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日本人「俺っち塩分1日9gに抑えてるから〜」 WHO「5g」 日本人「え?」 WHO「5gにしないと心臓病」

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:31:43.56 ID:1xBOxyMi0 ?2BP(2000)

大人は塩1日5グラム未満に WHOが健康指針



 【ジュネーブ=共同】世界保健機関(WHO)は1月31日、塩の摂取量を成人は1日5グラム未満に
すべきだとする新たな指針を公表した。高血圧や心臓病など慢性疾患を予防するためで、子供に関してはこれよりも確実に少なくするよう求めた。

 逆に、豆類やバナナに含まれるカリウムは摂取することで血圧の抑制や心臓病の危険軽減につ
ながるとして、成人は最低でも1日3.51グラム取るよう推奨した。

 日本は塩の取りすぎが以前から指摘されている。厚生労働省によると、2011年の1日の平均摂取量は成人男性が11.4グラム、
成人女性が9.6グラム。同省は15年までの現実的な達成目標として男性9グラム未満、女性7.5グラム未満を掲げ、さらに下げることが望ましいとしている。

 カリウムの摂取量は性別や年齢により2.7〜3.0グラムを目標にしているが、11年の平均摂取量は成人男性が約2.3グラム、
成人女性が約2.2グラムと不足している。

 慢性疾患による世界の死者は08年、死者全体の6割以上に当たる3610万人。25歳以上の大人のうち、高血圧と診断される
人の割合は4人に1人とされる。

 WHOは対策として、適切な食事管理を挙げており、塩分摂取の指針も対策の一環。塩分の過剰摂取は心臓発作で死に至る危険があり、
WHOでの実験で5グラム未満の場合、血圧の抑制が認められた。

http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG01017_R00C13A2CR0000/

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:33:30.94 ID:bGCLia5v0
でもさ
長生きしてるじっちゃんばっちゃん



めちゃくちゃ塩とってるんだけど

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:34:42.73 ID:sd7Vd+eb0
 日本は塩の取りすぎが以前から指摘されている。厚生労働省によると、2011年の1日の平均摂取量は成人男性が11.4グラム、
成人女性が9.6グラム。同省は15年までの現実的な達成目標として男性9グラム未満、女性7.5グラム未満を掲げ、さらに下げることが望ましいとしている。


しかし、日本が世界一の長寿と言う矛盾

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:35:12.39 ID:FlosRnI10
塩分取り過ぎると浮腫んで疲れるから抑えてる

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:35:17.00 ID:warJgSLb0
お前らそこまで、長生きしてなにしたい

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:35:37.55 ID:4BX4hMaX0
やっと死ねるのか

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:35:48.15 ID:uLFYCGT80
WHOの言うこと聞いてると何も食えなくなる

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:36:01.04 ID:8yWnd70D0
>>3
もう世界一じゃないし

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:36:24.38 ID:meujFOIg0
運動してればへーきへーき

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:36:29.88 ID:LHnC19T80
運動してるとか発汗してるなら結構セーフってわけじゃないの?

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:36:59.34 ID:o4tLqhNN0
スレタイ好き

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:37:40.95 ID:Wqmxv32D0
これ以上長生きすると社会の寿命が減る

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:38:16.94 ID:lp8Z8v9/0
小さじ山盛り一杯か。
だいたい料理一品(4人前)で小さじ一杯は普通に使う。

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:38:30.84 ID:NzHjbTEI0
砂糖に比べたら塩なんて全然だ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:38:38.57 ID:sd7Vd+eb0
>>8
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG15049_V10C14A5CR8000/

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:39:12.21 ID:Hqgtmion0 ?DIA(100000)

じゃあ老害どもにどんどん塩分与えて殺さないとな
俺らが死んでしまう

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:39:39.28 ID:3DgBL+aE0
アルコール、タバコは簡単に断てるけど
糖、塩はなかなか減らすの難しい。

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:39:41.31 ID:E9vAhw5r0
体質とかそういうのあると思うんだが
どういう基準で出してるのこれ

どうせ白人様の体やデータを元に言ってるんだろ?

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:40:51.27 ID:wi/jhJUp0
日本人以外が塩分に対する耐性がないんだろ
日本人が糖分の過剰摂取に弱いように

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:41:24.56 ID:qX3dy7XI0
ものによるけど5gってカップ麺食ったら終わるな

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:41:25.59 ID:8yWnd70D0
>>15
女だけやん

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:41:58.24 ID:zjW8LmIo0
日本人は塩分摂取しまくりだから
ちょっとぐらい過剰に摂取しても大丈夫な体質なんじゃない?

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:42:11.12 ID:2g7IsA5Q0
栄養素も毎日取れとらんし…
こういうの気にするって健康オタクか天皇みたいなのくらいでしょ

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:42:11.56 ID:x97rODALi
それよりも糖尿だよ糖尿

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:42:41.31 ID:JY3eH27L0
体質が違うだろ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:43:20.97 ID:mIdoQ9tH0
そのうち塩も糖も0とか言い出しそうだな
血管には水以外よくないとか

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:43:29.02 ID:sd7Vd+eb0
>>21
総合1位だが

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:43:29.22 ID:3DgBL+aE0
アンチ糖質スレはよく立つのにアンチ塩分スレは立たないよな。
加工食品とか外食の塩分量なんて異常なのに。

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:43:48.72 ID:2g7IsA5Q0
>>21
合わせた平均寿命もやん

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:43:53.75 ID:tpAJ8g7W0
モンゴロイドは糖尿になりやすいんだろ?
砂糖に弱いってことは塩に強いってことだろ!

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:44:34.78 ID:XOo41a320
日本食=健康
みたいなイメージあるけど思いっきり塩分多いよな
日本人の平均寿命が長いから日本食が安全みたいな論調あるけど日本人って日本食食わないだろ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:44:58.76 ID:pZpgjJQY0
特に居酒屋などにいくと全体的にものすごく塩辛い店がある。

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:45:19.90 ID:CDC/MfZO0
健康のためにと食べ始めた魚肉ソーセージ
食塩相当量1.4gで絶望した。なんなんこれ……

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:45:30.77 ID:+ETnzm1s0
朝・・・駅の掛けそば。汁は一口すすって終わり
昼・・・牛丼か定食、コンビニかスーパーの弁当。味噌汁は半分残す。弁当の醤油類はかけずに捨てる
夜・・・自宅。最近は豆腐一丁に醤油ポタポタ垂らしたので済ますことが多い

こんな感じでじbんでは気を使ってるつもりなんだが、昼飯で一気に10グラムぐらいとっちまうんだろうな
外食がとにかく、アホみたいに味付けが濃ゆい。薄味だと材料の悪さも隠せないし、塩分なんて
気にもしない若者やドカタが濃い味を好むんだろうが、日に一食でも外食が入ると、塩分とあと
野菜不足は、どうしようもないな

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:45:40.80 ID:kfxUGW5m0
無駄に長生きしてる奴等ばかりだから若者大変

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:45:50.40 ID:hDMqLU000
健康に生きることはいいけどそんなに長生きしたいのか

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:45:57.26 ID:BSRw9+mq0
>>21
?????????????????????????????????????????・

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:15.86 ID:K2ZP/GXy0
あさはコーンフレーク。
ひるは、セブンでペヤング超大盛りとおにぎり二個。
夜は日本酒四合と、スーパーの唐揚げと寿司と肉餃子15個。
塩分取りすぎ?

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:19.64 ID:3DgBL+aE0
>>32
だって居酒屋は客の健康なんてどうでもいいわけだし。
塩辛いものを人間は美味いと感じる生き物な以上は
客を呼ぶためには塩辛い料理を出すさ。

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:34.39 ID:rAktpXNT0
>>30
塩属性

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:40.53 ID:EKoex46I0
5gに抑えようとするとマジで毎日病院食だからな

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:43.42 ID:Aaehzs1W0
>>2
塩分を抑えれば



もっと長生きするってことだ

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:47.25 ID:FgxJCkhi0
マックでポテト食ってる外人みんな心臓病かよ

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:46:49.64 ID:DVhmhrP30
>>33
練り物は塩分が多い

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:47:33.37 ID:gv6hoPwq0
>>38
ただのデブやんそれ
塩分より先に糖尿になる

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:47:40.82 ID:H8vI1/UL0
健康での長寿と胃ろうで寝たきりボケ老人長寿はいいかげん分けてくれよ(´・ω・`)

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:48:14.29 ID:Kek20SqU0
>>31
油は少なめだから
デブが問題になってる外国的には
健康食なんじゃね?

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:48:39.27 ID:3ebIr3sm0
日本で塩分から離れるって難しいだろ

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:48:59.17 ID:lsSarHQF0
ラーメン一杯でアウト

実際ラヨタは早死にする奴が多い

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:49:00.58 ID:lp8Z8v9/0
みそ汁一杯はおよそ塩1.5g
3食頂いたとして、それだけで4.5g…

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:49:34.48 ID:DVhmhrP30
パンも塩分が多いので注意
大体食パン1枚で1g弱くらいある

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:49:44.74 ID:Lms7c01F0
日本人は熱い風呂で汗をかくから塩分抜けるって本当かな
年代下がるほどシャワー派多いから本当ならやばそう

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:49:52.29 ID:0T4wYGie0
オレたちフクイチ世代は平均寿命50前後だろうから長期戦略の健康なんか気にしても無駄無駄

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:06.97 ID:QtIqVTgk0
汗かいて塩出したらどうなん?

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:12.77 ID:mIdoQ9tH0
すべての飲み物に砂糖を入れる白豚どもの基準だと俺らには合わないんだよね
たぶん塩と砂糖はトレードオフの関係

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:14.01 ID:KKte4icg0
基準値を上げればいいんだ!

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:20.29 ID:UkXcmPrT0
ちゅーか、1日1食でも死なんし、栄養失調にならんからな。

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:28.59 ID:K2ZP/GXy0
>>45
いや、朝をコーンフレークで抑えてるから。

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:38.45 ID:pZpgjJQY0
だし文化などと言って誇っているけど全体的に塩辛いよね。
韓国のサムゲタンとソルロンタンはめちゃ薄味だった。

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:50:48.42 ID:BcjT8nSY0
梅干しとみそ汁で超えそうだな

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:05.05 ID:3DgBL+aE0
吉野家の牛丼並み盛りで2.7g
ヤバいのは牛鮭定食だな

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:09.52 ID:/lLpfV6W0
インスタント食品はどれも塩分多いんだけど外国もそうなん?

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:13.66 ID:+ETnzm1s0
>>31
日本食が理想的な健康食だったのは、戦前の貧しい食事までだそうだ。
意外にも、お袋の味と称する、砂糖と醤油で甘辛く煮付けた伝統的な田舎料理が、
栄養学的にもうダメダメなんだと。

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:32.49 ID:1epqRRb70
毎日海行って水がぶ飲みしたら死ぬの?

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:49.08 ID:6fKMVOdA0
味噌汁って実は塩分無いよ。豚汁とかのが塩分多い

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:50.33 ID:pZpgjJQY0
>>64
死ぬと思う。

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:51:55.42 ID:jz79lZn30
ジャップの塩好きは異常

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:06.80 ID:H8vI1/UL0
>>54
毎日1時間位自分の体重10%の重さがある鉄アレイ持って階段昇降すると結構いい汗出るぞ(´・ω・`)

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:14.34 ID:tgRMNvUP0
日本で一日5gに抑えようとしたら外食は一発アウト、惣菜類も駄目だな

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:33.08 ID:Lms7c01F0
ピノコなら砂糖を足してくれる

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:36.55 ID:uTDPUH2A0
日本は高めに設定して老害減らさないとな

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:43.24 ID:paGGRSt50
ふーって誰だよ

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:44.27 ID:dVeuAn1P0
塩分抑えたらまた平均寿命が伸びるだろ
ハンデみたいなもんだよ

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:52.12 ID:CUakNles0
つけもの食ってはいかんのか?

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:52:56.08 ID:K9vi2HQOO
葉っぱ食ってろよ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:10.37 ID:DVhmhrP30
あと勘違いされやすいが醤油の薄口と濃口だと薄口のほうが塩分量が多い

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:15.25 ID:shd2XS3Y0
>>58


78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:15.55 ID:5tGwtIRS0
水もたくさん取ってションベンして薄めてればええんか?

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:17.61 ID:NqjPM8Oi0
>>58
夜をコーンフレークならまだ良いと思うが

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:22.68 ID:P5gNiIi30
>>64
死ぬよ
死ぬ前に腎臓ぶっ壊れて透析人生送って死にたくなるくらい痛い目に遭いながら身体壊れて死ぬよ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:32.90 ID:4dswTqSj0
若い女とセックスできれば死んでも良いから早死しても問題ない

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:44.19 ID:Kb3Rm33y0
それでもこしょうなら、こしょうならなんとかしてくれる

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:53:58.80 ID:mIdoQ9tH0
ロシア人なんか白菜を生でかじってるし味覚が元から違う

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:07.54 ID:7b8+lQQ70
一人あたり味噌消費量1位、食塩消費量4位、醤油消費量8位の長野県が寿命日本一なんだが

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:12.56 ID:yy6Y9mpS0
炭水化物と酒と塩、砂糖、油分も
肉魚類食べないようにしてるわ

これらすべて長期的に見れば体の毒になる食品群
健康に生きたいならこれらは一切摂るな

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:18.35 ID:u0KQ0tsu0
油←まあ年齢的にきついのでそこそこおさえられる
糖←ご飯とか大好きだけど甘いお菓子以外は特に考えてなかったので意識してみる
塩←無理

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:19.60 ID:3DgBL+aE0
食事に味噌汁がないと満足できないみたいな奴が時々いるけど
そんなに味噌汁って美味いかねぇ。
もう少なくとも10年以上は飲んでないな。

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:48.24 ID:WyDVMVkI0
断食して舌リセットすると普段どんだけ塩辛いもん食ってるかわかるよ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:55.02 ID:hONEnmM+0
ラーメンとか何時間も並んでありがたがって食ってる奴とかマジで早死にするよ
長生きしてもあまり良いこともないけどね

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:54:59.53 ID:m/LZiurZ0
9gも5gも目に見えないから分かりません

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:55:03.20 ID:epjl7Dah0
元々、日本人って海の近くだから塩分には強いだろ
陸の民族と比べたらアカン

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:55:04.04 ID:iJL3lZq10
次は砂糖だな
そして炭水化物、蛋白質、ビタミン、ミネラル、ホルモンと規制が続く

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:55:26.74 ID:gv6hoPwq0
そういや昔見た医療もののテレビバラエティで
日本のなんとかっていう村で心筋梗塞を減らしたスーパードクター!がいてさ
農村みたいな村で心筋梗塞が多いのは野沢菜に醤油つけてメシ食うからってそれ禁止させて
農村のジジババがおからハンバーグとかもそもそ食ってる脇で
「私の指導によりこの村の心筋梗塞が減ったのです!」てドヤってんの

まあ寿命的に正しいんだろうけどなんか文化の破壊にしか見えなかったな

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:55:31.51 ID:LYT62kW50
無理っ

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:55:41.96 ID:W3/9NWm00
塩断ちは無理だわ
塩分による害よりも、塩辛いものが食えないストレスの方で病気になる

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:55:52.59 ID:f9tWDSka0
WHO
http://image.rakuten.co.jp/tab11/cabinet/00600119/03791352/img65090422.jpg

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:01.37 ID:5xGu3nbT0
週に70gまでと聞いたが

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:11.94 ID:3DgBL+aE0
>>92
そこの並びにホルモンが並んでいる意味が分からない。
ホルモンって何か分かってる?
栄養素となぜ勘違いしてるんだ。

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:13.63 ID:ngJi7Vqz0
自然放射能の多い地域の人間が慣れてるのお同じで、少し多い塩分なら体がなれてるのかもしれん

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:20.30 ID:CDC/MfZO0
>>44
なるほど。表面だけ味付けして中は素材のままのがいいわけだ。

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:37.06 ID:8aqMeU7J0
その量だと食品が素のままで含まれてるナトリウムで達成しちゃうレベル

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:38.93 ID:H8vI1/UL0
WHOって人種や地域属性無視した基準が多いよな(´・ω・`)

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:56:49.57 ID:SrWsa/aI0
どうやって塩分量を測るんだよ

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:57:27.96 ID:Y+9QqpQb0
WHOのいうことだから政治的に考えないとな
恐らく塩5g以上摂取されると人口削減に都合が悪いんだろう

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:57:28.66 ID:OTmDvd140
味噌汁2杯で5gくらいになるよな

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:57:41.12 ID:vSwTN9vP0
ポテチもなんも食えなくなるわ

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:57:50.32 ID:y2u5qHre0
最近国連のカス共が虫食えとか言いまくってるよな

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:57:53.83 ID:jMe8Lqp70
早く死ねるなら喜んで塩分とりまくるわ
糖尿よりはマシに死ねそうだし

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:01.48 ID:/ZLBL7nS0
>>64
健康被害でジワジワ死ぬ前に浸透圧で脱水症状起こして死ぬわ

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:02.85 ID:HJB3Xnpz0
去年あたりに同じスレ立ってたぞ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:11.14 ID:bGCLia5v0
>>85
真性のあほがいるわ・・・・


あほ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:16.12 ID:3H+vueb30
汗かく時期に塩分ちゃんと摂取しないと死んじゃうからな
汗かいたらちゃんと塩分補給しろよ
おかしな団体の言う事なんて無意味屁の訳にもたたん

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:28.84 ID:CDC/MfZO0
>>93
ほう、おからハンバーグがいいのか!
発展を否定した文化とかどうでもいいよ

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:30.21 ID:iJL3lZq10
じゃあ、フェロモンでいいよ

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:58:35.76 ID:c71ctqQjO
納豆食えばええんやな

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:09.44 ID:0ihzTYKL0
ジャップ「体質がー人種がー」

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:14.86 ID:K2ZP/GXy0
>>108
平均より早く死ねると思う。
透析になったら10年持たないし。
でも発病してから死ぬまでは苦しむよ。

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:25.39 ID:cMmIHTQX0
カリウムとれよ

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:26.60 ID:JPkBM2tp0
味噌汁にたくあんに魚の干物

日本の朝食塩分多すぎ

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:31.29 ID:93JKx1jL0
うちのじいちゃんとか毎日ポテチとか普通に食ってるぞ

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:41.06 ID:JAGvgphU0
油と砂糖控える代わりに塩ばっか食うんだよな

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 19:59:44.90 ID:cyci4ZWe0
おれ完全ラーメン絶ってるけど
あれ一杯で余裕6g超えるんだよな
基準低すぎるんじゃね?

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:00:13.78 ID:gAjpniFt0
>>42
塩分取らなかったら不死身なんじゃね?

