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プロテイン飲んで筋トレだけはやめとけ 腎臓ぶっ壊れて透析一直線だぞ… [転載禁止]©2ch.net [604460326]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:04:38.64 ID:mLoQBR4m0 ?2BP(1000)

沖縄県宮古島市に住む池間真吾(いけましんご)さん(44)は、広島県の民間放送局に勤めていた2001年、
健康診断の結果を医師に告げられた。

「尿たんぱくが出ています。再検査を受けてくださいね」

当時、入社7年目の30歳。報道部の事件担当記者をしていた。
火事が起きれば、真夜中でもすぐに現場へ急行した。暴走族と暴力団の関係に密着取材で迫るなど、激務が続いていた。
満足に休みもとれず、再検査を受けることなく月日が過ぎていった。

「それほど深刻には考えなかった。自分が人工透析をすることになるなんて、全く予想もしていませんでしたから」

当時すでに腎機能が低下していたが、体の異変に気づかないまま04年に「脱サラ」した。
学生時代から旅が大好きで、旅に関わる仕事をしたかった池間さんは、那覇市に移住して若者向けの民宿を2軒経営。ピザレストランも営み、順調に仕事を続けていた。

脱サラから4年後、37歳のときだった。たまたま受けた健康診断で、血液検査の数値を見た医師が言った。
「すぐに透析が必要です。専門病院へ行ってください」
腎機能の悪化を示す血清クレアチニン値が、人工透析開始の目安の一つとなる8ミリグラムを超えていた。
腎臓で血液を濾過(ろか)する「糸球体」に炎症が起きる「慢性糸球体腎炎」だと説明された。

強い吐き気に襲われるなど体の不調に悩まされた。
血液を専用の装置に通して体内に戻す透析治療を受ければ、血液中の老廃物や不要な水分を取り除き、体調を保つことができる。しかし、いったん透析を始めれば、週3回の通院がずっと続く。生活が制約されることへの不安から、透析治療を拒否し続けた。

「このまま透析を受けないと、死んでしまいます」

半年後、那覇市内の病院でそう言われた。クレアチニン値は20ミリグラム近くまで上昇し、09年1月、ようやく透析を始めた。
その数日後に、十二指腸潰瘍(かいよう)が悪化して下血。半年間入院して治療をした。この間に、民宿やレストランの経営は
悪化。結局、いずれも人手に渡ることになった。
http://apital.asahi.com/ikiru/2015021600002.html

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:05:12.11 ID:Yz2/ka2O0
ロニコやカトラーが腎臓やってないからへーきへーき

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:05:38.59 ID:wO7TvAHy0
ボディビルダーは早死にするしな

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:06:27.22 ID:gplO19Bx0
毎日60グラムのプロテインとBCAAクレアチン飲んでるよ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:07:10.13 ID:4pRSfcGR0
マッスル北村レベルでやらなきゃ大丈夫だろ…

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:07:30.71 ID:dOXCi2jn0
http://i.imgur.com/6rYmrYk.jpg

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:07:43.04 ID:taBXx9O90
>>4
透析になりたいのか

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:07:51.68 ID:mLoQBR4m0
145 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日:2015/04/25(土) 21:19:51.03 ID:u5EEY/DO0 [2/3]
俺も筋トレして割りと低炭水化物高タンパク質の食生活してるから
腎臓やられるのがこわいわ
プロテイン飲むたびに不安だわ

150 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日:2015/04/25(土) 21:23:54.65 ID:X0RVNry50 [2/5]
>>145
それに血圧があがるのがやばいよ
腎臓というフィルターに血液が高速で衝突してどんどん壊れてるよ
壊れた部分は一生回復はなしない

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:08:19.02 ID:++Dkujv90
プロテインが腎臓に悪いって俗説だろ
科学的な根拠がない

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:09:56.30 ID:gS3Ye5S00
日本人は特に腎臓弱そう

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:10:14.33 ID:eleuMU9m0
>>9
タンパク質の過剰摂取は腎臓に悪いよ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:10:14.90 ID:h0lKggnBO
最初言われたとき腹膜透析選んでおけば…

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:10:20.58 ID:1mRAjd9J0
プロテインは飲みすぎたら腎臓に負荷がかかるだけ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:10:59.16 ID:mR8DxXXW0
鶏むね肉を毎日300gくらい食べてるんだが
照り焼きや蒸し鶏にして

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:11:14.53 ID:rhw8bPRG0
自業自得過ぎてかける言葉も見当たらない

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:11:52.14 ID:svKeZOi40
毎日炭水化物食べるよりは健康的かと

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:12:19.82 ID:2yVDwJeR0
健康的な肉体を得るために筋トレしてんのに何の冗談だよ…

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:13:08.77 ID:p98TvmL80
肉をキロ単位で食っているアメちゃんとかタンパク質の摂り過ぎにならんの?(´・ω・`)

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:13:28.06 ID:Mbns4F4D0
プロテインはただのアミノ酸だろ
アミノ酸摂取が腎臓を破壊するという科学的エビデンスもってこいよ

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:13:47.03 ID:1+VKhjKm0
牛乳2杯で腕立て腹筋50回ずつやってる俺はむしろ健康そのもの

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:13:47.96 ID:kqsVh1U80
透析必要になったら治療拒否して死ねばいい
自殺の手間も省けてよかったじゃん

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:14:08.83 ID:XntC6ozV0
お前たち何歳だよ……

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:14:23.47 ID:gEfrPfLb0
そりゃあ競技者とかビルダークラスだとそうかもしれんけど
そこいらのアマチュア以下がいくらがんばっても透析レベルまで逝くことはねえだろ

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:14:25.01 ID:nFc0e75t0
別に飲みたいやつには飲ませておけばええ

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:14:34.88 ID:gHM6542t0
筋トレの後に低脂肪乳を300ccくらい飲めばいいんでしょ?プロテインなんて企業に踊らされすぎだよ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:14:41.62 ID:J2k8eYo60
>>6
詳しく

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:15:35.62 ID:Mbns4F4D0
1日3回プロテイン摂取しても
たかだか45グラム程度しか摂取できねーから
スポーツ選手とかは自分の体重×2のたんぱく質摂取量は絶対必要
少し計算してみろよ

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:15:39.29 ID:gEfrPfLb0
>>11
〜は体にいい/悪いって
今まで何百万繰り返し使われてきた詐欺の言葉だよね

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:16:08.34 ID:cA3dZZw+0
過剰摂取していい食いもんなんてねーだろが
食事で足りない分をプロテインで補ってるだけなのに過剰もくそもあるか

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:16:49.78 ID:9n3x/DIS0
尋常じゃないレベル飲んでたら別だがプロテイン普通に飲んで透析受けるよう内臓のやつはなにくっても透析だろ

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:17:03.33 ID:OPOf7Nk/0
負荷かけて組織を意図的に壊してるんだから体に悪いのは確か
それくらいのリスクは持ってやれよ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:17:15.23 ID:+TGGtrC60
少食が一番身体にいいって最近気づいたわ

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:18:34.96 ID:4ETFdsRp0
>>1
問題の本質を理解できない・分けて考えられない低脳。

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:18:37.41 ID:jSNjh/Gd0
>>18
遺伝子レベルで体質が違う
日本人がアメリカ人の食生活したらみんな糖尿病になる

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:18:41.13 ID:VDEaY733O
>>27
あれプロテイン業者のステマとしか思えん。

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:20:07.10 ID:AcFo/3ta0
無自覚ナルシストの筋トレモメンブチ切れでわろた

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:20:08.62 ID:DTX0ZRTJ0
筋トレしてるようなナルシストは嫌儲には要らん

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:20:55.36 ID:Mbns4F4D0
>>35
プロテイン業者ではなく
スポーツ医学での常識
細マッチョレベルならたんぱく質も炭水化物も一般人レベルの摂取量で足りるかもしれないが

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:22:08.77 ID:HEnd/oVa0
スポーツ選手は栄養バランス考えてプロテイン摂ったりトレーニングしてるからね
一般人が普通の食生活してさらにプロテイン飲んでたらそりゃあかん

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:22:20.71 ID:vLWrDn2g0
筋トレしてすぐ飲むと気持ちいいんだよw

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:22:57.22 ID:p98TvmL80
SAVASの1食21gを1日1回ならまず問題ないレベルかと(´・ω・`)

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:23:03.08 ID:Mbns4F4D0
ま、細マッチョなんての筋肉量が多いのではなく
ただ脂肪を削っただけなんだがな

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:23:14.05 ID:rMPCggTe0
自分の体重*2のタンパク質量ってやばくね
毎日肉屋襲撃しなきゃいけないレベルやん

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:23:25.16 ID:/1N7C/Oh0
食べ物を食べること自体からだに悪い
何も食べないのが体に一番負荷が少ない

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:23:34.36 ID:i8o/BCxL0
スポーツ選手は金のために寿命減らしてるだろ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:26:42.40 ID:KCTaTN/50
筋トレとかじゃなくて肉あんまり好かないから健康のためにプロテインでタンパク質摂取しようかと思ってたけどやめた方がいい?

