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最も理解に苦しむ趣味=ランニング 異論は認める [無断転載禁止]©2ch.net [304330651]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b06-t0Iy):2016/02/28(日) 23:11:18.88 ID:lreEf5HP0 ?2BP(1000)

初心者にオススメのランニングコース 〜1年間で1分も運動していないあなたへ
http://news.livedoor.com/article/detail/11233630/

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 20eb-JL0Z):2016/02/28(日) 23:12:13.65 ID:TO+yrSDk0
年取っても記録を伸ばせるのが楽しいんじゃね

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9e9f-peDQ):2016/02/28(日) 23:12:13.96 ID:AtUO5pEG0
そうか?おれは自分ではやらないが
最も手軽で効果の高い運動だと思うよ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1b2-afRA):2016/02/28(日) 23:12:48.39 ID:EKPueLle0
むしろ異論しかない

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6375-oHd3):2016/02/28(日) 23:12:59.93 ID:w/VX5qoG0
天皇の家の周りを走ってれば山ガールだかランニング女子だかと出会いがあるかもしれないだろ?

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b9f-00eQ):2016/02/28(日) 23:13:11.90 ID:EEmOFapw0
E-ランニング

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 259f-0+k6):2016/02/28(日) 23:13:12.39 ID:G9m2B1IQ0
ぶっちゃけボール追いかけてるほうが楽しいよね
だけどいい年した大人が夜に公演や路上でそんなことするわけにも行かないから
仕方なく走ってるだけで

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c0af-MKVc):2016/02/28(日) 23:13:24.19 ID:VQtbHxEh0
単純に限界まで走るとランニングハイって状況になって、脳内麻薬がドバドバ出るんよ。

コンプライアンス意識高い系が体力づくりやメタボ対策を兼ねてやってる合法ドラッグみたいなもん。

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b06-Y0ST):2016/02/28(日) 23:13:32.11 ID:T57w5jnu0
体に悪いし時間の無駄だし

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2206-XwZz):2016/02/28(日) 23:13:53.90 ID:cqqSoMVG0
ジョイナーの享年

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp55-ihJv):2016/02/28(日) 23:14:30.73 ID:ODctkhl1p
あれ高尚なオナニーだぞ自己満足っていう意味じゃなくて
ランナーズハイで脳内麻薬ドバドバ出るからそれに中毒になってる

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW de13-nizW):2016/02/28(日) 23:15:02.67 ID:kHG0FWVS0
基礎体力の維持に週3回5〜10km走ってる
サボると体が重い

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2313-ihJv):2016/02/28(日) 23:15:07.16 ID:kML1gdba0
スカトロ、ホモ、SMとか意味わかんね
全部兼ねてるやつもいるし性的趣向と趣味は本気で理解できないのがある

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0195-1Djs):2016/02/28(日) 23:15:09.72 ID:OcLYVT8u0
ランニングおじさんとかチャリキおじさんとかって競技場でやるわけにはイカンのか
人の往来があるところを暴走されちゃかなわん

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bdd7-MKVc):2016/02/28(日) 23:16:11.21 ID:+xOovjNT0
趣味筋トレと変わらんだろ

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9e9f-ihJv):2016/02/28(日) 23:16:21.81 ID:X4GYT/eT0
活性酸素大放出で細胞チクチク痛めつけてガン細胞化お疲れ様です
一歩一歩死を手繰り寄せていってくださいね
応援してます
できれば65歳までに死ね

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bec6-Y0ST):2016/02/28(日) 23:16:29.84 ID:ly/Iew9l0
散歩は好きだがランニングは嫌いだ

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 01fe-MKVc):2016/02/28(日) 23:16:38.35 ID:mwChDHJK0
心臓の寿命と足腰の軟骨が減るだけ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saad-Y0ST):2016/02/28(日) 23:16:39.58 ID:K3H8AYMDa
ランニングハイになった時の全能感はやみつきになる人多いと思うわ

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7e13-Y0ST):2016/02/28(日) 23:16:39.63 ID:ekpbdSH/0
ランニング始めたけど確かに中毒に近い症状がある
夜走らないと落ち着かない

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bd01-Y0ST):2016/02/28(日) 23:17:01.48 ID:4K4aLhy/0
`6分で5キロ程度の初心者だけど気持ち良いのだ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6913-ihJv):2016/02/28(日) 23:17:38.01 ID:1CXZ8g4w0
ランニングやってみたいけど走るのなんか恥ずかしい

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SE62-XwZz):2016/02/28(日) 23:18:05.95 ID:24GKwzKwE
健康のためとか言いながら晩年は足からガタが来そうだよな

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c0af-MKVc):2016/02/28(日) 23:18:14.28 ID:VQtbHxEh0
>14
人殺すリスクがある自動車の無駄ドライブよりはマシだろう

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1846-afRA):2016/02/28(日) 23:18:23.22 ID:iFNfK2Zo0
ランニングってある点を過ぎるとアドレナリンどばどばになるからセックスより快感らしいよ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1813-afRA):2016/02/28(日) 23:18:48.75 ID:94OjPt3u0
今まですげえ疲れてたのに楽にこなせるようになったみたいに体力ついた実感あるところがいい

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-E6yi):2016/02/28(日) 23:19:25.11 ID:7S0X1N5ya
一時間も走っているとなんとなく気持ちよくなる

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bca-MKVc):2016/02/28(日) 23:19:38.07 ID:BHO0K0o10
楽しいけど故障がなぁ
痛みぜんぜんとれないから自転車に転向したわ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-Y0ST):2016/02/28(日) 23:19:55.35 ID:cyQ/uu5Sa
ランニングだけしてたら上半身ダルダルだけど下半身だけ彫刻のようになった

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7e13-Y0ST):2016/02/28(日) 23:20:02.70 ID:ekpbdSH/0
>>25
ランニング始めてからオナニーの頻度も激減したけど関係あるかな?
1日を効率的に過ごせてる感があっていい感じ

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c452-Y0ST):2016/02/28(日) 23:20:05.08 ID:wFZCbvRd0
完全に自己満足だわ
父親見てるとわかる

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 259f-Y0ST):2016/02/28(日) 23:20:05.51 ID:ZF0bw+tH0
なんでランニングの定番といえば皇居なの?
カッペの俺に教えて

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 38cd-MKVc):2016/02/28(日) 23:20:08.54 ID:w3xVbtIv0
総じて意識高い系のイメージ
自転車乗りを見下してくる

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8a7a-XwZz):2016/02/28(日) 23:20:27.45 ID:H87OLJQb0
いや、登山やろ。
金もかかるし怪我や遭難、死亡のリスクもある。

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e113-1Djs):2016/02/28(日) 23:20:48.09 ID:4xDvCQI90
スレチだが聞きたい
100m走の記録ってどこで計測してくれる?
体育の日の記録会とかじゃなくて1年中やってるスポーツジムみたいなのでやってくれるか?