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:00:15.85 ID:9EJPlPLm0
>>116
体重が白人基準より軽いなら
なおさら摂取量減らさないとなw

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:00:38.13 ID:iJL3lZq10
まあ、塩を食べなければ死なないんだけどな
この世で、永遠に地獄の苦しみを味わうが良い

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:01:04.04 ID:aVVz/44t0
ちなみにアメリカの基準は3.8g
イギリスの基準は3gだから

WHOの基準はまだぬるい

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:01:04.50 ID:or8Z2HbF0
5gとか無理だろ
キチガイみたいな生活になるわ

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:01:08.06 ID:Kb3Rm33y0
汗流しても摂った塩分はでてこない
血管循環した時点でアウト

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:01:36.38 ID:TExnMyKj0
5gの具体的な献立例を挙げろよクソWHOは

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:01:39.23 ID:yy6Y9mpS0
塩なんて人体の組成に必要ない素子だしな
百害あって一理なし

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:00.03 ID:k0C0OhAm0
これからの季節は逆に塩分を抑えると危ない
秋から本気出す

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:01.39 ID:bG8tTYQs0
病気の原因は遺伝とストレスが9割な
酒タバコにインスタントや外食ばっかでもピンピンしてるジジイとかよくいるだろw
嫌いな物を無理して食うってのはそれだけでストレスにもなってるからな

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:16.16 ID:mrCNMWrY0
美味いもの我慢しても車に轢かれれば一発やで

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:26.45 ID:MbxZfaxK0
心臓病より脳梗塞とかじゃないの

脳梗塞死亡率は上から秋田、岩手、山形で塩分過多の地域ばかりだぞ

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:27.37 ID:gax4l/oj0
人工甘味料みたいな、人工塩味料って作れないの?

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:32.56 ID:s426ubLF0
健康に生きる権利と同等ぐらいには不健康に生きる権利も認められるべきだろ

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:47.55 ID:zeQu/Xs80
年寄りとかやばいほど塩分だらけだろ
なのに何故長生きなのか

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:49.67 ID:jMe8Lqp70
白人が糖尿なりにくいように、日本人もこんだけ塩取りまくってたら塩に強くなってたりはしないの?

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:02:51.28 ID:q0CJp/410
親父が心筋梗塞で入院したんだが、1日6gだぜ

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:04.96 ID:WGrsm6fK0
ナトリウム欄見て塩分すくねえなーこれにしよう→食塩相当量みてファッ?!ということはよくある

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:06.04 ID:3KhAfhuQ0
>>119
白米とかいう欠陥食品を主食に食うために塩分だらけだな

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:07.78 ID:EPPe+9f40
ナトリウムとってオシッコでドバドバ出したらいいじゃん

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:17.11 ID:3gNWzt8s0
塩分抑えなくても生きてる人いるんで

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:22.15 ID:Q6wDN2Lv0
低血圧で師匠がでるから毎食味噌汁取ることにしてるわ

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:22.84 ID:3DgBL+aE0
日清のカップヌードルをスープまで飲み干したら5.1gだな。

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:27.56 ID:w+PpHeT30
>>38
断言してやるけど糖尿になるわオマエ

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:03:47.14 ID:rm/LHUiR0
美味いものをバンバン食って早死にするか、不味いものを適量取って長生きするか、食わないか

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:04:34.50 ID:3HxZCIEl0
薄味になれたら
塩分って要らないぞ
パスタだって
塩がないほうが麺の味がわかって
ソースもなにも漬けなくてもうまいよ

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:05:41.26 ID:1XeyZWRk0
日本のジジババは畑や散歩で運動するからな

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:05:47.32 ID:JMdvo7CR0
>>128
まじで?
スポーツして汗流した日は塩っ辛いもんが旨いので、
これは体が求めている必要な物なんだ、って思ってバクバク喰ってたんだけど。

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:05:56.87 ID:9ADWQoFk0
>>30
別に塩感受性が低いわけでもないので、
黒人と黄人は白人より塩分に弱いです

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:03.34 ID:FvoBjGxW0
WHOって意図的に不健康になるような摂取制限を健康の為とか言って発表して
裏では製薬会社から金貰ってるってマジ?

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:18.67 ID:ZXVRTrD90
脂も砂糖も塩も駄目
酢しかねーじゃねーか

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:19.50 ID:3vXCjyeJ0
>>148
麺の味が分かろうがソース付けて食った方が美味いからそれでいい

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:19.71 ID:3HxZCIEl0
>>139
ヤブ医者すぎ
健康な人間で5gなんだから
抑えないといけない病人は2g以下が望ましい

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:26.30 ID:vBgFeMxZ0
>>152
また2chのデマ信じちゃった?

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:45.16 ID:cHZa43Ie0
あーだこーだ考えるのめんどくさいし金かかるしソイレントでいいよもう
http://www.soylent.me/

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:06:45.59 ID:28LWU8580
起立性調節障害なので塩分欲しいです

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:04.70 ID:hzerWsQpO
俺も多分脳梗塞とか塩分過多で死ぬと思う

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:05.18 ID:pZpgjJQY0
>>135
それにあたるのかどうかは知らないがつい最近テレビCMでこれを知った。
味の素 やさしお
http://www.ajinomoto.co.jp/yasashio/

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:10.91 ID:1FltgmY00
>>21
世界よこれがジャップだ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:19.66 ID:LWBFRygJ0
白人基準だからなぁ
人種民族によって消化吸収の得手不得手が違うのは明らかだし

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:37.32 ID:lXEOx7RK0
日本は昔から塩の摂取量が多かったから、多分適応してる。
世界基準はあてはまらないかと。

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:37.88 ID:DVhmhrP30
含まれているナトリウム量の2.54倍が塩分相当量
(めんどくさければ2.5倍で計算)

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:42.39 ID:bLzAFjIg0
しかしこの摂取量というヤツは排泄させる分まで考慮に入ってるんだろうか?

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:45.62 ID:H8vI1/UL0
>>148
ディチェコ、グラノロ、バリラ、ディヴェッラ、ガロファロ、パスタ ドンナ、どれがお好きですか(´・ω・`)

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:07:54.45 ID:JAGvgphU0
砂糖の1億倍の甘さのもんとかあるけど塩は無いのかな

168 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:08:05.65 ID:f/kpxMju0
>>10
汗による塩分排出は同量のカリウムも失われます
汗の塩分濃度はおよそ0.5%で計算するといいでしょう

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:08:15.97 ID:jMe8Lqp70
>>147
健康で長生きこそ正しい生き方、みたいな押し付けやめてほしいよな
若いうちに好き勝手やる、後はやばくなったら安楽死、みたいな生き方も認めてほしいわ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:08:33.70 ID:FKHE24si0
だからといって今の時期に塩分控える気にはならんなぁ

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:08:43.68 ID:pZpgjJQY0
このスレでも何人か言ってるけどそのわりに長生きだよな。なぜなんだろう?

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:08:51.79 ID:UAOkDu5D0
お前らも塩厨から昇華して素材の味厨の領域に来いよ

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:05.56 ID:3KhAfhuQ0
>>137
大抵薬飲んでる
お前らの税金で

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:06.83 ID:fF+aJ+Sb0
>>135
カレーいいぞー
こしょうもいいぞー
お酢もいいぞー

甘味料は合成ばっかり

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:25.86 ID:bGCLia5v0
だいたいさぁ


おまえら毎日3食食う?
休みの日とか2食だろ?
親が高血圧で減塩の食事とか一緒に食わされてるとさ



塩分不足するんだよ
汗がうまく出なくなるの
昼とか食欲なくてカロリーメイトとかさぁ
よくあるだろ?
昔の人はほんとすげぇよ
味噌汁最高

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:26.46 ID:9ADWQoFk0
塩感受性の低い人は別に塩多めに食っても大丈夫だから
まずいのは塩感受性の高い人
日本人は半分くらいに塩感受性があるらしい

勿論、塩感受性の高くても塩をほとんど摂取しなければ高血圧にはならない

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:35.74 ID:cXBP9nmN0
これから夏場は摂取しねーと逆に死ねるだろ

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:36.13 ID:BE2S3DVA0
もうこれ以上長生きしなくていいよ
塩分取りまくって早死しよう

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:38.45 ID:BNFTfKcd0
ジャップ食は世界から軽蔑されてるよ

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:45.87 ID:Q6wDN2Lv0
1日2食かつ朝はヨーグルトだけとかにしてみろ
塩分ほとんど取らなくなるぞ

181 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:09:46.22 ID:f/kpxMju0
>>28
パンは塩分を多量に含むからだろうな

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:09:51.36 ID:FvoBjGxW0
>>169
家畜は健康で長生きしてくれないと色々と搾り取れないからなあ

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:10:13.68 ID:3H+vueb30
外食ばっかりしてる奴はそのうち病院のお世話になると思うわ
自炊してみると分かるけど塩1gって凄く多いから
アジシオとかドバドバかけて辛くしても1gにならん

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:10:26.05 ID:jMe8Lqp70
>>171
健康寿命も長いのかな日本は
皆保険でとにかく延命させるし死ぬ前10年くらいはろくに動けないイメージだわ

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:10:26.92 ID:9ADWQoFk0
ていうか別に高血圧でもないのに塩分塩分言ってる奴ってなんなの?
糖尿は突然来るし治らないから怯えるのもわかるが

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:10:38.42 ID:16e0BWl70
運動したら塩気は抜けるだろ、日本人にとっては「カロリーを消費するために運動しよう!」じゃなくて塩気を抜くために運動しようというのが正しい気がする

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:10:44.88 ID:A68tqMaz0
せんべい山盛り食っちゃったよ

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:08.67 ID:jlxkCqWv0
>>2
WHOは日本人基準じゃないからね
無視でおk

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:11.86 ID:vM5DzAu80
ちょうど塩ラーメン平らげた所だ

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:13.25 ID:H8vI1/UL0
>>172
世界中の岩塩や海塩ですらかなりの種類があってさらにブレンド比で
無数の味が創造出来るほど奥深いんだがな(´・ω・`)

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:15.70 ID:uDAngEJC0
>>171
日本:塩分過多
アメリカ:脂肪分過多たんぱく質過多コレステロール過多糖分過多その他

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:22.07 ID:3DgBL+aE0
>>137
高血圧を抑える薬は山ほどある。
血糖値にしても血圧にしても
みんな薬でコントロールして長生きしてるんだよ。

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:26.43 ID:wACUsrJz0
>>178
年金ももらえないしなw

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:28.59 ID:9ADWQoFk0
>>183
どう病院のお世話になるんだよ?


>>184
調べれば10秒でわかるだろ日本人は健康寿命も長い

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:28.84 ID:5VX5A2gU0
塩分我慢してまで長生きしたくない

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:34.52 ID:wkCvqNUh0
誰てめぇ
WHO
セイホー!

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:42.97 ID:et1h/PSW0
つかカロリー表記すらいろいろ調べるの面倒なのに塩とか脂質とか糖とかもうわけわけんねーよ

実施したのが病院食みたいなやつななんだろ?

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:11:51.48 ID:fF+aJ+Sb0
とにかく加工食品をなるべく取らない生活してみるべし
どんだけ塩や砂糖つかってたんだって驚くよ
まぁそんな生活ニートしか出来ない

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:06.20 ID:OzlVD1Ea0
日本の年寄りが長生きなのは医療制度のおかげだろ
病院には寝たきり老人ばかり

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:16.61 ID:nvzJa45EO
メタボ高血圧で自分の体で色々試したけど塩分減らさないと血圧さがんねーわ
減量とカリウム補給は効果ある。酒タバコは減量出来てれば言うほどでもねぇ
予防医学だかなんだか知らんがやり過ぎなんだよな
塩分排出する方のバランスもちっとは考えれよ

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:35.17 ID:CDC/MfZO0
>>126
白んぼ一体なに食ってるの!?

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:42.00 ID:goK3yTND0
塩分減らすよりカリウム取るほうが簡単か?
パセリ、納豆、にら、芋類 など

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:49.07 ID:uDAngEJC0
二郎の大盛汁完って塩分どれくらい?

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:53.78 ID:MFN2tTuS0
昔の東北の奴らなんて
一日40gオーバーざらだぜ

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:12:54.75 ID:9ADWQoFk0
>>190
岩塩って精製塩並にミネラル少ないからな


>>199
健康寿命も世界一ですが

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:13:21.18 ID:zeQu/Xs80
>>192
じゃあその薬飲めば塩くっても平気って事か

安心したわ

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:13:22.57 ID:lAEzPwUQ0
実際こういうのって人種・民族によって耐性が全然違うから一概には言えないんだよなあ

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:13:29.07 ID:FSryHZCC0
>>119
東北の朝食には参った
この塩分だと飯5杯お代わりしないとダメだというおかずがでる

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:13:32.08 ID:3DgBL+aE0
>>185
高い血圧によって傷がついた血管も治らないだろうに。
血糖と同じように全身の血管を傷めるよ。

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:13:49.00 ID:Wp27Ma970
塩分も糖分も油分も、要するに血管がボロボロになるのが悪い
塩分の摂りすぎは高血圧、糖分油分の摂りすぎは動脈硬化になって、血管がダメージを受ける
そのせいで心血管障害、脳血管障害になって死ぬ
現代人の死にかたは3通り
癌、血管ボロボロ、ボケて肺炎のどれかだ

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:14:00.19 ID:9ADWQoFk0
>>204
東北が塩分多めだったのは寒さを凌ぐためじゃね
俺子供の頃から高血圧体質だったけど、
明らかに他の奴より寒さに強い

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:14:45.85 ID:OckBwDPK0
今からインスタントラーメン食べるんだ
うらやましいだろ〜♪

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:14:46.50 ID:VlMA829c0
>>128
>汗流しても摂った塩分はでてこない
>血管循環した時点でアウト
じゃあ汗の塩分はどこから出てるの?(´・ω・`)

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:14:52.53 ID:GumzxZXB0
調味料の質と塩分の摂取量って反比例するよね

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:14:52.77 ID:fmICqPdO0
>>58
コーンフレークをどんぶり一杯食ってそう

216 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:15:06.89 ID:f/kpxMju0
>>100
そそ
だから炒飯とかスープ類みたくどこから食べても同じ味ってのは塩分過多になる
同じ理屈でカレーを全混ぜで丁度いい味にすると塩分過多になる

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:15:07.94 ID:TExnMyKj0
それじゃ5g以下にしたら日本人の平均寿命100歳超えるのかw

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:15:23.47 ID:H8vI1/UL0
>>208
昔ながらの塩引き激辛な塩鮭1切で塩分10gあるからな(´・ω・`)

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:15:48.97 ID:RtOGXLbE0
長生きが幸せとは思えなくなってきたからどうでもいいわ
煙草も吸ってみようかと思う今日この頃です

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:16:00.82 ID:kj0zPQ1I0
>じゃあその薬飲めば塩くっても平気って事か

体質によって低ナトリウム血症というのがあるけど、
そういう人は医者にできるだけ塩分摂取をと勧められる。
血圧がぁ〜〜というと、そのときは薬で下げるからと言われる。

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:16:09.62 ID:9ADWQoFk0
>>209
「高血圧でもないのに」って言ってるだろうが

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:16:48.81 ID:JAGvgphU0
体に必要なアミノ酸は塩と一緒に食うとうま味が倍増される
美味いもんばっか食ってると塩は多くなる

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:06.02 ID:C4wPMkHc0
これ以上長寿になってどうすんだよジャップ
ガンガン塩分摂って死ね

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:17.61 ID:+LpvhyVw0
どうせ年金なくなって
死ぬまで働かされんだから
長生きしたって無駄じゃん

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:25.21 ID:FvXm5RC40
汗かきゃいいだろ素人判断

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:26.65 ID:sMIgQ2/I0
平均寿命で負けてるアホ白人が言っても説得力ナスwwwwwwww

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:36.44 ID:ELM4UwSs0
地域とか人種差で耐性に違いありそうだけどこういう基準ってその辺考慮してんのかね

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:43.68 ID:jkJdxwoV0
>>111
お前の安価先の意見はソースの無い仮定
だからアホ呼びするお前がアホなんだが

研究がされてないってだけで実際はそれが
一番健康的だって出ることもあるんだぞ
それに、医者の中でも意見が分かれてる

糖質制限のために炭水化物を無くそうと
するのも危険だの一点張りで研究されてないからな

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:47.74 ID:KU4UaFQM0
日本人に不健康な人間が多い原因だよな
塩分過多に米食による糖尿病率の高さ
この国食事は世界でもトップレベルの非合理的な不健康食だよ
まず米と味噌と醤油を捨てろ
それからだ

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:17:53.25 ID:bGCLia5v0
あと料理するとわかるけど

塩味って超大切
塩を入れると味がぐっと引き立つ
塩の取りすぎってやつは大体味の濃い地域なんだよ
舌が馬鹿になっちゃうわけ
そんなに入れなくても少量で済むはずなんだが・・・

塩は程々に 「摂れ」

これが俺がお前たちに送る言葉だよ
じゃあなノシ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:18:27.73 ID:znF80Zx30
これ以上長生きさせる気か

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:18:40.69 ID:9ADWQoFk0
>>228
エスキモーの伝統的な食事だとほぼ糖質摂取しないから糖尿病も居ないじゃん

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:18:44.77 ID:UQh4UHtv0
なんの味付けもしないのが一番身体にいいのかな

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:18:44.67 ID:Bi3BcjVH0
やっと和食が体にいいっていうデマが払拭されたのか

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:18:50.06 ID:+NrKZJRY0
>それじゃ5g以下にしたら日本人の平均寿命100歳超えるのかw

こういうとらえ方をして、それをまたわざわざ書き込む奴をイケヌマ馬鹿という。wwwwwwwwwwwwwwwwww

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:19:15.57 ID:3DgBL+aE0
>>221
なってから対策するタイプなのか。
なる前に何かしていた方がいいと思うけど。

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:19:35.67 ID:jkJdxwoV0
>>229
量が無かったときは取らなきゃやってられなかった
のかもしれんが、今の日本的には量を
制限するくらいがちょうどいいよな

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:19:38.91 ID:xWTCQ4CA0
汗で出るだろ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:19:51.51 ID:q0CJp/410
>>155
日本中の病院の基準だと思うんだが

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:19:51.83 ID:yeFf5bRd0
そのくせ塩飴とか塩○○とか流行らせたい奴は何なんだよ

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:19:56.57 ID:9ADWQoFk0
トマトソースなんかは塩をドサッと入れると味が全く変わるよな
塩ケチる奴の料理はまずい

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:09.73 ID:KU4UaFQM0
動物性蛋白質の取り過ぎもガンになるリスクを高める
とくに日本人の腸は西洋人よりも長いから西洋的な肉食には向かないのは常識

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:13.37 ID:yWCVodQy0
白人様の体質と生活してる気候環境を元に算出されたデータだから意味ない

日本からすれば
糖分脂質とりまくりクソデブアメ公の
BMI30以上が肥満という基準は信じられないし

各々の国の培った体質と生活があって
一括りにはできない

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:16.74 ID:hG6DXZ8/0
心臓病なんて元々アメリカで多い病気で欧米食化して日本でも増えてるというのに

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:21.57 ID:Lms7c01F0
マヨネーズって塩分控えたい時何気に使える
皆でマイルドマヨラーになろう

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:29.66 ID:jkJdxwoV0
>>229
つか、今は白米だけど昔は玄米だったから
味噌と醤油を大量につかっても大丈夫だったんじゃね?

