 ID:vshZdfeJ0
>>768
むしろいっぱい食え
タンパク質ゲット

772 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:16:02.83 ID:ulu9RKg00
ただのマッチョきもっ!キモい
アスリートや俳優は憧れるけどなww

773 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:16:49.67 ID:6nK9Qtqr0
俺の質問はムシかよ

774 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:16:57.22 ID:k+8iNofv0
見た目に自信がないから筋肉の鎧を身に着けて見た目で馬鹿にされないようになりたいんだ
今筋トレ初めて三週目だけどようやく筋肉らしきものが見えるようになってきて自信も付いてきたわ
結果らしい結果が見えるとモチベーションになるな

775 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:18:20.83 ID:OM5fDiO20
>>768
ビルダーを参考にするとトレーニングも食事もガッツリの増量期と
それで膨らんだ体を絞っていく減量期があるね
一般人がそこそこの筋肉目指すならトレーニングした日は意識的にタンパク質多めの食事でガッツリ
それ以外の日は通常通りだけどやや野菜多めってのがちょうどいいと個人的には思う
プロテイン系はお手軽にタンパク質取れるけどやっぱり一番理想なのは食事からなんだろうな俺は好き嫌い多いしあんま食べれないからプロテインに頼ってるけど

776 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:18:53.67 ID:d9lXlRow0
>>747
ダルさん何やってるんすか?

777 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:19:12.10 ID:iZqwMtyT0
>>774
頑張れよ!

778 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:19:20.24 ID:HoUIuWRu0
>>772
お前が鏡見た時に写ってる物とどっちがキモいかよく考えてみろ

779 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:19:40.23 ID:vshZdfeJ0
ていうか柔道まじめにやってわかったけど
デブマッチョはつええぞまじで

780 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:20:13.10 ID:gWgAlv3X0
>>767
体脂肪13でデブとかお前頭おかしいんじゃねえの

781 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:21:12.14 ID:kio1GN7U0
>>762
カールって腕の引く力がつくような感じするけどなあ
違うんかな?

782 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:22:22.16 ID:kLJ4JBK50
日本の女はオカマみたいなガリで女顔が好きだから
マッチョは評価されないんだよね
西洋人にはウケはいいけども

783 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:22:35.73 ID:k+8iNofv0
>>777
頑張るわ
筋肉身に着けて見た目に多少自信が付いたらニート脱却目指す

784 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:24:11.35 ID:XCKxpMaJ0
>>767
クソガリってやっぱ脳に栄養いってないな

785 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:24:49.06 ID:ulu9RKg00
>>782
ジャップのマッチョってそもそもキモいからもてないよ
キモゴリラじゃん

外人からも日本人からもキモ扱い
西洋人みたいなイケメンマッチョじゃないとなww

786 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:25:38.53 ID:d9lXlRow0
>>783
ちょっと待てw同時にやれやw

787 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:25:47.71 ID:jJ7crkV/0
脚太くしたい。ムキムキのふくらはぎに憧れるわ、ハーフパンツはきたい

788 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:26:17.12 ID:PQAVeo6i0
>>780
アップした写真みても分かる通り、たぶんそいつはどんなに頑張っても、脂肪付けてムキれないガリ。
コンプまるだし。

789 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:26:38.34 ID:d9lXlRow0
>>783
お前がキモいだけなんやで

790 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:27:40.23 ID:nK7qrCxN0
>>762
小さい筋肉よりも、おおきい筋肉を優先して鍛えろってことじゃないの?
でも、脚は別の日にやってるかもしれないのに決めつけるのもどうかと思うけど

791 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:28:01.54 ID:d9lXlRow0
>>789
すまん間違った。
>>785だった

792 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:29:18.61 ID:bYIsvklg0
>>762
多分これはカールしかトレーニングしてない人を指してるんだと思う
カールするくらいならまずはトレーニングの王様であるスクワットをしろって言いたいんだろう

793 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:29:54.21 ID:e9fa4FDw0
>>784
デブは脂ギトギトで身体の中も外も臭そうだから俺の視界にすら入ってくるなよな

794 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:31:09.17 ID:kLJ4JBK50
女に好かれたいから筋トレしてるけど
マッチョに憧れてとかは一切ないわw

795 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:34:10.21 ID:ulu9RKg00
キモオタやブサイク、自称フツメンってなにやってもキモいからな
女からだと余計キモがられる

イケメンだと筋肉見せたときすてきー!っていわれるだろうなw
キモいマッチョが腕見せるとホモからすてきー!っていわれるだろうなwホモにだかれそうww

796 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:34:25.25 ID:jC32zsFn0
プランシェ・マッスルアップ・ドラゴンフラッグ
体操部なら子供でも当たり前にできるみたいだけど
ここら辺を目標に頑張りたい
ところで脚で面白いメニューない?

