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すごい早さで眠れる奴が羨ましい、数分でいびきかいてる奴 [789959462]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:27:32.53 ID:VwnhOXlv0 ?2BP(1000)

十分な睡眠にプラスの効果―給与や投資行動にも重要

出世街道をばく進する人を形容する場合、「ほとんど寝なくてもやっていける」といった表現が半ば決まり文句になっている。
まだ暗いうちに起き出し、遅くまで働いて、午前2時に電子メールの返信をしてくるような人だ。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140922-00007611-wsj-int

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:28:06.71 ID:Wp4EzT1a0
あれは一種の才能だよな

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:28:39.83 ID:QeSZlyjG0
何処でも寝れる奴もすごい

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:28:56.15 ID:LdV/jYtl0
多分働いたことがないやつの発言だな
朝から晩まで働いてたら1分で寝れるPCでいう強制シャットダウンみたいな感じだぞ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:29:49.36 ID:XryoxGWu0
俺寝るのに1時間近くかかるからつらい
早く寝る方法とかググって試してもよかった試しがない

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:31:06.10 ID:RRxUafVL0
ここ10年で携帯弄りながらじゃないと眠れない体になった

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:31:55.38 ID:ZLsjd0TE0
マジで
もう昨日2時間寝たらもう眠れねー
でもすげー眠い
睡眠導入剤がなくなっちゃうから起きてなきゃいけない
このフラフラ状態で昼間ジョギングすると高確率で脱水症状になる

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:32:11.13 ID:q8Y9LTgl0
昼休み横になると5分で寝れるのに
夜布団に入ると二時間くらいゴロゴロ寝付けなくて辛い

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:32:21.33 ID:4xjv03gd0
ニートやってるとガチで寝れない
毎日限界まで起きて寝落ちする状態にならないと無理

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:32:23.21 ID:Sm7SV2Y50
決まった時間に寝るようにすればいいだけ
体内時計が習慣化される

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:32:35.12 ID:56kVTxCt0
眠くなるまで目を閉じない

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:32:45.06 ID:eTqJVN4t0
俺も寝付くまですごい時間かかる
通勤の2時間含め毎日仕事に13時間以上費やしてるのに

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:33:15.72 ID:13BzjJZK0
気絶するようにスパッと寝入ってスパッと覚醒できる

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:33:27.00 ID:HRtfUr3g0
つれーマジつれーわ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:33:35.20 ID:+KEkmQzA0
いまになって思うのび太の神技能

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:33:42.72 ID:ytr9xC3N0
他人がいると全く眠れない
自宅以外だと明け方まで眠れない

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:34:05.67 ID:XryoxGWu0
眠いのに寝れないのってなんなんだろう
クソつらい

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:34:09.75 ID:lEJIdeY6O
一分あれば寝れるけど限界まで疲れてるからな

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:34:21.55 ID:r6VlynEHi
万年床だから気づいたら寝てる
8時間寝ないと調子悪い

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:34:38.01 ID:6s1gOGld0
家だと全く寝付けないけどテントの中だと速攻で寝れる
だから部屋にテント張ってる

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:34:55.25 ID:36elbXo10
疲れてないからだろw
10キロ走ってこい

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:35:00.73 ID:F1kPM+ja0
布団に潜ると直ぐ寝られる
顔出すとなかなか寝られない

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:35:22.82 ID:6z3z8spq0
ドーパミンを押さえ、セロトニンを出せばいいだけ。

眠れない奴はドーパミン過剰、ドーパミンが過剰になると精神病へまっしくぐら

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:36:00.22 ID:HKxtRSJk0
最近はもう電気消す前に寝てる

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:36:00.63 ID:ZLsjd0TE0
>>13
ハイパー羨ましい
寝つき悪いやつはADHDが根底にある可能性があるってよ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:36:02.91 ID:qpQWAXjZ0
酒が無いと眠れねえな」

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:36:48.66 ID:8L3XgYSB0
>>9
すげえわかる、ニートになってからスパッと眠れなくなった
毎日同じ時間に起きることをしないからなのかね

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:37:40.88 ID:UYoBZrUg0
おまえら夜2chみるから寝れないわけ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:37:43.04 ID:fiOMyJ760
1分でねれるけどなにか

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:37:48.26 ID:qL+ACdTI0
寝付けないまま起きて出かけるとか辛い

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:38:18.04 ID:O+SaX7A+0
>>9
ニートあるあるやめろ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:38:43.93 ID:ob5hjeuf0
落ちるようにスコンと寝てしまう場合は
脳梗塞を疑った方がいい。

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:38:55.29 ID:sIJ/0xxi0
お前らにはノルマと生産活動が足りない。もっと書き込め

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:38:55.74 ID:ZLsjd0TE0
>>21
そんなん何度も試してるから
仕事して22時くらいに帰ってきて眠れるかな?と思っても眠れなくて
暗い部屋でぼーっとしてれば眠くなりやすいときけはそれをやり
体力がありあまってるのかな?と思えば走る
もう体質だと思って半分諦めてる

ただ、半年に一回くらい24時間以上眠れるときがくるからそれだけが楽しみ

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:38:59.79 ID:W+J/2cOg0
寝る時間以外ベッドに腰掛けないようにするだけでも体がベッドを寝具だと覚えてくれる

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:39:14.34 ID:O/pDZ/VD0
入眠に一時間かかる奴wwwww

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:40:01.47 ID:eYpEAkhs0
ビール飲むだけで寝たくもないのに知らないうちに寝ている

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:40:06.57 ID:INyEzWhC0
子供の頃から眠るまで2時間ぐらいかかってた

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:40:27.97 ID:8L3XgYSB0
寝よう寝ようと思うほど焦って眠れなくなる
でも目瞑って横になってる時に何も考えないとか無理だろ普通

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:40:33.56 ID:IKMlss7i0
寝る前に飯食うんだよ消化のために体力使うし血糖値が上がってコテンって逝ける

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:40:36.60 ID:ZLsjd0TE0
同棲しはじめてからより寝つき悪くなった

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:40:48.60 ID:42HRRe5n0
半分ニートだった学生時代は1~2時間平気でかかってたけど社会人になってからは5分もかからなくなったな