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 389f-Xaxf):2016/02/28(日) 23:20:54.91 ID:97/A/nFc0
>>16
引きこもり根暗ニートw

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-Vkmg):2016/02/28(日) 23:21:07.55 ID:hTlNCBCya
体に悪いからな
原始人がランニングしてたか?してないだろ?そういうことだ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 22d8-hEu3):2016/02/28(日) 23:22:43.41 ID:rMWz+mft0
体力使うと寝付きがいいし朝もスッキリ起きられるんだよな

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bca-MKVc):2016/02/28(日) 23:22:48.70 ID:BHO0K0o10
>>32
1周5キロの周回でノンストップ
日本で一番セキュリティが高い個人宅の隣
エグゼクティブの方たちが走るとこだからステータス
じっさい地方からバスや新幹線で皇居に走りに来るツアーもあるぜ

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 259f-afRA):2016/02/28(日) 23:22:52.11 ID:5sq0VJZS0
デブは走れなくて可哀想

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b13-Y0ST):2016/02/28(日) 23:23:23.76 ID:vzWIsOh90
>>34
まだあの山登ろうとかそういう目標ああるだけマシだろ
ランニングとかただの一人SM

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c0af-MKVc):2016/02/28(日) 23:23:40.51 ID:VQtbHxEh0
自転車とか水泳でもよさそうだけど
水泳は息継ぎ安定して出来ないと水飲むからマージン残しとかないときついし
自転車は心肺より筋力が先に限界来るから
効率悪く体力を無駄遣いし、ふらふらになっても何とか運動継続可能なランニングが
自己分泌ドラッグオナニーに適してるって事なんかな。

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6969-ihJv):2016/02/28(日) 23:23:49.91 ID:I5Nybn8j0
>>34
トレッキング程度なら自然浴として良い

44 :e0109-106-188-20-220.uqwimax.jp (ワイモマー MM31-Y0ST):2016/02/28(日) 23:24:19.61 ID:o66b9dyTM
ロードバイクよりは理解できる
ロード乗りだけど

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5813-X7Dw):2016/02/28(日) 23:24:32.37 ID:h3TxOXjG0
ジャンキーと一緒って聞いた…脳内麻薬

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 01fe-MKVc):2016/02/28(日) 23:24:39.68 ID:mwChDHJK0
自転車は前立腺に悪いしな

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 89a8-MKVc):2016/02/28(日) 23:24:42.53 ID:H7JaJooI0
ランニングすると気持ちいいけど寿命削ってる感が拭えない

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa56-Y0ST):2016/02/28(日) 23:24:48.59 ID:9Bdm/0Xza
最も合理的な趣味だろ

金かからないし健康的
なにより走るコツ掴むと最高に気持ちいい

むしろやらない理由が無い

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 259f-Y0ST):2016/02/28(日) 23:25:29.04 ID:ZF0bw+tH0
>>39
え、あれ1周5kmもあんのかよ
一家の家の癖に税金と土地の無駄遣いやんけ
天コロshine

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1b2-Y0ST):2016/02/28(日) 23:26:12.89 ID:1UzUg8p70
意識高い系の知人がそうだったけど
理解しにくいレベルの異常な見栄っ張りさと意地だけで走ってたようだった
膝壊して痛いと言いつつ
サークルの仲間との関係を気にして走りに行ったり
そのサークル仲間もよく分からんというか
故障を理由に断っても断っても
しつこく誘い続けてくるみたいで不気味だった
仲間の落ちぶれた姿とか見たいんだろうか
やめればいいのにな
ノイローゼみたくなってたよ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2d5-MKVc):2016/02/28(日) 23:26:41.26 ID:LveEy14z0
きついスポーツは健康に悪い まあ適当に手を抜いてやるぶんには
健康によいんだけどね

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efc9-ihJv):2016/02/28(日) 23:26:58.08 ID:qRu/jFoR0
家の近く坂ばっかりでランニングできねー

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 205e-ihJv):2016/02/28(日) 23:27:17.95 ID:z/ZNH5aQ0
走行の脱水や疲労、紫外線で肉体や顔ボロボロ
脚も悪くなる
良いことなんてない

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-ihJv):2016/02/28(日) 23:29:45.16 ID:VbWO1kVya
ランハイ中毒になって足首痛めてやめた

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 205e-e/Tz):2016/02/28(日) 23:30:06.61 ID:gVk4qxzM0
怒りのアニメ鑑賞

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sab3-MKVc):2016/02/28(日) 23:30:30.51 ID:AZQMN1I1a
たかがジョギングなのに狂ったように敵視している連中がこんなに多いとはw
お前らのスポーツ嫌いは異常だな

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8906-MKVc):2016/02/28(日) 23:30:51.11 ID:pojAKIgn0
ランニング
登山
ゴルフ

よく誘われるが絶対にやりたくない

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sde4-Y0ST):2016/02/28(日) 23:31:17.85 ID:vpT1cyTRd
アニメ観賞

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 389f-afRA):2016/02/28(日) 23:31:34.07 ID:nmUWoPqE0
週になんどか40分ランニングしてるやつと運動不足の奴の脳を比べるとあきらかに運動不足の奴が劣化してる

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa56-Y0ST):2016/02/28(日) 23:31:44.95 ID:SASNwyu8a
>>50
俺も最初は ランニングしてる俺はイケてる と思ってやってた
だから距離も時間も気にしてたし、ただただ辛い時間だった

が、人間適応するようにできてるのか何か走るコツ掴んでからは楽しくなった
今は距離とかタイムとかじゃなくて いかに その時間を楽しむか を重要視するようになってきたよ

多分死ぬまで走る習慣は辞めないと思う

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKba-A0oI):2016/02/28(日) 23:32:10.96 ID:j2VUjD31K
最高にハイになれる合法ドラッグ

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM6c-Y0ST):2016/02/28(日) 23:33:21.53 ID:mztGUEqpM
身体には良いのか?
大人しく散歩してた方が良いのか?

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sde4-Y0ST):2016/02/28(日) 23:35:08.04 ID:2ZP1rlH1d
ゲーム性がないからクッッッッッッソつまらん

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1813-Y0ST):2016/02/28(日) 23:35:23.00 ID:EZfZbmWc0
今日は21キロ走った
レース想定したけど1時間45分もかかってしまった...
まだまだ。

ちなみに費用は走ったあとにたまらず買ったミネラルウォーター100円だけ
水筒持っていけば無料
ケンモメンなら走るだろ?

