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水木しげる「眠っている時間分だけ長生きする。幸せも睡眠力から沸いてくる。睡眠力こそが全ての源!」

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/07/24(木) 21:31:06.18 ID:CtOx8VVK0 ?BRZ(11000) ポイント特典

http://i.imgur.com/fALzRfs.jpg

荒俣 ところで、先生、最近どうですか? お体の方は?
水木 最近ってね、体はねぇ、あの調子がいいんです。体は悪いっちゅうのを感じたことは一日もない。
荒俣 あぁ、一日もない。
水木 だから、毎日、この変な言い方だけど、雲の上に生活しているような感じ。100歳ぐらいまでは、生きられるのではないかと思います。
荒俣 100歳は軽くいけると。はい。
水木 いやぁ、普通、冗談でいうけど、わしの場合は本気なんだからね。
荒俣 本気ですよね。
水木 いやぁ、健康法はね、睡眠なんですよ。9時間から10時間ですから。ぼやぼやしていると12時間寝るわけです。
荒俣 ぼやぼやしていると12時間。うらやましい。
水木 これが長生きの秘訣。
荒俣 あぁ、じゃあ、ぼくの方がお先に逝かせていただきますよ。ほとんど本当、毎日2〜3時間しか寝てないです。 たぶん、お先に失礼いたします(笑)。
水木 で、あの朝になっても、家内は起こしてくれないわけですよ。家内自身が寝ているんですよ。
荒俣 (奥様も)寝てらっしゃるんですか。あははは(笑)
水木 我が家はみんな、睡眠好きだな。家内がまったく同じですねぇ。睡眠でもめたことは一日もないですよね。結婚生活50年近くだけど。
荒俣 あぁ、はい。
水木 睡眠、お互い睡眠については、妥結しているんですね。
荒俣 何の妥結ですか、それ? みんな、どんどん寝よう、とかいう?
水木 なんか知らんけど、一言もない、睡眠の会話が。
荒俣 じゃぁ、120歳まで生きて、睡眠がいかに人間にとって有益なのかっていうのを、立証できるところまで行けるんですね。
水木 やっぱり、睡眠に干渉したりなんかするってのはいけない。
荒俣 仕事やれっとかは、いけない。
水木 触れてはならん世界。
荒俣 触れてはならん世界ですか(笑)。睡眠を侵(おか)してはいけない。これが一番重要。
水木 家内がまた、結婚しても何にも言わない。睡眠に対して、ものすごく理解がありすぎるんです。二人ともまったく同じ状態だから、睡眠に対しても、会話したってのは50年の間に一回もない。

http://www.ebookjapan.jp/ebj/special/manganavi/manganavi_01-4c.asp

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/07/24(木) 21:31:49.28 ID:xM8mkZjai
寝て起きてごはんたべてぼーっとして寝るのが一番だよね

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/07/24(木) 21:32:48.43 ID:mxkqyoH00
性欲食欲よりつおいもんね

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/07/24(木) 21:32:51.20 ID:wCM7hGeY0
もう7時間までしか寝る体力無いわ

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