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:41:00.85 ID:6z3z8spq0
>>27
セロトニンのほとんどは腸内で作られる、それは食生活習慣に依存されるホルモンだということ。

セロトニンが減るとその他の脳内ホルモンも異常状態になる。

腸内のそれは食べ物だけではなく運動と腸内細菌も関係している。

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:41:06.13 ID:y6kyJq4n0
朝夜で合わせて14kmぐらい走ってるけどすぐ寝られるようになったぞ

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:41:18.11 ID:3U81qYg90
寝るためのアルコールはアル厨になる

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:41:21.03 ID:bz1uVc530
カフェイン摂るの止めろ
朝日を浴びろ
これだけですぐ眠れる体になる

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:41:31.18 ID:mOegL+nk0
1日休みだとまだ大丈夫だけど2日休みで体内時計狂って休み明けがマジでキツイ
ジョギングしても寝れない。マジでキツイわ

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:41:57.71 ID:Dkdq5aWj0
寝れねー奴は夕飯食ったらPCスマホの類は一切いじるなカス

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:42:07.77 ID:17KkCSXUO
>>4
まさにこれ

疲労してるところに満腹感が加わったらシャットダウンのようにコロッと意識消失だわ

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:42:23.37 ID:8L3XgYSB0
>>46
朝日浴びろとか、ネットで睡眠関係の話題調べてると嫌というほど見るけどいくら浴びても俺には何も効果ねえわ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:43:34.07 ID:4Es4twqY0
平日は、寝よう!って目を閉じたら1分後には寝てるけどな
眠れないとかほざくニートは働け

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:43:57.09 ID:Y9y5te0nO
すぐ眠れるけど2時間で起きちゃう

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:44:06.63 ID:jQbeSsde0
夜寝る前の少なくとも1時間前からパソコンやモバイルを使うのを止めろ
本当は2時間以上間を置く方が良いけどお前らには無理だろ
酒や薬に頼って寝るようになったらもう終わりだから気をつけろよ

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:44:07.20 ID:F3c10GCD0
ごめん寝てた

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:44:14.35 ID:bKnkVJ/M0
単純にストレスがある時は眠れなくなる俺メンタル弱すぎワロタ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:44:20.04 ID:zadvwjWVi
15秒か30秒あれば何処でも寝られる

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:44:48.10 ID:C0bgfZgw0
>>2
一種の病気にしか見えん

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:44:50.03 ID:9D2KPYtv0
>>25
ほんとこれ
集中力ある奴とか三時間睡眠でバリバリ働くような奴はすぐ寝れて寝起きも凄い良い
疲れて仮眠しようと思ったら一瞬で寝て15分後に気持ちよく起きてすぐ仕事する
逆は集中力無くて寝付き悪くて寝起き悪く苛々して寝起きによく喧嘩したりする

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:45:28.30 ID:St2sZzs40
酒、タバコ、カフェイン、変な薬やめろ
3食きっちり食って筋トレとかジョギング
陽の光浴びて規則正しく生活

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:45:35.96 ID:eQlort7j0
すぐ寝る奴はイビキがうるさい

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:45:46.39 ID:13BzjJZK0
あとはどこでも寝れる
周囲がやかましくても蒸し風呂でも寝れる
まぁ何だかんだ言って疲れが大きいんだろうな

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:45:50.43 ID:q8Y9LTgl0
眠れない二時間ずっと過去の嫌なこと恥かいた事思い出してウワアアア!!ってなって辛い

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:46:09.82 ID:t5bmZMVP0
首に縄つけてドアノブにくくって寝ればよく眠れるから
さっさと死ねやゴミカスども

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:46:43.17 ID:mOegL+nk0
あと近所の家の室外機が壊れてんのか知らんが爆音垂れ流してて寝れないw
その部屋のやつどうしてんだってレベルw

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:47:11.91 ID:2xltaGMv0
>>53
薬に頼ったおれはもうだめなのか

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:47:42.42 ID:mgwl9sOX0
最近は目瞑って10分以内には絶対寝れるわ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:47:48.74 ID:ZLsjd0TE0
>>62
そうならないために
10代から続けてる自作ファンタジー物語をいまも続けてる
二回世界すくって、いまは次の勇者パーティーを育てる立場なんだけど、実はラスボス設定という複雑化してきてるけど楽しいし
それ考えてると比較的早く眠れる

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:48:23.38 ID:3U81qYg90
>>67
ラノベ書いてくれ

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:48:42.59 ID:LLEkdzbj0
若い頃は宵っ張りだったのに年取ってから夜更かし出来なくなった
夜10時でもう眠い
じゃあ朝早いのかというとそうでもないのでただ睡眠時間が増えただけという

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:49:19.54 ID:sl+SXaNw0
ゴルフの前日が寝れなくてツラい

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:49:26.12 ID:q8Y9LTgl0
>>67
俺の枕元で語り部になってくれ

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:49:57.96 ID:0Lelnvfu0
>>9
そうやって自律神経がやられていくんだなぁ

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:49:59.99 ID:aprDOhSa0
すぐ寝れる奴は寝る時どういうこと考えてんのか教えて

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:50:08.50 ID:HGbWY5v70
眠くても、どうやれば眠れるか分からない
眠いのに、眠れなくて苦しい
眠くても絶対に眠っちゃいけない状態での激務だから連続50時間でも起きてられる体になったけど、薬で強制シャットダウンしなければ眠れないようにもなった
そして、何とか眠っても連続で3時間以上は眠れない体質にもなった。これは年々酷くなっている
なんで、こんな仕事選んだんだろうな

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:50:46.49 ID:jorT4Jnu0
自分はいびきもかかずいきなり入眠してしまうんだけど
未だに盆正月とかで酒宴開いた後くらいだと家族や知り合いとかにも「死んでんじゃね?」って確認されるw

子供のときから本当に電池が切れたみたいに速攻寝てしまう

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:50:46.88 ID:RfLMLJl30
早さもだけど、時間もヤバい
何もないと16時間とか寝れる
夜寝て夜起きたことがある

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:51:03.69 ID:ooI2LWbp0
>>8
典型的な睡眠障害のパターン。