797 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:37:25.11 ID:e9fa4FDw0
自分はうpしないで他人をクソガリと言うだけしか能のないデブって臭いしとろいしまじで劣等種だよなw
女以下w

798 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:38:17.50 ID:k+8iNofv0
>>792
スクワットやっても全然筋肉痛にならないんだけど、やり方が悪いのかな
ゆっくり時間かけて腰落としてってやってるんだけど、全然負荷がかかってる感じがしない
腕立てや腹筋やった次の日は必ず痛かったりダルかったりするのに

799 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:38:28.60 ID:XCKxpMaJ0
>>793
体脂肪13でデブとか言っちゃうお前みたいな基地害こそ外に出てこないでくれよ

800 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:38:39.38 ID:vshZdfeJ0
>>796
王道ではない変り種って言うとシッシースクワットかなあ
俺は勝手にマトリックスって呼んでたけど

801 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:40:30.59 ID:d9lXlRow0
>>798
スクワットはバーベル持ってこそやで
不可能なら重りでも背負いやぁ

802 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:41:16.79 ID:e9fa4FDw0
>>799
俺みたいな努力家が眩し過ぎるかw
すまんな。
ってかおまえはそもそも引きニートだから別にいいだろw
な、ニート君w
あ、35超えのおっさんだから定義外だったかw

803 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:41:40.51 ID:vshZdfeJ0
>>798
負荷が足りねえんじゃねえの
大腿四頭筋ってかなり強い筋肉だから

804 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:41:55.07 ID:NhX/M+w10
スクワットは自重じゃケツしか筋肉痛にならないっぽいよ
最低でも60キロ背負ってやらないと効果ないらしい

805 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:42:23.80 ID:BVUt/Dyw0
>>750
ダルビッシュにデブてwwwwwwwwwwwwwwwwww
流石骨と皮しかないガリッガリやwwwwwwwwwwwwww

806 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:42:31.94 ID:aCX/Bl24O
7年前
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5111843.jpg

807 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:43:22.55 ID:iZqwMtyT0
>>805
はぁ…

808 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:44:09.14 ID:bHs4Gye90
なんぼ叩くなと言っても釣られてムキになってる>>802のレベルは煽るわ。ゴメンな
フィイイイッィイイイィイイィシュ!!

809 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:47:49.78 ID:aCX/Bl24O
4年前
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5111861.jpg

810 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:48:54.98 ID:NhX/M+w10
顔がキモい
帰れ

811 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:49:42.40 ID:ulu9RKg00
>>809
やっぱキモオタ臭しかない
ケンモってこういう不自然でデブ気味マッチョばっかだろww

812 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:50:11.83 ID:e9fa4FDw0
http://i.imgur.com/VtKcYEF.jpg

だるびっしゅ云々を言ってるんじゃないのがわからんのかおまえら馬鹿デブは。
この腕はどうみてもデブだろ。13パーとか甘えでしかない

813 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:50:57.16 ID:G2kF6OYO0
タンクトップ着たいけど脇毛どうしたらいいの?

814 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:51:30.77 ID:aCX/Bl24O

ウェイトやめてただのデブ

815 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:52:38.70 ID:ffzRSPMb0
>>798
そもそも筋肉痛を効果の指標とするのは時代遅れだから、無理してやる必要ない

どっかのアホなボディビルダーみたいにハードコアに追い込みたいならやりゃいいけど

816 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:53:16.62 ID:ulu9RKg00
ダルビッシュは背が高いからデブに見えないだけ
お前らはだだのキモデブ

817 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:53:17.10 ID:PQAVeo6i0
>>812
お前はジョギングスレとかいた方が、幸せになれると思うぞ?

818 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:54:10.10 ID:KtV4BewJ0
さすがにダルはdisれねーよ

819 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:54:19.05 ID:bHs4Gye90
ガリキチの悪評を広げるだけだな
ガリ全部とは言わんが筋トレスレに出てくるガリはクソでFA

820 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:54:58.04 ID:e9fa4FDw0
>>817
ちなみにおまえが幸せになれそうなスレはあるのか?w

821 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:54:59.07 ID:vx8esVw70
>>811
なんでやたらマッチョに噛み付いてるんだ?ぽまえの体はキモくないのか?うpしてくれないか?
>>812
ぽまえの体も実際12%くらいじゃないか見た感じ一桁ならもっと筋肉の形がはっきりして血管も見えると思うが?