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:33.15 ID:9Zcwrjjm0
てことは10から15ぐらいがちょういいってことか

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:57.97 ID:FIzzj3IM0
この日本に生まれて塩分を気にしてたらストレスで早死にしてしまうわ

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:20:57.85 ID:9ADWQoFk0
>>236
塩感受性が高いわけでもないのに減塩とか馬鹿らしいでしょ
そんなに心配ならまず病院行って検査してもらえばいいと思うが

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:03.43 ID:MkI9W2o20
うちの女がこういうのに踊らされやすくて塩使わなくなってるわ
全然飯の味がしねぇ

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:11.97 ID:Ow44R1gu0
>>245
脂質とりすぎ

って今度は言われるぞ もう何も食えんなこりゃ

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:21.90 ID:8IZV/aMa0
上から目線で指示したいなら日本の平均寿命超えてからにしろ

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:30.05 ID:6FVlbse70
>>16
もっと端的に言えよ
弱者を消せば他が助かる

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:39.32 ID:w/QqUykM0
>>21
なんで赤いの?

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:41.60 ID:KU4UaFQM0
>>246
それもあるが単純に食い物がないので塩や味噌を使った保存食を食うことが多かったのもある
漬物とはその代表だろ
あと運動量も現代とは全く違うしな

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:47.94 ID:loKtZ2YA0
普段から血圧抑制されとるようなモンだしどうでもいいや

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:50.46 ID:LJGWveOa0
減塩味噌汁って人工甘味料的な変なもの入ってんのかね

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:21:53.43 ID:H8vI1/UL0
>>249
薬で儲けたいから上が140超えたら高血圧って言うに決まっているだろ(´・ω・`)

259 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:21:57.88 ID:f/kpxMju0
>>78
それは腎臓に負担かかるからオススメ出来ない
因みに薬を使わず高血圧を治す方法は腎臓壊すと控えなきゃいけない事になるからかなり人世終わる

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:22:05.74 ID:jkJdxwoV0
>>251
食うなって言ってるんだよ
気が付けやタコ



これ

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:22:10.42 ID:Wp27Ma970
癌も血管ボロボロもボケも、当分は医学では克服できないだろうから予防が大事だ

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:22:12.44 ID:jRpO6kVI0
トマトジュース飲めばおけ

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:22:19.73 ID:se6XcykB0
無理して不味い物食ってまで長生きがしたいかい?

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:22:20.08 ID:FSryHZCC0
>>218
うまいんだけどな
味噌汁で一杯
魚で一杯
筋子で一杯
漬け物で一杯
塩分濃度とご飯の杯数が俺には合わなかった
旨いけどもう食えないとは言えんかったから、よく食う奴だと思われた
あんなに朝飯食ったの初めてだったわ

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:22:47.13 ID:3DgBL+aE0
>>249
父親が高血圧、糖尿病、痛風持ち。
30代で狭心症の既往歴有り。
そりゃ健康にも気を使いますわ。

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:23:38.18 ID:jkJdxwoV0
>>255
まあな

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:23:38.19 ID:E0V+9HUu0
>>21
こうはなりたくない

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:23:41.01 ID:9ADWQoFk0
>>158
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt6/salt6-95-02.html

家でもできるからやれ

>30人の高血圧患者の内13人(45%)が食塩感受性であった。
>つまり高血圧患者でも半数以上は食塩摂取量と関係なく、減塩しても無駄であった。

>減塩しても無駄であった。
>減塩しても無駄であった。
>減塩しても無駄であった。


正直塩なんて食い過ぎれば輩出されるから

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:24:09.84 ID:ev5huZk60
こんなんよりストレスのない生活を心掛ける方がよっぽど長生きできるだろ

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:24:14.92 ID:2e4Pla1lO
>>64
太公望でさえ酒に変えて飲んでただろが

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:24:15.29 ID:/lLpfV6W0
このスレに自然塩なら大丈夫とか言い出すアホがいなくて安心した

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:24:35.27 ID:3HxZCIEl0
>>239
そりゃ日本の塩分を基準にしてるだけで古いマニュアルでいってるだけだろ
基準にそってしか治療しないのはヤブだよ
最新の医療追ってる医者は治療法も違うんだよ
知識の古い医者にかかるとまじでしぬよ

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:24:51.48 ID:9ADWQoFk0
>>265
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt6/salt6-95-02.html

>30人の高血圧患者の内13人(45%)が食塩感受性であった。
>つまり高血圧患者でも半数以上は食塩摂取量と関係なく、減塩しても無駄であった。

>減塩しても無駄であった。
>減塩しても無駄であった。
>減塩しても無駄であった。


まあ多分お前のパターンは遺伝でアウトだろうけど、
塩=高血圧というわけじゃないから
塩で高血圧になるのは塩感受性高血圧の人だけ

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:24:57.15 ID:I62zthUF0
5グラムって小さじすり切り一杯くらいだろ
少なすぎ

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:25:08.35 ID:5qIURtLw0
毎日缶コーヒー飲んで塩分と同量以上の糖分も採ってるから大丈夫

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:25:25.79 ID:dMaQ0uuf0
寿命長いのって戦前戦後のろくにメシ食えなかった時代の話じゃね
今の脂も塩もガッツリ取る世代とは話が変わってくると思うわ

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:26:04.79 ID:dQJOofWO0
高血圧は遺伝要素が強い

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:26:17.95 ID:ZzYtoTmU0
5gてあっというまに行くからな
その辺で食いもん買うとナトリウム表記になってるから騙されやすいが

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:04.56 ID:hFbSh+8O0
食べ物ってはあちらを立てればこちらが立たず
WHOも結構いい加減だしね
いい加減というか一面的にしか見ていない

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:19.39 ID:KU4UaFQM0
あと現代日本人は肉体労働者以外は一日二食で十分だよ
朝飯信仰も宗教みたいなもんだし
朝か昼、自分の生活スタイルに合わせてどちらか抜いたほうが良い

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:22.79 ID:9KNWyCRi0
>>76
マジで!?

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:26.91 ID:jkJdxwoV0
>>264
美味いと健康は関係ない
今、美味いと感じてるのは健康的な
食事をしてない証拠にも成り得るんだよ

何でかっていや人間にとって必要な
栄養素が足りてようが美味いと感じることが
今の価値観から言えばすでに欠陥なんだよ

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:27.64 ID:Wp27Ma970
ナトリウムは胃癌や食道癌の危険因子でもあるからな

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:51.41 ID:zeQu/Xs80
梅干し一個で塩分3gだろ?

もう何も食えねえよ餓死しろって言うのか

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:27:59.43 ID:/MIdPE560
毎日味噌汁飲んでるキチガイ食事のジャップが長寿国なんだが
よその国は何やってんだよ

286 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:28:07.46 ID:f/kpxMju0
>>206
高圧剤 副作用

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:28:13.86 ID:9ADWQoFk0
>>282
でもビタミン不足してる時に果物食うとほんと美味いんだなあこれが

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:28:32.12 ID:SKep9W8t0
肉体労働者と事務職、体重50キロと80キロの人でも違うだろうし、住んでいるところの気候や人種でも違うと思う

どっちかっていうと運動不足の方がやばいと思う
一日45分も歩いていない人ざらにいるし

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:28:50.96 ID:EyNoKSFH0
あれだけ暴飲暴食してるアメ公でも平均寿命78歳とかなんだから
気にせず好きなもん食えばいいと思う
塩分とか糖分節制してストレス溜まるほうがよっぽど健康に悪いわ

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:28:55.63 ID:KU4UaFQM0
>>284
そもそも梅干しのような前時代的な保存食はいい加減に過去の産物だと切り捨てることから始めないと

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:29:34.55 ID:wcqTl+Pw0
ジャップって馬鹿だから食事は太るかどうかが第一で塩分は気にしないよね

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:29:36.28 ID:Ow44R1gu0
運動不足のほうが不健康だな

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:30:14.47 ID:jkJdxwoV0
>>281
これは常識だぞ
確か関西の方が塩分量が多かったはず

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:30:16.14 ID:9ADWQoFk0
>>289
しかもアメリカは日本より遥かに医療格差あって貧乏人は高度な医療受けられないからな

よほど偏った食事をしない限りは、何食っても大して違いなんかない

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:30:17.00 ID:GElTUTQM0
そんなのむり

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:30:39.45 ID:BqRW67a50
WHOが怖くて
二郎が食えるかっつーんだよ

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:16.35 ID:GElTUTQM0
でも佐野実の死はラーメン界に暗い影をおとした

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:16.73 ID:9ADWQoFk0
運動不足つーけど、
激しい肉体労働してた大正時代より寿命は30年も延びてるしな

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:17.63 ID:dQJOofWO0
マジな話ストレスの方が何倍も体に悪いんやろな

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:26.98 ID:HtBeBJZN0
毒男としては外食とかコンビニ弁当も塩分減らしてほしい
健康抜きにしてもしょっぱすぎる

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:36.82 ID:7FXuQtNG0
日本人は昔から塩摂ってるから西洋人に比べて上限が高いんじゃないの?
一括で同じにする必要はないと思うぞ

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:52.40 ID:xvJwuCtK0
WHOとかいう健康厨

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:31:54.13 ID:zeQu/Xs80
>>290
梅干しないとご飯食べれないよぉ…

304 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:31:59.93 ID:f/kpxMju0
>>202
ちゃんとローテしろよ 身体にいいとされてるものも過剰摂取は毒だからな

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:32:10.73 ID:I62zthUF0
塩分って健康にいいとされてる魚食ってるとマジであっという間に5グラム達成するぞ

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:32:11.92 ID:jkJdxwoV0
281
付け足すと薄口は塩の濃度の話じゃなくて
醤油の色の話

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:32:33.36 ID:9ADWQoFk0
>>301
日本人の塩感受性は別に低くないから
むしろ白人種より塩分に弱い

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:32:46.41 ID:HtBeBJZN0
>>304
お前は名前を何とかしろよ

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:33:20.60 ID:58JawadP0
1日1食なら5g余裕だが・・・

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:33:35.47 ID:KU4UaFQM0
この国の料理は何でも甘くしすぎ
馬鹿舌な子供を量産する気だろ
頭おかしいぜ本当に
外食の飯、市販の飯の味付けは異常だよ
いや、俺が頭のおかしい人間に思われるかもしれないが本当に

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:33:36.20 ID:gfUkZkaH0
寿命より老化に影響ありそう

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:33:40.89 ID:p96h88Il0
欧米のチーズやハム、サラミもたいがい塩分たっぷりなのにどうやって回避するんだろ?
あと食品表示でナトリウムと塩分では2.54倍も量が全然違うから気をつけろ

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:33:41.62 ID:9ADWQoFk0
ていうか塩感受性の高い人は奴隷船の苛酷な環境も生き延びることができたので、
必ずしも悪いというわけではないと思うけどな

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:33:49.21 ID:BqRW67a50
>>297
死が怖くてラーメンが食えるかっつーんだよ

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:34:01.85 ID:Wp27Ma970
ナトリウムよりカリウムの過剰摂取のほうが死に直結するから、くれぐれもカリウムの摂りすぎには気を付けろよ

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:34:11.35 ID:426rCwTd0
むしろもっと取れよ
特に老人共

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:34:11.99 ID:bbtATjvb0
味噌も色が濃いとしょっぱそうとか思われてる

そんな奴は味噌汁なんて止めて岩塩タップリのスープでも飲んでろよ

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:34:17.25 ID:5kTVGUUG0
1日につき小さじ1か
無理だな

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:34:31.74 ID:EPPe+9f40
塩気最高や!

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:34:51.95 ID:qsVNfhRx0
アメリカや欧州はチョコレートの消費量が日本の倍以上だからな
塩分だけが悪者じゃねーよ

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:35:07.84 ID:jkJdxwoV0
>>287
何いってるんだお前
栄養が足りてようが美味いと感じることが
欠陥だって言ってんのにビタミン不足?


レスも読めないならROMってろよハゲ

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:35:15.60 ID:9ADWQoFk0
>>317
岩塩ってほとんどミネラル含まれてないからむしろ栄養的には精製塩と大差ないからね

323 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:35:58.30 ID:f/kpxMju0
>>229
で、お前さんは何食べてんの?

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:02.02 ID:bbtATjvb0
>>315
塩取ればいいだけの話じゃないの?
腎臓悪い人には大変そうだけど

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:07.43 ID:zeQu/Xs80
ラーメンでちょうど5gか
一食ならなんとか

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:07.46 ID:yy6Y9mpS0
一日2000キロカロリー必要とか言われてるけどあんなのアスリートでもない限りいらないからな

一日3食食べる必要なんてない

基礎体力の消費カロリー
500キロカロリー取れば十分なんだよ
それ以上はただの脂肪にしかならない

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:15.30 ID:57sax6/g0
ネットでおすすめの塩ない?

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:17.49 ID:KU4UaFQM0
味噌汁とコーンスープの塩分量は同じ(市販品において)
これ豆知識な

大豆だけに

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:21.93 ID:zVOy2tPZ0
日本人である事を辞めないと無理だな

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:36:23.49 ID:9ADWQoFk0
>>321
お前今から試しに塩20gを1Lの水に溶かして飲んでみろよ
半分も飲めば「もういいわ」ってなるから

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:12.81 ID:baLKxQrq0
塩化セシウム旨いよな

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:15.07 ID:IJ/RgWXV0
「あぁうまかったなぁ」という気持ちが生きるモチベーションにすごく大事なんだよ
塩とか普通にして腹八分目にしてればなんとかなる

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:15.86 ID:/jC0ZxZc0
明治生まれの曽祖母ちゃん漬物が主食だけど未だに死ぬ気配がない

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:15.92 ID:I62zthUF0
つか体の成長止まってるからカロリーはほんと少なくていいんだよな

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:31.64 ID:qsVNfhRx0
>>327
ネットではないが
トップバリューのメキシコ産平釜塩が良さそう
増税前だが、500gで200円程度だった

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:49.39 ID:7AGOmOP/0
禿げる人が何をしても禿げる様に
不摂生しても長生きする人は長生きするし、摂生心がけても短命な人は短命なんだよきっと

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:37:59.93 ID:qAxn6yJN0
カリウムを取れば排出されるから
一緒に摂れば無制限

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:38:16.02 ID:Wp27Ma970
>>324
全然良くないし
そんなことしてたらあっという間に透析行きだわ

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:38:34.72 ID:AHMsl8mv0
>>1
馬鹿だね。
ぬちまーすにすれば済むことだろ。
http://www.okinawajoho.jp/shokuhin/se_sio_nuchimasu.html

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:39:34.24 ID:9ADWQoFk0
つかスーパー行って塩の成分表示見りゃいい
塩化マグネシウムの多い塩選べばいいだけ

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:39:40.90 ID:NKWDsLN50
>>3
あのさあ、何度も言われてる事だけど日本人が長生きなのは別に健康な暮らししてるからじゃないよ
皆保険と医療制度のおかげ
他の長寿国もそう、医療制度が充実してるから死ぬ確率が低いだけ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:39:55.09 ID:TpL6twrS0
美味しいもんくって60で死ぬか
節制しまくって90まで生きるか

どっちが楽しいんだろうね

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:40:30.05 ID:cseUFSv80
おれ4.5g以下にしてもう長いけど基本的に塩分は摂らないくらいの勢いじゃないとこれ守れないよ
乳製品とか肉に入っちゃってるから
肉、刺し身もそのままは当たり前でサラダもそのままスパゲティも塩味は入らない
それでも超えちゃうことがある

でも塩っていらないよ
こういうのやってみてはじめていろいろわかることがある

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:40:52.10 ID:Yy6vgXUL0
ラーメン一杯食ったら完全にアウトじゃん
有害食品として販売を禁止しろよ

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:41:09.93 ID:WVEqc8kp0
カリウムだけとれないの?

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:41:18.50 ID:yppPZWXe0
日本で100年生きるのと欧州で70年生きるのだったらどっちがいい?

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:41:51.11 ID:bbtATjvb0
常識的には味噌汁止めたらそれで解決するんだろ
お陰で味噌の売り上げは低下の一途
ダイエットに良いとか言われても売れない物は売れないw

もう日本の量販店から味噌なんて消してしまえ

348 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:42:23.54 ID:f/kpxMju0
>>308
無断転載したサイトをGoogle先生が無視するようになるおまじないです

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:42:48.07 ID:q/dCKu650
5gとか無理無理
味噌汁だけでも1.5gなのに無理

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:42:48.46 ID:6cYTXRzm0
虫を食えとか言ってたよな

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:42:53.52 ID:O7ykMGWF0
>>341
ほんこれ
60以上は殺せ

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:43:03.88 ID:WVEqc8kp0
食べ物は何食っても体に悪い
もう光合成しかない

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:43:17.32 ID:zeQu/Xs80
>>343
かすみでも食べてんの?