40過ぎてるオッサンで休日の昼寝はマジで危険だから止めるべし

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:51:03.91 ID:sEGeprW20
次の日が大きく環境が変わる日だと寝れないな。転職とか、大勢の前で発表とか。

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:51:23.38 ID:Dkdq5aWj0
>>74
気づいたら死んでそう

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:52:29.28 ID:frSI1nLN0
>>4
社畜自慢かっけー

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:52:36.32 ID:Uus0aeQT0
できる奴は質のいい睡眠取れてるんだろうな

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:53:01.95 ID:q1CdFgIK0
寝る前は眠くないんだけど寝起きは超眠い

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:53:22.54 ID:6nJ1sTa30
ヒキニートで眠くなったら寝る生活を繰り返してたら
どんなに疲れてても眠くなってから寝ても2〜3時間毎に勝手に目が覚める様になった
助けてケンモメン

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:53:24.44 ID:ZLsjd0TE0
>>68
二回目世界救ったときに仲間の1人が呪いに掛かっちゃってそいつが世界を壊すウィルス作っちゃって大変
その世界を壊す次元ウィルスを一時的に止めるために世界を7つに分けて、その7つの世界全てにいままでのパーティーの子孫を残しておいてる
自分は人格を7つに分けてそれぞれの子孫に修行つけたり研究させたりしてる
自分を倒させると世界が統合される
統合されると自分はどんどん強くなる
最後は次元破壊ウィルスと自分が同化するので子孫パーティーに自分を殺させるというなんかもう複雑化しすぎてる

でも設定ちゃんとしてる

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:53:28.06 ID:6yJmOJkz0
むしろ最近遅くまで起きてられないんで困ってるんだが…

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:53:58.47 ID:aprDOhSa0
寝る前PCとか携帯見ないってのは効果実際にあんの?
読書とかするのと何が違うんだよ

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:54:18.81 ID:xhr4HB0O0
就職したら不眠症直った

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:55:49.02 ID:MVz3pOUR0
まさに俺だな
横になれば5分で寝れる自信がある

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:55:50.64 ID:OGOKBpIV0
俺のことか
そういや、三年くらい夢を見てないんだが、
そういうのって問題ないんだろうか

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:55:56.58 ID:D7yMX3pV0
頭と体が疲れればニートだって眠れる
俺は起きてる時間の大半をお前らとの議論と将棋に費やして一日10キロ歩いてるからコロッと眠れるぞ

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:56:13.01 ID:dUaPIpMpO
すぐ寝れるがイビキ 無呼吸 寝言の三重殺
早死にまったなし!

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:56:38.66 ID:UPdzLaQO0
>>4
疲れすぎると逆に寝れないんだが…

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:57:37.44 ID:PBIvP/cD0
>>4
俺ニートだけど夜は12時頃になると強制シャットダウンだわ

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:57:48.43 ID:aJNpxvmo0
肉体的疲労より精神的疲労のほうがよく眠れる

なんで?

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:58:16.88 ID:9D2KPYtv0
>>83
それが一番健康に良いとかどっかで見た
さくらももこがそういう感じだとか昔エッセイで書いてた

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:59:06.92 ID:TOQe9/DQO
死んだように眠れる枕
最近話題だけど、あれ効果ないから

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 07:59:43.80 ID:TdUCkNle0
>>77
40過ぎで昼も夜も爆睡はセーフ?
休日は15時間くらい寝てるわ
おやすみ

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:00:34.78 ID:NhQHCIVD0
>>83
それってうつ病

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:00:49.63 ID:npljptDo0
実は起きてるから

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:01:09.57 ID:8FXbKpdZ0
.
       Zzz
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



          …
     (´ん` ) 
  <⌒/ヽ-と)__
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:01:49.36 ID:vptS7jm40
三分あれば寝れるわ
不眠症に憧れるレベル

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:01:52.92 ID:9D2KPYtv0
ドラえもんの眠気を取ったり注入したりする道具が真剣に欲しいと思ったよね

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:02:08.44 ID:8FXbKpdZ0
.
           「むかしむかし…」
      (´ん` )
     |⌒|⌒と)    
  <⌒/ヽ-、つ
/<_/      ̄/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




           「T-REXというバンドがありました」
      (´ん` )
     |⌒|⌒と)    
  <⌒/ヽ-、つ
/<_/      ̄/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:02:31.94 ID:RfLMLJl30
のび太は2秒だっけ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:02:37.31 ID:6z3z8spq0
日光浴と運動をしているなら問題はない、

それができていないオマエラが睡眠不足になる。眠れない、精神病の始まり

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:03:01.64 ID:8FXbKpdZ0
.
           「リーダーのボランはこう言いました」
      (´ん` )
     |⌒|⌒と)    
  <⌒/ヽ-、つ
/<_/      ̄/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄





           「『ぼくは30さいになるまえにしぬんだ』」
      (´ん` )
     |⌒|⌒と)    
  <⌒/ヽ-、つ
/<_/      ̄/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:04:08.05 ID:+XGdkUo90
布団が重くて冷たいと寝やすい

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:04:12.66 ID:ywvIu7bHi
>>4
働いたことないけど即寝られるわ

心を無にすればすぐ寝られる

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:04:12.87 ID:zFxyheed0
>>4
朝から晩まで働いてるけどぜんぜん寝付けないのですが

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:04:37.40 ID:ZLsjd0TE0
>>101
すげー辛いよ
死にたい願望が出てくるし
ちょっと弊害で鬱っぽくなるし
すげー病弱になる
ちょっとしたこたで胃腸炎になったりね

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:04:40.30 ID:+XZ9y9t20
>>84
面白そう
よく知らんけどプロット仕上げて出版社持ち込みとかプロット歓迎な作品選考みたいのに応募してみたら?

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:05:11.95 ID:cWeZS88d0
横になりながら難しい本読むと一気に落ちるぞ
これはオススメ

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:05:42.52 ID:LgbehACt0
睡眠薬飲もう

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:06:10.63 ID:8FXbKpdZ0
.