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:26:54.82 ID:Ud9mWlYo0
>>28
過剰摂取が体に悪いってのは当たり前の事だろアホ

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:27:13.95 ID:/ATUecvE0
>>44
常に腹減ってるほうが体にいいんだよ
1日3回の食事で毎回腹いっぱい食べるとか異常
内蔵の負担がハンパない

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:28:12.93 ID:UVxfFq1O0 ?PLT(13000)

ミノキ飲んで酒飲みまくってますが(^。^)

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:28:29.85 ID:g+lBBT3K0
インスリンレベルが腎臓壊すのになにいってるんだ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:29:09.44 ID:Mbns4F4D0
炭水化物も摂取しない
たんぱく質も摂取量が少ないと
人間はどの栄養素から糖質を造らなければいけないのかというと
自分の筋肉を糖質に換えていく
だから筋肉が潰れてやせこけていく

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:29:11.97 ID:HFthOnPw0
そもそも推奨摂取量を取れてんのか

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:30:04.67 ID:RkptlNwZ0
卵食えよ
毎日食えば良質アミノ酸が取れるぞ

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:31:22.48 ID:dUh9dYAG0
>>44
最近本屋でそういう本多いよな
医者が書いてるからトンデモ理論ってわけでもなさそうだ

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:33:00.43 ID:z5RH+nlM0
それよりオナラが異様に臭くなるからプロテインはやめた。

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:33:00.70 ID:yAUdbPv00
何食ってもダメなら何も食わねえ!→餓死
結局バランス良く食事を摂る以外に無いんじゃねーの
これさえ食べてればOKなんてもんはない

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:33:41.04 ID:uyh+5bVl0
セブンのサラダチキン食っとけばええんやろ【PR】

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:33:59.41 ID:+TGGtrC60
>>44
1日1500kcalぐらいが長生きできそう

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:34:59.21 ID:0VRNyMvq0
ホエイプロテインってヨーグルトを放置してるとできるあの上澄みがホエーって言って
それを乾燥させただけのもんだぞ
腎臓に負担がかかるわけがない

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:35:29.21 ID:dhugkzKr0
小食なのでプロテインで補ってるわ
ついでに週1くらいで筋トレはじめたらガリマッチョになった
せめて細マッチョくらいになりたいのにまだカロリーが足りないらしい

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:35:54.59 ID:p98TvmL80
>>58
1日置きに食う日食わない日を設定するのも効果あり(´・ω・`)

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:37:17.67 ID:Mbns4F4D0
自分の筋肉を分解してもまだ糖質が足りないと脳が判断すると
ようやくケトン体という物質が作られてそれを糖質の代わりにしていく緊急モードになる
人間が食べ物を食べずに水だけ摂取して餓死寸前でもなんとか生きていけるのはケトン体が働いてるから
体温は下がるし、免疫は落ちていくし、甲状腺障害のリスクも大きくなるが

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:37:24.61 ID:i/bLNo/C0
海外製の毒々しいプロテイン飲んで 毎食千Kcal以上喰って 筋トレやりまくり
ダンベル診察中も手放さない脳筋医者もいる

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:38:10.52 ID:6ei2xoe/0
筋トレしない人のトレーニーへの偏見は本当うざい。プロテインとかBCAAクレアチン飲んでるくらいでドーピングでもしてるような目で見られる。普通の健康食品と変わらんよ

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:38:36.31 ID:FBpVSpQq0
ソイプロテインとアルギニンとシトルリン飲みつづけて今ネフローゼ症候群で入院中

マジでなるぞお前ら

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:38:59.93 ID:jeq2aTwl0
あまり知られてないけどセブンのレンジでチンのイカ焼きのタンパク質量がすばらしい
サラダチキンより食べやすいしオススメ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:41:35.49 ID:DiRddLaA0
プロテインは問題なかったけどプロペシアはダメだったわ
あれは肝臓壊すからやめとけよ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:41:47.54 ID:d+JqF3f70
豆料理多いブラジルとかはタンパク質の過剰摂取?

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:42:48.76 ID:+4lpc9EE0
腎臓機能俺も落ちてんだよな
人工甘味料だけ摂るのやめた

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:42:55.10 ID:RHIoifQp0
ケンモメンは筋トレに関する知識あると思ってたんだけどな

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:43:36.10 ID:gp/GUUqY0
>暴走族と暴力団の関係に密着取材

やっぱりあいつら予備軍か

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:43:43.56 ID:uIU7Y0Qk0
普通に食事してても
一日にタンパク質100gは軽く行くよな

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:44:39.41 ID:gEfrPfLb0
>>47
過剰の定義を言えカス

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:44:41.71 ID:Axd0w1kW0
プロテインダメなのか
豆乳飲んで筋トレはいい?(´・ω・`)

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:45:51.54 ID:z5RH+nlM0
豆乳飲んだら女性化する。

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:45:51.65 ID:jqlZwkvc0
プロティンは、というよりもビタミン剤でも臓器やられるからな

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:46:05.04 ID:d+JqF3f70
じゃあどーすりゃいいんだよ
こういうことはプロテインの代替品を挙げてから言え

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:46:57.82 ID:gEfrPfLb0
>>66
おおいいこと知った
イカってもともとタンパク源としては優秀なんだよな

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:47:37.94 ID:yAl/7zV/0
筋トレのあとに牛乳をコップ一杯飲むのはOK?

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:48:31.79 ID:xh5V3QOr0
適量なら大丈夫だろ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:48:43.37 ID:z5RH+nlM0
ちくわ食えちくわ

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:48:52.32 ID:k6FDxM8v0
>>63
同じ病院かもね

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:49:54.65 ID:RpsDsD4F0
>>35
実はちゃんとした根拠ないんだよな
トレーニー準拠でも体重×1.5で十分という説もある

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:50:24.11 ID:y/t91pPp0
これチョンモメン並のネタなのにいつのまにか信じてるヤツ多いよな

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:50:33.28 ID:BTN9SSRZ0
>>80
そうだよね
危険て言ってる奴は栄養管理してないんだよ

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:50:56.31 ID:KOHroCNc0
素人の健康食理論なんて役に立たん
予想外の障害が起きて死ぬだけ
何がカロリーだよ不足した栄養で何が起きるかも把握してない癖に

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:51:10.34 ID:fDeWF8Zn0
ぶっちゃけプロテインよりアルコールの
ほうが肝臓にヤバい気がする。プロテインをいくら飲んでも
次の日とか何ともないが酒をガブガブ飲むと
次の日とかマジヤバすぎ

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:51:26.79 ID:p3I1ESiy0
筋トレ&プロテイン摂取始めて1年経たずに
定期検診でずっと良好だった腎機能が要経過観察になった

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:51:52.45 ID:w90/JvGU0
1日あたりタンパク質
日本政府の推奨値 60g 実際の摂取量80g
米国政府の推奨値 56g 実際の摂取量98g

体重×2とかマジキチ、0.8程度で十分なことが分かっている

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:51:57.29 ID:dFc0CbQA0
知り合いのヘルス嬢は毎日10人分くらいの精飲してるから心配

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:52:00.75 ID:QdHECrXe0
プロホルモン(ステロイドの前駆体)のエピとトレンのスタックと、クレンでルーチン組んで一年間鍛えまくった
ケアにはウルソとタモキシとエクスタンとミノタブ

一年後に健康診断行ったら、高血圧と収縮性胃炎と肝硬変(小規模)と多血症なってたわ
でも腎臓や大腸は何も問題無かった

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:54:25.17 ID:NCP9eyYZ0
ボディビルなんて体に悪い事ばかりだろ
歯も間接も腰も内蔵もガタガタになるし、脱毛や日焼けで皮膚も傷む
最前線にいる連中なんて、まだメリットもデメリットも不確かな新物質や
新理論に手を出してて、やってる事は人体実験に近い

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:55:06.83 ID:WXmcxw1q0
>>1のソースからどうやってプロテイン筋トレにつながるんだ?

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:55:37.10 ID:UnlGWl5t0
>>46
ノープロブレム

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:57:02.47 ID:SBtHw0ls0
ブルースリーみたいな細マッチョが理想的なんじゃね

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:57:41.19 ID:sRIuNuV90
白人黒人は筋肉つきやすいし内臓丈夫で羨ましいよな
日本人だと文字通り命削って筋肉鍛えないと戦えない

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:57:44.55 ID:RX2Mu96T0
プロテイン←間違い
鶏胸肉一枚←正解
プロは皆鶏胸肉だぞ

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 13:59:24.09 ID:MJTZN23R0
炭水化物を取ると糖尿になると言われ
たんぱく質を取ると腎不全になると言われ
どうすりゃええねん

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:00:14.46 ID:TSZM9T9H0
嫌儲特有の無駄な健康意識キモいわ
うんちく語って取り敢えずなんか叩きたいだけだろ

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:00:40.47 ID:6Q9aBsA80
腎臓って比較的丈夫だけど、臨界点を超えると後は崖崩れのように透析に突入する

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:01:52.79 ID:WXmcxw1q0
>>97

ささみのほうがうえ

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:01:57.00 ID:HFthOnPw0
>>98
定期的に健康診断したら

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:02:01.53 ID:VDEaY733O
>>83
俺は小山のトレーニング革命に出会ってから体重あたり2g摂取してきたけど、無駄なんじゃないかと減らしていって今は体重95kgで蛋白質は130g程度しか摂取してないわ。
別に筋量も減らないし、記録も落ちない。
 
高レベルの蛋白質が必要だとしても競技始めて最初の二年くらいで、身体が出来上がると以降は減らすべきなんじゃないかと思うわ。
 
ベテランビルダーになっても二週間ぐらいで海外プロテインを空けてる奴が知人にいるけど、さすがに見てて恐くなる。

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:02:45.87 ID:8dLork6W0
プロテインはまだいいけどクレアチンローディングとかしてるやつやばいよ

最初の一週間でドバドバ飲んであとは適正量飲むやつ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:05:23.69 ID:nAWhEkop0
マジでか
筋トレはじめるにあたりプロテイン飲んでんだけど

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:05:44.48 ID:5sfxb7xA0
とりすぎってよっぽどじゃないとならないよ。体重70kgの許容量が
130g。プロテイン1日3杯飲んでも越えない

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:06:12.04 ID:v3QL+f0R0
つーか三十代で脱サラできるとかテレビ局高給すぎワロタw

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:06:40.90 ID:yY0FxO770
腎臓なのか?肝臓じゃなくて?

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:08:29.10 ID:8dLork6W0
>>74
大豆イソフラボンで女性化すっからな

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:09:13.41 ID:N61lKg9w0
プロテインでタンパク質1日30グラム程度の摂取量だったら大丈夫だよな?
それと普段の食事合わせても100グラム行かない位だし大丈夫だよな?