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:43:22.80 ID:MUGcqecs0
ジャップ「暑くなってきたんだ塩分取れ塩分」

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:43:38.90 ID:zOE4LngM0
ドレッシングとか塩とかなにもかけないで毎日野菜食えばええんよ

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:43:55.81 ID:O9yhKF4E0
日本人の塩分が多いのは味噌汁によるところがかなり大きいけど
味噌汁飲むのと飲まないのとで健康に差は出ないという研究結果あるし
塩分と健康の因果関係自体実はそんなにわかってない

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:44:03.76 ID:57sax6/g0
>>335
やっすW
一人暮らしなら1年は持ちそう

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:44:19.67 ID:/IySMxS/0
>>340
なお腎臓病

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:44:26.86 ID:9ADWQoFk0
とりあえず「俺何の塩使ってんだ」と思って塩のラベル見てみたら
「瀬戸のほんじお」っていうの使ってたな

100g辺りの塩化ナトリウムは90g
伯方の塩が95gで、知名度の割には案外ミネラル少ない

とりあえず裏の成分見て、一番塩化ナトリウム少ない塩買っとけ

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:44:29.59 ID:bbtATjvb0
>>354
夏こそ減塩チャンスだろ
体から塩分なくするぐらいの気持ちで

俺はしょっぱい物食べるけど

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:44:38.50 ID:TpL6twrS0
>>352
最終的にはウイダーみたいの飲むか直接血管に栄養ぶち込むようになるんだろ

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:44:58.22 ID:q/dCKu650
ラーメンとか平気で10gとか入ってるぞ
スープ全部飲んだらだろうけど

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:45:09.69 ID:amEbMwxo0
食いたいものも食わずに長生きする気分はどうだい

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:45:15.79 ID:E9bjhsE50
現状の心臓病食でも6g/日だな

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:45:31.49 ID:9ADWQoFk0
>>358
そんなにがり大量摂取でもしねえ限り大丈夫だっつの
塩なんてどんだけ食えるんだよ

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:46:04.44 ID:TpL6twrS0
というか昔の人の方がいっぱい塩分とってるように見えるんだけど
日本料理なんて塩、塩、塩じゃん

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:46:26.82 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

日本は何でも塩味だからな・・・
味覚の幅が狭すぎる・・・

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:46:37.18 ID:jlxkCqWv0
昔の人は30g/day食ってたから大丈夫だって

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:47:17.49 ID:TpL6twrS0
>>363
何が楽しみかにもよるんだろ
食の楽しみよりも優先したいものがある奴ってのは一定数いるみたいだからそれでもいいんじゃないの

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:47:22.33 ID:bbtATjvb0
>>356
塩は健康の敵と言うのが常識だから
とりあえず味噌汁叩いておけばよかったんだよ

醤油はナトリウム入り減塩醤油とか使えば良いんじゃねw

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:47:30.10 ID:9ADWQoFk0
>>367
味の素って知ってるか?

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:47:53.81 ID:cseUFSv80
塩味がないことを節制と思い込んでることが本当はおかしい
バナナにもリンゴにも塩はいらないのに
サツマイモ焼いても塩ほしがるやつなんていない
ぜんぶ思い込みなんだけどそのことを理解するのは難しいというか手遅れまで体痛めてから気付く人が多い

自分の体を痛めつけてるものだっていう認識があればもう口に美味しくは感じなくなるよ
そもそも人間こんなに塩分摂ってなかった

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:48:06.31 ID:xbOhhw9r0
日本の病院が入院患者用に作る減塩食でやっと1日7gとかだからな
5gって外人は何食ってるんだよ

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:48:38.12 ID:ZJB5XUOj0
これは陰謀の臭いがするな
世界的に塩の消費を抑えて一体何の得があるのか…

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:48:41.27 ID:9ADWQoFk0
>>372
塩分全く取らないヤマノミ族は虚弱体質だけどな

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:48:52.65 ID:YkoHONx30
WHO「お前らは霞を食って生きろ、俺はもちろん豪勢なものを食う」

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:48:56.12 ID:/lLpfV6W0
>>372
バナナもリンゴもサツマイモも糖分多くて体に悪いけどな

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:49:01.26 ID:TpL6twrS0
>>372
昔の人の方がやたら塩、塩やってたと思うんですけど

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:49:27.47 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>371


380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:49:58.76 ID:Av6M4/2f0
いったいどういう生活すれば塩5gなんて数字に抑えられるんだよ

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:50:03.97 ID:yy6Y9mpS0
>>372
そうなんだよな
自然界に塩なんていう概念はないんだから
今のように料理して味付けをするなんていう行為は馬鹿馬鹿しい
なぜわざわざ自然なものを自然なままで食さないんだ?

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:50:11.42 ID:9ADWQoFk0
>>379
人体には「うま味」を感じる受容体があって、
それ発見したの日本人なんですけど

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:10.06 ID:RfuhTM0G0
つーか、塩分不足したらマジで死ぬぞ
一日中眠い症状に悩まされていたり、突発的な睡魔に襲われる奴は
塩分が不足していないか要チェックだ

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:14.01 ID:7TZDk/qH0
聖書で

塩は何によって塩味をつえられよう

って箇所があるけど

今思うと確かにって感じするわ
砂糖はいくらでも代わりがあるのに塩は塩でしか塩味をつけられないもんな
やっぱイエスって凄いわ

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:26.71 ID:pIOF39r10
>>21
チョオオオオンwww

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:31.68 ID:Wp27Ma970
人間って何事も遺伝の影響が大きいからな
父方母方の親族で、癌、高血圧、糖尿病、心疾患、脳卒中になった人間がどれだけいるか考えろ
一人もいないような病気は大して気にすることはない
逆に複数がなったような病気は高確率でなるから気を付けろ

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:38.43 ID:Lms7c01F0
>>380
加工食品と外食があると難しいだろうね
あとやはり白米をおかずで食べるスタイルはただ塩分を抜くだけだと難しい

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:42.90 ID:uh5H27na0
糖質は1日100gまでな。ご飯なら2膳でおわり。マジで食うもんないよ。というかほとんど食わなくも生きていける。

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:51:57.50 ID:UDC6M4570
>>343
お前の1日の食事が気になる

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:52:09.32 ID:1I3B0dNT0
実践しようと思っても無理だろ

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:52:38.01 ID:9ADWQoFk0
奴隷船の苛酷な環境で生き延びたのは黒人の中でも塩感受性の高い人ばっかりだったし、
塩をほとんど摂取しないヤマノミ族は各種の病気に対する抵抗力が弱い虚弱部族なんだよ

塩は人体に必要な栄養素である

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:53:09.61 ID:yy6Y9mpS0
塩分は本来人間の体にとって害です

ではなぜわざわざ塩分を取るようになったのか?
それは古代の給料が塩で支払われていたから
ただそれだけの理由

だからいつまでも塩を使っているんだよな
いつまでだらだらと古代の文化を引きずるんだか

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:53:39.63 ID:bbtATjvb0
>>381
動物が岩塩舐めるって話聞いたことがある

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:53:58.19 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>382
もともと旨味とかあったんだが・・・

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:53:59.92 ID:zOE4LngM0
>>371
味の素ってスーパーの惣菜をはじめ多くの外食店が味の素つかってるんだよな
使っていない店のほうが珍しいくらい

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:54:13.88 ID:9ADWQoFk0
>>392
奴隷船の苛酷な環境を生き延びたのは黒人の中でも塩感受性の高い人間だけだったんだが

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:55:06.59 ID:pIOF39r10
健康スレは糖尿糖尿うるせえんだよな
アホかと

398 :ロリ 無修正 乳首:2014/06/15(日) 20:55:10.54 ID:f/kpxMju0
>>387
極少量のおかずが舌から動かないようにしながら米を噛む→最後におかずを噛む
これだと冷凍一口カツ1個で丼飯いける

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:55:14.35 ID:7TZDk/qH0
>>392
お前イエス様バカにしてんの?

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:55:16.03 ID:9ADWQoFk0
>>394
つかほんとにうま味発見したの日本人だって知らなかったの?

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:55:19.99 ID:k+aYFu3Q0
メリケンの連中のあのとんでもないピザとか塩分5g絶対無理だろ。
メリケンは対象外なん?

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:55:33.73 ID:s426ubLF0
>>297
佐野実は塩分脂質過多ではなく過労が原因だと聞いたが

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:55:47.57 ID:bbtATjvb0
ジャップには5g無理だろw
カップめんで終了、数日分を一気に摂取じゃん

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:56:05.84 ID:yy6Y9mpS0
>>396
生き延びた理由が塩を摂っていたから?
馬鹿なことを言うんじゃない
ならば君は塩を摂って生きているのか?

必ずそれらは矛盾が生じるから

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:56:45.82 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>400
いや知ってんだが
もともとだしとか世界中に存在してて
使われてたんだが・・・

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:56:55.81 ID:9ADWQoFk0
>>404
塩分をほとんど摂取してないヤマノミ族は、
都市部の人間と比べて各種の病気に対する抵抗力が弱い

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:57:02.10 ID:7TZDk/qH0
>>404
イエス様の地の塩のところしっかり復習して来な

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:57:17.91 ID:UDC6M4570
>>404
最低限摂らないと生きていけないだろ

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:57:50.32 ID:wRh2fxAE0
終戦直後までの日本では、特に東北では1日30gぐらいは普通に摂っていた
冬場の野菜不足に備えて塩漬けを大量に蓄えて毎日食っていた それでないとビタミン不足になる
大正から昭和初期にかけての(田舎出身の作者の)小説なんか見ると、
「体調が悪いので濃い塩水を作って飲んだ」という描写もある

そりゃたしかに中気(脳溢血による身体不随)が多かったわけだ
逆にその頃でさえ長寿の人は恐るべき塩分代謝能力を備えていたことになる

まあ今では高血圧は薬で抑えられる それに一日30gも塩を食うような人は今ではおらん

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:58:03.60 ID:bbtATjvb0
>>383
それで倒れて階段転げ落ちて入院した人が居たw

入院生活なら5g行けるのかもしれないが、
ドカタやボイラーマンには無理、マジ死ぬ

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:58:09.26 ID:9ADWQoFk0
>>405
酸味・甘味・塩味・苦味の混ざった味だと思われていて、
それ単体に受容体があるとは思われていなかった
それを発見したのは日本人

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:58:50.06 ID:yy6Y9mpS0
塩が人間の体を破壊しているのを知らないのか?
塩なんて確実に人間が取るべきではない栄養素なのに
未だに必死で摂取する人間がいることに驚きだ

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:59:13.46 ID:9ADWQoFk0
>>412
塩を摂取していないヤマノミ族の方が現代人よりも虚弱である

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:59:17.22 ID:aR5Zkye80
麦茶飲んで尿出せば大丈夫だろ

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:59:28.02 ID:Wp27Ma970
現状で高血圧でないなら5グラムを守る必要はないよ
多少気を向ける程度で構わない
何も考えずドカドカ摂取するのはおすすめしない

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 20:59:39.74 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>411
だから
発見したのは日本人だが
元々世界中に存在してたんだってば・・・

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:00:18.55 ID:YkoHONx30
>>412
わかったから草でも食ってろ

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:03.74 ID:s426ubLF0
>>412
お前みたいな取るに足らない人間が健康に長生きすることに固執してるのは滑稽

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:03.78 ID:bbtATjvb0
点滴で体が破壊されるのかw

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:04.78 ID:vc4qP/HP0
牛乳は毒

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:16.57 ID:ZSAz4SDY0
塩厨瀕死だな
これからは酢

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:50.01 ID:9ADWQoFk0
>>416
「四味が混ざった複雑な味わい」としてだろ?
単体で「うま味」を認識して、それを分離したのが日本人
だから>>367は間違いでしょ
人間の味覚にダイレクトに反応する物質を概念として認識してたんだから

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:57.68 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>412
塩は猛毒だからな・・・

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:01:58.92 ID:cy2I/L8e0
醤油かけてまうやん?
スープ飲んでまうやん?

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:02:35.63 ID:jlxkCqWv0
http://web177.net/index.php?who
WHOには食糧農業機関(FAO)との合同で「栄養に関する共同報告書」を毎年発行していた時期が10年ほどありました。
しかし、その後、製薬産業に投資する投資家集団の利害がWHOを完全に支配するようになりました。
そして、それを境としてWHOは全く正反対の目的を持つ組織へと変貌を遂げたのです。
WHOが世界の人々の福利を目指して設立されてからわずか15年後の1963年、
この組織は国際的な製薬企業カルテルの道具となってしまいました。

1963年、微量栄養素(ビタミン・ミネラル・アミノ酸)を疾病の予防・治療・根絶を目的として使用するのを妨げるために、
新しい委員会が特別に組織されました。このWHO/FAO所属の「コーデッス・アリメンタリウス(国際食品規格)委員会」の目的は、
世界の人々が自然の健康維持物質を治療目的で使用するのを阻止するため、人為的な「上限値」を課することでした。
この委員会はさらに、効果の実証されているこれら微量栄養素を使った自然健康法についての情報普及を阻止する
「聖戦」へと乗り出しました。

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:02:42.04 ID:vfHu1rZh0
俺「黙れデブ」
WHO「え?」
俺「白人デブ」

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:02:57.13 ID:9ADWQoFk0
>>424
「ラーメン王」武内伸も動脈硬化じゃなくて肝硬変で死んだからな

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:02:59.20 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>422
あーごめん日本食ね

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:03:02.70 ID:k+aYFu3Q0
俺食事制限で6g以内に抑えるようにしてるけど、
朝昼押さえ気味で夜そこそこがっつりとか、2食控えめにすれば無理せずいける。

でも5gって言われたらキツいと思う。

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:03:14.70 ID:WIYgX7sA0
減塩ビジネスですね

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:04:15.37 ID:9ADWQoFk0
>>428
日本食なんてまさに「出汁の味」を取るためだけに素材使って、
それが基本になってんですけど

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:04:28.75 ID:wRh2fxAE0
もうひとつ
高度成長期以後に胃ガンが激減したのは塩の摂取量が減ったから
正確に言うと塩辛いものをそのままで飲み込むことが少なくなったから

胃の粘膜は濃い塩分に極めて弱い
漬物でも細かく刻んでご飯に混ぜて食う分にはいいが大きいままだと粘膜を傷める
あとは魚卵がそう タラコや明太子や塩辛や酒盗なんかもそうだ
これらは胃ガンの発生率と高い相関がある
塩気の強い食品を塊で飲み込まないように注意すること

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:04:33.18 ID:tpyJlRVR0
若いうちは大丈夫だろ
50歳超えてから減らせばいいだけ

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:04:38.41 ID:l3bXCNSG0
最近はもう少し塩味が欲しい時は酢かけてる。もしくは山葵つけたりカラシつけたり一味唐辛子やコショウかける。
取り敢えず舌に刺激あればメシは進む

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:05:15.16 ID:ZSAz4SDY0
WHOとか厚生労働省の人ってのは基準に沿った生活をしているのだろうか
別にしてなくてもいいが、気になるな

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:05:36.74 ID:9ADWQoFk0
>>432
まあ胃ガンリスクはあるな

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:05:43.16 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>431
魚料理でもつけものでも塩っぱいものばっかじゃない?

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:05:54.27 ID:/pSc6idH0
バナナ食いまくれば問題なしだね

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:06:17.01 ID:ZSAz4SDY0
>>432
ピロリ菌の保有率が下がったのもあるんじゃないの?

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:06:42.19 ID:/LCDnPSM0
自覚症状もなく急にコロっと死ぬ病気ってないんか?
糖尿とかガンとか嫌なんや

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:06:44.35 ID:FSryHZCC0
健康的がいい奴と不健康でも食いたい物を優先したい奴のレスが噛み合ってなくて笑える

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:06:58.10 ID:TExnMyKj0
パンやらスープだって塩使うだろ
ハムベーコンチーズだって

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:07:08.11 ID:k+aYFu3Q0
カリウム3.51gって腎臓悪い人間はもちろん、健康な人間でも取りすぎじゃないの?

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:07:26.01 ID:qOoCOAxl0
70で死んでいいんだが家族いないんだからなんかあったら殺せよ?
健康には気をつけてるが好きかってやるは

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:07:40.02 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

塩を入れれば殺菌作用があって日持ちがよくなるんだから
体に言い訳が無いんだよな・・・

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:08:50.15 ID:wRh2fxAE0
>>439
そんなのごく近年だw

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:09:09.03 ID:9ADWQoFk0
>>437
塩分が高いのと「塩味しかない」のは別の話だと思いますが?
うま味も知らなかったくせに誤魔化すなよ

448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:09:40.91 ID:O51Q33rN0
日本の夏はヨーロッパより糞暑くて汗かきまくるから塩分摂取が必要なんだよ。ヨーロッパの基準なんて気にするな

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:10:10.16 ID:U19t0K750
>>164
>>312
つまりナトリウム量に換算してだいたい2gに抑えればいいってこと?

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:11:07.90 ID:JAGvgphU0
漬けもんでも少し酢を使うと塩を減らせる
酢が良いな

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:11:12.67 ID:jlxkCqWv0
>>440
人間は思いのほか頑丈にできてるからなあ

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:11:46.73 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>447
日本食って中華みたいに味覚の幅広いんですか?

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:11:51.89 ID:GM80ro820
>>393
http://livedoor.blogimg.jp/rorikonn7/imgs/c/e/ce59e264.jpg
こいつらは塩を舐めるために命をかけてる

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:12:55.76 ID:YFnS/BTY0
トマト、チーズ、ブイヨンなどが西洋でも基礎となっていたからもちろん旨味は認識されていたよ
発見とはまた別

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:13:27.41 ID:9ADWQoFk0
>>452
その中華は日本人(和食)が単体で分離した味の素使いまくってて、
アメリカで中華料理店症候群という社会問題になってるほどなんですが

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:13:46.78 ID:rab7ZU//0
上が90、下が60くらいの低血圧で
朝30分ほど歩くと、頭に血が回ってくる感じがする。

塩分摂取量を増やせば、上がるんか?

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:14:11.75 ID:rdxT99v+0
醤油ってうまいんだもん
ダラダラかける

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:14:29.70 ID:XpxiMoTL0
野菜とか塩気効かせないとくえたもんじゃないしな

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:15:16.24 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>455
じゃあ中華より日本の方が味覚の幅が広いんですね?
確認します
いいんですね?
ファイナルアンサー?