   カチ   (´ん` ) 
     ┌-┐と   )
   [●|圖|●](_つ
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




  ♪   ♪
    ♪  ♪ (´ん` )   
  ♪  ┌-┐ ∪∪ )      20th Century Boy
♪  [●|圖|●](_(_つ    http://www.youtube.com/watch?v=Ylww2dOW7fg
  <⌒♪ヽ-♪___
/<_/____♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:07:01.24 ID:f6U+QGpb0
ハマグチェ張りの爆速睡眠だわ
いつも電気消して多分1分もってない
たまに電気消すのが間に合ってない時も

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:07:16.50 ID:2TJxHNJG0
>>4
昨日ワイン一口でシャットダウンしたわ

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:07:22.50 ID:9fuYPPFh0
>>9
>>27
お前ら体がどこかおかしいんじゃないの
俺なんてネトゲで体力消費してるせいか8時間も起きてたらすっげぇ眠くなるわ
ここ10年寝付けないなんていう現象に遭遇したことない

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:07:57.90 ID:B7O8VeEM0
ストレッチしてメシ食ってぬるい風呂に30分以上入れば余裕

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:08:11.98 ID:jMC1Ad320
あーおれそうだわ
5分でごーごーいってる
でも旅行だと真逆になる助けて

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:08:28.50 ID:iOqUYVGB0
不眠症気味だったけど
起きる時間だけ一定にするようにして
調子良くなってきた

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:08:34.32 ID:EGWPql2m0
毎日同じ時間帯に眠るようにする心がけが大事だな
その時間になると体が自然と睡眠モードに入る
それを逃してしまうと1時間くらい寝付けなくなるよ

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:08:50.97 ID:JTlvGIHl0
>>6
俺もこれだわ

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:09:10.83 ID:VuwAndxm0
光の速さで眠りにつくとどう成るのっと

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:09:16.26 ID:sUSWXRiD0
SEXだと射精後寝れるが
オナニーだと寝れない

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:10:02.63 ID:2TJxHNJG0
セロトニンよりメラトニンじゃね?

うつ病患者認定かよ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:10:25.87 ID:vz/YUydm0
>>84
イイネ!

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:10:27.99 ID:zadvwjWVi
睡眠は脳幹が大脳を休める作業だから
脳幹をコントロール出来ればすぐ眠れる

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:10:39.56 ID:ba+FO2f90
>>94
肉体的な疲労なんて起きててもある程度は回復するからじゃね?

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:10:42.02 ID:XiTcm1hL0
このスレに社畜自慢するジャップが現れるというのは本当ですか?

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:11:21.74 ID:kvRDSr0M0
なんで寝る前って過去の嫌なことや恥ずかしいこと思い出しちゃうんだろうな
おかげで寝付けんわ

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:11:35.83 ID:StRhIOQ3O
>>124
あ…あるある!!

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:11:39.55 ID:jMC1Ad320
>>73
なにも考えてないよ
目を閉じて、さて寝るか→ぼやぁ

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:11:52.14 ID:7wNTf9u/0
4時間睡眠だから気を抜けば日中立ってても一瞬で寝れる

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:12:11.18 ID:19fpM6Wn0
真面目なことや不安なこと考えると眠れなくなるから楽しいこと考えるといいよ

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:12:32.71 ID:3U81qYg90
すぐ寝れるタイプだけど
普通の人と同じ生活をしてるのに普通の人より疲れてるだけな気がする

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:12:39.70 ID:ZLsjd0TE0
>>111
通勤中に書き溜めてるからそのうち出すよきっと

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:13:22.78 ID:yWvkfG1o0
寝れる時は寝れるんだが寝れない時は前日が3時間睡眠とかでも寝れないんだよなぁ
身体のバランス狂ってるんやろな

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:13:43.08 ID:8GaBsiSM0
ニートだけど毎日グーグーだぞ
昨日も13時間寝たわ

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:13:58.45 ID:aAVx5wbm0
「あぁー眠い トイレ行って寝よ」
→目が覚める

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:15:12.97 ID:jMC1Ad320
イビキすごいやつほどすぐ寝る法則ってあるよね

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:15:16.06 ID:8e653c9R0
なるべく無心になる
肩の力を抜く
呼吸をゆっくり多く吐く
ベッドに沈んでいくイメージを持つ
 
これで寝れる

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:15:28.85 ID:dq3MZ7Wb0
のび太と同レベルで寝れるわ

不眠症になった事もあるけど今は布団に入ったら朝になってる

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:16:04.07 ID:9fuYPPFh0
>>119
俺は別にどこだろうとぐーすか寝れる自信あるけど、神経が図太いからだよ
そのときどきの自分を取り巻く環境に関心がないっていうか

小学生や中学生のときはそりゃもう興奮じゃないけど緊張して修学旅行とか寝づらかったの覚えてるけどね

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:16:34.51 ID:+XZ9y9t20
>>136
まじか世に出るの楽しみにしとくわ

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:17:31.03 ID:ZLsjd0TE0
>>138
仕事してなかったときのほうが眠れる
悩みが少ない
もういろんなことが不安で詰んでるから眠れないんすよ

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:17:38.05 ID:ADf+1dtu0
寝ようと思ったら2分位で寝られるな

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:17:47.78 ID:MYpvCZ340
>>8
俺か

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:18:19.16 ID:ZLsjd0TE0
>>144
ラノベじゃなくて多分SF小説になるから

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:18:34.93 ID:RaQHszzB0
身体的な疲れだと眠れるが
精神的な疲れはねむれんかっただろ

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:18:53.96 ID:QsajtYZ+0
高校の頃は寝付くまで2時間くらい掛かってたが今だと瞬コロ
原因は不安なので自分で出来る事と出来ないことに分けて出来ないことは"条件"にすること
条件だからしゃーないよねって楽観的になると無駄に考えなくなって眠りに付きやすい

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:18:58.10 ID:xvJSgl5pi
iPadがいかんだな
ちょっと五分だけが気付いたら1時間半くらい経ってるし
第三世代だがもっと軽いminiかair買ったら本格終了なんだなー多分

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:19:01.17 ID:qsY9/WOr0
夜の車の後部座席ってものすごく寝られる
何時間でも
例え音楽とかがかかっていても
薄暗くて揺れるのがいいのかなあ
あの環境を家で再現出来ないのがつらい 寝たい

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:20:35.40 ID:kpAHQMil0
>>4
ほんこれ
ニートの頃は寝付き悪かったけど
仕事するようになってから5分で寝れるようになったわ

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:20:40.11 ID:HieStLjd0
寝れない奴も大変だな
俺は若い頃仕事中の居眠りが酷くてニートになったのに

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:21:11.35 ID:jMC1Ad320
>>143
なるほどね性格的なもんなのか
俺なんかは自分がイビキうるさいの知ってるから迷惑だろうなと気になって寝れなくなってる
で、周りが寝だして焦りだしてやばい!早く寝ないと!でもうダメ

まぁ性格的なもんなら諦めるしかないか..