822 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:56:31.34 ID:bYIsvklg0
>>798
ちゃんと負荷かけてやると2、3日は何もしたくなくなるくらい酷い筋肉痛になる

823 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:57:16.33 ID:kio1GN7U0
>>809
服着て撮ってるってことは三年間で腹が出てしまったんか
強くはなったかもしれんがカッコわるくなったんだな・・・

824 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:57:22.24 ID:hIlK8mhr0
>>812
いや、ジョギングじゃなくてダイエット板いけ
場違いにも程がある

825 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:58:37.46 ID:kio1GN7U0
現役バリバリの大リーガーを肉体の事でディスるとかありえん

826 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:59:15.96 ID:7nmiuCiC0
ID:e9fa4FDw0
こいつ体脂肪率低ければ低いほど良いとでも思ってんのかな

827 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:59:21.86 ID:/TUCD+Wo0
えっ なにこの流れは(困惑)

828 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:59:34.56 ID:PQAVeo6i0
>>824
だよな、場違い感半端ない。

829 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 20:59:34.99 ID:RBc1cJAT0
>>745
高校や大学で本気で部活やってる奴はムキムキだしモテてるわけだが

830 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:01:18.42 ID:e9fa4FDw0
>>824
現状をうpしたの俺だけなんだがw
ここはどういう奴が相応しいスレなんだ?w
人の批判してるニートデブみたいなチキン野郎しかいないようだがw
ジム行ってガチでウエイトやってんなら俺くらいの腹筋朝飯前なんじゃねえの?
おれは毎日30キロとか走ってこの腹筋維持してんだぜ。
>>824
おまえからうpよろなw

831 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:02:18.64 ID:HoUIuWRu0
>>812
2chだからダルビッシュの腕をデブと言っても許されるけど
リアルでメジャーリーガーでイケメンの野球選手をデブと言ってみろ
嫉妬としか見られず逆に恥をかくからな

832 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:02:44.29 ID:RBc1cJAT0
>>761
じゃあ叩き潰した方がはやいなw

833 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:02:48.85 ID:ffzRSPMb0
体重100kg超で体脂肪率13%って除脂肪体重90kg近くだからな

フィットネス感覚だと脂肪10kgあるからデブ、って感じなんだろうな、すげえな

834 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:03:20.44 ID:aCX/Bl24O
今は弱い上にデブだからな
中性脂肪高いしさすがにこれはやべぇと思い始めた

835 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:03:24.16 ID:e9fa4FDw0
>>487
おまえの身長と体重と腹うpしろよ

836 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:03:33.08 ID:ulu9RKg00
>>829
ホモにもてまくってたなwww

837 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:03:39.71 ID:e1o/FbKk0
>>742
内転筋じゃわからん
腕を内転させるのか足を内転させるのかくらい書けよ

838 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:05:31.28 ID:RBc1cJAT0
>>836
ホモなんてリアルに存在するのかよw
田舎だから出会ったことも聞いたこともないわ

839 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:06:04.57 ID:r2X3JnBZ0
>>710
チビはナチュラルくらいが
高身長はマッチョでも
基本的に有った方が格好良いけどチ
ビでマッチョはハゲデブ以上に気持ち悪い

840 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:06:14.75 ID:HoUIuWRu0
>>835
お前を簡単にカツアゲ出来るだけの身長と体重はあるよw

841 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:07:29.50 ID:PQAVeo6i0
リョロガリ君ファビョってますなぁ。
素直にゴメンね出来ないとか、伸び代無いですなぁ。

842 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:09:20.47 ID:SqEB2wzM0
>>829
一番もてるのは細身のスポーツマンだったぞ
サッカー部のサイドのポジションのやつとか入れ食い状態だった
高校じゃ柔道部、大学じゃアメフト部に筋肉自慢がいたんだがあんまモテてなかった
特にアメフト部なんかは高身長の奴は着る服が無いって嘆いてたよ

843 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:09:28.50 ID:ulu9RKg00
>>838
イケメンなら女にもてたぞ
筋肉馬鹿みたいなやつは笑われ役みたいだったな
ホモっていうか男受けが良かったな

844 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:09:48.09 ID:e9fa4FDw0
>>840
おうおうリアルで会ったときもその威勢期待してていいのか?
つうか、寝言はいいから身長、体重、腹うpしてみいってw

845 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:11:34.70 ID:PQAVeo6i0
ダルビッシュはデブ(キリ

wwwwww

846 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:12:26.84 ID:k+8iNofv0
なるほど、スクワットは自重じゃあまり効果ないのね
やっぱ筋トレスレはお節介が多いからホント色々参考になるわ

847 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:13:00.40 ID:plVk1jaM0
>>839
じゃあ、「チビマッチョ(フサフサ)」、 「チビハゲ(普通体型)」のどちらかになるとしたら、チビハゲを選ぶの?
俺は、チビマッチョを選ぶけど

848 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:13:48.87 ID:HoUIuWRu0
>>844
181cm85kg
ちなみに握力は右手が朝青龍と同じ

849 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:15:11.19 ID:8Egz6ZED0
>>812
格闘技じゃないけど脂肪ないと殴られたら打たれ弱い
エネルギー源もないから筋肉も分解されやすいんじゃない?