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:15:17.81 ID:UOTW3+OJ0
薄味に慣れたら問題ない要は慣れ

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:15:20.39 ID:9ADWQoFk0
>>454
トマトが食用になったのなんて最近の話だからねーわ

462 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:15:24.34 ID:yvyrk6QZ0
ピートタウンゼントもつまんねーこと言うようになったよな。最近。
長生きしたくないとか大人は信じないとか言ってたのに健康の事ばっか。

463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:15:42.70 ID:U19t0K750
>>448
暑さだけによる汗は実はほとんど塩分を含んでないって
前に生徒会役員共かなんかで読んだけど
あれって本当なのかな

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:15:43.79 ID:lAEzPwUQ0
わかめラーメンうますぎなんや

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:16:34.93 ID:xXCqGfKf0
塩ってそこまで気にする必要あったっけ

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:17:10.25 ID:EPPe+9f40
毒も喰らう 栄養も喰らう
共に美味いと感じ、血肉に変える度量が云々

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:17:13.37 ID:fP2XnZiz0
100グラムまでは大丈夫だろ

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:17:18.80 ID:P59ow6gw0
おい発汗で塩分排出されるじゃねえか
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20070620.html
いい汗と悪い汗の比較
Aくん(いい汗)
Bくん(悪い汗)

すぐに汗が出る

体温を上手に下げる
なかなか汗が出ない(危険)

体温がなかなか下がらない

サラッとしている
ベタベタしている

塩分濃度 低め
塩分濃度 高め


悪い汗は、不快な上に、いい汗よりも多くの塩分を外に出してしまいました。では、悪い汗が引き起こす恐れのある危険な病気とは……。

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:17:33.29 ID:9ADWQoFk0
>>459
「じゃあ」でねえよカスが
お前が>>367で最初に言ったのは「何でも塩味」という謝った認識

和食は人間が単体で「それ」と認識できる「うま味」を基本とする料理
だから>>367は間違い、それだけのことなんだが

勝手に新しい勝利条件ブチ上げて話し逸らしてんじゃねえゴミが

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:17:49.00 ID:YFnS/BTY0
>>461
全く反論になってないぞ
まあ日本人が一際味覚が繊細だとは言えるかもしれんがな

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:18:26.45 ID:qOoCOAxl0
>>452
塩辛いとか感じたら塩多すぎ
薄いならどれだけ塩入れてるのか、俺しょうゆ使うとき塩入れないからお前からしたら薄いと思うし

472 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:18:49.27 ID:+zI4GhGX0
カップ麺一個で6gじゃんオワタ

473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:19:04.03 ID:EPPe+9f40
筋トレして汗かくと塩分がやたらと出る
腕舐めてみたらしょっぱかったわ

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:19:04.53 ID:KUXEb2qf0
日本は島国で殆どの地域は海に面していて海と縁が深いから
塩分ともある程度上手く付き合えるような体質になってんじゃないの(適当)

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:19:05.47 ID:9ADWQoFk0
>>470
フランス語で「出汁」、「うま味」に当たる言葉ってなに

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:19:25.64 ID:G1P5ZOQY0
【レス抽出】
対象スレ:日本人「俺っち塩分1日9gに抑えてるから〜」 WHO「5g」 日本人「え?」 WHO「5gにしないと心臓病」
キーワード:永田さん

抽出レス数:0


嫌儲終わったな

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:19:30.95 ID:GM80ro820
>>458
俺もそう思ってたんだけど慣れると野菜自体の味が感じられて美味しくなってくるんだよ

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:19:49.09 ID:25/8n6my0
結論:塩分過多の日本食(笑)は欠陥食

日本人はユネスコに土下座して
ユネスコ無形文化遺産から日本食(笑)を取り下げてもらうべき

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:20:57.19 ID:O9VdW8Sz0
こんなに長生きしてるんだしヘーキ

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:21:03.40 ID:mA0pplu40
今度は塩が悪者か
分かってる奴は嘘だと分かるだろうけど、分からない奴は騙されるんだろうな、まあ関心もて

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:21:17.42 ID:YFnS/BTY0
>>475
Bouillon と goût savoureux かな

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:21:21.51 ID:P59ow6gw0
不足した塩分取らないと死ぬってよ
人間に要らないとか嘘ばっかならべてんじゃねーよ

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20070620.html
汗と塩分と水分の関係
塩分は、全身の筋肉を動かすためにはなくてはならない大切なもの。塩分が体内で不足すると、けいれんや筋肉のこむら返りが起こる場合があります。

実は人間の血液の水分量は、塩分の量で決められています。悪い汗を大量にかいた場合、水分とともに塩分が失われます。ここで、水分補給を行っても、血液の塩分がそれ以上うすくならないようにするため、飲んだ水分は尿として排せつされてしまい、体に吸収されないのです。

血液ドロドロの状態が回復しないと、最終的には汗をかかなくなります。すると体温も上昇してしまい、42度以上になると死んでしまうこともあるのです。これが熱中症の怖さです。つまり、水分補給だけでは体内の脱水状態は回復しないのです。

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:21:31.06 ID:25/8n6my0
結論:塩分過多の和食(笑)は欠陥食

日本人はユネスコに土下座して 、世界無形文化遺産から
「和食(笑):日本人の伝統的な食文化」を取り下げてもらうべき

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:21:52.64 ID:jlxkCqWv0
塩分を全く取らない日をつくってみればわかりそうだ

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:22:48.96 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>469
うーん
例えば何が食べたい
甘い料理、辛い料理、苦い料理、酸っぱい料理
とは言うけど
うま味!!!とか言わないでしょ・・・

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:22:51.55 ID:mmcUzPKc0
>>453
バックオーライ!

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:11.63 ID:DnYan4CN0
日本が長寿なのは、乳児期の死亡率が低いこと、自衛隊が戦闘でしなないこと、老齢期の延命治療が優れてることのお陰であって、
幼児期の死亡率はそこそこ高く、青年期の自殺率は高く、健康寿命はそんなに長くはない

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:23.35 ID:UwwuAGrE0
カリウム取ればいいけど、果物が高すぎる
ほんとダメな国

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:37.22 ID:fOP3F3I50
確か嘔吐屋のかなり塩分が低い方の定食でも5gくらいあったぞ
どうすりゃいいんだよ

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:51.40 ID:wRh2fxAE0
世界でもっとも塩分使用量が多いのは東アジア

即ち日本、朝鮮半島、支那 まあ台湾も含む
ここが突出している

醤油文化圏と言っていいのか 魚醤文化圏とは微妙にずれている

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:53.87 ID:l3bXCNSG0
フォンドボーだって旨みの集合体やで。

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:54.67 ID:cp1sXTS/0
緑茶を飲めばいいんだよ
カリウムね
今はカリウムトラウトすると放射性セシウムタップリだが年寄りは気にするな

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:23:55.64 ID:jlxkCqWv0
>>488
バナナでもくってろ

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:24:05.98 ID:MpWlJPu+0
今日の分を調べたら

朝 フルーツグラノーラと茹で玉子1gぐらい
昼 チキンラーメン5.6g(スープ3.3g、麺2.3g)
夜 ダブルチーズバーガーセット3.8g(バーガー3.2g、ポテト0.6g)

合計10.4g、暑くて汗かいてるからスープ飲み干してもいいと思ってる

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:24:11.87 ID:3a+4yx9I0
塩と醤油と味噌の国なめんな

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:24:26.99 ID:9ADWQoFk0
>>481
フランス語わかんねーから俺の負けな

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:24:31.96 ID:P59ow6gw0
>>484
炎天下で運動しながら一日やってみて欲しい
生き残れるかどうかだけどなw

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:24:41.00 ID:0V0PzR6m0
>>484
糖分にしても、塩分にしても適量があると示してるだけなのに
まったく取らないとかそういう極論に走るの?
なんでも適量があるってことなのに。

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:25:16.71 ID:2YmXkWwW0
塩を2倍摂取したら水分を2倍摂取して
おしっこと汗で水と一緒に塩分を排出すればいいんじゃないの

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:25:27.83 ID:9ADWQoFk0
>>485
そう思ってたのが外人で、
そこからうま味を単体で分離したのが日本人つー話なんだがわからんかな

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:25:35.60 ID:bbtATjvb0
>>482
減塩原理主義者にとっては塩分は親の敵みたいなもんだけど、
2ch情報真に受ける人もいるから問題になるかもw

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:26:01.15 ID:CDC/MfZO0
>>485
笑ったw まあそうなw

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:26:02.56 ID:jlxkCqWv0
>>482
なるほど

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:26:17.75 ID:NoxilXK80
>>1
ばかやろうそんなの気にすんな
相撲取りだって取り組みの時塩舐めてるだろ
人間は塩を摂らないと気合が入らないんだよ!

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:26:45.34 ID:YFnS/BTY0
>>496
ブイヨンと風味?だったかな
旨味の説明にsavory tasteが使われるらしいよ

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:27:23.84 ID:R5HsK4vYO
日本向けの記事として塩分を取り上げてるけど、他の国例えばアジア諸国の激辛、激甘、激酸っぱいはどうなの?もちろん成人病や寿命として表れてるけど。
日本人は塩分に気をつければもっと健康になれるってことだろ?

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:27:36.56 ID:xnQPgYjJ0
>>499
残念ながら内臓の処理能力に限界がある

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:27:47.39 ID:qOoCOAxl0
死ぬときゃ死ぬんだよw普通以上の気にスンナw
でも外食とか舌がピリピリして食いずらいとか思わないかな
思わなくても俺より長生きするかもよw

509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:28:14.25 ID:9ADWQoFk0
つか日本料理にも甘い料理、辛い料理、苦い料理、酸っぱい料理ってあると思うが
和菓子に山椒山葵ショウガ、苦味は山菜など、酸っぱい料理はなれ鮨や酢漬けなど

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:28:29.24 ID:k+aYFu3Q0
>>494
袋麺とかカップ麺の塩分表示、めんとスープでわかれてるときあるけど、
スープ全く飲まないとしたら、めんに表示されてる塩分しか取ってないって考えていいのかね?

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:28:47.17 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>500
ごめんごめん
俺が悪かった
日本が発明した凄い!
出汁の起源も日本だね!

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:29:39.26 ID:oL8Fuqzg0
このスレはネタレスに必死にマジレス付けてる奴が多すぎて笑うw

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:29:49.78 ID:fGzfsYZm0
ぶっちゃけ汗かいても塩分なんてとる必要ない。
塩分無しでも生きられるし、そもそもジャップは塩分摂りすぎ

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:29:56.02 ID:9ADWQoFk0
>>511
そんな話をしてるんじゃないんだが?

日本料理にも甘い料理、辛い料理、苦い料理、酸っぱい料理ってあると思うが
和菓子に山椒山葵ショウガ、苦味は山菜など、酸っぱい料理はなれ鮨や酢漬けとかあるけど、
塩味ばっかりってどういうこと?

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:30:51.74 ID:+8ApPq6R0
>>511
頭悪すぎワラタ
なんで馬鹿に限って頭いいフリしたがるんだよ

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:31:32.43 ID:0V0PzR6m0
>>510
麺が吸った塩分は摂取してる。

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:31:45.25 ID:LIJwAr6h0
日本みたいに蒸し暑くて汗かきまくる国の人は塩分採らなきゃダメだろ

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:31:48.69 ID:8O10bz080
何食えばいいのか聞いてもこいつら答えられないだろ

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:31:48.80 ID:wN7f37tE0
>>1
こいつら汗の量とか計算してんのかな
一律に5g言ってるだけじゃね?

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:32:12.91 ID:9ADWQoFk0
>>518
全粒穀物

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:32:22.77 ID:efxVrB5p0
もうマジ無理・・・プロテイン飲も・・・

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:32:45.15 ID:25/8n6my0
和食の塩分量

ひじきの煮物 2.3g
肉じゃが 1.7g
すき焼き 3.2g
鶏の照り焼き 2.3g
金目鯛の煮つけ 1.4g
ぶりの照り焼き 1.9g
あさりの酒蒸し 1.8g
茶椀蒸し 1.1g
だし巻き卵 0.6g
かぼちゃの煮物 0.9g
きんぴらごぼう 1.6g
おでん 3.2g
鶏五目ご飯 2.5g
貝の吸い物 1.2g

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:33:17.91 ID:gDfls04sO
>>1
気候が違うんだから、世界一律に言ってもダメだろ
日本は夏は暑いし、水分を沢山飲んで汗かくから、塩分が必要なんだよ
脱水症状、熱中症になってしまう

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:33:54.59 ID:0V0PzR6m0
>>519
激しい運動や労働する場合は違うに決まってるでしょ。
摂取カロリーだって一般人と水泳選手じゃぜんぜん違うわけで。
でも、そんな場合のカロリーなんて書かないのが普通だろ。

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:33:55.79 ID:/uIc0Co90
お前ら、塩分ガンガン取っていいぞ
高血圧症で血管ボロボロになるだろうけどw

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:34:23.82 ID:BD9ZwhUr0
日本人は塩分には強いが糖分には弱いな

527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:34:26.38 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

>>514
たしかにあるね!

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:34:27.17 ID:+G7W0c9L0
できねーよカス
諦めて死ぬわ

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:35:04.08 ID:SBQzY3v60
白人の食生活基準だろ

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:35:33.71 ID:qOoCOAxl0
>>509
山椒とか酢とか鷹の爪とかはわかるけど
タバスコとかそれ以上のはわかんないなwww

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:35:41.66 ID:9ADWQoFk0
>>526
別に強くねーが?

>塩分感受性は人種差があり、黒人は約80%、白人は30%、
>黄色人種はその中間といわれ、日本人は約半数が塩分感受性があるといわれている

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:36:05.77 ID:tbt0Yi350
WHOの個別の指針なんて真面目に取り上げるだけムダ

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:36:19.25 ID:kgOT0FYC0
日本でも漬け物いつも食ってる地方の方が早死にしてなかったっけ

534 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:36:42.82 ID:mA0pplu40
減塩が健康にいいというのも程度だからな、つまり塩はある程度は健康には「必須」なのに、それが分からないバカがいる

535 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:36:45.85 ID:l9LNBqIb0
塩分大量摂取してる日本人の平均寿命見てみろよ
アルビノの白人はもともと生物学的に欠陥があるんだよ
白人の基準に合わせるひつようはないね

536 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:36:48.01 ID:9ADWQoFk0
>>530
唐辛子は南米原産でしばらくはホッカイロ扱いだったろ

537 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:37:02.68 ID:dZoPpIGC0
環境と遺伝が違うやろ
毛唐が適当なことほざくな

538 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:37:05.53 ID:NoxilXK80
おれ枝豆に塩ひと握りかけて食ってるけど平気

539 :.:2014/06/15(日) 21:37:10.77 ID:bjVm9AUk0
今日はサプリとプロテインと粉飴のみで過ごしたから塩分3g以下だわ
普段は5gくらい

540 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:38:09.25 ID:RKDtN5FgI
>>535
女はやたらと長いが男は今やアイスランドやオーストラリアのほうが長寿だよ

541 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:38:12.03 ID:ho8fEmfa0
なぜ逆切れ

542 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:38:18.37 ID:C7RpysPa0 ?PLT(13001)

調味料は塩とかコショウとかガンガン減るのに
砂糖とか数年前のが未だにある

543 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:38:19.53 ID:fzlkHxX70
な?これがジャップだ
ID:jlxkCqWv0

544 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:38:40.40 ID:FMeLmHuo0
心疾患、脳梗塞は日本人に本当に多い

545 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:39:13.10 ID:clFR15fa0
日本の平均寿命超えてから言ってもらいたいな
あと、今の日本は早死にするぐらいでちょうどいいんだよ

546 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:39:31.79 ID:9ADWQoFk0
うどんばっか食って糖尿だらけになってる県もあるし、
好きなもん食って好きに死ねばいいよ

547 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:39:57.02 ID:koa9noMA0
醤油だとどれくらいなのよ味噌汁だとどれくらいなのよ
5g言われても分からんがな

548 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:40:27.96 ID:noBzFT1x0
なに食っても早死にするし、なんでも食わないと早死にするんだろ?

549 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:40:28.37 ID:25/8n6my0
日本の場合、長寿国家といっても
寝たきり・要介護者だらけの長寿国家だしなぁ
そのうち中国や韓国にも抜かれるんだろうな

550 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:40:34.41 ID:RKDtN5FgI
日本人の男の平均寿命なんて既に8位まで落ちてる

551 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:40:46.74 ID:9ADWQoFk0
>>549
健康寿命も世界一ですが?

552 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:41:20.23 ID:m7or/nme0
これいつも思うんだが人種違うんだから適正量も違うと思うんだよね
西洋人の基準を海洋国家日本に当てはめようってのがムリってもんでしょ
敵に塩を送ったの上杉謙信だっけ?
塩分採らなきゃヤル気出ない気がするだよね。なんとなくだけど

553 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:41:21.85 ID:RKDtN5FgI
>>549
健康寿命だと日本人って何位なんだろうな

554 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:41:51.89 ID:tbt0Yi350
>>535
ってか全人種の均一な基準を出そうってのが無理なんだよ
だったら健康にいいから日本人みたいに海藻食えって西洋人に勧めてみろって話だ

555 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:42:04.01 ID:Y4IPvtJSO
気候とか関係あるんでは日本みたいな高温多湿なら塩が必要とか(適当)

556 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:42:26.91 ID:To/UFk400
>>3に反論してるやついるけど
塩分摂取量が一番高いのは長野の男性
都道府県別男性の寿命が一番高いも長野の男性
塩を食えば長生きする

最近は減塩がうるさいがために塩分不足で起立性調節障害(OD)の児童が増えてるらしい

557 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:42:48.69 ID:tbt0Yi350
>>553
1位

558 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:43:26.20 ID:ho8fEmfa0
低塩分ってすぐ慣れるけどな

559 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:43:42.46 ID:RKDtN5FgI
>>557
男は?

560 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:44:01.05 ID:To/UFk400
重要なのはしっかり運動して適度に塩を食べること

561 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:44:56.14 ID:choc2ryX0
>>552
やる気出なくなるのは本当
低ナトリウムだとまず虚脱感、疲労感が体を襲います

562 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:45:10.48 ID:vyDwk16y0
で8月になると健康のためとか訳のわからないこと言いながら塩分とカリウムの摂取削りまくってぶっ倒れる奴が出るんだろうな

563 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:45:14.36 ID:K0a72Pw50
塩分摂りまくってもタバコ吸いまくっても酒飲みまくっても長生きする例外はいる。
たいていは死んでるから異論を唱えないが。

564 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:45:29.90 ID:b21hZF++0
>>553
OECDの中では1位だが、全世界でみるとなんとか10位以内ってところだな

565 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:46:22.57 ID:To/UFk400
 慢性疾患による世界の死者は08年、死者全体の6割以上に当たる3610万人。


んじゃ死因の割合はどういう構成になるのが望ましいのよ

566 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:47:11.47 ID:25/8n6my0
平均寿命と健康寿命の差=健康でない余命(寝たきりの期間)
世界一はもちろん平均寿命、健康寿命が世界一の国です

567 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:48:02.63 ID:+8ApPq6R0
>>566
じゃあ日本じゃん
WHOの職員は全て日本人にしろ

568 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:49:08.28 ID:4Gmzr7at0
一日5gの塩分で日本の夏過ごしてみろよカス

569 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:49:23.37 ID:0V0PzR6m0
美味いものは塩辛いし、酒、タバコと違って
健康への意識が高い人間でも、そこを制限するのはとてもむずかしい。

570 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:49:38.60 ID:jlxkCqWv0
>>567
WHOは薬を売りつけることしか考えてねえっすから

571 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:51:10.90 ID:LOZqQaZu0
塩分不足の症状が出るまで減らして自分の基準を見極めたら

572 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:52:29.87 ID:RKDtN5FgI
WHOにはセシウムの基準も出して欲しいね

573 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:53:29.22 ID:BB8tARXr0
透析してるがカリウム取れとか自殺しろって言ってんのか?

574 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:53:40.34 ID:cMmIHTQX0
>>58
一食50グラムにしないとピザるぞw

575 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:54:21.95 ID:qOoCOAxl0
>>547
気にしたら負けw
鳥のしょうゆにが気になるならコーラで煮てやろうかw

576 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:55:02.97 ID:SES7yMuf0
好きなもん食って死んだほうがマシだな
って思ってたら病気なるんだろうなぁ…

577 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:56:32.12 ID:bNKH/7Kk0
>>573
よう無職以下のクズ!