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:21:59.23 ID:R33t4QbS0
半ヒキ状態の学生時代は1年目から夜に全く眠れなかった
眠くなるまで起き続けて朝日が差す辺りでようやく眠れる状態
それが就職したら簡単に12時に寝れて7時に起きれるんだから
やっぱり疲労感て大事だわ

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:24:12.81 ID:CaUH2Hw00
疲れたら眠れるというのは不眠症じゃないから言えること
疲れるとその疲れを持ち越すのが怖くて逆に眠れなくなる

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:26:03.87 ID:uBxF4pIn0
夜は間接照明のみにして薄暗くしてる
これで眠れるようになった

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:27:40.84 ID:9fuYPPFh0
>>155
言行不一致だからな、それつまり脳みそが寝たらデメリットあるから覚醒しろって警報ならしてるようなもんだし
暑いとか寒いとかどうしようもないインプットも含めて"何もしない"ってことを継続しないと脳みそが睡眠に切り替わらない

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:29:57.19 ID:Tn4Ni1w10
夫婦で睡眠レベルが違うと大変そうだな
そういう連中は最初から寝室別にすんのか

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:30:53.45 ID:VU25VxLm0
寝付くのに2、3時間かかるな
学生の頃はすぐ寝れてたのに

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:31:13.64 ID:jMC1Ad320
>>159
最近は対策で耳栓使ってる
周りが寝だしてから耳栓使うことで
周りが寝たからもう大丈夫だよ+耳栓で寝息聞こえないから焦らないで寝れるようなった気がする

イビキ一番うるさいヤツが耳栓着けてるという謎な状態にはなってるが

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:31:19.36 ID:/a/8b4RZ0
ニートは疲れてないから眠くないと思ってる社畜がいるけど
運動不足&夜型生活だから常に眠たいんだぞ?

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:31:38.22 ID:CIAc06bD0
昼夜関係なく充分な時間無いけど睡眠取らなきゃいけないとき、自分がやる方法は
目隠しするようにタオルを巻き適度にまぶたに圧力かけ無意識に目を開けさせない方法
デメリットはタオルで巻くことで髪にクセが付くことかな

他人と同室で寝るときは耳穴にねじ込むイヤホン使うのもあり

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:33:36.02 ID:YhGoyoFT0
タブレット買ってよかったのはこれ
横になって2ちゃん見てると自然に眠くなる

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:35:39.00 ID:rHT8FFoe0
過度なストレスの無い仕事
規則正しい生活
適度な運動

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:36:52.58 ID:Sycb/a470
横になって暗くすると、すぐ寝ちまうよ。
iPhoneのパスワード入れ切るまで持たない

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:40:10.43 ID:kB3LZ1Nz0
>>20
朝起きたらスウェットがテント張ってる

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:41:55.95 ID:M6CpHoFF0
とりあえずスマホのいびき計測アプリ入れてみ?
いろいろ発見があるぞ。

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:42:49.80 ID:Xr5fO0JM0
ショートスリーパー能力が欲しい

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:43:14.91 ID:n92EDHAr0
スーパー銭湯にいるそんなおっさんたくさんおる

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:44:07.72 ID:UbBv6Ieu0
ミスが許されなかったりクレームがあると困るような仕事してると常に神経ピリピリしてるから寝てもそれが夢に出てきて目が何度も覚めてたなぁ
今は肉体労働してるんだが飯はうまいわ、酒はうまいわ、酔っ払って布団入ったら朝までぐっすり眠れるようになったぞw

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:44:53.49 ID:9fuYPPFh0
>>162
何かが聞こえたって自覚するだけで脳みそいちいち覚醒するから耳栓はいいとおもうよ
クソ疲れてるときにすっと寝れるのは大体脳みそのなかで何か空想など展開するほど余裕がないからね、脳みそが寝ろ寝ろうるさいから

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:46:29.20 ID:1mHhpEP40
10キロ走ってくればお前でもすぐ寝れるよ
健康にもなってお得
膝が壊れたら自転車に乗れ

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:51:26.21 ID:HUZiyQ2N0
毎日寝ようと思ったら1分かからんしどこでも寝れる
寝付けなかった最後の記憶は小学生の頃だわ

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:52:04.16 ID:jPW+KGGk0
睡眠時無呼吸って怖いよな
http://youtu.be/2N8UDCsZctk

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:52:22.24 ID:4Nb4s2wX0
昨日は主力の人全員夏休みとりやがって俺が久しぶりにちゃんと働いたから電気消して1分で爆睡でしたわ

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:52:59.85 ID:aSVfhaeE0
横になったら秒殺だな

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:53:09.86 ID:U+t+gJNh0
>>21
かえって目が覚めるマジで

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:56:25.67 ID:8UqS2XWNi
ガチで眠れないやつは病気だろ
薬飲んで寝ろよ

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 08:59:05.71 ID:Cm+3Xh7uO
0-2時:目を閉じるが眠れず
2-6時:睡眠
6-8時:意識あるまま目を閉じるが眠れず

まとまった睡眠取ろうとしたけど昨日もこんなかんじだった

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:03:06.99 ID:2ybUEeRM0
寝る数時間前から間接照明かナツメ球で過ごせばいいよ

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:03:25.02 ID:3t/dOGt7O
>>83
俺も似たようなもんで疲れてる時に限って2〜3時間で覚醒しちゃう