850 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:16:17.79 ID:e9fa4FDw0
>>848
案の定の腹うpなしw
デブくっさw
近寄んなよなデブw
朝青龍とかデブを引き合いに出すとかどういうセンスしてんだよこのデブw

851 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:16:26.09 ID:ulu9RKg00
筋トレって女にモテるためじゃねーよ
自分に自信ない奴や
もともとデブでガタイがいいやつがやり出す
ブサイク
あとナルシストとかホモ

>>848
マッチョじゃなかったらクソデブ

852 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:17:12.20 ID:LKBiAr/R0
>>813
タンクはやめとけ
老若男女誰からも評価されない

853 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:17:12.79 ID:bHs4Gye90
まーたお前等はクソガリの琴線踏み抜いてしまったようだな

854 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:20:03.33 ID:e9fa4FDw0
画像なしで181cm85kgとかこんな数字だけ言われてもそんなのデブとしかいいようがないし、数字だけなら201センチ、150キロとか何にでもなれるだろぼけw

855 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:22:00.07 ID:vx8esVw70
>>851
筋肉コンプもいいけど決めつけはよくない
スポーツの補強でやっててスポーツやる機会がなくなって手軽にできる筋トレだけ残ったとか体型を維持したいとかもかなりいるから
まあ補強でウエイトとかもやったことないレベルだからそういう発想が出てくるんだろうなぁ

856 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:23:10.42 ID:ulKaLiEN0
走るのも趣味なんだけど筋肥大させたかったら控えた方がいいの?

857 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:24:41.93 ID:8pHeB2rc0
筋肉オタって気持ち悪いなw
ねよ

858 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:25:06.59 ID:bHs4Gye90
走っていいんじゃね?
体格に寄るけどロードなら週に20km以内程度
もっと走りたいならマシンじゃないですかねえ

859 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:25:13.18 ID:VZzU1j2L0
>>809
これがこの手のスレでよく聞く「Tシャツを”さらっ”と着こなす」ってやつか

860 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:26:07.61 ID:e9fa4FDw0
おまえらはデブだからニートなのか?
ニートだからデブなのか?
今時カツアゲとかどんだけ貧民なんだよデブw

861 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:29:11.31 ID:ulu9RKg00
>>859
全然きこなしてねーよな
キモオタっぽいし
ガリのがマシ
着こなすってスタイルが良いモデルだしなぁ
マッチョはジーバンにタンクトップか上半身裸、ボクサーパンツ一枚か真っ裸だな

862 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:31:20.71 ID:bHs4Gye90
クソガリは既にちょっとした冗談も許せない模様

863 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:34:10.86 ID:e9fa4FDw0
俺くらいの腹筋してるとリアルで上半身裸でそこらへんランニングしてても違和感なく溶け込んでるからなまじでw
スポーツマンで通るからお得だわw
おまえらデブは通報→逮捕の流れがデフォだからやめとけよな?
まあどうせおまえらデブにーとは失うものはないからどうでもいいかw

864 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:36:36.34 ID:bHs4Gye90
あーリアル以外でジョギングしたことあるんですねー(棒)

865 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:37:12.37 ID:PQAVeo6i0
>>863
デブ→通報の流れ詳しく教えてもらえる?
気をつけたいから。

866 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:38:43.39 ID:e9fa4FDw0
上の二匹w
まじでこいつらw

867 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:39:22.11 ID:ffzRSPMb0
180cm85kgでデブ扱いされてる時点で微妙だな

ヒョロいからもう少し体重増やしたら、というレベルなんだが

868 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:39:57.34 ID:aCX/Bl24O
ジーパンにタンクトップを着こなす5年前
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5112001.jpg

869 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:40:12.69 ID:PQAVeo6i0
>>866
なになに?

870 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:40:44.38 ID:e9fa4FDw0
>>867
脂肪脳は食うだけ食ってりゃいいから良いねえ

871 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:42:49.33 ID:vx8esVw70
>>868
クッソワロタぽまえかなり面白いな最高だよマジで

872 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:43:34.71 ID:ulu9RKg00
>>867
友達にそんぐらいのいたこど小デブだよ
中年でデブになりましたって感じのデブ

873 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:43:51.92 ID:L9kNnX0d0
>>868
かっけえじゃん

874 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:44:09.76 ID:ffzRSPMb0
>>870
フィットネスくんとは世界が違うからな
だらだら外走ってろ

875 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:44:14.00 ID:e9fa4FDw0
>>868
おまえのそれは実家なのか?
それともアルバイト一人暮らしなのか?
なんか見てはいけないものをみてしかった感が半端ないわ

876 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:44:17.94 ID:ZHfi31Fe0
宅トレでバーベルないからダンベルでスクワットやってるけど
足より先に握力が死ぬわ

877 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:44:27.21 ID:SqEB2wzM0
同じく身長180の俺は67kg

878 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:44:29.21 ID:jzGxo/us0
ID:e9fa4FDw0はID:aCX/Bl24Oのワンパンで即死だろw

879 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:44:47.19 ID:M0w8RX2u0
>>809
俺は格好良いと思うよ
普通に生活していたらまずつかない努力したことがわかる体つき

880 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:45:34.65 ID:bHs4Gye90
何年前の写真だよそんときもガリが部屋キタネエって突っ込んでたわ
デジャヴ
お前等ホント成長がないな

881 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:45:51.59 ID:PQAVeo6i0
>>868
1000行くまでに現在見してくれよ!
楽しみ!