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2d5-MKVc):2016/02/28(日) 23:35:28.59 ID:LveEy14z0
体をいじめてもいいことなんて何もないわけで もっとも何も動かさないと
それはそれで問題だよね 要するに修行みたいにやるのが駄目なんだよ
もう疲れたからいいやとかめんどくさいから今日はなしとかいう程度ならいいんじゃない

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 259f-Y0ST):2016/02/28(日) 23:37:20.11 ID:czLJKCyP0
適度な運動に留めている健康的なランナーが大多数なのに
過度な運動で体を壊すなんて極論引っ張り出してきて
自分の怠慢を正当化しようとする
頭も身体も貧弱な引きこもりがいて失笑モノだわw


運動の習慣がないやつはどれだけ食生活や健康に気を使ったところで
40代で医者の薬漬けになるから
精々ここで怠慢な自分から逃避しとけよ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW be7a-XwZz):2016/02/28(日) 23:37:26.75 ID:3SuoF0/+0
>>41
それ100km走ろうとか言ってんのと変わらんけど

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/28(日) 23:37:42.31 ID:zzZ9j7OS0
走るのは負担でかいのでやらないけどウォーキングはやってる
景色も楽しみながら写真とか動画とか撮りながらやってる
お散歩中の犬やそこらの猫と遊んだりもしている

超楽しい
まったく苦にならない

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa56-Y0ST):2016/02/28(日) 23:39:04.34 ID:CQ/j2z0la
身体に悪いってのはおそらく無茶な走り方してる人か走った事無い人の意見だと思う

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 63ca-MKVc):2016/02/28(日) 23:39:39.30 ID:A0rBnhRS0
今寒いからね
3月からまた走るけど

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9e9f-VtsG):2016/02/28(日) 23:40:44.48 ID:/AhafB/L0
>>70
花粉症

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/28(日) 23:40:59.30 ID:zzZ9j7OS0
走るなら寒いほうが楽だよ
歩くにはちと辛い時期もあったがもう越えた
今は風が強くてうざいくらいで、花粉は対策すりゃ平気

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sab3-MKVc):2016/02/28(日) 23:41:27.68 ID:AZQMN1I1a
>>66
ケンモメンは怠慢を正当化してるとかじゃなくて
精力的に活発に生きてる人々が憎いんだと思うw

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ce42-MKVc):2016/02/28(日) 23:42:04.68 ID:7RAHFHDv0
最初はダイエット目的だったけど今はストレス解消になるから続けてるで
夏場は無理せず休むけど

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b13-Y0ST):2016/02/28(日) 23:42:27.36 ID:fgQGk7TQ0
キンドルなら家で出きるのにね

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2d5-MKVc):2016/02/28(日) 23:42:57.43 ID:LveEy14z0
スポーツが体に悪いってのはけっこう前から言われてる話なんだけどね
固定観念から抜け出せない人間が多いみたいだな

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 389f-FG8J):2016/02/28(日) 23:43:11.76 ID:N5OmnIKr0
いつ頃こんな趣味ができたんだろうな?
昭和50年代くらいか?
大阪万博のころおっさんがジョギングしてたら変なような気がしたので

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/28(日) 23:44:07.79 ID:zzZ9j7OS0
自宅トレで右足を軽く肉離れやっちゃって早一月
だいぶ治ってきたけどまだまだ無理が利かない
頑張っちゃうと痛みがぶり返す

でものろのろウォーキングなら10km歩いてもどうということはない
帰宅後にマッサージしとけば炎症も平気

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1c3-Y0ST):2016/02/28(日) 23:44:09.67 ID:H7w04L080
サブ3の人とかって月間300〜500km走ってるんだぜ

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8906-Y0ST):2016/02/28(日) 23:44:11.68 ID:w/0nXUaG0
アニメ
声優
電車

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SE62-Y0ST):2016/02/28(日) 23:44:27.33 ID:8bO6b6qvE
うちの近所だと幹線道路近いからかえって病気になりそう

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-e5UG):2016/02/28(日) 23:45:23.40 ID:V4HOfVzHa
心肺機能は走らないと衰える
週に1回、2キロぐらい走れば現状維持できる

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/28(日) 23:45:59.74 ID:zzZ9j7OS0
月間100kmくらいは歩いてるけど別に体力向上は求めてない
今は現状を維持できればいいです

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf4-Y0ST):2016/02/28(日) 23:46:32.34 ID:2yvogkCmd
中毒性あるよね

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 38cd-MKVc):2016/02/28(日) 23:47:48.19 ID:w3xVbtIv0
運動するなら自転車程度で
妊婦みたいな体型にならないような食生活を心がけるだけで十分と思うがなぁ
どうしても自転車乗りたくないならウォーキングで

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM6c-0rtv):2016/02/28(日) 23:48:06.57 ID:yzFpbg3IM
スロージョギング始めたけど楽しいよ
シューズだけちゃんとしたの買えばあとはジーユーで服は揃うから趣味としては初期投資が少なくて良い

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa56-Y0ST):2016/02/28(日) 23:48:38.67 ID:2m2jYP4ra
ていうか寿命云々言う奴は何なんだ
外に出たら交通事故に会う確率上がるとか言ってるタイプかな

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1813-Y0ST):2016/02/28(日) 23:49:20.83 ID:EZfZbmWc0
ランニングは走るだけでお金もかからないしストイックだし基本一人でやる趣味だしケンモメンならふつうやるだろ?

痩せるしたいりょくつくし精悍になるし良いこととしかないぞ?

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/28(日) 23:49:41.91 ID:zzZ9j7OS0
自転車はいいね
・負荷が小さいから怪我の治りかけからのリハビリに使える
・消費カロリーは意外とでかい
・遠出できるのでウォ−キングよりも飽きが来ない
のがいい

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0110-N+rK):2016/02/28(日) 23:49:56.21 ID:XD6KqF4f0
確かにラーニングは理解できん
単なる苦行って感じ

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1813-Y0ST):2016/02/28(日) 23:50:29.68 ID:EZfZbmWc0
>>90
臭い息をラーニング!