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:03:35.13 ID:M/VJoxS8i
7時に起きてジョグ
8時に朝食
9時部屋の掃除
10-12時ジム
12時昼飯
13-15時 株
15-18時ゲーム
18時夕食
19-22時 2ちゃん
22時入浴、ストレッチ
23時-24時テレビ
24時就寝

だいたい365日これのルーティーンだけどすぐ寝れるわ
社畜はしらん

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:05:28.60 ID:XucTkfcu0
>>8
これ
会社で誰も使ってない会議室で昼寝するのが一番寝つきが良い
間違いなく睡眠障害

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:05:39.07 ID:zvyfdFpB0
適度に疲れてれば寝れるだろ。
疲れすぎると逆に駄目だが

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:08:51.14 ID:nPt8KJOk0
酒飲んで脳内妄想して幸せな気持ちのまま寝る

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:09:12.61 ID:QjOEb6f50
眠れない奴って大概余計な事してる
2chもアウト

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:09:59.21 ID:Rr41VMxG0
どこでも寝れる設定ののび太は天才

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:10:21.17 ID:tymjhf8U0
精神的に疲労している奴らは寝れないっていうね
まあそんな奴は仕事の出来ないお荷物とかコミュ障のカスなんだけどね

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:10:33.58 ID:2FkwHRY10
昼間に寝るのやめて外に出ろ
そうすりゃ夜に眠くなる

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:14:09.17 ID:2rYLdX3U0
別に寝付き悪い方じゃないと思うけど友人数人と旅行行くと
いつも眠るの最後になるな車の中でも気付いたら寝てるし
ある種才能だろ

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:14:41.14 ID:XucTkfcu0
確かに長時間車に乗った日とか、外作業した日とか
そういう日は5分もあれば寝られるな

>>189
奴は射撃あやとり昼寝でオリンピックの金メダル3つ獲れるからな

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:17:54.09 ID:w9XxPi+40
事務やってた頃はストレスで不眠症になった
研究職に転職したから寝付きは良くなったけど中途覚醒しまくりで結局眠い

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:18:32.75 ID:1mHhpEP40
光にあたって体内時計を正常にするのは大切かもな

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:18:54.53 ID:tMJ6ITBS0
勉強しろ
マジで眠くなる

脳は睡眠中に新しい知識を長期記憶に移行させる
だから、新出のものだと眠気が倍増する

20分〜40分くらいが一番効率いい

毎日必要だけど、かったるいものをやるのが一番眠れるし、いろいろ捗る

もし、マジで勉強しなくちゃならない時は、ポモドーロテクニックってやり方で、休憩はさみながらやるのが脳を効率的に使える

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:22:44.49 ID:xezHkBoM0
ただでさえ寝つきが悪いのにションベンで2時間おきくらいに起きてしまう

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:24:17.04 ID:3Lds9Ydd0
今日は30分も寝れずにコンビニの朝勤行ってきたら、ハイテンションなって余計いま寝れないわ

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:25:52.04 ID:pTXLXbH00
昔から寝るのだけは得意というか
いつでもどこでも寝れて起きようと思った時間に起きれるわ
寝坊したのは3年に1回あるか無いか
まあ、なんの役にも立たないスキルだが

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:31:24.37 ID:5EjwM/580
>>109
びょーいんにゴー

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:34:40.24 ID:Pk4I7j6m0
寝る時の環境には左右されないぐらいぐっすり寝付きよく寝れる
道路工事や改築工事などの騒音も気にならない
まあ地震とかで起きないし不安な所もあるけどね

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:37:20.76 ID:Cp5zXjHX0
睡眠は目をつむった時のあの極楽感を楽しむ物

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:38:31.94 ID:8BfIeOCv0
その代わりに10時間寝ないと満足できない・・・・

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:39:27.55 ID:5FDrDfUw0
ヒキニートになってから寝れなくなったってやつは体力が有り余ってるだけだろ

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:41:13.17 ID:BbBKJUvp0
寝れない時はジョギングしてシャワー浴びた頃には眠くなるよ

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:42:31.48 ID:aprDOhSa0
病院行って薬もらったらそれ以降二度と薬なしに寝ることが出来なくなるのではないかという不安がある

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:42:40.21 ID:aJZx5OV30
寝れないやつはいくら疲れてても寝れんよ
そういうやつは呼吸の数を数えるといい

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:45:10.68 ID:ZLaUnylg0
眠剤5錠のワイ、高みの見物

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:45:58.57 ID:OZQV5HA40
鈍感な奴って羨ましいよな
なりたくはないけど

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:47:08.72 ID:CqkbsVTd0
>>73
何も考えないようにする
「何も考えないぞ」と考えるのもアウト

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:48:36.30 ID:+7Ku2W8+0
俺の嫁さんがそうだな、ベッドで5分以上会話したことない。

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:50:09.71 ID:q1+Yb1zuO
日本映画みろよ

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:56:13.80 ID:pTXLXbH00
アルドノアおすすめ

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 09:58:22.57 ID:eYpEAkhs0
寝るの得意な時期もあったんだけどな
最近は駄目だ

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:00:48.35 ID:KSHZ9p/p0
サディストな中型か大型インコを飼えば早起き出来るよ
朝っぱらから、大絶叫で起こしてくれる
夕暮れとともに静かになるから、嫌でも
早寝、早起きになったwwww

いつか、焼き鳥にしてやるwww

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:01:42.00 ID:fI3aVIfS0
今新幹線で眠いんだけど寝れない
いい方法教えてくださいませんか?