ヒョロガリはもうどっか行けよ!

882 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:46:16.76 ID:uuOXrULJ0
柔道豚の野球コンプひでーな
野球は日本NO1スポーツだから嫉妬するのもしょうがない

883 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:46:17.08 ID:e9fa4FDw0
>>874
ワロタw
食っちゃ寝食っちゃ寝脂肪脳甘えデブが怒ってるw

884 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:46:59.82 ID:ulu9RKg00
>>868
こういう筋肉馬鹿みたいのは愛されるよ
普通におもちゃにされる

885 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:48:53.61 ID:ffzRSPMb0
180cm85kg

http://s.ameblo.jp/kakkoiikaradanextstage/image-11388852660-12254823362.html

ちと細い

886 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:50:17.30 ID:vshZdfeJ0
>>868
こいつ絶対性格いい
友達にほしい

887 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:50:36.20 ID:ffzRSPMb0
>>883
こいつも単芝か

今日はお客さん多いな、知識もなく絡んでくる奴が全員単芝だから分かりやすい

888 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:51:56.84 ID:wfqZgAP60
今日は胸と上腕二頭筋の日です
モチベ上がらん・・・

889 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:52:06.32 ID:e9fa4FDw0
>>887
お客さんとか何か知らんがきめえんだよデブw
分かりやすいからどうしたんだ?w

890 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:52:19.16 ID:ulu9RKg00
>>885
これはマッチョだからな
筋肉なかったらデヴww
顔も朝鮮系だし

891 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:55:17.35 ID:aCX/Bl24O
今はもうガタイがいいだけの非パワー系デブ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5112038.jpg

892 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:56:34.83 ID:ffzRSPMb0
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51uCmwOUeRL._SL500_AA300_.jpg

180cm100kg
この位欲しい
フィットネスくんからするとクソデブ扱い

893 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:57:21.04 ID:bHs4Gye90
クソガリは自分のガリボディとオリジナリティしかないトレーニングを正当化したいだけか
やっぱシャドーとかやったりすんの?

894 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:57:27.33 ID:vx8esVw70
>>891
なんか切なくなるマッスルメモリーあるしトレーニング汁

895 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:57:44.86 ID:PQAVeo6i0
>>891
すぐ戻りそうじゃない!

896 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:58:11.85 ID:e9fa4FDw0
ID:ffzRSPMb0

こいつ相当頭逝ってるなw

897 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:58:16.19 ID:RBc1cJAT0
>>843
結局は顔ですな
巨乳も筋肉も顔があってこそ

898 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:58:58.19 ID:ffzRSPMb0
>>889
単芝は、自分はにわかです、って言ってるようなもんで、ツイカスと同じようにあしらってるわ
草生やすだけで中身ねえし

899 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 21:59:49.84 ID:vshZdfeJ0
>>892
棚橋はトレーニングだけじゃなくて食い物の摂生もすごいからな

900 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:00:59.99 ID:e9fa4FDw0
>>891
余計なお世話で的外れかもだが、おまえはウエイトなんかより仕事探すか変えるかするほうが先だろ。

901 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:01:42.76 ID:bHs4Gye90
ID:e9fa4FDw0
なんかコイツからヘアプア臭がするんだが

902 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:01:47.15 ID:FGL9Drsf0
>>164
なんで股間に魚が潜り込んでるの?

903 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:01:49.22 ID:X8BurgZd0
ID:e9fa4FDw0のある意味まっすぐさがちょっとうらやましい

904 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:02:13.67 ID:ffzRSPMb0
>>899
棚橋もベンチプレス200kg近く挙げる
まあまあのレベル

905 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:02:48.44 ID:PQAVeo6i0
余計なお世話だし、的外れだしアスペなのかね彼は?

906 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:02:55.40 ID:3p15zl2F0
力こぶが云々ってマジ?意味あるだろさすがに

907 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:03:36.58 ID:vx8esVw70
フィットネス君気がついてないかもしれないからいっとくけどデブじゃないのにデブって煽られても面白くもないし効かないからやめたほうがええよ

908 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:03:53.79 ID:e9fa4FDw0
>>898
うpもできないぶよぶよデブの相手なんかもうまっぴらだわ。
池沼も入ってるっぽいしなおまえ。
きしょいわ。

909 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:04:26.30 ID:bHs4Gye90
>>908
お前もしかしてハゲてる?いやまさかとおもうんだけど念のため

910 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:04:38.98 ID:SqTGG6rD0
ハゲ河童汚物共の脳内妄想タイム
一流のメンタル糖質トレ

911 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:05:43.42 ID:3p15zl2F0
>>120
食ってねえんだよ
なんでガリって満腹イコール食ったことになってんの?

912 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:06:20.04 ID:e9fa4FDw0
>>891
ぶっちゃけ身体はしょぼいけど、うpすらしないここのどんな奴らよりもお前が上だよ。

913 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:06:40.64 ID:ffzRSPMb0
>>908
ちょろちょろ草生やせよ、指摘されてから単芝減ってるぞ、まさか気にしてるのかな?