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:09:21.05 ID:+YerSQ7x0
まあ腎不全気味だと最初に制限されるのたんぱく質だからな

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:10:18.76 ID:1pNpHqBR0
腎臓がぶっ壊れるのはほとんどの人が糖尿です。
炭水化物のとりすぎで血糖値が300超えを続けると数年でぶっ壊れる

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:11:30.26 ID:UqjmUcBM0
こないだ初めて軽くフリーウエイトやったけどやっぱドキドキするなぁ
スクワット70sとベンチ50sやったけど全然安定しなかった
ベンチは最後あがらなくてセーフティバーに置いたしw
やっぱマシンジムは手軽でいいな

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:12:26.54 ID:1pNpHqBR0
グレート義太夫も今までの概念に従いカロリーを抑えるため
焼き肉屋に行っても肉を食わず御飯ばかり食ってたので腎臓がぶっ壊れた

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:13:02.09 ID:Ud9mWlYo0
>>73
腎臓に影響でたら過剰摂取だろ死ねカス

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:13:55.33 ID:d+JqF3f70
ぶっちゃけ内蔵が弱ってる実感はある
3年ぐらいプロテイン飲んでるけど冷水とか飲むとすぐお腹の調子が悪くなるようになった

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:16:52.27 ID:1yk5/1AP0
37で透析とか怖すぎなんだが

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:17:00.11 ID:L2SIBbHV0
プロテインじゃなくても、

食事でたんぱく質いっぱい取ってると、
血液検査で腎臓関連の数値悪くなるよ

たんぱく質は体に必要なものだが、腎臓に負担かかるのも事実

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:19:09.62 ID:Wg//4twQ0
野菜食べないからそうなる

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:20:09.08 ID:7S1iB5b60
健康でいたいならプロテインなんか飲まずに普通の食事に適度な筋トレ、有酸素運動。

マッチョになりたいならプロテイン飲めばいい。それによって健康は保証されない、ただそれだけのこと。

何を目的とするかは人それぞれなんだから好き勝手やればええ

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:22:15.11 ID:d6/WlmNJ0
水を20リットル飲んだらいきなりぶっ倒れて死んだ奴がいる
原因は水中毒
水は危険だから飲まないほうがいいな

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:22:48.81 ID:F8sbhFpE0
これぐらいが理想なんだがプロテイン無しでいけるの?
http://i.imgur.com/zUFE8S3.jpg

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:23:24.69 ID:GIQrWE5k0
ウェイトやってる人はなんでプロテインパウダー飲むの?
内臓に負担がかかるって言われてるのに
卵の白身とか鶏肉じゃダメなのか?
茹でるだけで手間もかからんだろうに

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:25:28.81 ID:vKdCxVBO0
血清クレアチニン8以上で透析が必要って
申請すれば即身障手帳1級が交付されるレベル

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:25:58.89 ID:xjfJ5Z8n0
>>123
コ・ス・パ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:27:09.64 ID:HFthOnPw0
>>123
結局タンパク質摂取するの?
わけわからん

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:28:18.18 ID:y/t91pPp0
>>123
卵や肉の方が内蔵に負担かかるんですが

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:28:36.67 ID:csXzctPQ0
>>123
白身も肉もタンパク質やんけ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:30:23.09 ID:PCrKoDuk0
腎臓悪くなってるとして
血液検査では分からないのかな?

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:30:46.78 ID:fpRkzN520
プロテイン一日2さじ(20グラム)、タンパク質にして12グラムの摂取だから
問題ないな。

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:32:06.63 ID:XLYP14iD0
>>122
こんな体した嫌儲のコテだれだっけ?
消えたね

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:33:46.07 ID:RpsDsD4F0
>>123
白身や鶏胸肉ささみ肉は実際よく食われるな
どの道タンパク質摂取量が多かったら負担のかかり方は大して変わらんが

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:33:49.84 ID:1pNpHqBR0
透析はほとんどの人が糖尿病由来ですから、タンパク質いくらとっても
糖尿にはならん。糖尿こそ一番恐ろしい病気なんだよ。

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:33:52.64 ID:0nwgXlMd0
筋トレやってるとたんぱく質の量が気になるよな
無意識のうちにグラムいくらかまで計算してる

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:34:31.49 ID:7NCTiHXA0
高校の頃から36歳の今までプロテイン飲んでるけど健康そのものなんだがw
酒タバコなし、ジムでトレーニング

部屋にこもってオナニーばっかしてるお前らよりも健康だわ

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:34:34.18 ID:HFthOnPw0
>>129
おしっこの方じゃないの

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:36:23.62 ID:MsBFimmb0
>>135
そのものって、ぶっ壊れるのこれからじゃねーか

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:36:51.70 ID:sRiO6Esd0
昨日モナ王を3こ一気食いした俺は
やばい?!

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:37:48.08 ID:PCrKoDuk0
>>136
ならHbA1cが正常値ならおkってこと?

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:38:36.04 ID:SNHx5aDS0
プロテイン常習犯がいるな
通報しとくか

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:40:50.84 ID:MvqRBiEG0
ソイプロテインじゃダメかな?

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:42:06.46 ID:0Ts2L2U30
運動の後にこれ飲んでるんだが腎臓に悪いの?
http://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/?ProductName=aminovital_4

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:43:06.95 ID:p98TvmL80
>>142
自分はこっち飲んでいる(´・ω・`)
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/aquawhey.php

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:46:21.23 ID:7NCTiHXA0
>>137
ジムの知り合いの爺さんもめっちゃプロテイン飲んでるぞ
刃牙に出てくる中国拳法の達人みたいな体してる

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:46:41.03 ID:PVdj5dTJ0
プロテインやるならステロイドやればいいのに
身体大きくなるのも早いし

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:47:12.12 ID:4zqJ4z5g0
トレ内容に合ってない量を摂取したりトレ内容自体がハードすぎるから体ぶっ壊すんだよ
トレも食事以外での栄養摂取も7〜8割程度でいいんだよ限界ぎりぎりまでやったらそりゃ病気になるわ

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:48:32.59 ID:0QhilUUU0
適量がわからないあれな奴はプロテイン飲んじゃダメだね

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:49:24.75 ID:oV47JkLQ0
ステすらケアきちんとやれば肝臓もなんともないのにプロテインで腎臓の心配とかアホだろ
嫌儲は筋トレスレよく立つけど脳内マッチョみたいな無知がほんと多すぎるわ

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:50:43.04 ID:7NCTiHXA0
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/weightdown.php
俺はこれ、低脂肪乳で飲んでる
アマゾンで購入

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:51:23.51 ID:uxZ4ZfHf0
>>6
はやくしろ

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:53:19.40 ID:7NCTiHXA0
>>149
大豆プロテイン腹持ちがいいから採用
便通も良くていいよ

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:56:33.17 ID:KN2BXfwt0
日本の一般的な食生活で不足するのがタンパク質だから
足りてないのにその心配はちょっとなぁ
そりゃ飲み過ぎはいかんだろうけど

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 14:57:47.17 ID:d+JqF3f70
要は過剰摂取がダメなだけで常識的な量なら大丈夫ってことだな

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:00:00.96 ID:Gs3mb/Zt0
筋肉を鍛えると内臓も健康になると思ってるからな筋肉バカは

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:00:15.19 ID:u4vsYzpX0
>>26,150
[すがいし] 純情ビッチクラブ

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:01:56.28 ID:eObDksHO0
内臓を鍛えるにはどうすれば良いの?

健康体は適正体重あればそれで満足するけど、内臓は見えないし測れないから難しい

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:03:23.29 ID:d+JqF3f70
野菜食え

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:04:04.43 ID:UnlGWl5t0
>>149
これプロテインのくせに旨いんだよな
筋トレしない日と寝る前用だわ

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:06:18.45 ID:Jv18pbSI0
たまに小便から変な臭いがするんだがなんなんだろう

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:07:01.77 ID:CCHF1oJs0
>>5
あいつは何もかも極端すぎた
結果死んだしな

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:08:58.23 ID:7NCTiHXA0
>>158
ただの飲み物として旨いね、どう考えてもヨーグルト味じゃないけどなw
アマゾンで3600円くらいでコスパで選んでるつもりだったが気に入ってる

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:09:08.52 ID:JO9QBwbj0
>>154
代謝良くなるからあながち間違いでもない

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:09:33.79 ID:DQaYeQw+0
あまり量が食えないクソガリなんだが身体デカくするにはウェイトゲイナーとかウェイトアップみたいなの飲めばいいの?
トレは自作チンニングスタンドで懸垂と自重で体幹、あとは縄跳びくらいしかやってないんだが

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:09:56.09 ID:u4vsYzpX0
プロテイン
たくさん飲んで
すかしっぺ
電車のJK
震えて眠る

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:10:29.08 ID:JO9QBwbj0
isopure買ったけど不味くて全然飲めてない

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:12:41.89 ID:CCHF1oJs0
ていうかプロテイン込みで毎日200~250gのタンパク質摂ってるけど至って健康だぞ
血圧も110~75くらいだし
ただ屁は出るし臭えな

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:15:19.23 ID:7NCTiHXA0
>>163
その手のジム知り合いから色々聞いたけど
何やっても増えない体質は増えないらしい

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:17:39.29 ID:CCHF1oJs0
まあ増えない体質が無理して太ろうとすると糖尿になる危険はあるな

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:21:33.06 ID:e15n3urc0
>>73
プロテインみたいなたんぱく質の塊食ってたら過剰だろアホ。
角砂糖ばりばりくって過剰じゃないって言えんのかよアアン?

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:21:52.12 ID:d+JqF3f70
>>166
それは過剰摂取の域じゃね?