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:01:58.79 ID:1AOAQL840
寝息を頭の中で考える?とむになってすぐ寝れる
すーはーすーはーって感じで

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:02:20.27 ID:4KzyfSmb0
>>4
ニートだけど1分で寝れる俺って異端か?wwwwww

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:02:51.98 ID:Fsj1T9lJ0
呼吸に集中すると寝付きが良い気がする
何か考え始めてしまっても「それは起きてから考えよう」と一旦思考を切る

眠らないと不味いという考えが出始めたら
「眠れなくて目を瞑って寝転がっているだけでも体力は回復するらしいから別に良いか」と思っておく

個人的には、音が気になりだすと眠れないな
あの苛立ちはどうにもならない

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:03:05.50 ID:0FGYjI580
はい草

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:03:08.59 ID:4KzyfSmb0
>>216
まず後ろにメンチ切って無言で思いっきり倒す

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:04:21.12 ID:fI3aVIfS0
>>221
それはもうやった
ギャーギャーうるさいブスも唸り飛ばした
あとは寝るだけなんだけど寝れない

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:04:37.29 ID:8T03sGq90
睡眠力は精神力だな どこでも直ぐに寝れる奴はやっぱり凄い

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:06:21.59 ID:JWVXp6CT0
あ!年寄りが早起きになるのって年取って耳が遠くなって騒音が聞えなくなるから
寝つきがよくなるんじゃね?

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:12:19.66 ID:4KzyfSmb0
>>222
目を瞑って楽しかった子供の頃の記憶に浸れ
俺の場合寝れないときはこれで寝てる

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:13:01.80 ID:yd/F/6+Q0
小さい子供って凄い状況でも寝るよな
抱っこ紐に縛られて反り返って寝てたり

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:14:14.61 ID:IySNbHOx0
ノートとかタブでTED見ると眠れる

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:19:50.89 ID:nWRAQwHR0
ナツメグめっちゃ寝れる
ハンバーグにいれて食べろ

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:28:03.73 ID:XCBy8vhr0
寝てない自慢、残業時間自慢、休み取れない自慢ほんと日本人て狂ってるは

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:31:37.96 ID:lVAUNgsVi
布団潜って暗がりで携帯いじってりゃ寝むくならんか

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:33:16.26 ID:tRV3LZNW0
寝る直前にスマホやタブレットはやめた方がいいよ
目が冴えて眠れなくなる

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:35:21.13 ID:RMqXFp8X0
疲れて眠くて朦朧としてても寝れない
諦めて2かダメならもう1日くらい起きてる
そうするとヨダレ垂れるくらい熟睡する
これしんどいからすぐにどこでも寝れる奴マジ羨ましい

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:35:22.33 ID:+MjqwmH90
寧ろまだ起きていたいのに
眠さに耐えられない
どうすれば起きてられるのよ
店で酒飲んでる途中でも眠くなるし
飯食った後も、夜携帯見てでも眠くなる

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:37:24.33 ID:seNRwWfU0
>>226
姪が積木で遊んでる体勢で寝ててワロタ

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:38:35.24 ID:2MqGWrmj0
>>184
充実してるそうで全くしてない

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:40:41.90 ID:V2n9M9Zo0
寝るときに毎日音楽をかけてるんだけど
イントロで寝るときがあるわ

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:40:44.36 ID:puSTfpZn0
寝ようとすると動悸が起こって浅い睡眠で幻覚+金縛りのコンボが来るから
寝るのが苦痛だメラトニンとか飲めば楽になるのか

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:40:46.17 ID:R7PNrwpp0
普段は頭働かないのに、なぜか寝る前は非常よく頭が働く
しかもネガティブな方面に

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:42:28.80 ID:K3XVoPzG0
>>237
市販薬とか自然食品とか全く意味ないよ
眠剤飲め眠剤

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:43:02.01 ID:2k04e5To0
これはもう性格によるとしか

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:43:08.10 ID:ROMgTYmI0
>>4
失敗や理不尽なこと思い返して悶々として眠れんわ

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:45:03.09 ID:I+fBYvgF0
>>80
ニート自慢かっけー

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:45:03.43 ID:6xPZeBdV0
マイスリーもう効かない。薬局で手にはいるような薬でおすすめないのん?

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:48:11.89 ID:RMqXFp8X0
薬に頼ったら薬ないと眠れなくなったからやめた
起きるのも辛くなるしな

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:48:21.21 ID:lpnAEJUHi
>>243
マイスリー+ウット

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:49:18.26 ID:c3v5JglD0
ここ10年位仕事で昼飯食ったら20〜30分昼寝が習慣になってる。出張とかで昼寝出来ない時が辛い

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:49:49.41 ID:c2muVYm50
>>4
異常な眠気で起きていられず翌朝風呂に入ってたな
布団で寝ずに椅子かソファで寝てたりして酷かった
これ尋常じゃないと思う

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:53:02.54 ID:wSRCpX5y0
睡眠の質を高めるとか聞いてグリシン試してみたけど効かなかった

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:53:03.35 ID:0i+bTJUC0
>>107
冷たい布団って気持ちいいよね
夜中尿意で起きても、布団めくって暖気逃してトイレに行く

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:56:37.91 ID:fy3SR5W7I
頭から全ての考えを無にして、眠ることに集中する、という訓練を5〜7歳くらいの時にしたな
訓練の結果か、今は特に何もしなくても数分で眠ることができる

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:58:17.56 ID:K3XVoPzG0
>>247
それ精神壊す一歩手前だと思う
俺も仕事から帰ったら服着たままそのままベッドで翌朝までだったから
デスクワークなのにあの異常な疲れと眠気は精神が病んでたわ

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 10:58:19.52 ID:GmuGYjoP0
3時間寝れば翌日ぐらい余裕だ
なんかしてろ

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:01:51.43 ID:fuYlW8wR0
のび太羨ましす

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:02:15.38 ID:yEY3MJjk0
眠れないなら寝る必要がないのだ
むしろ覚醒していられる時間が人より長いならラッキーじゃないか
目を閉じて横になってれば体は休められる
強迫観念にかられる必要はない

この位強気でポジティブに考えてればそのうち自然に寝られるようになるべ

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:03:46.46 ID:WcmhYQeW0
>>109
仕事が気になって眠れないならマジビョーインニゴー

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:07:10.84 ID:aLtVqiBG0
マイスリー処方して貰えば?
俺なんかそもそもバタンキューで要らないのに鬱病だったから出されちゃったよ。
んで飲んでるけど耐性できつつある

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:11:34.03 ID:o5pzCRCE0
>>150
詳しく

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:14:55.55 ID:I/elE5Pf0
何も考えないをするにはどうしたらいいんだよ

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:18:24.58 ID:NvEQXmh90
デパス個人輸入して酒と一緒に飲めばええやん

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:21:32.76 ID:JTaSJR7r0
>>208
あんた病気だぜ

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:25:03.22 ID:LSkAH+Rg0
すぐ寝れるけど
2,3時間で目が覚める
夜寝たら朝にワープしてた頃が懐かしい

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:26:49.64 ID:+MjqwmH90
不眠て眠くならないのか?