2ちゃんで画像上げるやつは、不特定多数からどうにかして承認欲求得たいだけのヘタレ
実力あるやつならそんなことしなくても認められるからなあ

914 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:07:24.76 ID:PQAVeo6i0
ハゲでヒョロガリなのか
今まで冷たく当たってゴメンな

915 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:07:51.76 ID:vx8esVw70
ただの痩せ型体型をうpしておいて他人の身体をショボイとは…

916 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:07:59.93 ID:3p15zl2F0
>>355
これ見て広背筋の異常さに気づかない奴ってなんなん
広背筋こんだけ発達してるのに他はスマートなんだぞ
普通にトレしてたら嫌でも筋肉つくはずなのに

917 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:08:37.19 ID:ffzRSPMb0
>>912
ショボキャラ同士で傷を舐め合うために画像上げる、まさにツイカスレベル

918 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:09:12.45 ID:e9fa4FDw0
>>916
いや一発で分かるから敢えていう必要ないだろw

919 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:10:53.57 ID:gIHDKczU0
このまま順調に脂肪が減っていくと腹の皮があまりそうで怖い

920 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:11:59.20 ID:ffzRSPMb0
またもやフィットネスくんを潰してしまった

絡んできた単芝ツイカス全員潰したので今日は気持ち良く寝れそう

921 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:12:40.13 ID:jzGxo/us0
ID:e9fa4FDw0

こいつの腕の方がショボイんだが自虐ネタに走ったのか?

922 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:12:54.15 ID:e9fa4FDw0
腹の皮あまるとか30キロ減程度ならまずないだろw

923 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:14:14.18 ID:bHs4Gye90
頭の皮が突っ張ってるんですかねえ?

924 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:15:00.66 ID:e9fa4FDw0
>>355
ていうかこんなのそこらでチンニングやってる程度じゃちょっと難しいだろうな
つってもジム行くとか時間がなくて無理w

925 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:15:43.41 ID:vx8esVw70
あんまフィットネス君イジメてやんなよハゲてるらしいから身体だけは褒めてやろうよ腹筋スゲーなフィットネス君

926 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:15:59.52 ID:SqTGG6rD0
糖尿デブが脳内プロレスラーになれる糖質メンタルトレ
電源切ると奇形に逆戻り

927 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:17:31.00 ID:e9fa4FDw0
>>926

ID:ffzRSPMb0

こいつかwwwwww

928 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:18:08.22 ID:PQAVeo6i0
スレッドも佳境に入り、空きれい状態に入ったヒョロガリ君をご覧ください。

929 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:20:14.67 ID:aCX/Bl24O
準備体操してディップスしたら肩と肘がメキメキ唸ったぞ
昔はダンベルベンチの後で25kg加重ディップスしてたのに

930 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:21:00.25 ID:bHs4Gye90
いやいくらヒョロガリでもハゲを仲間に入れてはいけない(戒め

931 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:22:22.94 ID:e9fa4FDw0
むかーし、ジムで重り2枚、20キロくらいか、リュックに入れてチンニングやってたがすぐに糸がほつれて何個も駄目にしたもんだw

932 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:22:47.41 ID:jzGxo/us0
ハゲがランニングしてたら、ハゲが走ったことで起きた風でこっちまでハゲになりそう

933 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:24:11.57 ID:ffzRSPMb0
>>927
最後まで俺に勝てなかったみたいだが、
俺のアドバイス聞いて単芝止めたところは評価する
ダメな自分を受け入れるのは重要なことだ

934 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:24:45.95 ID:bHs4Gye90
ハゲをNGワードに入れている可能性が微レ存?

935 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:25:05.79 ID:H1zGGYMj0
体がデコボコになるから筋トレは本来美しさとは相反する


やっぱ身長だよ身長

936 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:25:36.20 ID:e9fa4FDw0
>>933
奇形に逆戻りするのに自分でレスしてどうすんだよ。
頭わるすぎだろ食っちゃ寝デブ池沼…

937 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:26:09.58 ID:i553ENud0
筋トレスレは筋肉コンプのヒョロガリが発狂するからよく伸びるね

938 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:27:44.85 ID:5y1qL6Xp0
赤IDばっかやんけ!

939 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:28:15.90 ID:dACLfvvb0
スクワットがつまらなくすぎてやばい
なんの器具もないが自重でゆっくりやればちゃんとふっくらふとももになるんだろ?