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:23:21.08 ID:IRlT+P/i0
74sくらいに増やそうと思ったけど諦めるわ
70s位の方が色々と楽だ

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:27:02.68 ID:CCHF1oJs0
>>170
体重が80キロで除脂肪体重が70ちょいくらいだからまあ体重の2,3倍g
減量期としてはこんなもんだろ
個人的には糖分の方が摂りすぎた時に露骨に体調崩れる
減量中の方が頭は冴えるくらいだ

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:28:22.14 ID:m9q8qXFo0
>>1
>生活が制約されることへの不安から、透析治療を拒否し続けた。

こういう自殺願望ってなんなの
まともなオツムなら透析を勧められた時点で試合終了なことぐらいわかるだろ

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:28:51.88 ID:d+JqF3f70
>>172
どういう食生活してるの?

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:34:48.11 ID:76g1rqP6O
プロテインより一緒に摂取するカーボの方がヤバくない?
マルトデキストリンとかの血糖値急上昇させるやつ

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:37:20.24 ID:U9P7WbC6O
飲んだ日に即屁が出まくって小便がめちゃ甘ったるい臭いしてきてすぐやめたわ
普通に売っちゃダメだろあれ

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:38:34.84 ID:KLjhuTzy0
まじかー

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:42:30.29 ID:hxW1jUjq0
一日中畑でも耕せ
嫌でも細マッチョになるだろ

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:45:30.17 ID:GTNtkS6ZO
通風にも気をつけないと

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:45:42.04 ID:0V01C1dV0
畑マッチョなんて嫌だよ

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:45:54.05 ID:mxrjJzKB0
>>29
ほんそれ
食事でたんぱく質足りてたら飲まねーつーの

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:47:25.68 ID:Ht5Q5cj50
看護士長いことやってるけど糖尿持ち以外で透析なった奴なんて殆どいねーよ
だいたいが糖尿に気付かない奴か、発覚しても不摂生続けた馬鹿

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:49:19.16 ID:F/ejJKbH0
プロテイン自体が悪いんじゃないけどな
過剰摂取が良くないんであって
あと食事からだけでも可能だけどプロテインを摂取するのも良いよ
てか食事だけでたんぱく質が足りてる人って多くはないな

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:50:06.70 ID:4Cm5ebt80
臓器の耐用年数は人によって違うだろ

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:51:13.94 ID:CCHF1oJs0
だいたいバカみてえにプロテインがぶ飲みして透析になったやつなんて小橋健太くらいだろ
他ではレスラーでもビルダーでも聞いたことがない

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:52:43.65 ID:F/ejJKbH0
>>156
鍛えるというのとはちょっと違うけど
この件で言えば週1日プチ断食するのも良いかもな
筋肉は減るけど1日800〜1000kcalくらいにして
またプチ断食中の食事もタンパク質だけとかにせずバランス良く

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:53:36.93 ID:F/ejJKbH0
あと酒とタバコは止めた方が良い

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:54:04.84 ID:kYKuBWlc0
スポーツマンでもボディビルダーでもないのにその人たちと同じ量のプロテインを摂取しようとするのは初心者にありがち

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:56:11.74 ID:eupvdGc70
俺クエン酸パウダーを毎日サラサラと飲んでんだけど大丈夫だよな

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 15:58:57.97 ID:4gFiQ5wt0
腎臓壊すてどれだけプロテイン飲むんだよ

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:00:52.99 ID:0YxdXUP/0
ソイなら問題ねーだろ

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:05:39.93 ID:1JvlEyeA0
体重の2/1000が限度だぞ

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:07:10.52 ID:CZyx9j+C0
鍛えてると体重×2(グラム)飲まんとあかんのやぞ
ソイ一日四回休みの日は五回飲んでる

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:07:11.65 ID:ehFA8yg90
ガリガリモヤシが体を鍛えな言い訳ほどみぐるしいものはない

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:08:31.13 ID:CCHF1oJs0
ソイはデカくなんないよ
21世紀になっても相変わらず不味いし

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:15:16.26 ID:CZyx9j+C0
>>195
マジかよ
シュワちゃんも一時期飲んでたぞ

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:18:31.33 ID:d+JqF3f70
うーん

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:25:29.53 ID:wd5fwTaG0
>>123
体感的には毎日鶏肉食べる方が身体への負担が大きい気がする
鶏肉に飽きるってのもあるのかもしれんが

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:29:48.48 ID:IETIDJVW0
http://i.imgur.com/zigDaf5.jpg

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:31:54.41 ID:23lycycn0
日本人の体質は省エネ向きの人が多いからね
外人基準のプロテインは体強くないと

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:42:18.70 ID:Gs3mb/Zt0
運動していない人でも
60sの人なら1日60gのタンパク質が必要と言われているけど
足りてない人は多いぞ
スポーツをある程度する人でも×2までは別に摂取しなくても良いって人は多い
×1.1〜1.2くらいで十分って人も多く
まあ×2摂取しても良かったり健康って人もいるが

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:43:58.04 ID:jCeLb4fT0
酒が一番毒だと思う。
ビールは大丈夫だけど、ストロング缶とか命削ってる感じある

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:44:14.29 ID:eObDksHO0
>>200
this

キャサリンがあんなに早く退院出来たのも白人特有の骨盤のせいだってさ
なんで白人は全てにおいて勝ってるの

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:45:42.13 ID:uR5lptgP0
同じ量のタンパク質とろうと思ったらアホほど肉食わなきゃならんだろ
結局同じことよ

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:45:48.49 ID:33RkcKnw0
体験談から言えばプロテインはハードトレーニングでもやらなけりゃ太る一方だな
一番いいのは普通に食って適度に筋トレしてるとちょうどいい感じ

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:46:57.36 ID:s0yl7CyX0
マスカキで毎日30g位のタンパク質を放出してるわ

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:48:34.75 ID:JBOt3lJe0
カルシウムを摂取することでそれに関しては対処できるが

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:53:23.90 ID:tWAp2EMd0
猫なんか肉しか食わない上に水あんま飲まないからよく腎不全になってんな

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:53:52.38 ID:EJpDIYsO0
腎臓悪くするとタンパク質制限されるから気をつけろよ
塩分制限はすぐ慣れるけどタンパク質制限はつらい

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:57:04.90 ID:KLjhuTzy0
ちょっとほんとに
体重増やしたいんだが

食っても脂肪になるだけだし
かといって運動したら体重増えないし
どうやったら増えるんよ

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 16:59:53.21 ID:w90/JvGU0
>>203
日本人は体重軽すぎて難産なだけ
アメリカ人女性の平均体重なんて75kg、フランスですら65kgだぞ

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:05:14.09 ID:Z/s4O2rh0
プロテイン辞めて皮剥いだ鶏胸肉を毎日500g、3ヶ月ほど食ってるけど仕事とか筋トレの疲れが残りにくくなった
調べたらタンパク質や豊富なビタミンはもちろんだけど疲労回復にいいイミダゾールペプチドも身体にいいんだよね

ただタンパク質は少なすぎても多すぎても身体に良くないわ

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:06:25.84 ID:ERgK5YhB0
一日たんぱく質80グラムが適量だろ?
プロテインでも飲まなきゃ足りないんだが?

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:09:37.96 ID:+TbgVOZy0
昔の洗剤のスプーン2杯くらいのプロテインとったくらいで体壊すのか?
じゃあステーキとかタマゴとか一生食え無いじゃん

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:12:12.00 ID:+TbgVOZy0
>>211
つうか日本の女は極端に運動不足だと思う。
筋肉まったくついてないだろ。

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:12:12.78 ID:4gFiQ5wt0
>>203
イギリスでは病院は出産する所で産まれたらさっさと退院して家に助産婦呼んでゆっくりするんだとか まあこれもジャップ速報て言えばジャップ速報なんだろうが

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:13:03.88 ID:Z/s4O2rh0
>>213
ホメオスタシスが働くから少なかったらそれはそれで問題ない
少なすぎたら逆に老化の原因にもなるけど

断食の猿の実験とか極端ではあるけどある程度は食べなきゃ健康も維持出来ない

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:24:00.44 ID:JjeXIVBM0
>>215
そもそも筋肉がつきやすい骨格じゃないだろ

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:25:12.71 ID:kyTV+ZKZ0
結局だらだらしてるのが最強なんだよ
諦めな

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:26:28.93 ID:DVkqXaM60
ガリでまったく運動しないけど
栄養バランス考えて飲んでるんだが俺死ぬの?
毎日ダイエットプロテイン10g飲んでる

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:27:38.02 ID:DVkqXaM60
10gじゃない20g

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:27:57.24 ID:0B3WgwYu0
>>61
朝ごはんとか食べないで不規則に1日1食とかやってるほうが健康にいいらしいな
一日三食はエジソンの陰謀
そもそも大人なら何かに打ち込んでたら食欲なんな湧いてこないから1日1食で十分

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:29:59.15 ID:wGG0ALCy0
高タンパク低カロリーは体にいいんじゃなかったのか???

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:30:44.53 ID:+6/sZMeZ0
サプリは駄目なの?

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:38:19.57 ID:t6eNulzsO
>>214
なぜ洗剤のスプーン?
料理の軽量スプーンじゃだめなのか?