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1b2-Y0ST):2016/02/28(日) 23:52:24.13 ID:1UzUg8p70
>>60
普通に楽しめてる人や健康維持に役立ってる人はいいと思うよ
知人の場合は特殊だったのかな
体を壊して心も乗らないのに
苦痛でも何が何でも走らなきゃいけないみたいな
強迫観念に囚われて走ってるように見えたから気の毒だった

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa56-Y0ST):2016/02/28(日) 23:52:44.51 ID:vBAvPqKSa
ある段階で、無敵感出てくるのは何だろう
今目の前でどんな事が起こったとしても100%対応できる感じ。まるでマリオのスター状態

すぐ解けちゃうけど。ランナーズハイとは違う気がする

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf4-Y0ST):2016/02/28(日) 23:53:46.11 ID:2yvogkCmd
雨の中走るようになったらオシマイ

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2d5-MKVc):2016/02/28(日) 23:54:23.13 ID:LveEy14z0
人間の体も機械と一緒だよ あんまり酷使してると耐用年数が短くなって早くだめになる
ぜんぜん使わないとさび付いて逆にだめになっちゃうかもだけど余裕もって使ったほうが
たぶん長持ちする

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2106-Y0ST):2016/02/28(日) 23:54:59.31 ID:xA4WEGLz0
そんな健康に悪いんか?
あんまきつくない程度に軽く走ってるんだが

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/28(日) 23:57:48.35 ID:zzZ9j7OS0
日本だとジョギングランニングはかなり人気高いんだよね
足腰が弱ると寝たきり率が高まるし、いわゆる痴呆とも関連が疑われている
生活習慣病の中にこれらも含まれるってことだな

ただ、自重や2Lペットボトルでいいから筋力トレを組み入れたほうがより効果的らしいね
多くのお年寄りは生活が楽になりすぎて筋力量が昔ほどないそうな
これが健康寿命を縮める一因になるかもしれないとの話がある

ま、実際は順調に健康寿命は伸びてんだけどさ
それでももっと伸ばしたいよね
不健康な老後が一番不幸

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1813-Y0ST):2016/02/28(日) 23:58:50.46 ID:EZfZbmWc0
>>96
アスリートレベルにやんなきゃ大丈夫です

てか、趣味なんて多少体に悪くてもやっていいんじゃない?
登山なんて最悪遭難だしロードランくらい可愛いものだよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/29(月) 00:00:13.83 ID:siMc4tNK0
>>96
ランニングは程度によるかな
ジョグ程度なら全然大したことはない

一週間に23エクササイズ程度は心拍数を高める事が健康の秘訣らしい
今の厚生労働省の見解ではそうなってる

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sde4-GvAX):2016/02/29(月) 00:01:57.96 ID:kfv5Cu39d
>>96
ウォーキングや軽いジョグなら健康に良いよ。
マラソン、特にフルは負担が大きいから自己責任で。

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 89e9-MKVc):2016/02/29(月) 00:04:01.32 ID:L6g6P80E0
ジョギングと自転車と登山で足腰壊したわ
俺の経験から言えることは週末にゆるいスポーツでもやっといた方が無難だと思う

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW de13-XwZz):2016/02/29(月) 00:05:00.84 ID:3eEWjD+n0
デブでいるよりだいぶマシ

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2d5-MKVc):2016/02/29(月) 00:05:23.83 ID:7O5h5NgX0
ちなみに食いすぎも健康に悪いからな 臓器に余計な負担をかけて
故障する確率が高くなる 過剰な消化と栄養吸収を要求することになるからね

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1813-Y0ST):2016/02/29(月) 00:07:05.16 ID:ay2VYWuS0
月100キロくらいが一番いい

まったく運動しないやつは60で寝たきりだぞ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1b2-XwZz):2016/02/29(月) 00:09:00.07 ID:YdY5CAk80
健康に悪いってお前らそんなに健康意識した趣味持ってんの?
何もしないのはもっと健康に悪いだろ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW be7d-Y0ST):2016/02/29(月) 00:09:09.62 ID:CldkUS6u0
俺は休みの日にぶらり途中下車して知らない街をひたすら歩くのが好き
大体30キロぐらい歩く

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/29(月) 00:09:28.25 ID:siMc4tNK0
そうなんだよね
壊すまでやっちゃうとできる運動が限られちゃうからね
そこに気をつけて、軽めだけど息が上がる運動を生活の中に取り入れていく

例えば掃除なんかも結構本格的にやるとなかなかの体力仕事だったりするね
息は上がらないけど力は結構使う
こういう運動と、ジョグや早歩きのような息が上がる運動を30分週三回程度混ぜる事で
相当体力が維持できるみたいだよ
あとはさっきも言ったが筋トレと魚や肉、野菜を適度に食うことも大事

自分の場合、大きな負荷はそれこそ少しの早歩きと筋トレでいいと思ってる
出来ればスポーツやったほうがいいんだけどね
あとはウォーキングと家事仕事で賄っている

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf4-Y0ST):2016/02/29(月) 00:10:07.58 ID:EXDy97VKd
活性酸素で体が爺化してるぞ

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/29(月) 00:10:20.56 ID:siMc4tNK0
>>106
すんげえ
チャリンコは足太くなるけど歩く人って意外に細くて綺麗な足してたりするね

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bca-MKVc):2016/02/29(月) 00:18:49.38 ID:c5E4kHXX0
>>96
長く続けてるひとは大抵どっか痛みを抱えてるね
シューズいいのかってちゃんとしたフォームで程々に走りゃいいんだけど
走れるようになると楽しくなっちゃってやりすぎて故障
完治するまで我慢できなくて無理して走って慢性化ってパターンが多い

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2206-ihJv):2016/02/29(月) 00:21:13.59 ID:ofv8/km/0
日焼けして痩せて老人ぽくなる人も多いね
知り合いがめっちゃ見た目老けてビビった

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fd6c-Y0ST):2016/02/29(月) 00:23:46.22 ID:6vtiK1VK0
ロードバイクのほうが低い負荷でハイになれそうだけど

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2418-MKVc):2016/02/29(月) 00:25:00.78 ID:RiI1faQK0
フォアフットランニング習得してからほんと楽しいわ
足がバネみたいになって一歩一歩が気持ち良すぎる

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4be9-Y0ST):2016/02/29(月) 00:25:19.36 ID:0N5TCQvr0
>>16
糖尿ニートがなんかブツブツ言っててワロタwwwwwwww

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 23a3-uCje):2016/02/29(月) 00:30:41.98 ID:Iy2cZpwA0
>>111
普通に早死するやよな
まぁ健康志向に目覚めた時には手遅れだったかも知れんやよ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bd06-ihJv):2016/02/29(月) 00:32:11.29 ID:+VFgfgkK0
プールが攻守最強なんだろ?