940 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:28:23.95 ID:vx8esVw70
>>929
久しぶりにやると気持ちに関節がついてこないからね気をつけて

941 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:28:51.58 ID:e9fa4FDw0
>>937
デブ共のすぐに嫉妬とわかる俺へのレスが連発するからもうすぐこのスレ完走だわw

おれは相手にしてないのにどうでもいいレスでなんとか俺の気を引こうと必死なのが滑稽w

942 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:28:51.65 ID:ffzRSPMb0
>>936
お前の身体も全員一致レベルでヤバイ

http://imepic.jp/20140607/596250

まず乳首が立ってるしwwwwww
自殺もんだろこの画像wwwwwwwww

943 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:29:05.48 ID:jA9DFXYD0
62kgに20kg重り追加してようやく82kgの自重チンニングと同じとか悲しいなぁ・・・

944 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:31:55.38 ID:PQAVeo6i0
>>942
ベルトとズボンださ過ぎ

945 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:32:07.10 ID:e9fa4FDw0
>>942
奇形に逆戻りすんだから大人しくレスは控えてろよ…
おまえはもう学習しろよいい爺なんだからよ…

>>943
当時もおれは62キロだったっけかなあ(すっとぼけ

946 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:33:18.04 ID:XdnbSAnx0
2人やばいのがいるな
こわいわ

947 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:33:41.05 ID:jzGxo/us0
乳首ビンビン丸はマッチョ気取りのジャニーズ()レベル
ただしブサメン薄毛

948 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:34:39.64 ID:iZqwMtyT0
デブども発狂しすぎだろ…

949 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:35:54.89 ID:ffzRSPMb0
とりあえずウェイト板の同スレに拡散しておいた

フィットネス乳首ビンビン丸、と名付けよう

950 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:35:55.56 ID:e9fa4FDw0
構ってチャン大杉だよなw

951 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:35:56.98 ID:vx8esVw70
俺がこのスレで気に入ったワード
「オーガニッククソガリ」

952 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:36:04.92 ID:878KA5d90
>>868
クーラーが虹色でかっこいい

953 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:36:36.52 ID:dACLfvvb0
右肘だけショルダープレスで1reqするたびに小さくポキッてきこえる

954 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:36:45.14 ID:jA9DFXYD0
>>950
お前わざとか?

955 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:38:13.22 ID:e9fa4FDw0
ID:aCX/Bl24O

パソコンすらもってないっぽいw
まじでちゃんと仕事しろw

956 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:39:27.39 ID:aCX/Bl24O
ダンベルいじってたら心に火が灯った気がするわ
自重トレは危険だから軽めのダンベルで再出発します!
構ってくれてサンクス

957 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:40:15.54 ID:e9fa4FDw0
>>954
体重62キロで82キロ自重…
その心は????????

958 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:40:18.15 ID:3p15zl2F0
>>601
バカ?自重でもかた鍛えられるだろガリ

959 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:41:11.88 ID:L9kNnX0d0
確かに乳首でけえな

960 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:42:49.70 ID:e9fa4FDw0
さあもうすぐ完走だな

961 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:44:05.16 ID:HmLX0GUH0
筋トレとクソガリは関係ないだろ
筋トレってむしろダイエットのためになってるのも多いだろうし

962 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:46:08.80 ID:4bDUSHsd0
>>961
タンパク質を摂らずに筋トレすれば
筋肉は減る一方だよな

963 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:46:17.80 ID:e9fa4FDw0
>>958

てめえ一人で勝手に鍛えてろよw
俺が肩鍛えたい!!メニュー教えて!!!!!とか言ったか????
おまえが現在鍛えてるっていうんならうpしてみろ

アホがw

964 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:47:14.88 ID:XdnbSAnx0
>>956
元に戻ったらまたうpするやで〜

965 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:47:41.54 ID:DYCoKLO60
こいつこの間鹿児島にも粘着してたやつか
文体がキモいからすぐ分かるな

966 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:48:25.89 ID:HmLX0GUH0
>>962
筋トレとガリを関連づけてるやつって絶対筋トレなんかしたこともないんだろうな
エネルギーを消費してる以上は体重減るに決まってるのにな

つか筋肉ってか脂肪がまず減るだろ筋トレは。

967 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:48:32.43 ID:ffzRSPMb0
フィットネス乳首ビンビン丸

乳輪デカイ
乳首勃起
ジーパンダサい
ノートPCは東芝
単芝

満貫やな

968 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:49:11.23 ID:e9fa4FDw0
お客さんとか鹿児島粘着とか…
インターネッツって怖いなあ。

969 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:49:32.15 ID:no07V/5f0
>>956
頑張ってェェェ

970 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:51:45.73 ID:e9fa4FDw0
>>967

おまえ…、奇形に逆戻りするぜ…
























ビンビン丸とかいう言い回しw

971 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:52:27.42 ID:jzGxo/us0
どうりで鹿児島粘着はチビチビ喚いてるわけだ
ナナフシよりカブトムシの方がかっけえぞハゲw

972 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:53:11.37 ID:ffzRSPMb0
ウェイト板は嫌儲と違って流れ遅いから、フィットネス乳首ビンビン丸は数年晒されるわな

画像保存済みやで

973 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:56:06.06 ID:e9fa4FDw0
>>972