578 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:56:42.04 ID:no00FA++0
みそ汁のせいか?

579 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:56:56.45 ID:0V0PzR6m0
>>576
ぽっくり死ぬわけじゃないからね。

580 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:57:34.07 ID:mA0pplu40
>>561
ヨーロッパみたいに肉や乳製品が毎食なら塩分控えてもいいけど、和食だと同じことしてたら健康害するだろうな
食事の総ナトリウムで議論しないからおかしくなる

581 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:59:13.68 ID:qOoCOAxl0
>>579
たとえばお前さんは自分が何歳まで生きると思います?

582 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 21:59:37.73 ID:0RsdZ77c0
>>34
大戸屋なんかも塩分凄いよな

一食1.5gを目指すと良い
塩はやさしお、醤油は減塩50%、味噌は20%/40%の物などを使う
他にも鶏ガラ、ウスターソースなどの調味料も減塩の物を買う、ただし安売りは少ない
カリウムを摂って塩分吸収量を減らす、ただし摂り過ぎると死ぬ
甘塩の魚、漬物、干物、ふりかけ、スナック菓子、カップ麺、ポテト系は食わない、麺類を食う時は汁は飲まない
サラダなどの味付けは酢を使うと塩無しで食える
極めると素材の味厨になる

583 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:00:45.99 ID:P964DjrQ0
塩分控えてまずい飯食って微々たる寿命伸ばすくらいなら
美味しいもん食って控えめな天寿をまっとうするわ

584 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:00:58.29 ID:xrFSclal0
夏場は熱中症対策で塩分をしっかりとれとか、
ピラミッド作ってた奴隷は塩舐めながら働いていたとか、
そういうのがあるから一概に○g以下とかいわれても困る

585 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:02:35.79 ID:b0sZ656y0
水をガーブガブ飲みゃ塩分薄まんねん

586 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:02:58.39 ID:ww0LdbhF0
漬け物食わないもちろん梅干しなんて問題外
ダシ飲まないスープ飲まない味噌汁飲まない

これで十分だろ

587 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:04:04.47 ID:CDC/MfZO0
その日にとった食塩量 * 2g/ その日飲んだ水分量 くらいのが実質値だったりして

588 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:04:55.17 ID:IzB2ff2p0
>>1
こういうコミュ障との対話みたいなスレタイ何なの?

589 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:05:15.59 ID:tXFGd7bx0
ジャップの寿命が長いのは胃瘻とかクソみたいにして生きながらえさせるからな

590 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:05:25.40 ID:tbt0Yi350
>>578
1日3杯程度の味噌汁摂取は血圧値に関連せず――人間ドック受診者調査から
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jsh2012/201209/526865.html

>日本人における高食塩と高血圧の原因とされてきた味噌だが、味噌汁摂取は
>1日3杯程度であれば血圧値との間に一定の関係は見られないことが分かった。
>また、味噌汁摂取が1日2〜3回以上の群では、全ての栄養素で過栄養的な
>傾向が見られたため、総合的に見て味噌汁を1日1杯程度摂取する食習慣が
>栄養バランスに優れる可能性が示唆された。人間ドック受診者調査で明らかに
>なった。共立女子大学家政学部食物栄養学科の青木沙織氏が、9月22日まで
>名古屋で開催された日本高血圧学会(JSH2012)で発表した。

591 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:07:01.22 ID:qOoCOAxl0
>>586
おいしい梅干を食べない人生か、それはそれでいかもw

592 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:07:04.28 ID:aQ+qmIIE0
外国人は守れてんのコレ? 結構いろんなものに塩入ってるよ

593 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:07:12.61 ID:MS1cZ5u+0
>>556
長野は塩分摂取控えるよう県民に指導した結果長寿県になった って聞いたことあんだけど違うの?
たしか平均寿命と平均健康寿命の差が1年くらいしかないんだよな長野の男
要介護期間が短い

594 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:09:09.46 ID:mrU4w4Yr0
これ厚生省とかが本気で外食産業テコ入れするべきだろ
なんでどうでもいい事ばかり規制して健康に直結する身近な問題はスルーなんだよ

595 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:09:39.28 ID:fOP3F3I50
>>582
やっぱ大戸屋は高い部類に入るのか…
カロリー塩分ともに低めで値段もそれなりに安い飯屋あったら教えてくれ、詳しそうだ

596 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:11:36.76 ID:ogUWlfrV0
老いぼれになるまで生きるくらいなら好きにやって死ねばええねん

597 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:12:36.86 ID:pujyOcXZ0
ジャップは醤油と味噌と砂糖を使うのをやめろ
塩分と糖分のとりすぎ

>>568
アフリカのピグミー族は塩を一切取らない。
塩分は食材から摂取できる量で充分。
で、彼らには高血圧という病気が存在しない。

598 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:14:19.46 ID:CCeAsTFw0
>>2
今の老人が若い頃の食生活を考えろ

599 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:15:09.45 ID:G/7Qf8b20
そりゃ無理な相談だな

600 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:15:19.05 ID:ED6DV/je0
富山県の塩消費量は全国トップで
胃がんの率もトップだった時があったな

601 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:15:20.11 ID:qOoCOAxl0
だから福島で被爆ですって言う奴の子供と鼻血でて元気で遊ぶこのデータ取れよw
親が取れないようにしてるけどw
塩とか塩辛が好きな奴と普通の奴比べるなよw
食べ物自体に塩が入ってるとかわからないくせに

602 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:15:30.01 ID:HU05HqPs0
食パン一枚で塩一グラムとかなんだが?
無理ゲーくさいな

603 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:19:32.94 ID:qOoCOAxl0
>>602
諸ッパンとかこむっぎでできてるって思う奴w
パンはほとんどラードとまーがるんなのにな
クロワッサンとかバター撒いてるのにまーがりんだろw
バター塗って食べますかw

604 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:20:08.89 ID:1aufmb940
ご当地カップ麺とか塩分軽く6越えてたりして驚くぞ

大手のUFOとかカップヌードルはやっぱりちょっと考えてるのか、少な目。

605 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:20:34.86 ID:b0sZ656y0
>>597
それ南米のヤノマミ族じゃなかったっけ

606 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:21:06.01 ID:ek7M/vD00
だからラーメン屋で汁まで全部飲む人は自殺志願者だと言っているのに

607 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:21:26.43 ID:SfUPsxjB0
ラーメン食ったら20〜30gとか余裕で摂取するだろ

608 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:22:29.68 ID:ZAQF80YS0
どうせ余程の金持ちにもならなきゃ長生きしたってしょうがないんだから食う物くらい好きに食わせろよ

609 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:23:59.44 ID:4OAlMbmk0
>>15
独り暮らしの老の内何人が生きてるのかね

610 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:24:02.29 ID:pujyOcXZ0
>>605
NHKスペシャル「病の起源」でやってた。彼らには、高血圧やそれによって引き起こされる脳卒中がない。
ヤノマミ族も塩分を取らないのなら、高血圧もないのだろう。

>>608
癌とかで死ぬならいいんだけど、脳卒中だと半身不随になって生きる羽目になるからな。
貧乏人は高血圧を避けるべき

611 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:27:42.62 ID:r4i6tIvJ0
スパイスとかハーブ多用する国だとそこまで塩分無くてもごまかせるんだけど
日本の場合はちょっとキツいかなと思う

612 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:28:26.38 ID:mA0pplu40
その個人の労働で排出する塩分、汗で条件変わるからな
一律に何グラムとかステマされるのがオカシイと分からないと、この洗脳社会を生き抜くのは…

613 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:28:37.88 ID:MGyHptpG0
まえに血圧が150超えたからびっくりして塩分減らしたら110まで落ちたわ

614 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:28:46.95 ID:qOoCOAxl0
>>611
外食がね、安いから俺も食うしw

615 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:31:15.25 ID:0V0PzR6m0
>>612
だからって大量に汗かくようなスポーツ選手でも肉体労働者でもない
奴がそいつら並の塩分を取っていたらダメだろ?
プロスポーツ選手並のカロリーを一般人が取ることの異常性は
わかりやすいのに、それが塩分だと分からなくなるんだよな。

616 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:32:58.59 ID:FSryHZCC0
旨ければ三陸沖のカキも食う
塩分そんな昔のことは忘れた
放射能?そんな先の事はわからない

617 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:32:59.27 ID:/EPWn0rL0
ホドホドが一番だけどぶっちゃけ塩よりももっと危険な油類をまず規制しろよ

618 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:33:36.62 ID:wlxyOZ6s0
バカかWHOはカラっとしていて汗かかない白人国家基準なんだよ
5g程度じゃ天然サウナの日本の夏にはバタバタ倒れる
塩分不足で倒れるから塩飴とか流行ってんだぞ?
夏は12gで良い

619 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:34:27.70 ID:0RsdZ77c0
>>595
外食なら2〜3gになるのは仕方がないと思ってるから
昼外食する日は朝夜の塩分をかなり控えるなどの工夫が必要
朝なんかは和食でも食わない限り塩分ほぼ0でいける
なるべく無塩のパン、ハム・ベーコンなどの保存食品もやめる

サイゼの一番安いドリア(460kal/塩分2.3g)
運動量が分からんからなんとも言いがたいが俺はこれ一つで足りるからいつも食ってる
他外食で気をつけることと言ったら、ガッツリ肉系の食事は基本的に味が濃いから控える、注文する時にタレ少なめで頼む
スープは基本的に飲まない、特にサイゼの例のおかわり自由のコンソメスープはヤバい
味が濃いなと感じた店にはもう行かない、とかそれぐらい
むしろ俺が良い飯屋を知りたい

620 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:34:59.14 ID:/EPWn0rL0
中東かアフリカどちらか忘れたけど塩を使わないと怒られる国があった気がする

621 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:35:40.29 ID:p8HNatgP0
デスクワークやひきこもりでPCの前に張り付いてる香具師が9gとったらあっという間に高血圧だろ

622 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:38:48.72 ID:COgSEdjA0
塩分控えろって言われても一週間の半分がネットカフェで
食事はほとんどがバイト先からもらってきた期限切れの弁当だからなぁ
あとは白米に醤油かけて食うくらい

623 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:42:08.47 ID:rT/SRt+r0
塩厨は見栄のために命を削っていた
素材の味ならそのまま食べるのが一番

624 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:45:18.75 ID:JPl2Ywwk0
塩5グラムって正直肉とか全部食うな、野菜もドレッシングとか禁止なって言っとるレベルなんだが
味噌汁もお漬物も海苔も卵ご飯も塩分抜きじゃ語れないつの

625 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:45:54.43 ID:F76v9juL0
塩分で死ぬ前に放射能で死ぬわ

626 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:52:04.69 ID:pbJNutqq0
肉と魚と野菜を味付けせずに食べるってレベルだろ
塩すら禁止だ

627 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:53:05.30 ID:b21hZF++0
調味料を酢に変えられるものは変えると捗る
味噌汁もだいぶ味噌減らせた
ただ飯のお供にはならない

628 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:53:55.32 ID:jDUikwYt0
人工甘味料的な塩が、そのうちにでてきそう

629 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:54:59.32 ID:BXHCo5bS0
>>598
塩ばっかじゃん

630 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:55:35.44 ID:PPpoAFfi0
何がどう適切なのかさっぱりわからんな

631 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:55:58.28 ID:kUCRqD9e0
>>64
二郎のスープの塩分濃度がだいたい海と一緒
結論:グルは偉大

632 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:56:27.50 ID:0EheD/h30
>>593
好きなもん食って介護期間は短くぽっくり逝くのは理想的だな

633 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:56:34.44 ID:u0KQ0tsu0
カリウム排出するなんだっけサプリあったよなそれのみゃいいんじゃね

634 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:57:49.36 ID:/vKYmAfO0
2014-4-4公視 主題之夜 600公里的危機(原名:病の起源 第2集 脳卒中 〜早すぎた進化の代償〜,談腦中風)
 ttp://www.youtube.com/watch?v=siqwuNoQLYo#t=522

長寿 2 歴代の長寿世界一記録者 ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%95%B7%E5%AF%BF#.E6.AD.B4.E4.BB.A3.E3.81.AE.E9.95.B7.E5.AF.BF.E4.B8.96.E7.95.8C.E4.B8.80.E8.A8.98.E9.8C.B2.E8.80.85
 僅差
国の平均寿命順リスト ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%BD%E3%81%AE%E5%B9%B3%E5%9D%87%E5%AF%BF%E5%91%BD%E9%A0%86%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88
総合
順位  国  平均寿命 男性平均寿命 順位 女性平均寿命 順位
1 日本       83   79   86
1 スイス      83   80   85
1 サンマリノ   83   82   83
4 イタリア     82   80   85
4 シンガポール 82   80   85
4 アイスランド  82   81   84
4 アンドラ     82   79   85
4 オーストラリア 82   80   84
4 スペイン    82   79   85
4 カタール    82   83   81
4 イスラエル   82   80   84
4 モナコ      82   79   85
4 フランス     82   78   85
4 スウェーデン  82   80   84
4 カナダ      82   80   84
4 ルクセンブルク82   79   84
17 キプロス    81   79   84
17 ノルウェー   81   79   83
17 ニュージーランド81  79   83
17 オランダ     81   79   83
17 オーストリア  81   78   84
17 ギリシャ     81   78   84

635 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 22:59:31.04 ID:WFC9KGIt0
アフリカの原住民は1日1gらしいね

636 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:00:54.50 ID:sahKj/030
5gって一食で5g超えてるもんな
1日10g以下って一般的な日本人だと厳しい

637 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:01:40.43 ID:s+qXtjkv0
霞を食えば健康

638 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:01:43.21 ID:BXHCo5bS0
>>412
せやな
塩をとった人の致死率は100%だし
水と同じくらい危険

639 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:02:38.40 ID:XygWQrIR0
高校の時、天然系の女子が岩塩のミネラルがいいらしいって言って飴みたいになめてた
手が震えるとか言っててワロえなかった
俺も一袋貰ったけど未だに引き出しの奥に眠ってる

640 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:03:03.42 ID:H2Td+kgE0
健康のために食を過剰に制限しろなんてのは食に関して淡白なんだろうぜ
普通に仕事してりゃ昼飯がどれほど重要な娯楽だかわかる

641 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:03:44.99 ID:M9rgVZS8i
つーか老人は早くしねよ

642 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:04:35.71 ID:eLzGFioF0
多分一食で5g位は余裕で採ってる

643 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:04:41.93 ID:vyqqmI1J0
>>2
動きまくってるじゃんあいつら

644 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:11:21.66 ID:lUpm3trU0
内陸と海沿いで塩分耐性が違ったりしないか?

645 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:12:31.04 ID:WoGpkrAl0
何度目だよこのスレ
5gに抑えるくらいなら死ぬって前もレスした

646 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:13:30.32 ID:njV6D0oR0
今食ったカップヌードルミニの表示みたら2.4g
こんなんでどないせいっちゅーねん

647 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:14:17.40 ID:XTO7+Tx40
>>28
糖尿の方が怖くね?
高血圧とか大したこと無いだろって思っちゃう

648 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:15:45.99 ID:lUpm3trU0
>>646
汁は飲まずに捨てろ

649 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:16:26.64 ID:voQell4r0
日本人は遺伝的に塩分に強いんだぜ

650 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:16:51.47 ID:aClS/vuA0
日本人の死因における心臓病率ってどんなもんなの

651 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:17:14.15 ID:mA0pplu40
住んでる環境と労働条件で、塩分の日の消費量が全然違うという見解は認められない日本の現状って

652 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:21:56.88 ID:zFnnYtev0
我慢して80年生きるより好きに生きて60で死んだほうがいいだろ
じじいになったら頭も体もろくに動かねえしよ

653 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:23:44.68 ID:J31nNnU60
高温多湿な日本を世界に当てはめるのがそもそもおかしいんだよアホクサイ

654 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:23:58.40 ID:f20vP6dg0
こんなのどの国も無視してるんじゃね
守ってたらスナック菓子やら酒のつまみ系やら何も食えないじゃん

655 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:26:11.98 ID:4drE/3cq0
低血圧ってむしろ塩分濃い食事した方がいいんだろうか
味濃いの食ったら逆に元気になるんだけど

656 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:28:33.66 ID:J0DslKYL0
日本人はピンピンコロリを目指すべき
ただの長寿国ったってなんも良くない

657 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:33:15.22 ID:yXKzLaKT0
最も塩分がキツい二大カップ麺
明星 大盛豚三郎 濃厚豚骨醤油ラーメン
http://instant-men.doorblog.jp/archives/51747511.html
地域の名店 龍上海
http://instant-men.doorblog.jp/archives/51843868.html
双方とも食塩相当量:11.2g

658 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:33:42.29 ID:njV6D0oR0
>>648
完全に飲んだ
麺食い終わったら一口分しか残ってないからこれぐらいいいだろって気になるんだ

659 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:34:11.88 ID:tXVLuzpX0
ラーメン食えなくなるから却下

660 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:34:13.31 ID:W2lhriZg0
いつか死ぬんだから好きなもの食えよ

661 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:34:45.08 ID:dCFSWJae0
塩の中毒性は異常

662 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:34:55.51 ID:njV6D0oR0
運動するなりサウナ行くなりして排出すればいいんだろ?

663 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:36:05.84 ID:njV6D0oR0
>>661
中毒というより生物として欲してるんだろ

664 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:37:56.12 ID:XTO7+Tx40
出汁をとるのは日本だけ!みたいなジャップホルホルあるけど中華でも西洋でも当たり前にブイヨンやら鶏ガラスープやらあるのに
日本以外には旨味の概念が無いって言われてるのはどういうことなのだ?
しかも西洋のフォンとかフュメの方が日本の出汁より手間隙かかってるしブイヨンも鶏ガラスープでさえ何時間も煮込む

665 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:40:26.19 ID:xLJb53c70
5?無理だろ
日本人の9割はそれ以上摂取してるって

666 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:41:38.22 ID:wkCvqNUh0
いっとくが5gってのは上限だぞ
土方でもない成人男性なら一日の必要量は0.5g程度
ナトリウムを味付けとして摂取するのがどれだけ異常が考えろ

667 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:41:54.55 ID:qZBZnxYq0
ジャップは海に囲まれて昔から塩取りまくってるから
白人どもとは代謝力が違うんじゃないの(適当)

668 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:44:23.41 ID:197YGL5p0
精製塩がだめで天然物が良いってのはオカルトなん?科学的にはどうなのよ

669 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:45:22.67 ID:i55Qs1H/0
塩分は取りすぎても排出出来れば問題ない
ミネラル豊富な野菜を摂取すれば排出可能
あと汗かけ
冷や汗、脂汗、これで余分な塩分、脂肪分も排出できる

670 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:45:49.27 ID:b21hZF++0
>>666
0.5gの必要性がある時点で最後の一行は成り立たんだろ
それ以下の必要性でも調味料にしてるものなんていくらでもある

671 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:47:41.81 ID:wkCvqNUh0
なに見当違いのこと言ってんだお前

672 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:48:00.75 ID:bYfzsflE0
夏場は水分と塩分を取らないとバテるからな

673 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:48:04.08 ID:IJ/RgWXV0
脳貧血の特効薬、梅醤番茶って結局塩で血圧上げてるだけだよな

674 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:49:19.29 ID:1UzB1apu0
別に運動して汗かかなくても風呂と睡眠中に十分汗出してるからな
意識しないでいいよ

675 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:51:52.35 ID:ZCLjTJpx0
ラーメンの塩分ってどれぐらい?