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-Y0ST):2016/02/29(月) 00:35:43.86 ID:mXq1fxera
走るやっぱり膝痛くなる安静にするのループから抜け出せない
おれよりクソデブな奴でも走ってんのになんで俺の膝は走りに耐えれないのおかしくね

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b13-CUI7):2016/02/29(月) 00:36:05.72 ID:siMc4tNK0
>>116
塩素で肌荒れするけど間接やらにかかる負担は小さそう
筋肉には絶えず水の抵抗かかるし、短時間でめちゃくちゃ疲れる素晴らしい運動

安く済むならいいなあ

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 247d-MKVc):2016/02/29(月) 00:39:44.36 ID:0Ef7loGa0
30分走るより30分足踏みしたり30分ストレッチした方が身体に良さそう

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 23a3-uCje):2016/02/29(月) 00:44:20.29 ID:Iy2cZpwA0
>>44
轢き殺されろよ

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c452-ghu0):2016/02/29(月) 00:46:10.42 ID:GKa52Eax0
日が落ちてからランニング日焼けしなくて良い
無理なスピードでジョギングしない、ゆっくり走る、少しハァーハァー言うぐらい約40分ぐらい毎日
こんぐらいが丁度いい43おっさんな

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 23a3-uCje):2016/02/29(月) 00:47:17.15 ID:Iy2cZpwA0
>>52
歩いてるだけで走ってるより鍛えてる気がするわ
俺がそう思ってるだけかも知れんが家が山の上でいかんせんキツすぎる

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SEf4-Y0ST):2016/02/29(月) 00:48:56.78 ID:ZBx4QUWgE
手軽にできてお金あんまりかからないしいいと思うけど

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 23a3-uCje):2016/02/29(月) 00:49:24.49 ID:Iy2cZpwA0
スポーツする友達いない奴御用達って感じ

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 259f-afRA):2016/02/29(月) 00:51:26.61 ID:A0g9rOBz0
1人であまり金もかからずできるからケンモメンにはやらない理由がないだろ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bca-MKVc):2016/02/29(月) 00:51:31.19 ID:c5E4kHXX0
>>121
前を歩いてる女性が2回連続でダッシュで逃げた
俺が夜走るのやめた理由

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9ee1-xEf3):2016/02/29(月) 00:53:11.75 ID:hpwxcvxZ0
腹筋100回より遅めのジョギング50分の方が楽だと思うようになった

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 89e9-ihJv):2016/02/29(月) 00:54:44.80 ID:Io7iKHHp0
>>127そらそうよ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ caa9-MKVc):2016/02/29(月) 01:12:29.56 ID:hrBOI4O50
あんなもん脳内麻薬キメて喜んでるだけだろ
ヤニカスの方が潔い

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c452-MKVc):2016/02/29(月) 01:13:37.70 ID:8SUMlf6W0
>>42
水泳だってちょっと練習すればクロール1時間ぶっ続けくらい余裕だぞ

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ be52-MKVc):2016/02/29(月) 01:13:55.93 ID:oy8yy16c0
週3日ジョギングしてる
1回4キロ
大体30分くらい

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bd01-Y0ST):2016/02/29(月) 01:40:19.58 ID:KQFGsgjZ0
>>25
ランニング途中に抜いた事あるわあの頃は若かった

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saed-ihJv):2016/02/29(月) 01:44:03.97 ID:IxerncY9a
>>24
マラソンマンは危なくないからいいがチャリカスも車と一緒で人殺せるから大概だぞ

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9ef1-MKVc):2016/02/29(月) 01:51:03.37 ID:3KmcN1yt0
毎日自転車で走ってるはもっぱら室内を
ハムスターよりハムスターらしい人間

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエ Sde4-nizW):2016/02/29(月) 02:00:06.94 ID:M1bB6gmCdGERLIC
一時期走ってたけど腰やっちゃってそれから走ってない

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 5806-ihJv):2016/02/29(月) 02:03:18.46 ID:eZ6svXZm0GERLIC
思わずニヤける程楽しいんだが

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW bd06-ihJv):2016/02/29(月) 02:05:04.74 ID:6+XDLoaX0GERLIC
どんな服で走ってる?

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエ 259f-MKVc):2016/02/29(月) 02:05:33.24 ID:wfHzHPGt0GERLIC
12〜2月 寒い
3〜5月 花粉
6月    雨
7月〜9月 暑い
結局まともにランニングできるのって10月くらいじゃねえか

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 89ca-Y0ST):2016/02/29(月) 02:06:50.09 ID:gOxSbG7F0GERLIC
スケボー
スケボー禁止の公園でガッチャンガッチャンやって公園の備品壊してるオッサン見るとな

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 630f-ihJv):2016/02/29(月) 02:12:39.42 ID:6OgDWSBF0GERLIC
走り終わった後気持ち良いからわかるわ
運動した事無い奴は運動系の楽しみなんか分からないんじゃね?
感覚だから

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 4b9f-AF9A):2016/02/29(月) 02:13:02.64 ID:St4juPv90GERLIC
体型維持のために走ってるのにランニングして帰ってくるとビールが飲みたくなって困る
水でもうまいけど

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエ 8a07-MKVc):2016/02/29(月) 02:19:25.51 ID:mntbNO8O0GERLIC
ジョギングは気持ちいい
ランニングは苦しい

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 13bd-ihJv):2016/02/29(月) 02:21:13.84 ID:JQr2xq4n0GERLIC
愛知に来てみろよ
トヨタ社員が昼メシの時間に走っとるわ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエ 7506-QQnE):2016/02/29(月) 02:23:21.41 ID:si4FVl3J0GERLIC
脳内麻薬中毒
オナニー好きと本質的には大差ない

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 2206-Y0ST):2016/02/29(月) 02:23:26.58 ID:ejuJRV150GERLIC
無料
体力がつく
話のネタにできる
いつも行かないところに行ける

メリットだらけなんだが?

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニクエW 8b3e-Y0ST):2016/02/29(月) 02:24:57.41 ID:Q5BOCkC40GERLIC
>>138
冬はペースで暖かさを調節できるから一番楽
夏は早朝
梅雨はジム

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sr55-e5UG):2016/02/29(月) 02:29:32.60 ID:N/FoysSHrGARLIC
ランニングに限らんが定期的に運動してるかしてないかで
かなり変わってくるで初老辺りからな

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW c452-Y0ST):2016/02/29(月) 02:38:45.85 ID:Ns+CuY+O0GARLIC
>>133
はぁ〜?ツンボマラソンカスがメッチャうぜえんやけど?
あたりやにしか見えへんわ
はよ死ね

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 63eb-MKVc):2016/02/29(月) 02:59:59.94 ID:hKpvXVuF0GARLIC
一番手軽に運動でエネルギー消費できる

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 1306-ODPT):2016/02/29(月) 03:04:43.00 ID:2I+FNCLd0GARLIC
>>7
まったくこれ
1人でやろうにもできないしね

となると残るのは走るか踊るかぐらいだけど
夜遅く帰って広いスタジオに行く暇なんてない
だからしょうがなく路上を走るしかない
正直面白くないよ、走るのなんて

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 69d6-MKVc):2016/02/29(月) 03:04:43.78 ID:6yrl+K3w0GARLIC
走るの嫌いでもやらなきゃアカンのや俺は

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 1306-ODPT):2016/02/29(月) 03:05:42.45 ID:2I+FNCLd0GARLIC
>>145
話のネタとか冗談だろ?