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:30:04.40 ID:8T03sGq90
いつもは嫌ってるゲーム実況が不思議と寝つくのに役に立つ
ガキの実況はムカつくから見れるものは限定されるけど

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:32:40.43 ID:KkERhQOy0
俺はアダルトビデオを見てる眠くなる性癖があるので、不眠知らず

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:35:17.31 ID:6S0awYLW0
出張で新幹線乗るとすぐ寝ちゃうな
でも深夜バスは寝れない

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:36:20.73 ID:MikrFpDa0
今をできるだけ頑張り
明日へ希望をもった者だけが
早寝を体得できるのだ

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:40:27.97 ID:d3QpXHt/0
デパス飲めば1分で寝れる

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 11:43:02.36 ID:4iy0HJR90
仕事中でも油断すると寝ちまうからいい事ばかりじゃないぞ
立ったままでもやる事ないと寝てしまう

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:02:54.09 ID:Vcw1Njmx0
無理矢理眠る手段は三種類持ってるけど起きる手段が無い

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:05:46.37 ID:nLPLVbed0
夜寝られない眠くならない人は昼休み開けにも眠くならないのか?
誰かと話してないと1時間はスゲー眠くて仕事にならないんだが

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:13:50.02 ID:g64UmKnhO
>>270
眠くならない
仕事上がりの帰宅中に眠くなるが家に着くと目が冴えて眠れない

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:15:32.76 ID:VC/BBgPK0
アイマスクええで

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:15:37.95 ID:Kwt5vhYh0
学生時代の長期休暇で昼寝したわけでもないのに眠れなくなることがあったな
体もそうだけどある程度頭を使った方がいいね

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:18:24.21 ID:yEY3MJjk0
昼間異様な眠気を感じるのは睡眠時無呼吸症候群とかナルコレプシーとか確実に病気だろ
病院行け病院

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:36:06.13 ID:g64UmKnhO
>>272
どこに売ってるの?
大型スーパーの寝具売り場にある?

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:37:49.36 ID:/bmfLC/80
>>92
なんか足がじんじん熱くなって眠れないんだよなー
なんなんだあれ?

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:37:55.39 ID:nWRAQwHR0
>>237
睡眠導入剤おすすめ
自分も金縛りよくなる

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 12:39:04.15 ID:1mHhpEP40
>>275
トラベルグッズみたいなとこにあるだろ
ドラッグストアとかホムセンとか

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 13:00:36.15 ID:hCqvbn1r0
>>271
お前みたいなガラケー使ってるような貧乏人はスポーツもしない(できない)からな

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 13:12:53.14 ID:7CmYTESO0
眠れない奴はオナニーが足りてねえよ

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 13:46:09.36 ID:g64UmKnhO
>>278
ありがとう
今度探してみる

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 13:46:27.53 ID:wTciZ+Pa0
仰向けで寝る時足先に布団が、重量がかかるだろ?
それを気にすると寝られなくなるよ!オススメ

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 13:47:55.20 ID:nXcru0GU0
ガキの頃から寝つきの悪さは半端ない

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 13:47:58.70 ID:E1qnX7fD0
10キロ走って懸垂20回×3セットやってオナニーして酒のんだらすぐ意識とぶぞ。

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 14:20:18.68 ID:8FXbKpdZ0
寝つきが抜群によいが4時間くらいで目が覚める
としだからか

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 14:25:30.49 ID:rzQKo3opi
自分の部屋で真っ暗にしないと寝れない
飛行機乗っててずっと起きてるのが辛かった

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 14:26:21.50 ID:q0+Ffpi+0
心を無にすれば寝れるがどうしても妄想してしまう

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 14:27:21.09 ID:TGe+sDnE0
適度に疲労感が出てきたら真っ暗にして横になれば寝れるだろ

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 14:51:26.06 ID:efbdSGd80
のび太スレ

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 14:52:54.70 ID:Ooh55nqz0
>>251
やっぱこれ病気なの?
家帰ったら何もやる気起こらなくてすぐ寝る→朝ギリギリにシャワー浴びて出社の繰り返しなんだが

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 15:14:16.98 ID:ecYj70LP0
>>1
> 午前2時に電子メールの返信をしてくるような人だ。
非常識なんだよ

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 15:16:35.03 ID:hD0P0qtu0
翌日が休みならすぐ眠れる
何か予定があると眠れない

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 15:24:13.59 ID:sJIVxX+a0
>>55
わたしもよ、イヤよね

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 16:03:41.74 ID:IShnZbYG0
>>242
誉めんなよ( 〃▽〃)

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 16:12:07.39 ID:jqIWC0gp0
寝ようとしてる時たまに痙攣?するから寝付けない事が多い
全身がガクガクする

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 16:19:58.56 ID:lzeO40Wr0
寝る一時間前にパソコンやテレビ見ないといいとかなんとか

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 16:46:12.09 ID:8sj85Q9C0
寝つきに関しては訓練したからだいたい5分以内には寝れる

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 17:26:15.58 ID:G7x6Eyb70
>>245
ヤフー知恵袋のウットに関連した質問の答えが素晴らしいな。

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 18:09:43.66 ID:d3QpXHt/0
新規不眠症治療薬
ベルソムラ

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 18:22:09.17 ID:U3NzGy7p0
1、2、3、グウ。

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 18:29:40.17 ID:I/elE5Pf0
>>299
結局マイスリー程度の効き目なんでしょ?

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 18:36:37.61 ID:UzDsA/vX0
すごい疲れているはずなのに眠れない
ストレスだろうか

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 18:57:29.11 ID:44lH2KqT0
精神的にキツイバイトやめたら
安らかにグウグウねれるようになった

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/09/23(火) 20:08:34.92 ID:/Nuh6AnWi
ベッドに入ってから寝るまで2時間かかる

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