676 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:52:46.05 ID:A0Yw9H1V0
>>31
気候の問題だろうな
最近は電気代高くなって節約でエアコン切って夏も冬も爺婆しんでるが

677 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:53:44.18 ID:aClS/vuA0
>>668
精製塩はNaCl100%
天然塩は他にも色々入っているから同量摂ったつもりでも実質的な摂取NaCl量は違うんじゃね(適当)

678 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:53:49.76 ID:b21hZF++0
こういうWHOとかの指針を民間療法程度にしか気にしないところは、中国を見習うべきだな

679 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:57:07.63 ID:TsyJ6kVl0
このくっそ暑い夏と汗一滴かかない冬の塩分上限値が一緒とか

680 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/15(日) 23:58:52.48 ID:TsyJ6kVl0
>>667
内陸ほど保存のために塩使う
長野とか

681 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:09:28.07 ID:zTjKysLB0
>>675
>>362
>>657

682 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:10:02.75 ID:vKjFvWfB0
>>542
>>511
>>1


ちよおおおおおおおおおおおおおんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

683 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:10:31.47 ID:5nagnmKa0
うちにある食品成分表みると
福神漬け100グラムで食塩5.1グラムだから
これで牛乳と卵でめしくっときゃ一日大丈夫だなw

684 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:11:05.06 ID:T+O8CEGs0
タバコや麻薬やってないだけましやろ
塩分とらせてーな

685 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:13:06.60 ID:Q5E7sixl0
血圧96-52
たまに上が88とかだけど塩食べたらもう少し元気になるだろか

686 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:13:11.74 ID:U087jrVp0
はよ死ね

687 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:14:49.33 ID:kRJURHtP0
   素材の味を楽しむ          自然本来の味     う     塩でその店のレベルがわかる
は            塩最高     素材の味          な 素材の味                   素材
塩   「塩で」                              ぎ                          の味
           甘ったるいタレで焼き鳥が食えるか      の   タレ厨は味覚障害者
        素材の味                         白.. 異              高い店で食ったことないんだろ?
                    臭い肉をごまかすためのタレ 焼 . .論  素材の味
タレは子供用     素材の味                    き   は                    素
                       素      / ̄ ̄ ̄\       認  タレはタレの味しかしない   材
     最終的にたどり着くのは塩  材    .../.\    /. \      め                     の 
                        の   /  <●>  <●>  \ 本   な  焼き鳥=塩            味
. 「タレ」から「塩」に           味  |    (__人__)    | 当    い
             普通は塩         \    `ー'´    / の   高い店なら塩、安い店ならタレ
     シンプルに塩      ..       /             \ 味  
                素材の味                   覚  たれ(笑)  素材本来の味
 素材の味                                         子供の頃はタレだったが今は塩
                            塩こそ最高の調味料!!

688 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:20:42.05 ID:X1VNQtQF0
塩って何に何グラム入ってるのかよくわからんしなあ

689 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:21:06.27 ID:MhYGg3vj0
WHOなんてのも反捕鯨団体と同じで
白人による有色人種文化の破壊が目的なんじゃないか

690 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:22:04.34 ID:hw/m0Uz10
まったく塩を料理に使わなくても肉とかに含まれているナトリウムとかで
大体塩分1gくらいは行く
もちろん野菜しか食べないのならもっと少なくなるが
食事における塩分不足は通常考える必要はない

691 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:24:42.44 ID:2KGV0cRT0
血圧低いと疲れやすいだろ
若いうちは高血圧で元気に暮らして年食ったらさっさと死んだほうがいい

692 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:27:44.80 ID:X1VNQtQF0
手元のキッコーマンの真空ボトル減塩醤油には15mlあたりナトリウム555mgとある
つまりこの醤油大さじ2杯でだいたい塩1gである
WHOが言うには醤油大さじ10杯(150ml)が一日の塩の限度ということになる

150mlといえば
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/dd/Coca-Cola_Japan_can_Plus_150ml.jpg

このプラス部分を切り取って逆さにしてキッコーマンの減塩醤油で満たすと
WHOが言う一日分の塩になる
結構ある

塩が一切入ってない料理にこの150mlの醤油を使うと思えば
意外となんとかなりそうな気がしないでもない

693 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:30:24.25 ID:MEMJd0l80
香辛料使いまくれば達成できなくも無いことも無いかもしれない
クミンとコリアンダーとカイエンペッパーで仕上げた豆腐のスープほんのり味噌風味とか

694 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:43:19.63 ID:7wqZqCew0
>>341
あと延命な

695 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:43:50.52 ID:9WC8fWdb0
いや、心臓病は一瞬で死ねるから楽でいいぞ
親父の友達が中国旅行中に泊まってたホテルでいつの間にか死んでた
家族にも迷惑を掛けないいい最期だったらしい

696 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 00:52:03.13 ID:Xg2X4Eiy0
日本は何千年も海の塩とりすぎ、真水のみまくりで塩分代謝の機能が欧米人より多分優れてるから
5グラムとか極端なことしなくてもいいと思う
あっちはハーブやスパイスがあるからそれで満足しやすいんだろうけど

697 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:05:50.91 ID:NLjr9U3D0
>>695
海外旅行中に死ぬとか大迷惑じゃねーか

698 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:09:40.05 ID:hMVdrmHY0
味噌汁って結局体に良いのか悪いのか

明らかに塩分過多な飲み物に思えるが。。

699 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:14:23.39 ID:o8GkaFjn0
日本人が長寿なのは胃ろうなどの延命治療が要因
不健康で長生きが増えてるから社会保障費圧迫しまくり
この塩分5gみたいな予防医学はもっと普及するべき

700 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:15:00.58 ID:tZqVwWog0
>>692
いやいや、それはナトリウムであって塩(塩化ナトリウム)になると倍以上の重さになるから
大さじ1杯で1g以上あるわ(555mg×58/23くらいか)

市販食品の成分表は塩じゃなくてナトリウムで表示して少なく感じさせてるのが多い
大体、「ナトリウム=塩」だと思ってるのか?
化学とか高校で習わなかったのか?中卒か?

701 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:24:29.45 ID:+EVq7xyn0
>>698
うちにあった味噌は100gあたり10.9gの塩が入ってる
2L(水1.2L 具0.8L)の味噌汁に30gの味噌と本田氏4gを入れるから 1杯200mlに塩0.5gだな

塩自体はそこまで問題ないんじゃないか 野菜を数品取れるメリットのほうが大きいと思う

702 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:25:22.80 ID:4hT1d/Fc0
>>700
砂糖もだけど汚いよな
なんで量あいまいに表示してごまかすのか

703 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:26:52.13 ID:+Zu9DJiZ0
ジャップの朝食(味噌汁、漬け物、塩鮭)がもう塩分多すぎてね

なんでこんな塩分ジャンキーなんだ、食が貧しすぎたせいか

704 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:28:32.50 ID:B3ukZQh60
>>695
遺品のHHDは遺族が美味しく

705 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:29:26.60 ID:rM32X0+X0
>>698
不必要
同じ大豆を使った発酵食品の納豆を味付け無しかオリーブオイルかけて食べたらいい

706 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:29:46.11 ID:uoUfijI10
日本食はご飯がすすむような味付けになってるからなー

707 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:31:14.92 ID:KlnrlCEX0
日本は暑いから倍必要なんだろ

708 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:32:38.12 ID:uoUfijI10
塩分を減らして香辛料を使って誤魔化せって言うよな

709 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:33:08.62 ID:X1VNQtQF0
>>700
いやカロリーとか脂質と並べて表示してんだもん
塩の量だと思うわ
ウソかこれ

710 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:34:43.17 ID:M+z5Q2H40
5gって味噌とかしょうゆ大さじ2杯だろ無理w

711 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:35:41.46 ID:KlnrlCEX0
減塩が体にいいっていう大嘘は
少しでも多く消費させようっていう悪の企業のステマらしいな

712 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:38:30.01 ID:X1VNQtQF0
http://i.imgur.com/bKcwIb1.jpg
こんなんおまえ
「塩・・・塩・・・あったナトリウム。ええと大さじ1杯で555mgか。」ってなるだろ

713 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:40:07.00 ID:+EVq7xyn0
>>712
食塩相当量書いてあるだけまだ良心的

714 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:40:16.80 ID:oF1H1Pny0
長生きに大事なのってストレスを感じるかどうかが一番大きいよね
オスジャップとメスジャップの平均の差見ればすぐわかる

715 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:43:08.25 ID:X1VNQtQF0
>>713
今気づいたわ
この「食塩相当量」って大さじ一杯あたりの食塩が1.4gですよってことかよ

それを枠内に書けよ馬鹿か
なんで「ちなみにナトリウムだけなら555mgですけどね」とかいう糞みたいな情報を枠内に書いてんだ死ね

716 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:45:34.91 ID:OoDdcZ7z0
朝はバナナが一番いい。バナナで塩分0でカリウム豊富

717 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:46:21.73 ID:pjSgirmk0
イギリスなんて塩分3gが上限値だぜ

718 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 01:46:54.98 ID:upRDbLd90
>>698
カリウムも入ってるから気にせんでええ

719 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:05:16.01 ID:MzirrhpT0
ほんとは死んだ後こそ楽なんじゃないの?生きてるの苦しい事ばっかだろ

720 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:06:57.13 ID:T/xq8JDh0
>>716
そのかわり尿路結石で苦しむことになる

721 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:19:16.97 ID:8oyAvIGF0
建康への総合的な影響は複雑系すぎて判断つかないんだから
平均寿命と平均健康寿命で比較するしかないんじゃね
で、日本人の食事がもたらす日本の状況はどうなのよってことだわ

722 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:25:28.99 ID:EcpY0TNp0
>>719
中世やな

723 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:29:49.02 ID:yK4wnahH0
年寄りだって漬物やら煮物食ってるんだから何ら問題ない

724 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:32:17.69 ID:AwduCsiE0
>>715
お前はカルシウム摂れ

725 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:34:24.20 ID:4p6fNc620
健康な老人ならともかく思考もろくに働かないで糞もらしてまでも生きたくない

726 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:34:53.37 ID:ZVVxDj0u0
塩5グラム舐めたら死んでしまうん?

727 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:35:17.70 ID:My9d1q5v0
がってんでやっていた泡醤油
あれ凄く良さそう

728 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:40:20.13 ID:aJDAge+j0
>>727
減塩なら霧吹きの醤油差しで良いと思うけど
食感が気になってゼラチン買ってきた
けど食べる直前にいちいいち混ぜるの面倒だし全部使いきらないからまだやってない

729 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:41:58.65 ID:rlCH9Lej0
塩と砂糖は麻薬の仲間

730 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:42:00.35 ID:ODipllxK0
人間の脳の発達と塩分摂取量の関係とかなんかでやってた期がする

731 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:42:23.97 ID:wgERO9Wo0
高温多湿で汗で出ちゃう分があるんだろ

732 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:43:28.64 ID:3BNfkehO0
泡醤油を長期間保存可能で、容器にいれてワンプッシュで
簡単に作れる商品を開発してれれば凄く売れそう

733 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:43:42.05 ID:snQMO/+n0
塩分スレは海水男を思い出す

734 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:45:39.18 ID:mkDFda/t0
ラーメン一個で6g

735 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:46:00.93 ID:PsgDxaYK0
>>731
熱帯地方のアフリカやブラジルの密林奥地の部族で塩分を一切取らない部族がいるで
塩分は植物や動物に微量に含まれているから1日1gは取れるんだとよ。1gの塩分あれば生きていけるらしい
その部族らは全員血圧が120/80以下の正常値らしいが

736 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 02:48:28.85 ID:nd2oy4zw0
塩分なんておしっこすりゃ大丈夫と相場は決まっている

737 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:00:49.99 ID:L7Pxhxyd0
まえ患者の減塩食たべたことあるが
あれほどまずい食事はない
たとえで言うなら全ての食材を1度水洗いしたあとみたいなうっすい味しかせん

738 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:02:50.00 ID:YQo8w2jb0
>>737
だがそれが「正解」なのだ

739 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:03:39.72 ID:fH6qoEYN0
漬物とか味噌汁とか滅茶苦茶塩分濃いじゃん

740 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:05:47.17 ID:wgERO9Wo0
>>735
なるほど、1gか
その部族が日本人より長生きなら塩分控えめにするわ

741 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:10:11.34 ID:uqMOT6oF0
朝:ごはん、焼き卵、味噌汁
昼:うどん
夜:ごはん、春巻き、肉じゃが

742 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:18:57.35 ID:pFRQ6OBK0
絶対がってんの泡醤油や泡調味料なら塩分など量を減らせるだろ
問題は作るのが非常に面倒臭そうな。80度なんてどうやって測るんだよもってないよ

743 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:20:20.35 ID:ROQ4ij5hO
麺類食えねえな。一食抜いて一食は甘い系で抑えて一食の高濃度塩分に全てを託すか
それが不味いとちゃぶ台返しが

って何かギスギスしてんなぁ

744 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:21:10.73 ID:CLWqkL9Q0
>>741
焼き卵ってなんだよ

745 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:24:28.33 ID:YEqxlf8p0
バナナがいいよ。朝バナナは、安くて手軽で、すぐ食えるし食物繊維もたっぷりだから腹もちもいい
ただ糖分があるからあまり食べ過ぎて血糖値はあげないこと

746 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:47:08.89 ID:C0WiYM640
汗や尿や体重や腎臓や体液の個人差と職業や男女差や年齢などを考慮すると
一日に必要と考えられる塩分は1g〜50gになります

747 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:52:07.11 ID:byeQuRZ00
うるせー富山ブラック特盛食わすぞ

748 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 03:56:48.50 ID:Lqffi7k00
海外とは塩の量り方が違うんじゃないかといつも思う。
肉食な外人の方が取ってそうだけど。

749 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:07:01.89 ID:7y6Shm6q0
指針だすのはいいけどだったらそれに合わせた食のモデルを提示してくれ
間違いなく味気ないクソみたいなメシになるだろうが

750 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:12:35.02 ID:8kX8sSXX0
5gってのは生涯ラーメンもうどんも食えないレベル。
父ちゃんが腎臓疾患の恐れがあるから6gに減らしたけど麺類全滅で朝パン食ったら昼夜味付け禁止だったな。
二ヶ月それで我慢したら腎臓機能がメキメキアップして今ではなんでも食い放題。

5gがどんだけ脅しかってことよ

751 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:14:49.71 ID:3MBzmXT70
汁物禁止にすればいいんだな

752 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:18:49.63 ID:JIta6MNl0
麺類でもスープ飲まなければ3gぐらいだろ
スープぐらい我慢しろ。3gなら後はババナで過ごせば
スープも1口2口飲める

753 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:20:32.37 ID:HI3bERSN0
>>692
ふたの下にちょっとだけ空気の層ないっけ?

754 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:21:43.68 ID:tS5ZBdYV0
アメリカ人とかどれくらいとってんだろうな
ジャンクフード多いしヤバそう

755 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:22:30.24 ID:ICr34rtQ0
マックのハンバーガーとポテト食ったら軽く1日分越えてきそう

756 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:22:53.96 ID:8kX8sSXX0
>>685
下血した昭和天皇が65くらいやぞ
お前大丈夫か

757 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:25:19.91 ID:OsM0G0Ds0
最近おしっこ我慢しづらくてチビっちゃうのは塩か糖分の取りすぎなの?

758 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:30:11.51 ID:8kX8sSXX0
>>738
あほか死んでこい。

759 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:30:43.91 ID:ICr34rtQ0
>>732
あのアワアワで出てくるタイプの液体石鹸の容器に醤油入れるだけではいかんのか?

760 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 04:36:31.71 ID:Py9qlIWU0
タバコを吸っていても長生きする人がいるように
塩も影響少ない人もいる

761 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:06:04.06 ID:yaLmDAzh0
冷蔵庫が当たり前になった現代で塩っ辛い保存食をくう必要性はないから
減塩は難しくはないたろうけど、季節によって違うと思うけどな
真夏に汗をだらだらかいてて5gで足りるのか?

762 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:18:09.72 ID:1YD9idMB0
味噌はともかく醤油が癌

763 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:19:46.11 ID:h58Yqf5c0
>>761
汗かいて失われる塩分なんて相当な量の汗を排出しない限り気にすることじゃにあいから
土方や自衛隊員なら別だけどな

764 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:40:16.60 ID:quNC5t1Y0
日本人が減塩したって誤差の範囲だろ
余計なお世話だし自分の国の心配だけしてろよ豚共は

765 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:40:58.97 ID:2rPpYoZB0
しょうゆうめえええええええええええ
漬物うめえええええええええええええ

766 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:41:40.50 ID:+od9+KZ/0
他のものは結構すんなりと受け入れるお前らが
塩分だけは譲れないんだもんな。
日本人がどれだけ塩辛いものが好きなのかが分かる。
国民食のラーメンがものすごい塩分量だもんな。

767 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 05:47:21.63 ID:kWpvhqKE0
別に日本食に限った話じゃないんだろ?
他国の料理は塩分量そんなに少なく出来るんかね

768 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:06:59.34 ID:w3bAD2PM0
>>755
ハンバーガー 1.5g
ポテト(M) 0.6g

いかに9gが多いかわかるだろ?