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 0cbf-XwZz):2016/02/29(月) 03:07:02.94 ID:QrB8ib7D0GARLIC
走るくらいしか
手軽に運動できる方法ねえべ

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 1306-ODPT):2016/02/29(月) 03:08:16.54 ID:2I+FNCLd0GARLIC
>>140
全国出たことあるくらい本気で走ってたけど
運動したことない人は楽しいだろうね、走るの

ずっとやってた側からすると面白くないぞ

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 9eb4-jDS+):2016/02/29(月) 03:10:19.20 ID:rlyASu1V0GARLIC
昔はスポーツもマラソンもだいっきらいだったけど散歩してる間に体力付いてきて「あれ?ちょっと走れる?」と思って走り始めたらハマった
道さえあればどこまでも走って行ける感じがヤバイね

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 8952-Y0ST):2016/02/29(月) 03:10:27.30 ID:BZLAJLUN0GARLIC
休日までワザワザ皇居まで出てくる理由がわからない
往復時間を分近所走った方が良くないか?

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-ihJv):2016/02/29(月) 03:10:51.34 ID:avfXTnPGaGARLIC
>>148
お前陰キャやろ

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ bd06-MKVc):2016/02/29(月) 03:14:42.97 ID:VYojpoKf0GARLIC
運動音痴でも唯一楽しめる運動
学校の体育で劣等感ばかり植え付けられ、スポーツ大嫌いになった俺は、
不摂生解消のために始めたランニングで生まれて初めて体動かす面白さを知った

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW bc06-Y0ST):2016/02/29(月) 03:15:18.66 ID:+J5KEgig0GARLIC
一人で始められるのはポイント高い

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 637b-MKVc):2016/02/29(月) 03:17:53.01 ID:YarMjg4m0GARLIC
金かからない。ウェアとシューズ。施設代や用具代なし。
雪でも降らないかぎり走れる。
一人でできる。
運動強度がかなり上げられる。適度に保つこともできる。

運動の効果はかなりある。心肺能力筋力ダイエット。

楽しくはないし、ハイになるのも年に1回あるかないかだけど、
肉体労働者じゃなければ体うとかさないと精神衛生によくないよ。

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 0c70-MKVc):2016/02/29(月) 03:20:38.97 ID:axcvTVbB0GARLIC
>>158
筋トレもオススメ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 389f-00Sg):2016/02/29(月) 03:32:18.29 ID:xkTnzVLT0GARLIC
ちょっと前は毎日10kmは走ってたが
体壊してやめたわ

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-GDF2):2016/02/29(月) 03:42:42.90 ID:mQPJOACKdGARLIC
全く魅力はわからんけど悪い意味ではなく意識たけーなと思う

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sp55-XwZz):2016/02/29(月) 03:49:12.02 ID:2S3bFTk+pGARLIC
俺も始めるまで疲れるだけでなんの意味もないゴミみたいな趣味だなって思ってたけどいざやってみると爽快でキモチイイ
やればやるほど時間とか体重って数値で結果が出てくるし
何よりランナーズハイの状態が心地いい
まあ冬は寒いから夏しか走らないんだけど

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sdf4-7AX4):2016/02/29(月) 03:49:41.14 ID:kvHcy3LQdGARLIC
>>111
俺夜にしか走らんわwww

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sdf4-7AX4):2016/02/29(月) 03:51:23.09 ID:kvHcy3LQdGARLIC
>>158
俺もだジョギングと筋トレしてる

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ bc06-bpkN):2016/02/29(月) 04:03:48.36 ID:+rmrpNp20GARLIC
ランニングやジョギングは続かなさそうだけど
散歩なら何とかなりそう

体動かすと血流が良くなるのか、考え事もまとまったりするんだよな
脳味噌に血が行っているからね パソコンの前だと思考停止みたいになっている

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 63b8-MKVc):2016/02/29(月) 05:08:50.79 ID:M61rPFVv0GARLIC
ランニングは酒飲むのとあまり変わらないよ
ランニングの方が体にはマシだろうけど

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 89e9-mxjX):2016/02/29(月) 06:26:31.86 ID:eSm5GuoK0GARLIC
スマホでradiko聞きながらランニングするのが最高に捗る
筋トレもしてるから女にモテるようになったわ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-O9vR):2016/02/29(月) 06:27:48.02 ID:kkESH61PaGARLIC
趣味でやってるのはいいんじゃねえの?健康のためっていうなら理解に苦しむけど

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 8957-MKVc):2016/02/29(月) 06:27:50.15 ID:LDCNe4nS0GARLIC
ラーニングに見えた

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 1860-MKVc):2016/02/29(月) 06:30:12.08 ID:2Mom9Z+G0GARLIC
歩行者に「オラオラどけよ庶民!」とかやって迷惑がられてる奴らが皇居のまわりに
捨てるほどいるわな。「交通弱者なんだからかばえよ車!」って言って蛇行運転してる
チャリと同類

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 2383-Y0ST):2016/02/29(月) 06:39:01.78 ID:w6cbdZsW0GARLIC
昨日開催した東京マラソンとか参加費馬鹿みてえに高いんだろ? 
大金払って辛い思いするとか理解出来ねぇ
同じ金払って気持ちいいことする方がよっぽど良いじゃねぇか

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-Y0ST):2016/02/29(月) 06:45:39.82 ID:/hnjwPYFaGARLIC
一瞬ライトニングさんの話かと思った
http://o.aolcdn.com/hss/storage/midas/626692e0c823d44c1c7699a4c3bb4932/203259681/lightning-1-xlarge_trans%2B%2BFPeMflMZy8HfAf7H33cdXENTUm7iJIKQ1knMl8iN-Io.jpg

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 3827-Y0ST):2016/02/29(月) 06:59:02.42 ID:Sk/v+Y8v0GARLIC
アスファルトだと筋に来るのが早くて距離走れないわ
膝も心配だし

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 220c-MKVc):2016/02/29(月) 07:22:43.76 ID:JRPuHcy60GARLIC
最初のうちは走るほど走れるようになるからな

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 9e9f-JbwF):2016/02/29(月) 07:24:20.91 ID:yw+D5f8d0GARLIC
体力は何より大事だと分かったから理解できる

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ MM6c-Y0ST):2016/02/29(月) 07:26:53.82 ID:Ci+VlDjuMGARLIC
>>35
GPS使った測定アプリとかあるんじゃねーの?
知らんけど。

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエT Sef8-afRA):2016/02/29(月) 07:32:19.58 ID:YJS/HAmceGARLIC
・自転車(主にロードバイク)
・登山・トレッキング(主に富士山)
・ランニング(主に皇居外周・東京マラソン)