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:38:44.85 ID:riupuY8w0
>>43
やられた

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:41:08.45 ID:w90/JvGU0
ウエイト板ではプロテインの大量摂取を煽り
ここでは逆に病気になるって吹聴してるケンモメンって絶対いるだろうなw

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:44:24.82 ID:GTNtkS6ZO
>>185
内臓壊してるビルダーレスラーは山ほど居るだろ

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:46:09.16 ID:YGLwr0zH0
ナチュラルで練習の鬼のプロレスラー小橋健太も過剰摂取が原因で腎臓一つ摘出してるからな。

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:47:50.04 ID:wV9xyzik0
タンパク質なんて食い物からで十分だろ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:52:15.44 ID:BMUD00GE0
>>228
それステで肝臓やってるだろ
あとステロイダーにとってはコレステロールで心臓やるのも死活問題

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 17:52:20.06 ID:mvguXK4x0
マメ由来のプロテインなら大丈夫

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:00:28.04 ID:ztUMcnNoO
>>232
大豆タンパク消化に悪いから
急に豆乳飲み出したりすると下痢するよ

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:07:01.97 ID:MsU6gFZg0
毎食ドカ食いしてるけどなかなか体大きくならない
腹だけ出てきた・・・
もうプロテインやるしかない(´・ω・`)

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:12:43.97 ID:4Gpo8yb00
>>185
内臓疾患で死んだり引退に追い込まれたビルダーは多いだろ

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:17:42.60 ID:dRd1HC740
>>234
ウェイト板じゃデカくなりたきゃとにかく食え吐くまで食えって言うけどあれ嘘だよな
あいつらみんなただのデブだぜ

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:18:32.60 ID:xqjyMXVv0
スレタイでタンパク質に誘導してるけど
主因は高血圧でしょ

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:21:55.01 ID:LXhdFWgp0
>>1
肝臓ってか異常に太らねえ?(´・ω・`)

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:22:59.95 ID:IjUhpsoW0
ワキガだから冬以外プロテイン飲めない

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:28:49.94 ID:Xp2H84QN0
先の事なんて関係ねえ
俺は今のこの一瞬、筋肉を輝かせていたいのさ

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:32:16.40 ID:LXhdFWgp0
>>1
こういう状態から頑張って節制して透析回避する人とかいるの?

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:35:46.36 ID:xje5Rf9D0
豆乳もいかんの?

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:40:33.03 ID:NfByZqb30
結石になった時に泌尿器科の先生が言ってたわ
まだ確証はないんだけどトレーニーに患者が多いみたいな話はあるそうだ

筋トレ趣味の人は水分不足にはならんようにしとけよ
酒飲むときは特に気をつけろよ

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:49:21.38 ID:LXhdFWgp0


245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:53:54.39 ID:yZds+BUU0
プロテインに限らず過剰摂取は悪いだろうけど
筋トレなんて週2、3でやってその日の筋トレ直後だけ飲むんでもやられるもんなの?
これでやられるならちょっと偏った食い物でもなりそうけど
それじゃ防ぎようがなくね?

どのぐらい摂るとダメなんだ?

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:57:27.61 ID:NfByZqb30
>>245
タンパク質取ることはむしろいいことだと思うんだけどな
水分不足に知らずに陥る人が多いんだと思う

仕事終わってジム行って
プロテインとってサウナ入って
家に帰ってキンキンに冷えたビールを
キュッとやると最高に幸せだけど
このライフスタイルは腎臓への負担半端ない

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 18:58:24.87 ID:t1Sda4J80
プロテイン飲むのがダメなの?
それとも筋トレ自体がだめなの?

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:00:33.61 ID:NfByZqb30
あと寝る直前のタンパク質とか
筋肉にとっては良いという仮説があるけど
腎臓には間違いなく悪い

ゴールデンタイムとか眉唾の説よりも
普段からコンスタンスにタンパク質取るほうが
よっぽど大事だぞ

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:02:39.54 ID:qhYKx0uk0
>>248
間違いなく悪いソーは?

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:06:16.38 ID:w90/JvGU0
>>247
筋トレは動脈硬化や高血圧の原因になる

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:06:36.87 ID:ZSM5sT7f0
なんつーか素人ばっかりだな
プロテインに含まれるタンパクの量なんて普通の食事一食分にも満たない
重要なのはタンパクとビタミン類だけ効率よく取れるって事

つまり腎臓に悪いなんてのはただのデマ
もうちょっとリテラシー高めた方が良いよ情弱さん達。

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:06:45.86 ID:+LElaXDf0
>>28
じゃあ好きにしろよ

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:07:36.97 ID:bfg4njQO0
>>38
スポーツ医学なんて十年単位でコロコロ変わるもん信用してるとかアホか

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:08:25.29 ID:vbjgtXw/0
>>251
はい透析一直線

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:09:30.63 ID:Qweprjd50
プロテイン飲むとおならがぷぴぷぴ止まらないんよ〜!

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:11:00.82 ID:5sfxb7xA0
>>245
体重70kgで60-120gって言われてる

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:15:34.35 ID:dRd1HC740
高血圧怖いからウォーキングしてサバの水煮缶毎日食ってるわ
今のところ上120下60位だから安心

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:15:46.49 ID:Qweprjd50
スポーツ医学とか基本根拠ないからな
信じる理由もない
プロビルダーが実践した経験則を信じるかどうかだけや

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:16:44.92 ID:dlw3ls5+0
>>34
アメリカの日系人ってみんな糖尿なの?

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:18:53.85 ID:z7zJW0DC0
マッスル北村でさえなんともなかったんだから普通にプロテイン摂取するくらいなら問題ないやろ

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:20:42.53 ID:HnATSFPi0
プロテインとってないけど筋肉ついてる
プロテイン飲んで筋トレしてた時とあんま変わらない気がする

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:21:47.82 ID:AdfASta1O
安いやつでも変に美味いから飲むのが楽しみで筋トレするとか、
だんだん順序が逆になってきてる。
牛乳もしくは豆乳、バナナ、納豆、ツナ缶ぐらいで
充分なような気もする。

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:24:46.32 ID:yZds+BUU0
>>246
>>256
ならプロテインを毎日何度か飲む&毎日タンパク質大目の食事とかしてなければ大丈夫じゃないの

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:27:51.31 ID:Nf/XVZl10
プロスポーツ選手で糖尿が多いのはこの所為か?
前から疑問におもってたんだけど

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:30:08.79 ID:yLPXX9ou0
ダメなん?
カーブスで30分しか運動しないオバチャンたちにがしがしプロテイン勧めてる

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:40:06.42 ID:c5vqKznu0
プロテインは甘え

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:44:16.99 ID:pPOMrhBk0
プロテインは放射性物質入ってないのかい?

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:50:47.95 ID:BMUD00GE0
>>267
プロテインで心配なら食えそうな動物性たんぱく質なんて限られるぞ
卵なんて出荷の時点で放射線浴びせたりするのに

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:53:50.45 ID:0V01C1dV0
>>251
ハリソン内科学すら読んでないようなトンでも説多いよな
摂取カロリーから摂取タンパク量まで全部載ってるのに
体重×倍gてのが誰が言い出したのか全く分からん
大体タンパク質は血中ではアミノ酸で腎臓の指標のクレアチニンは80%筋肉由来
腎障害の原因はほとんど高血圧によるもので次点で免疫複合体による糸球体腎炎
どこにも関与しねえよ
プロテインで腎障害なんて医学生が生化学あたりで教授に一蹴される定番ネタなんだよな

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:57:49.45 ID:kjmxLxthO
悪者になるのって何時も脂肪やたんぱく質だよな
炭水化物の過剰摂取こそ最も注意すべき事なのに
丼で何杯飯食っても体は大きくならない

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 19:59:40.85 ID:IoItjG1u0
一昨年の夏に体重g×2を2か月ほど続けたら
秋以降体調崩して下痢止まらなかった冬には乾燥でアトピーになるしでさんざんな目に遭った
今思うと摂取し過ぎで体が弱ってたんだろうな
野菜中心にしたら治ってきたが

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:03:40.22 ID:l5Q1rmwu0
プロテインで鍛えた筋肉に誇り持てるか?
チートしてるようなもんだろ
恥を知れ!

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:16:21.39 ID:ZlM5FLrJ0
何ゆえにそこまでして
筋肉を盛りたいんだ?

普通に数キロ走るだけじゃダメなのか?

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:16:53.80 ID:t8jjVzqr0
そんな原因での発症もあるんかね

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:22:47.11 ID:dlw3ls5+0
>>272
ステロイドとごっちゃにしてない?

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:26:58.15 ID:svKeZOi40
>>270
米や小麦こそ毒なんだけどな

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:39:31.45 ID:zFPRIOQ/0
http://ecx.images-amazon.com/images/I/519L-OlmsIL.jpg

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:40:39.41 ID:e1SowikR0
肉以外でもたんぱく質結構とってるからね
パスタでも100g中5g入ってるし

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:44:21.02 ID:+LElaXDf0
日本人は糖質取りすぎじゃなかったの?

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:50:44.29 ID:t8jjVzqr0
比率だと魚相当食ってるよ、これがなにかしらの原因に結び付けられるレベルで

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 20:59:26.13 ID:fypCkNwu0
プロテイン150g
鶏肉150g
20年やってる俺が毎年ドックで言われるのは脂肪肝疑い経過観察のみ
アレルギーやコレステロールと一緒で、そいつの体質によるところが大きいと思うぞ
まぁお前らには勧めないよ
お前らがやったところでマッチョには絶対なれないんだから無駄

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:01:22.28 ID:20Hd1GDc0
>>279
俺が思うに日本食は塩分高杉

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:04:23.96 ID:fypCkNwu0
>>130
馬鹿か?一回50gを1日三回間食にが常識

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:07:50.14 ID:xHnc2qtU0
>>169
タンパク質の固まりって豆腐とか肉とかもダメなの?

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:08:40.45 ID:PDEcLhRU0
飲み過ぎなければどうということはない

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:10:09.14 ID:zoTbqlEY0
>>281
肝硬変一歩手前やん

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:12:28.66 ID:9z3Ne5aV0
逆にBCAAは必要
筋肉がなくなるぞ

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:44:52.38 ID:JdV+WZZy0
自分の体重1キロあたりタンパク質1〜2g取らないと痩せ細って死にそうだからプロテインは簡単にタンパク質取れてとても捗るネ

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:52:30.33 ID:b2QD+4H10
マッチョが病気で死ぬってのは筋肉増量に特化した偏った食生活になってたか
それかマッチョになったらそのまま体育会系のグループが出来て酒を飲みすぎて
体調を崩すってのが本筋だと思うのだが

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:54:05.71 ID:b2QD+4H10
>>275
筋トレをしたことない英語に弱い日本人はその勘違いをしてる奴が多そう

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 21:56:47.41 ID:S+Bu5HquO
体調が悪くなりかけた時の転職(サラリーマン→経営者)がダメって話ではなく筋トレ+プロテインの話?