769 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:13:17.25 ID:1c8BfSFA0
こんなん寝起きにちょっと肩が凝るくらいですむは

770 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:18:25.95 ID:8kX8sSXX0
>>766
だいこんのたいたんが無い人生なんて。

771 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:21:54.86 ID:iIbcH75U0
自分らが食ってる減塩食をそのまま子どもに食わすと起立性調節障害になるよ
受験や青春時代を丸々寝たきりで過ごさせる羽目になる

子どもには増塩がお勧め

772 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:45:33.00 ID:o/WTcEby0
熱中症でぶっ倒れたわボケ

773 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:49:02.71 ID:E8kSOLem0
外食した時点で5グラムなんか軽く突破するわな

774 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:49:44.62 ID:DNbm02fm0
>>703
塩鮭がある時点で漬物いらないよなw

775 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:50:25.04 ID:bSa7K/jk0
豆なら日本人は食いまくってるから余裕だろ
味噌汁だって豆だぞ

776 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 06:54:51.21 ID:uGLVrfnh0
水いっぱい飲めばええやろ(適当)

777 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:04:58.61 ID:f01SMded0
練り物とか加工肉が侮れないですぞ

778 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:05:33.74 ID:zQyd4WGW0
>>21
なんとなくレス

779 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:08:13.97 ID:/6LjFCpJ0
和食で塩分ひかえろって厳しいだろう
とりあえず汁物飲まない程度からやるか

780 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:09:31.80 ID:Xgi9HWMe0
こういうの真にうけて、熱中症になるんだよな
水分と塩分両方取れよ これからのきせつ

781 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:11:09.00 ID:WRfMPLg3I
5でも多いよ3ぐらいで

782 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:12:29.20 ID:WJDzCz2g0
5gって小さじ一杯だろ
無理だな

783 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:15:09.82 ID:NTxZ+adK0
ナトリウム表記だと2000mgくらいだな
コンビニのパスタやらカップ焼きそばとか食うと一発でアウト

784 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:18:07.08 ID:NTxZ+adK0
減塩は正直慣れれば楽勝
糖尿と違って高血圧は自覚症状が食後すぐ来るから
塩辛いもの食うこと自体が恐怖になる
外食さえしなければそんなに難しくはない

785 :にんぴにん:2014/06/16(月) 07:26:15.59 ID:yLHQhzML0
そうだよな、味噌汁で漬物とオヒタシ食べてれば、
塩分排泄できるから大丈夫だよな。

塩が入った清涼飲料水飲んでるのとは違うんだよな。

786 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:30:48.44 ID:WkGObR3+0
5gとか絶対無理だし
まともに聞いてられないよ

787 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:48:02.54 ID:QtooqXOY0
ジャップはナトリウムよりセシウムの過剰摂取に気をつけた方がいいゾ

788 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:51:09.01 ID:z2S7TkbQ0
高血圧って遺伝すんのかな?じーさんばーさん高血圧で、早死にしてる

789 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 07:59:07.09 ID:3tFwP+uS0
控えろ控えろ言うなら控えめで美味しいの出せや

790 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:20:50.46 ID:3MBzmXT70
サツマイモ、豆腐、サラダ(自作ドレッシング)

みたいのならいけそうな気がする
3食のバリエーションがむずいけど

791 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:38:22.60 ID:sjL+c1DC0
一食辺りナトリウム換算で6〜700mgだからそんな難しい数字でもないぞ

792 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:46:48.37 ID:oqEvESZV0
日本は夏季に限り、60歳未満は上限10gに引き上げるべき

793 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:53:19.16 ID:3tFwP+uS0
>>791
うどんのだし飲み干したい(´・ω・`)

794 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:55:30.69 ID:Z10dX7VA0
草食動物は塩が欠かせない

795 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:57:46.52 ID:Ypc9SL1b0
日々の代謝は一切計算してねーだろこれ

796 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 08:58:51.61 ID:7sn+3K6h0
1日1食抜けば嫌でも健康になる

797 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 09:08:06.36 ID:sjL+c1DC0
>>796
お前らちゃんと朝飯食ってるか? 「朝食抜き」は心臓発作、肥満、高血圧、糖尿病になりやすい
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1402874742/

798 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 09:25:41.89 ID:6FbcsLSH0
>>412
馬鹿がいる

799 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 09:28:35.86 ID:aBwy4Hj10
>>1
おっ寄生虫在日、日本人スレ好きな

800 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 09:48:42.52 ID:6JF/zRR90
>>619
詳しいレスありがとう、気をつけてみるわ

801 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 09:51:41.10 ID:JBQ6hhlN0
毎日インスタントラーメン食べるくらいなら大丈夫なの?

802 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 09:57:49.88 ID:Gc59JDIm0
いくら寿命が長いっていっても、病院で寝たきりだったり、ボケてウンコ投げてたりしてたら意味ないと思うんだよな
ちゃんと健康に過ごせている期間を統計資料にするべきではないだろうか

803 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:00:40.16 ID:wALgJUqG0
寝たきりで病院入ってるやつ全員殺せ

804 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:00:54.56 ID:ItwNQmXw0
栄養学者の言うこと真に受けてたらノイローゼなるわ
食物繊維20 gもマジキチ

805 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:02:00.22 ID:HqIafy510
自分の腎臓殺したい人は塩分摂りまくるといい

806 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:30:58.38 ID:9Cfv4Em90
明らかにバナナのステマ

塩業界は賄賂が足りてない

807 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:40:25.91 ID:sjL+c1DC0
>>801
スープの粉末の量徐々に減らしてけばラーメンも食えるよ

808 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:46:37.96 ID:CZKPCzC90
>>740
日本は医療で長寿なだけだからそういう比較は無理がある

809 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:51:08.07 ID:Qnf6pjZL0
>>21
めくらかな?

810 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:51:57.53 ID:TTMJxgir0
実際何パーセントの人がこの5g以内を守れてるのよ

811 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:53:00.14 ID:PAu+pnmI0
この夏熱中症で自殺したい奴は塩分抜けるだけ抜いて炎天下で踊ってろ

812 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 10:59:16.45 ID:+/TIBRn90
塩分5g以下守ろうとして塩分関係ない病気になったりしてな

813 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:01:18.37 ID:UC/WE4PI0
そんなどこぞの修行僧みたいな生き方してまで長生きしてもなぁ

814 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:08:20.79 ID:K4DZruBx0
ジジババに塩分制限すると低ナトリウム血症になって痴呆症状で
寝たきり、1年以内に死亡するよ。世界にとっては都合が良いじゃないか。

815 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:11:57.78 ID:EvYWxcSG0
味噌汁も満足に飲めへん

816 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:22:13.77 ID:9AAfCd7VO
ウェイパーもあれ少しでかなりショッパイんだよなあ…

817 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:37:44.05 ID:NTxZ+adK0
お前らこんなの不可能とか文句ばっか言ってるけど
塩分5gは1日1500kcalなんかより遥かに簡単だからな
マジで薄味はすぐ慣れてコンビニのおにぎりとかしょっぱくて食えなくなる
塩分なんて糖や油に比べてそんなに体が必要としてないんだろう

818 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:54:29.13 ID:QcvJTwYE0
労働者に人気の大衆食堂とかにいくと味がしょっぱい

819 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 11:55:00.38 ID:0vh8orG+0
>>817
数年自炊厨やってて、たまに大戸屋とか食うと塩辛すぎてのどの渇きが半端ない
外食厨だったころは当たり前のように食えてたのに

820 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 12:06:18.04 ID:nV1KF9yD0
>>817
いや話はそんなに簡単ではないよ
コンビニのおにぎりや弁当が塩辛いのは分かってても、
じゃあ代わりになにを食うかって話だから。食堂のメシも、
どこも塩っ辛い。
毎日弁当持って来るしかなくなる

821 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 12:22:01.40 ID:NTxZ+adK0
>>820
コンビニだと塩分も表示されてるから
探せば塩分少ない食いもの結構あるよ
その内表示みなくてもだいたい推測できるようになるし
最初はWTOの厳しい基準じゃなくて厚生省のゆるい方の基準からでも良いし

甘じょっぱいとかすっぱしょっぱいとか
複数の味が絡む料理だと塩気感じにくくなるからか馬鹿みたいに塩入ってるから
まずはそれ避けるだけで厚生省基準の方は結構あっさり達成できる

822 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 13:00:29.99 ID:V6PRtH790
世界一長寿な平均が
ベストなんじゃねーの?
日本の万個の平均寿命

823 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 13:03:37.36 ID:5nagnmKa0
手元にある成分表の説明だと

ナトリウム値から塩分を計算する式
塩分(g)=ナトリウム値(mg)x2.54/1000
 2.54は塩分換算係数。

824 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 13:11:16.03 ID:3MBzmXT70
↑味の素のナトリウム換算は、その1/3くらい

825 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 13:13:17.01 ID:7J2lvmpC0
塩摂取してもカリウム取れば体外に排出できるんでないの?

826 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 13:31:44.69 ID:ZDmBHtjri
4gとかどうでもいいので気にしない

827 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 14:11:51.39 ID:PAu+pnmI0
そろそろカリウムサプリメントのステマの時間かな

828 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 14:37:25.01 ID:FinnmrxH0
塩分0で生活し続けたことあるけど、美味しい料理は可能だぞ
トマトなどの旨味成分と香辛料でカバーできる
塩分は依存性があるみたいだから塩抜きに慣れてない人はキツいだろうが

829 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 14:42:54.03 ID:XpaVN55q0
トマトってすごいよな
そのまま食っても美味いのに血糖値上がりにくく塩分もほとんどない

830 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 15:00:30.52 ID:jmPPaEgi0
>>42
それは困る

831 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 15:14:49.15 ID:6F4hM5ZY0
>>761
夏でも普通の人は取る必要ないぞ

[塩分を補給するかどうかの境目]
びっしょり汗(玉の汗)
運動や屋外での作業などで長時間(30分以上)汗をき続ける時は塩分補給が必要

832 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 15:17:30.74 ID:qkEt13p00
酸味やカレー粉や辛い物を使うと塩分を減らすことが出来る

833 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 15:35:54.29 ID:LxDnSTbp0
主食は麦ごはん(押し麦と米が半々)、野菜中心のおかず、サラダにドレッシングはNG、飲み物は麦茶
どうしても肉が食べたいときは赤身肉を買って、端っこについてる脂を取る
どうしてもフライが食べたいときはノンフライヤーでささみカツを作る
どうしてもアイスが食べたいときはチューチュー(チューペットの果汁入り版みたいなやつ)を食べる
どうしても小腹が空いたら、減塩スルメを食べる
どうしてもカフェオレが飲みたいときは牛乳と麦茶を半々で混ぜて擬似カフェオレを作る

この生活で20kg痩せた(75kg→55kg)

834 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 15:47:05.07 ID:hna2A+jm0
アメリカで飯食ったらめちゃくちゃ味濃かったから日本が塩とりすぎ言われてもそんな感じしない

835 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 16:34:55.34 ID:J8bOG5sw0
人種ごとに体の構造が違うんだから全人類に当てはまる基準など無い

836 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 16:36:43.72 ID:J8bOG5sw0
>>829
味噌汁に小さめのトマトをまるごと5つぐらいぶちこんで煮込むとバカみたいに美味くなる

837 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 16:51:15.66 ID:sNGrOtWO0
その割りには海外じゃ自分の血圧すら知らない人がほとんどなんでしょ

838 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 16:52:25.12 ID:5Ie9G8k30
>>4
ふ、浮腫んで

839 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:22:24.24 ID:WSkNZB2Q0
調味料を使わない動物が人間より長寿ということもあまりないし
(亀とか一部いるけど)
調味料というよりは遺伝子とかの方が大きい因子なのでは

840 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:23:23.28 ID:221NF1z70
欧米の人は塩控えないと長生きできなくて大変だね

841 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:49:20.11 ID:xFioC6zQ0
>>839
動物病院の医者も人間の味が濃い食い物はペットに食わすなって言うけどな

842 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:50:09.51 ID:Jz/aXdJi0
うるせー
岩肌にはりついて天然岩塩舐めまくってやる

843 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:53:12.21 ID:y1SnU8za0
なんでもかんでもダメじゃねーか
もう好きにさせて貰う

844 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:56:23.94 ID:GdFL/fc40
>>512
ネタをマジに受け取る奴は国会議員でさえ例外じゃないしなw

845 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 17:59:08.37 ID:GdFL/fc40
トマトってカリウム沢山入ってるんじゃね?
塩分取らなくなったら排出されずに溜まってくと思うけど
トマト流行ったよなw

846 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 18:02:16.23 ID:221NF1z70
>>843
タバコ駄目です酒駄目ですカフェイン駄目です糖類駄目です
コゲ駄目ですマーガリン駄目です塩駄目です

結論:相手するだけ無駄

847 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 18:10:34.68 ID:VT1UUzVT0
2チャンに流れてくるような記事の元ネタになるような研究者なんてまともなやついねえだろ
どうせカネ目当てで適当なことデッチあげてる奴ら
こういうのがあるから化学系のブログとかは信用できない

848 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 18:13:28.44 ID:FinnmrxH0
>>847
WHOなんだが

849 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 18:42:13.03 ID:gOpqvcX20
塩分やら炭水化物やらの量をあれこれ気にして生活する方が
余計にストレス溜まって早死にしそうだな
取り過ぎなきゃ大体でいいんだよこういうのは

850 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 18:57:07.83 ID:3TopDQm70
まあちゃんとした生活してないと取りすぎちゃうけどね
後悔先に立たずだよ

851 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 18:59:36.88 ID:ZDawnpqZ0
これレベルを意識してるって人は具体的に献立教えて欲しい

852 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:29:56.07 ID:3TopDQm70
>>851
今日はだいたいこんな感じだな


朝    菓子パン           塩0.7g
昼    生ラーメン+野菜+鶏肉   塩1〜2gくらい
おやつ アイス             塩0g
夜    ごはん+唐揚げ4個     塩1.5gくらい

合計3g〜4.5gくらい



糖分控えたり酒飲みが酒控えるより大分楽だよ

853 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:39:18.02 ID:eKzFUgaT0
WHOの健康基準は
エアコン完備のオフィスで働くデスクワーカーが基準になっているからな
まじゴミカス

854 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:41:16.32 ID:vuxOYZ750
>>852
ラーメンなのに1,2g?

855 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:42:38.56 ID:3TopDQm70
>>854
生麺だからね
スープほとんど使わないし

856 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:48:59.58 ID:Z3PSfQV90
中国人性奴に作らせた味噌汁と漬物で今日も元気だ長野土人

857 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:49:46.20 ID:/8FCG8JR0
しらんがな
好きなもの食べずに長生きするより好きなもの食って適当に死にたい

858 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 19:52:28.76 ID:eKzFUgaT0
>>32
酒場はたくさん酒を飲んでもらうために
塩辛いものをたくさん出してくるのは常套手段

859 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:10:40.14 ID:3TopDQm70
>>857
実際体の不調で死を意識すると
後悔しかしないけどね
不安だと飯だって美味くない

860 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:16:07.95 ID:ZDawnpqZ0
>>852
なるほどありがと メシと唐揚げだけじゃ何かもう1品漬物だか汁だか足したくなるがそれを我慢すりゃいいのか
スレ見てても味噌汁漬物あたりに否定的なの多いし

861 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:24:49.90 ID:fdV+iXdo0
>>857
ポックリ逝ければ良いけど大概がじわじわと体を壊して行って
ストレスや不安にまみれながら薬漬けの生活をする羽目に・・

862 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:45:34.44 ID:5kCEX4va0
>>852
塩分控えてるだけで全く良い食事じゃない件

863 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:49:07.90 ID:2KGV0cRT0
じじいになってからも生きて何するつもりなわけ
2chにかきこみ?

864 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:51:28.42 ID:FinnmrxH0
高血圧で腎臓がぶっ壊れると悲惨な生活だからね
都合よくポックリなんて死ねないもんだ

865 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:52:57.16 ID:XpaVN55q0
目標は2045年とされる技術的特異点まで生きることだな
まあ実際はもっと先なんだろうけど

866 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 20:58:50.89 ID:wHHueWzV0
こんなに忌避されてる塩が食卓の主力調味料とは因果なものだ

867 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 22:46:22.56 ID:FrKTvmle0
日本人基準で考えると摂取量目安はどうなるの?

868 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:02:11.88 ID:vJozd3FU0
おいしくて健康的で安い
チェーン店ってできないよね・・・

869 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:09:05.74 ID:kWpvhqKE0
味はごまかせても健康的とかそういうのは手間がかかる
手間がかかればお金がかかって価格に反映される
できるわけがない

870 :豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ :2014/06/16(月) 23:22:37.25 ID:HQq4AU3G0
肉体労働者とか運動してる人だと汗かきまくるから5g以上とっても大丈夫な筈だな _φ(・_・

871 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:27:28.82 ID:FinnmrxH0
減塩食は慣れてないと不味いから、外食では無理だろうね
おいしー!ってならないもの

872 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:35:42.13 ID:ViXavuvc0
んあーなんたらナトリウムってのも全部塩扱いなのか?
味の素超うまくてかけまくるんだが

873 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:38:29.35 ID:2F6VVn2U0
アメリカ人は1日20gくらい摂ってそう

874 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:49:45.20 ID:Ugo06AmX0
結局自炊しか無理なんだよな

875 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:51:21.71 ID:FinnmrxH0
>>872
食塩相当量という形でそうだよ

876 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 23:52:43.08 ID:rcAmOTfe0
イギリスが飯が不味いのは塩分が少ないからなんだろうな
イギリスは塩分3gが基準で守れている家庭が多いらしい

877 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 00:09:54.46 ID:x4w0YpvY0
ぽっくり行きたいとか言ってるけど、そんなに上手く身体はくたばってくれないよ。
なにか慢性疾患の兆しが出たときに自分で自殺すればいいけど
そんな決意できないだろ?

878 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 02:11:09.43 ID:nYa/6ca10
>>876
イギリスって塩が貴重なの?なんなの?

879 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 02:16:19.68 ID:GvBs0j8T0
心臓病心臓病ってそんな都合のいい言葉なのかよ

880 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 02:30:56.95 ID:E5QQIcti0
お前ら長生きしたかったんだな
失望したわ

881 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 02:52:55.79 ID:nuPs4Gj/0
>>877
病人に自殺者は多いけどそれって末期系で
希望がある内は高い金払って闘病生活しちゃうんだよね人って
そして無駄に発達した医療でなかなか死ねず半生を無駄にする

882 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 03:06:08.66 ID:Zx8KMOVV0
夏にエアコンのないところにいるやつなら10グラムとっても余裕っしょ

883 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 03:10:55.63 ID:ImSXc2WV0
>>872
まぁ問題になってるのはナトリウムの過剰摂取だからね
食塩の形で体に入ってくるナトリウムの量が多いから塩分という表現を使うだけで

884 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 03:18:18.13 ID:isCVp+mh0
日本人みたいな海際に住んでる民族は塩分耐性あるから少々摂り過ぎても大丈夫だよ
カナダ人が芋と肉とメープルドーナツだけで健康に生きてるのと一緒

885 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/17(火) 03:20:06.92 ID:ImSXc2WV0
厳しい塩分制限とかすれば大変だけど
別にそこまでやらなくても塩分の多いものを把握しておいて
日常生活でほんの少し控えめにするとかするだけでも意味はあると思うよ

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