元々は同好の志が細々と、でも和気藹々と楽しんでいたのに
流行に釣られてやってきたクソにわかのアホどもに台無しにされた趣味

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW f1af-1iLS):2016/02/29(月) 07:36:06.49 ID:LXtJy7/c0GARLIC
登山メインでそのための体力作り目的で始めたけど
徐々にタイムが上がるのが楽しくて手段と目的が逆転しつつある

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 01d9-Y0ST):2016/02/29(月) 07:47:04.71 ID:JxKEQR6X0GARLIC
膝、腰痛めるよな
運動目的なら別のがいい

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ ce16-afRA):2016/02/29(月) 07:49:36.53 ID:xBwveR800GARLIC
ラン歴2年になるけどサブ3がようやく視界に見えてきた

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ KKeb-sFxD):2016/02/29(月) 07:52:57.98 ID:kdYZ72T7KGARLIC
何回かやってると景色が一緒で飽きてくる

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-1iLS):2016/02/29(月) 07:58:17.49 ID:fa2UTHOWdGARLIC
>>182
どんなメニューで走ってる?参考にしたい

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ ce16-afRA):2016/02/29(月) 08:04:57.15 ID:xBwveR800GARLIC
>>184
運動経験なしのド素人だけど
ほとんどJOGで月間250q前後走ってるだけ
これで10q38分、ハーフ86分

これからは12月の本命レースでの達成に向けてスピード練習やロング走などで距離を増やしていくつもり

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 3633-Y0ST):2016/02/29(月) 08:06:10.05 ID:MjcoJ2ds0GARLIC
>>158
これなんだよなあ
器用でなくとも楽しめる

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-1iLS):2016/02/29(月) 08:17:26.34 ID:fa2UTHOWdGARLIC
>>185
スプリントとか混ぜないでその結果なのか、すごいな

今数パターンのメニューを混ぜて月間150kmが関の山だから
小賢しいことしないで俺も距離を走る方法に切り替えようかな

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-Y0ST):2016/02/29(月) 08:26:11.38 ID:/LVXR0NsaGARLIC
>>19
これ
ランニングは楽しくない
ただ気持ちいい、それだけ

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW d121-Y0ST):2016/02/29(月) 08:27:30.75 ID:2jm5TeWi0GARLIC
健康のため!→心臓負担 膝足ガタガタ

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 8a7a-q3jF):2016/02/29(月) 08:31:35.39 ID:AOgV3pHI0GARLIC
ランナーズハイが癖になるとか聞く
先に足が潰れてしまいそうになる

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 2634-Y0ST):2016/02/29(月) 08:31:36.05 ID:MRCJycic0GARLIC
>>189
心臓負担はある程度あった方がいいんでね?
サウナも寿命が伸びる、血管系の死亡率が下がるって聞いた
程度がむずかしいんだろうけど

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 389f-MKVc):2016/02/29(月) 08:32:05.74 ID:rrK9KCe90GARLIC
景色がいいところとか林道海道なら理解できる
ただのコンクリートジャングルでジョグるくらいなら踏み台昇降でええわな

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエT Sef8-afRA):2016/02/29(月) 08:34:08.06 ID:YJS/HAmceGARLIC
>>189
心臓はともかく、膝は消耗品だからな
用も無く酷使して無駄にすり減らしても良い事無いわ

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sp55-MVPu):2016/02/29(月) 08:39:39.25 ID:wZiQahLVpGARLIC
昨日はマジで迷惑だったわ
銀座がまともに通行できない上にうるさい
地下鉄出口も勝手にここは使うなだのここ使えだの
逆に買い物客が全員いなくてどこの店も空いてた

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW bde2-Y0ST):2016/02/29(月) 08:40:12.87 ID:H6SftpDU0GARLIC
趣味がないから1人変態紳士全裸マラソン始めたわ

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sp55-X7Dw):2016/02/29(月) 08:41:28.22 ID:tciqzLiYpGARLIC
走ってるあいだ頭のなかがヒマすぎて苦痛なんだが
思考状態としてはボーッと突っ立ってるのと変わらん

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-VtV+):2016/02/29(月) 08:47:04.30 ID:t7n106bsdGARLIC
頑張ってる俺カッケーを手軽にできる

198 :ちんぽちゃん (ニンニククエ MM05-Y0ST):2016/02/29(月) 08:48:08.84 ID:e/nitCokMGARLIC
スポーツやってたからか物足りなくなって途中で全力疾走したりベンチ飛び越えたりするけど
人いたら完全に不審者だから夜しかできない

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 365c-MKVc):2016/02/29(月) 08:48:51.34 ID:Izq71ivo0GARLIC
20年以上走ってるのに、普通にしんどいだけで
一度もハイになった事が無くて悲しい・・・俺も味わってみたい

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ SDe4-Y0ST):2016/02/29(月) 08:59:09.44 ID:twaZFc/2DGARLIC
本人健康に良いとか思ってやってんだろうけど老化促進してるだけだからなぁ
ウォーキングは良いだろうけど

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 6333-1Djs):2016/02/29(月) 08:59:24.29 ID:0jqdBT7j0GARLIC
走れるところまで車で移動するのがあほらしくて
かといって自転車はスピードが出過ぎて夜は危ないので
エアロバイクに落ち着いた

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ bd8b-jrdQ):2016/02/29(月) 09:20:55.35 ID:+nDQmFNV0GARLIC
自転車でスピードが出すぎるってどういうことだよw
車に比べたらずっと楽だぞ?
流れ無視して好きな速さで走れるし

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 6333-1Djs):2016/02/29(月) 09:33:21.79 ID:0jqdBT7j0GARLIC
30キロも出たらぼーっとできないだろ
ジョギングはぼーっとできる
エアロバイクはテレビ見ながらでもできる

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW c452-Y0ST):2016/02/29(月) 10:33:51.84 ID:Ns+CuY+O0GARLIC
>>202
だから邪魔なんだよ
はやく轢き殺されろクソカス

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ d155-bpkN):2016/02/29(月) 10:53:53.98 ID:sDDA5riv0GARLIC
趣味だから好きにやればいいさ
だが夜に車道を黒っぽいウェアで走るのだけはやめろ

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 3655-WGYM):2016/02/29(月) 10:59:43.10 ID:sZ/DJgNf0GARLIC
ランニングはいいけどヒルクラはいかん
あんなの拷問だ

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 89e9-MKVc):2016/02/29(月) 11:04:31.71 ID:S3eVBvIn0GARLIC
一時期凝ってたけど靴がすぐすり減ってやめた
今はウォーキングしてる