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:05:05.88 ID:gEfrPfLb0
>>1の内容で、プロテインが原因で腎臓やられたとは一言も書かれてない件
俺もトレ後にプロテイン飲む生活を10年続けてて
三ヶ月と半年毎に献血で血液検査してるけど未だに標準値内だが
むしろ血圧が低くて献血できるギリギリなのだが

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:29:57.04 ID:zoTbqlEY0
>>292
脳筋らしいレス

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:36:05.27 ID:xx25dlLc0
アメリカ人は食生活で体重1kgあたり3〜4g位のタンパク質を取っている
70kgの小食なやつでも200gのタンパク質を取り込んでいて、骨格云々関係なしに筋肉量に差がある状態

食事について何も考えていないスポーツ選手が勝てる訳ないのが判るね

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:36:18.50 ID:PqyAKwSd0
あー、脱サラが原因だね。
サラリーマンなら、年一回の健康診断義務付けられてるから、
透析前に警告される。それを無視し続けて初めて透析になる。
自由業だと健康診断やらないだろうから、とことん悪化しちゃうんだよ。
サラリーマンでなるのは、医者の話を無視した奴ぐらい。

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:38:07.59 ID:BxcZbarn0
運動しなければ安全なの?

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:39:48.85 ID:nUWeijyX0
プロテインは朝食時に欠かさず摂取してるけどメッチャ調子いいし
血液検査や血圧も良い結果だし当然筋肉量も増えた
異常が出てからやめりゃいいのに、ハナから批判しかでないのは日本らしいよなあ

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:49:07.25 ID:gEfrPfLb0
>>293
脳筋の方が脅しが効いてノンストレスで生活出来るのだが

299 :うどん県第三高松市:2015/05/04(月) 22:49:54.57 ID:eVVPMxB90
プロテインとか全然安全な部類だよ
ウェイト界にはクレアチンとかアナボルとかもっと危険なお薬がたくさんあるから

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 22:57:54.23 ID:+UzeN1aM0
プロテインなんてサプリメントだろ アメリカの肉体労働者とか普通に摂ってるし大げさに考えすぎなんだよ

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:07:18.89 ID:gEfrPfLb0
まぁどんなサプリも過剰摂取は危険だわな
プロテインの場合、腎臓負荷よりも先に脂肪になる
それと腸内にも負荷がかかるから免疫力の低下が心配だわな

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:08:09.02 ID:CCHF1oJs0
>>299
クレアチンはまあ別にそんなでもないけどアナボルはステロイドみたいなもんやんけ

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:14:27.58 ID:tCwpwNj60
プロテインは体内で分解すると毒性の物質が出てこれらが肝臓腎臓腸内の環境を
悪くするわけだが、この際骨に蓄えられたカルシウムを利用してその毒性を中和する。
もし普段からカルシウムを摂取してなかったら骨粗しょう症に陥り易くなる。
学生の頃経験は無いだろうか?クラス内でも腕っ節が強いグループの骨密度検査が
悲惨な結果になりネタになった経験は?
つまりプロテインを摂取する時に牛乳を一緒に摂っておけば何の問題も無いんだよ。

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:22:06.29 ID:+TbgVOZy0
>>264
激しい運動中に吸収率高い糖分摂取するから
血糖値の効果と上昇を短時間で繰り返すからじゃないの。

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:25:40.41 ID:ahoOGk050
毒性の物質ってなんだよw
具体的に言ってみろよ

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:28:51.11 ID:tCwpwNj60
>>305
ググれaho

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:31:16.97 ID:tmmHltvp0
プロテイン込で一日80g程度なら問題無い?
体重64s

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:31:42.89 ID:2IfzIKKI0
黄な粉で十分

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:32:50.94 ID:++Dkujv90
プロテインより卵1日3つくらい食べるのが良い

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:36:23.80 ID:786e+6J30
プロレスラーとか朝飯にゆで卵7個とからしいな。
アンドレ・ザ・ジャイアントは一食で20個食ってたらしいが。

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:36:35.59 ID:ahoOGk050
ググれ、調べろは嘘書き込んだ奴の常套句

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:37:58.37 ID:VDEaY733O
>>297
腎臓は異常が出たりしたらもう終わりだぞ

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/04(月) 23:52:39.38 ID:CCHF1oJs0
>>310
アンドレは人間とはまた違うだろ

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:01:12.86 ID:leKURr200
国民の1/3が糖尿予備軍になる炭水化物の
猛毒に比べればたんぱく質なんて屁だよ
俺も血糖値300越えた時にたんぱく尿も
出たが、血糖値が正常範囲になったら
たんぱく尿も出なくなったから

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:13:13.79 ID:xZs/KqjUO
お前らウエイト板のデブの食いまくれとか絶対するなよ
特にこいつら白飯どんぶりで食えとかいってデブ増やしたいだけの豚だから騙されんなよ

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:16:14.23 ID:fZhEQmxG0
短期間に肥えさせた筋肉はサボると脂肪に早変わりだからどちらにしても良い事なんてない

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:18:35.56 ID:KE1r2oAD0
尿検査のタンパク質って調査って、
前日オナニーが暴露される辱めが狙いじゃなくて、
腎臓の検査だったのかw
勉強になるわ

チーズとか豆乳とか大豆を多めに食べるとかどうなの?

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:20:38.42 ID:9eCwsMe10
納豆ご飯と、卵かけご飯と、サラダと味噌汁だけ食ってれば長生きするから。

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:40:04.76 ID:KciA3b4Q0
>>314
お前よく生きてんな
目とか潰れてんじゃないの?

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:45:49.82 ID:R85fDsGt0
タンパク質ではなく重金属で腎臓がやられる

http://allabout.co.jp/newsdig/c/52977/3/
■プロテインの品質
実際、2010年の以下のレビューでは、市販の24のサプリメントのうち、
製品の31%が品質保証テストに不合格であったことが報告されました。
別の調査では、ニューヨーク都市部やオンラインを中心に購入した
15種類のプロテイン粉末と飲料において、
ヒ素、カドミウム、鉛、水銀の含有について試験が実施されました。

分析の結果、そのうち3製品から、安全レベルを超えた
重金属のレベルが検出されました。こうした問題は、製造および貯蔵の過程で生じます。
FDAのウェブサイトではサプリメントについて、
未申告のアレルゲンや微生物汚染、
異物の存在などの問題が、頻繁に報告されています。

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:56:54.14 ID:SguuPEEI0
>>320
今飲んでる奴飲み干したら、もうやめるわ

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 00:59:12.80 ID:RwFJYM1n0
>>320
どの商品や

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:08:34.05 ID:R85fDsGt0
1日に必要なたんぱく質量の計算式

身長(m)x身長(m)x22 x1.2〜1.6

x1.0では不足する、
老人でもサルコペニア予防のために厚労省は x1.3を理想量としている
x1.7を越えると
血液検査の尿素窒素や尿酸値が上がりだして過剰量であるサインを出し始める

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:13:31.51 ID:R85fDsGt0
>>322
https://www.consumerlab.com/reviews/Nutrition_Powders_Shakes_%20and_Drinks_Including_Protein_Diet_MealReplacement_and_Sports_%20Endurance_Recovery_Products/NutritionDrinks/
あとFDAで過去の違反歴を調べられる

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:15:40.66 ID:RwFJYM1n0
>>324
海外だけ?

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:16:58.27 ID:KciA3b4Q0
海外だけというか日本ではプロテインの粉って作ってないからな
基本海外から原料買ってる

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:19:49.92 ID:DZMnP2A90
スレタイがおかしい
体に悪いのはたんぱく質の過剰摂取であって筋トレじゃない

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:20:48.55 ID:+8KdySN70
プロテインスーパータブってのをおやつ代わりに毎日かじってるよ

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:22:33.91 ID:UTvJTYpF0
また、スレタイ速報か(笑)

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:23:28.75 ID:N/ZyCxt+0
記事のどこにプロテインの話してんだよ

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 01:55:34.70 ID:UUudZzUl0
俺は腎臓と膵臓が手遅れ
もう死にたい

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:22:55.63 ID:+lRdA7+n0
>>318
ご飯と味噌汁抜けば健康的だな
糖質と塩分摂り過ぎ

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:23:41.75 ID:+lRdA7+n0
>>316
筋肉が脂肪に変わることはないし
脂肪が筋肉に変わることもない

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:24:21.46 ID:+lRdA7+n0
>>309
脂肪とコレステロール過多だな

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:28:13.60 ID:8JlHjQBC0
>>155
ありがとうございます

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:30:51.64 ID:WlfE0AhH0
なるべくなら肉でタンパク質をとりなさい

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:35:20.92 ID:+lRdA7+n0
肉を食べたいなら干し肉な

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 03:47:38.58 ID:bHw/AiBj0
おう、お前ら夏に向けての減量捗ってる?
167 3月89→今これ85→来月80ぐらいで様子見のつもり
http://i.imgur.com/a6uIXfT.jpg

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 04:06:19.05 ID:qECvaPgb0
>>259
アメリカの日系人とか、日本からアメリカにうつった人って白人系アメリカンより相当糖尿病発症確率は高い
インスリンの分泌力が全然違う
だからアメリカ人はとんでもなちピザが多い
インスリンで栄養が全て吸収されるから
日本人はインスリンの効きが悪くなってある程度までしか太れない
そのあとは糖尿病になって痩せていく

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 04:20:02.63 ID:xZ1HSX3x0
俺もインスリンの注射打っても効かねぇんだよな、
ところが痩せたらインスリンの注射どころか、インスリン注射
自体必要なくなった、ようはデブだと膵臓が元気でも
インスリンが効かねぇんだよな、それが原因、痩せれば治る。

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 04:33:19.15 ID:eYJMJzLT0
>>338
オナホは置いてこい

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 05:25:15.02 ID:CgaN0nVE0
>>123
タンパク質摂取がいけないなら肉も同じだろが

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 06:55:21.55 ID:hw7+zhLd0
定期的な成分献血で調べろよ