おまえ…、奇形に逆戻りするぜ…





















未だに反抗期かよこいつw
まだビンビン丸言ってるぜw

974 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:56:58.13 ID:vx8esVw70
>>956
ロッキーのテーマが流れたな
頑張りマッスル北村

975 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:57:20.64 ID:ffzRSPMb0
>>973
ようダイナブック

976 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:59:07.88 ID:4qMC73UD0
「胸板が厚くても筋肉があってもムダだよね意味ないしww」 → 「じゃあ女のおっぱいも要らないよね大きくても意味ないし」 → 「ぐぬぬ」

977 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 22:59:51.69 ID:e9fa4FDw0
ID:ffzRSPMb0

そもそも今時フィットネスとかいう言葉自体w

ダイナブックとかw
ネタ切れw
この爺まじでw

978 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:00:50.54 ID:bHs4Gye90
えっ本物だったの?釣りじゃなく?

979 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:01:57.67 ID:wVXeCSbu0
必死すぎだろこの骨

980 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:02:08.02 ID:e9fa4FDw0
構ってチャンどものレスがなくなってきたなw
うpする猛者は現れないんだし完走させっぞ早くデブども

981 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:04:43.64 ID:jzGxo/us0
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty173981.jpg

ID:e9fa4FDw0の乳首でけえええええええ!!

982 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:05:36.08 ID:e9fa4FDw0
まじで息してないw
デブは息切れ早過ぎだろw

983 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:08:40.17 ID:wVXeCSbu0
服のセンスがダサすぎだな
あと力入れてこの程度って雑魚www

984 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:08:52.43 ID:ffzRSPMb0
>>981
うわ、フィットネス乳首ビンビン丸の乳首やばすぎwwwwww

985 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:09:46.69 ID:7Z8G3eGW0
>>981
病気?

986 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:10:09.32 ID:e9fa4FDw0
はいはいもうすぐ完走完走
デブ共頑張れ

987 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:10:51.07 ID:jA9DFXYD0
これは名のある方に違いない
知り合いに漫画家とか居ないよな

988 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:11:03.39 ID:ulu9RKg00
モーホデブ
キモいよ
ブサイクモーホデヴあわれ

989 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:12:00.51 ID:C5moy8v70
オタクの筋肉信仰って昔から変わらないね
最後にすがり付くのが筋肉で自分の体は裏切らないもんな

990 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:12:08.09 ID:dACLfvvb0
いつもの筋トレスレじゃねえ
ファッションてかいてあるからか

991 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:14:41.00 ID:e9fa4FDw0
>>990

いつもはどんな感じだ?

992 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:14:50.98 ID:ulu9RKg00
筋トレすらしないデブって自分がマッチョと同じだと思っててキモい!女が好む体系ってブサイクフツメンマッチョはガリ以下らしいな
デブよりはマシらしいけどwwww

993 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:15:04.81 ID:jzGxo/us0
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty173989.jpg

ID:e9fa4FDw0のちんちんちいせえええええええ!!

994 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:15:38.32 ID:no07V/5f0
ダメだ!
完走まで頑張ろうと思ったが、眠すぎる。
みんな最後くらいは仲良くね!!!
おやすみ(-_-)

995 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:15:58.97 ID:ZVFPOH7/0
確かに
ぶよぶよのブタがオシャレ服着てるのより
ある程度筋肉質のやつがただTシャツ着てるだけでもサマになる
おまえらブタには縁のない話だろうけど

996 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:16:02.00 ID:ffzRSPMb0
>>993
乳首もどんどんデカくなってるやんけ!

997 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:16:32.64 ID:ulu9RKg00
モーホブサイクデブ共の自称フツメンの喧嘩最強おれかっこいいおれモテモテ妄想笑

998 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:17:22.08 ID:wVXeCSbu0
はいせん

999 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:17:27.64 ID:e9fa4FDw0
ID:ffzRSPMb0

はい終了、奇形に逆戻り一丁あがりw

1000 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/07(土) 23:17:45.67 ID:ulu9RKg00
ブサイクデブマッチョww

1001 :1001:Over 1000 Thread
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    /;;;∧ヽ: |ヽ!: . :.|、 弋> '′     ´ ̄ ̄ ` ./ ヾ| |;;|;;;;| |
    /;;/;;/ヽヽ! ハ : 小 wwx    ,     xwww / : ./.:j;;j‐.j/
.  〈;;/;;/   \l ハ⌒Vヘ.      __      /l : /:.:.:.:.:.:/ 転載はしないで下さいね
   〈;;/     |:/: !  !∨\.    ー ′   ィ:.:.| :./: ハ:.:.:/  雪が1001をお知らせします…
          レV:.!  !:∨:. > .     . イ j:.:/|:∧/ j/
           .!  !._∨:..:.:.:. |.` ァ .´――ォ/. レ        http://fox.2ch.net/poverty/ 
      z―――-!./, -、\ ̄.|   l     |_
     そ , -‐./ __ } .ヽ¨ ミjニ二 ¨  ¨ ┬=− - 、-=-
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