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 07:00:41.65 ID:05CZZ8O/0
>>338
ウホッ
いい太もも

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 09:19:29.07 ID:/ASz60Wn0
>>332
味噌汁の塩分はもともと少なくさらに30%は血圧上昇に関与しない
1日3食食べても問題ない

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 09:50:46.12 ID:eqCUZmhE0
>>338
その身体で9kgも落とすのか。すげーな

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 09:52:02.88 ID:0pg+t/qP0
>>338
シコシコマン

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 09:56:29.23 ID:14gIAOdP0
ケンモメンは運動部経験がない奴がほとんどだろ?
甲子園目指してる野球部とかがどれだけ炭水化物とたんぱく質を死ぬほど食って
体を大きくしてることか

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 10:04:19.61 ID:FzkxeQR+0
>>348
ついでにサプリも結構摂取してる
ドーピングじゃないからセーフらしいよ

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 10:06:14.68 ID:WYMIBpq90
糖分入ってるプロテインで糖尿になったんじゃねぇの

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 10:10:07.07 ID:3ODa9rFu0
「慢性糸球体腎炎 原因」でググったら、原因は不明って出たよ
>>1は過労で病気になったようにとれる文章だけど

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 10:21:49.19 ID:s55VMdHC0
危険度の比較ができない典型的ブサヨ思考wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 10:29:26.69 ID:KVQu/dsD0
最近はプロテイン飲まずに
セブンイレブンのサラダチキン食ってるわ

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 10:54:55.95 ID:Tl5y61Qe0
>>327
まぁ、筋トレも体にとってストレスだから体に良い訳じゃない

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 11:05:33.72 ID:MG1gvBX+0
俺が腎不全になる頃にはipsが実用化してると思いたい

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 11:08:22.47 ID:LXqbMmTb0
腎不全になって低血糖になって意識混濁になって死ぬのもいいだろ
ある意味安楽死と言える

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 11:10:45.94 ID:EoQ/z8nu0
>>354
適度なストレスはむしろプラスになるけどな
プラスじゃないのでもマイナスにはならない場合も多い
ケースバイケースだな

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 11:13:53.34 ID:0q5aG2qz0
というかおまえらって何事もこだわってやりすぎちゃうタイプだから忠告しとくけどあまり高負荷トレーニングやりすぎるなよ(6RM以上とかな)
俺みたいに通風になるぞ

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 12:42:13.39 ID:m4Ya/gIY0
キーワード:シンソール
検索方法:マルチワード(OR)



抽出レス数:0

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 12:47:56.28 ID:qqVButS90
なんでこのスレでシンソール検索したくなったんだろう

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 12:49:42.79 ID:qm5S8F+f0
俺もプロテイン飲んでたら痛風になった
腎臓の数値はまだマシだけどな

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:14:08.28 ID:T9efsIKN0
>>361
どのくらいの量飲んでたか教えて!

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:14:26.21 ID:i3KmDFdZ0
>>361
それプロテイン関係あんの?(´・ω・`)

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:25:30.60 ID:drEpfG/j0
>>48
常に腹が減ってた昔とか、アフリカの国の方が平均寿命短いだろ

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:26:22.47 ID:ipoH6GOY0
>>348
そこまで部活ぐるみで運動の教養があるところなんてあるかなあ?
せいぜい全出場選手の内0.1%未満の選手くらいだけじゃね?
筋トレの為に食事の事にまで頭が回せる優等生なんて。

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:32:45.99 ID:14gIAOdP0
>>365
高崎健康大は練習前におにぎり1升は全員食べてる
浦和学院もガタイが良い大阪桐蔭に力負けしてからフィジカルを徹底して鍛えることをテーマにしておにぎりを毎日食いまくってる
高崎の部員は全員足太いぞ
もちろん筋肉で

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:33:40.74 ID:LAO4Mngy0
ボディビルダーが早死とかも別にプロテインが関係あると断定出来てねーじゃん
あんなトレーニングと食事制限して精神が肉体を超越するような真似して長生きするほうがおかしいだろ。
成分までハッキリしてんだから納得出来るような科学的根拠を誰か頼むわ

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:35:20.34 ID:Ykg+wjfW0
>>222
1日1食は血糖値急激に上がって血管ボロボロになるぞ
粗食を3食規則正しくが一番いい

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:36:11.73 ID:Ykg+wjfW0
>>366
早死にしそうだな

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:41:13.02 ID:KciA3b4Q0
>>367
リープリーストみたいなキチガイ染みたことやってたらそらぶっ倒れるわな
プロテインとかそんなもんは誤差にもなるまい

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:41:20.37 ID:ZH5VrslT0
飲まずに炙りかスニッってるから大丈夫だろ

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:43:47.58 ID:1BD1xFni0
1がアホなスレタイでミスリードしてるけど、記事に書いてる
働き盛りの30代が仕事を言い訳にして、体の不調を取り返しのつかないとこまで
悪化させるのはよくあるから、おまえらも一回くらい精密検査受けたほうがいいぞ。

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:44:22.64 ID:14gIAOdP0
>>369
甲子園目指す高校かつ全国レベルだとそれくらい食わないと
逆に死ぬ
それくらいの練習量だと想定してくれ

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:49:31.75 ID:5aACMfyB0
ごくふつうの若者たちが安易にプロテインに手を出す風潮

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:49:47.73 ID:p2M+Y2PV0
>>366
健康大学付属って言うくらいなんだから同い年の学生よりは教養がある奴らが
集まってるんだろ。その学校くらいじゃね。
他の学校の選手はそこまで気まわしてねえだろ。

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:51:52.49 ID:14gIAOdP0
>>375
参加することに意義があるレベルの野球部はそこまではしないだろうな

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 13:59:23.74 ID:LAO4Mngy0
甲子園目指してる野球部や県の代表レベルの部活動は食事まで管理されてる事は多いよ。
俺の通ってた高校の駅伝部とバレー部は昼休みに先生に弁当もらいに行ってた。
他にもスポーツ特待で選手を集めるような学校は寮で一括管理するから思ってるよりずっと多い

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 14:10:30.70 ID:V9cJ1tQP0
>>377
ほ〜。スポーツ途上国だと思ってたが案外考えてるものなんだな。

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 14:11:44.42 ID:KciA3b4Q0
まあ日本においては野球がスポーツの最先端行ってる部分はあるやな

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 14:13:52.28 ID:eYJMJzLT0
プロテイン飲むと精液ドピュドピュ出てイくとき気持ちいいね

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 14:19:51.76 ID:VYKhx9hW0
>>364
そういうのは栄養自体が足りてないからね

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 15:45:32.80 ID:8ZT44dT60
ボディビルダーはむしろ減量期に栄養不足になる人がいるけど
そういう所で色々あるな

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 16:01:36.82 ID:T9efsIKN0
さっきブルガリアンスクワットやったら我慢できずにまたプロテインキメちまった
もう廃人コースだは・・・

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 16:14:40.36 ID:r73H7bjf0
>>382
その結果死ぬ北村さんみたいのもいるしな

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 16:38:41.33 ID:bHw/AiBj0
プロテインパウダー無しだと特に減量中の調理が面倒
食事仕込む時間削ってオナニーした方がいいよ

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 17:17:09.26 ID:DgLLM5GT0
>>338
どんな服着てんの?
夏以外

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 17:34:44.63 ID:FzkxeQR+0
そもそもスレタイ通りのプロテイン飲んでから筋トレとか
身体に害しか無いのだが

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 17:42:48.80 ID:VJADMW1L0
>>322
オプチ買っとけば安心やでオプチはホエイ原料作ってる会社の傘下でオプチのゴールドスタンダードホエイは
アメリカ人に1番選ばれてるプロテインだ

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 18:02:30.95 ID:ujqoDrkH0
>>385
減量中PCFどのくらい食ってる?
俺は仕上がり65キロくらい目標だから
トレ日P200C300F30、休養日でP200C50F60くらいにしてるけど中々増えも減りもしないわ

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 18:37:05.00 ID:NYegcxIB0
詳しい人いるみたいだから質問
マグネシウムが日々足りないんだが食品からどうやってとればいいの?

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 18:40:32.30 ID:qqVButS90
ドリンクににがり数滴垂らす

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 18:59:32.39 ID:FzkxeQR+0
>>390
豆腐

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:00:38.43 ID:EkOINBY60
たんぱく質
塩分
カリウム
水分

過剰摂取すると透析になるね
カリウムは日本人は不足気味だから普通の食事していれば気にしなくていいけど

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:02:21.66 ID:EkOINBY60
>>390
米ぬかをスプーンで3杯ぐらいを
プロティンや牛乳に入れて一気飲み
残留農薬があると不安だから出来れば無農薬がいい

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:03:59.02 ID:r73H7bjf0
ビタミンミネラルは飯から摂ろうとするとそれこそ計算クソ面倒
素直にサプレ摂れよ

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:09:59.93 ID:pOCwo+Fp0
俺はプロテインを超える

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:13:35.46 ID:DMJejlzI0
ささみでも食ってろ

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:15:22.66 ID:CDIFgEKs0
>>364
医療の進歩

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:18:29.14 ID:Q9trnCQK0
毎日豆腐とかもだめなのかな
食が細いから肉とか量食えないんだよ

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:21:59.49 ID:0vVdBw4I0
そういう問題じゃないだろ
タンパク質がダメって言ってるんだから

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:24:43.99 ID:bcbMsfV20
プロテインの人工甘味料がダメだろ。なんで甘くする必要があるの。

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:26:33.89 ID:ELN07n040
プロテインだけじゃ物足りなくなってアミノ酸サプリを大量摂取したり
グリコーゲン回復のためにブドウ糖流し込んだり
炭水化物も一定量必要だからと麺類流し込んだり
いびつな食生活が複合的に作用してるんじゃないかね

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:28:20.39 ID:bcbMsfV20
>>372
>働き盛りの30代が仕事を言い訳にして、体の不調を取り返しのつかないとこまで
>悪化させるのはよくあるから、おまえらも一回くらい精密検査受けたほうがいいぞ。

普通に社畜をしていれば、最低年1回の健康診断があるだろ。
自営業や派遣でも、国保にすら入っていれば、自治体から健康診断のクーポンが送られてくる。

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:31:30.35 ID:bcbMsfV20
近頃のプロテインは女サマにも売り出しているからな。顔のしわがとれるとか言って。

だが、スイーツとやらで炭水化物を取り過ぎて糖化に傾いたお肌には、既に時お寿司。
必要以上に肝臓に負荷をかけるだけ。

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:36:18.21 ID:NYegcxIB0
>>392とかにききたいんだが
豆腐だけで必要量取ると豆腐十丁になるんだが、効率的なアイデアはあるの

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 19:39:20.21 ID:NYegcxIB0
>>394米ぬかか、考えてみますわ
ありがとう

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:04:34.62 ID:oOaxrjy30
プロテイン飲んでる層の方が
怠惰な生活してる層よりどうかんがえても健康だわ

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:05:32.18 ID:VJADMW1L0
>>401
プレーン味あるよ飲めればの話だけど

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:06:26.73 ID:zFY/aOQz0
不倫相手のダンナがビルダーなんだけど
早く死なねえかな
ビルダーは早死になの?
性欲もないの?

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:06:43.44 ID:VJADMW1L0
>>403
大企業だと会社の健康診断で精密検査までやってくれるの?

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:10:47.61 ID:crH5trum0
>>410
大企業じゃなくても血液検査は義務項目だと思うが

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:11:50.95 ID:2Z7e/MHq0
まさに自己責任
健康保険のお荷物

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 20:14:30.75 ID:SyMaMv9r0
>>407
おれもそう思う、今日も会社に運動だけ(建屋の階段2000段分往復)やりに行った(´・ω・`)

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 21:12:58.12 ID:0vVdBw4I0
>>409
性欲は凄まじいと思う

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 21:29:04.67 ID:8gwb2xoT0
プロテイン飲んで精子出したら意味ないやん

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 21:57:41.70 ID:ybtOaPZE0
プロテイントレーニング終わりか寝る前に一日1回飲んでるけど特に体の異常は無いわ
プロテインガブガブ飲む奴は知らん

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 21:59:04.12 ID:MkATQPMK0
>>338
すげーなぁ憧れる

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 22:05:47.40 ID:OCvGea680
>>338
大腿四頭筋すげえなおい草

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 22:15:48.33 ID:fMmMKAYf0
>慢性糸球体腎炎
プロテイン関係ないやんw

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 22:19:04.06 ID:yfmAmnjN0
>>338
オナホ持って写真撮るの止めろよ・・・

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 22:44:12.12 ID:+mA2rO+V0
>>338
腕はそれでも充分太いんだろうが
もっと太くした方がバランスいいと思う

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/05(火) 23:33:58.35 ID:0vVdBw4I0
いやバランスは悪く無いと思う

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 02:10:18.15 ID:1qb0U0ya0
昔糸球体腎炎やったがプロテイン飲んでるよ
採血問題ない

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 02:19:44.51 ID:ueOAtLt80
>>378
顧問が思いつきでやってるのが多くて、
科学的に検証してきちんとやってるのは少ないんじゃね?わからんけど

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 09:44:26.63 ID:y3DVATVG0
プロテイン飲むと腎臓傷めるのか?
一日三食飲んでるから不安だわ

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 10:53:42.68 ID:3lEkeHpJ0
>>363
腎臓に過負荷かけ過ぎると尿酸排泄に支障生じる
たんぱく過剰だとそういうこと

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 10:57:30.38 ID:oiMiLy6K0
たんぱく質過剰はどれくらい摂取したら過剰なわけ?
国が定めた推奨摂取量は70gくらい
スポーツやってる人は100gくらいじゃないの?
プロテイン摂取やその摂取量で腎臓障害が起こるというエビデンスはあるわけ?

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 13:27:46.85 ID:mJBIlhgC0
要するにこれ慢性腎炎だろ?
プロテイン関係なく透析は避けられないよ
俺の親父も30くらいに発覚して結局40後半には透析になったからな
俺も30半ばで因子はもってるから正直ビビッてるわ

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 19:42:37.78 ID:CsZGsIv0O
>>338
なんかまさに筋トレでつけましたみたいな筋肉でダサいな
短足過ぎてバランス悪い

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 19:48:43.03 ID:GxjUKtLc0
>>1は無能
ちゃんと筋トレやってれば過剰摂取にはならない

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/06(水) 22:12:04.14 ID:GaohHKaC0
>>429
スポーツ選手で筋トレしないでムキムキって体操選手くらいじゃないの

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 00:05:14.70 ID:qk7gtgve0
>>427
厚生労働省 「日本人の食事摂取基準」(2010年版)だと
上限摂取量を設けるほどのエビデンスはないけど 1.9g/kg 体重/日 以上のタンパク質は短期間で
様々な代謝機能の悪化が見て取れる医学誌の報告があるとしている、ただしデータは古め

http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html 
2‒3.(たんぱく質の)耐容上限量
たんぱく質の耐容上限量は、
たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。
しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を策定し得る明確な根拠となる報告は
十分には見当たらない。そこで、耐容上限量は設定しないこととした。
しかし、40 歳以下の健康な成人に 1. 9〜2. 2 g/kg 体重/日のたんぱく質を一定期間摂取させる
と、インスリンの感受性低下、酸・シュウ酸塩・カルシウムの尿排泄増加、
糸球体ろ過量の増加、骨吸収の増加、血漿グルタミン濃度の低下などの
好ましくない代謝変化が生じることが報告されている68)。
また、65 歳以上の男性に2g/kg 体重 / 日以上のたんぱく質を摂取させると、
血中尿素窒素が 10. 7 mmol/L 以上に上昇し、高窒素血症が発症することが報告されている69)。
これらの報告より、成人においては年齢にかかわらず、
たんぱく質摂取は 2. 0 g/kg 体重 /日未満に留めるのが適当である。

68)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10736347
http://jn.nutrition.org/content/130/4/886.long
69)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9664922
http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0002-8223(98)00179-5

某江部康二とかタンパク質量が増えるケースが多い
低炭水化物ダイエット界隈でも 2. 0 g/kg 体重 /日を 暫定上限としている

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 00:08:54.77 ID:qk7gtgve0
一方で厚労省は下記のように

高齢者の栄養摂取の考察
http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042643.pdf
>毎食良質なたんぱく質を 25〜30 g 程度摂取するということは、
>理論上、1 日 75 g 以上のたんぱく質を摂取するということで、
>例えば 60〜70 kg の体重の高齢者ではたんぱく質 1.0〜1.25/kg 体重/日以上を摂取することとなる。

>日本人の食事摂取基準(2015 年版)では高齢者(70 歳以上)の
>たんぱく質の推定平均必要量は 0.85 g/kg 体重/日と
>成人の 0.72 g/kg 体重/日よりも高い値を基に算出
>されている。推奨量算定係数を成人と同様に 1.25 とすると、
>高齢者たんぱく質推奨量は 1.06 g/kg─380─体重/日から算定される。

老人においてタンパク質 0.85 g/kg体重/日を推奨量としているが (若者より多い)
筋量低下を防ぐためには 1.0 ~ 1.25 /kg体重/日でもそのリスクは乏しく、
有用かもという考察も医学誌のデータ引用して載せている

434 ::2015/05/07(木) 00:21:54.66 ID:n0+jxs1H0
米国の糖尿病学会は糖質制限食もその有用な対策の選択肢としているが
その際に増加するタンパク質量は 1.5g/kg 程度なら
長期において eGFR (腎機能の指標)は悪化しないとガイドラインに載せているよ

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 01:15:43.65 ID:MtDkQySr0
つまりどういうことだ

436 ::2015/05/07(木) 01:35:31.03 ID:n0+jxs1H0
栄養学や代謝機能の研究なんて日進月歩だし
消化器官は個人差あるから
断定できる根拠や定義はまだ浅いけど
現時点で分かっている最新の研究データとしては
適正体重x1.3〜6倍グラムぐらいまでが
寿命まで問題がおきない妥当なタンパク質量ということ
x2倍以上になるとヤバイめ

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 01:50:07.77 ID:iniNdUmm0
でも、一番このスレで怖いのは

重金属なんだよなぁ。やっぱり鶏肉から取った方が良いか。今あるプロテインは飲みきるけど

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 02:02:50.40 ID:oX7WvwQr0
ケンタッキーの食いすぎだこれ

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 03:28:48.64 ID:hpXRddUN0
プロテインて飲んじゃいけないの?

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 03:30:25.79 ID:hpXRddUN0
>>338
足キモイ

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 03:37:24.44 ID:NNFImIPo0
プロイセンよりアステロイドがオススメ

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 08:50:14.39 ID:28SYc5kA0
倉庫のピッキングバイトが運動量すごくて
なに食べても痩せていくんだけど
プロテインとったほうが良いかな

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 10:29:39.53 ID:nnW7ZDJ/0
>>442
カロリー消費量に摂取量が追いついてないな。だから筋肉が減る。
(砂糖はNG、果糖はOK、運動量凄そうだから脂質は摂ってもいいけど控えめに)  
もちろん、プロテインも摂ったほうがいいぞ。大豆プロテインがお勧め。

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 10:48:27.28 ID:NNFImIPo0
>>443
いや、運動して体重減っていく奴は、そもそも元がデブなだけだから
痩せてたらピッキングバイトなんてやって運動量凄いなら筋肉増えて体重増えるから

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 11:41:29.65 ID:sbunyN9v0
プロテインで内臓を壊すのは飲みすぎると添加されてるビタミンミネラル過剰のせいじゃないの?

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2015/05/07(木) 12:53:16.20 ID:8YGEi1Hl0
昔ピッキングのバイトしてた時は一日に米3合食ってもどんどん痩せてったな…

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