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-X7Dw):2016/02/29(月) 11:06:36.81 ID:ZAxgDAoHaGARLIC
筋トレもそうだが、学生時代文化部か帰宅部のやつが意外とハマりやすい気がする
昔ガチな運動部の奴は故障するか燃え尽きる、下手だった奴は運動アレルギー発祥して、大人になってから身体を動かすっていう発想がないのかもしれない

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sr55-Y0ST):2016/02/29(月) 11:06:54.54 ID:u6WabxcBrGARLIC
>>31
他人のための趣味とか意味わからんだろ

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ c452-MKVc):2016/02/29(月) 11:07:30.85 ID:btcibOkL0GARLIC
最初は健康のために走り始めたが今はそうじゃない
タイムが上がるんなら健康に悪影響があっても構わないと考えている

インターバルやって死にそうにななりながらもやり遂げた時は意外と悪くない感覚だ

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 017d-7UPN):2016/02/29(月) 11:10:13.71 ID:q2xWTcYo0GARLIC
300kmくらい走ってみたけど
毎回スネが痛くなるんやけど〜

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ d155-bpkN):2016/02/29(月) 11:15:05.68 ID:sDDA5riv0GARLIC
トレランは有害

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ c4b4-MKVc):2016/02/29(月) 11:16:28.68 ID:uhYlpGBG0GARLIC
スポーツ全般が苦行だろ

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 3695-ogi1):2016/02/29(月) 11:22:30.01 ID:qV49rV+J0GARLIC
自転車だとスピード持て余してんだろあれ
車道じゃ遅くて自動車と共存できないゴミ扱いだわ
自転車歩行者道じゃ歩行者無視したスピードで危険走行しまくるわ
乗る場所無くね?

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 6375-oHd3):2016/02/29(月) 11:24:31.15 ID:Ufj46Ewr0GARLIC
ランニングは血糖値下げるし心臓強くなるし足腰鍛えられるし
お手軽なものだけど人気無いのか、お前ら引き子守には

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-e5UG):2016/02/29(月) 11:26:37.51 ID:aP+SfF7qaGARLIC
わざわざ国道沿いの狭くて空気の汚い道で走ってる奴が意味わからない
邪魔だし

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ d155-bpkN):2016/02/29(月) 11:31:19.16 ID:sDDA5riv0GARLIC
>>214
自転車は脳筋レース厨が煽り過ぎて逆に普及の妨げになってるな
そんなにスピードださなくても楽しいのに

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 259f-Y0ST):2016/02/29(月) 11:34:25.09 ID:V/uVZbRj0GARLIC
脳汁出てもう依存症の域に行くんだよ
油っこいものを覚えるとそれを求めちゃうのと同じの
旅行に行って「ここ走ったら気持ちいいだろうな」とか言い出したらアウト

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sp55-ihJv):2016/02/29(月) 11:37:26.02 ID:OTxPo1FepGARLIC
疲れたら歩けば良いのに
なんで苦しむ走り方してんだよ

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 9eed-afRA):2016/02/29(月) 11:42:09.07 ID:wwXJ3xrw0GARLIC
個人差があるからはっきり言えないけど程々にランニングするのは良いけど
それがエスカレートしてイベント等に参加しだすと虚栄心や自己顕示欲から
無理するようになって心臓を壊す人もいる
俺の知人にマラソン大会等があるたびにエクセルで作った写真付きの大会記録を
メールに添付して知り合い全員に送ってきてた人がいたんだけど
心臓がおかしくなってからは家庭菜園の人になってしまったよ

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 9e9f-MKVc):2016/02/29(月) 11:56:41.22 ID:Xgr6Zk3+0GARLIC
レース本番はイベントだからイベント楽しめるか記録出す奴しか楽しめないが
そのための練習の方は好き勝手に走るだけだから脳内麻薬ヤク中になって楽しいに決まってる
負荷も勝手に自分が決めるから、キツくてもゆるくても楽しいと思うポイントでやるからそら楽しいだろ

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-XwZz):2016/02/29(月) 12:03:19.53 ID:HmNI8RIzaGARLIC
ランナーズハイとか都市伝説だろ
部活でやたら走らされたけど一度もないわ

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 9e9f-MKVc):2016/02/29(月) 12:15:03.66 ID:Xgr6Zk3+0GARLIC
>>222
そら気持ちいいペースじゃねえからだわな
大抵の場合これくらいでもう走れるやと思うよりずっと入念に身体温めた後の
自分が思うよりかなり遅いペースの所に気持ちよくなるポイントがある

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-XwZz):2016/02/29(月) 12:22:13.89 ID:HmNI8RIzaGARLIC
>>223
確かに早歩きレベルで走るのは気持ち良いけど、それがランナーズハイなの?

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 3695-ogi1):2016/02/29(月) 12:27:34.12 ID:qV49rV+J0GARLIC
つーか趣味というかズボンワンサイズ上げないと入んなくなって階段ちょっと登ったら息切れするようになってマジやべえと思って必要で始めることだから

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-Y0ST):2016/02/29(月) 12:28:09.56 ID:lwwkPIiwaGARLIC
筋トレメニューの中にランニングがあるくらいならわかるが
ランニングしかしない奴の気持ちはわからん

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Saed-ihJv):2016/02/29(月) 12:55:55.41 ID:Ko1kCYAuaGARLIC
洲崎西かデリラジ聞いて笑いながら走ってたら俺だからよろしくねー

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 2206-1Djs):2016/02/29(月) 12:59:51.24 ID:uAJw/qvk0GARLIC
10代の頃はこれでストレス解消できてた気がする

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-GvAX):2016/02/29(月) 13:04:15.20 ID:Cru5Qr+8dGARLIC
ジムのスタジオでレスミルズのアタック、
パンプ、CX、バランスに出て合間に公園
とかでジョグしてガリガリが改善したよ。
体力に自信がついてフルマラソンに挑戦。

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-Y0ST):2016/02/29(月) 13:07:35.12 ID:PaogrHGldGARLIC
>>16
そこまで極端じゃないにしても
がっつりランニングしてる人って総じて老けてる
紫外線の影響も強いだろうなあ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-Y0ST):2016/02/29(月) 13:13:02.93 ID:PaogrHGldGARLIC
>>62
早歩きのウォーキングがええよ

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sde4-GvAX):2016/02/29(月) 13:16:23.92 ID:Cru5Qr+8dGARLIC
>>231
ウォーキングもq5分台で歩くと気分爽快だよ。
年配者のジョグはみるみる内に抜かして行ける。

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 89d7-MKVc):2016/02/29(月) 13:26:16.36 ID:impULLPX0GARLIC
>>8
プロのマラソン選手でもほとんど体験出来ないのに
体力作りやメタボ対策の奴らがどうやってランニングハイになれるんだよ

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 2206-1Djs):2016/02/29(月) 13:32:58.27 ID:uAJw/qvk0GARLIC
>>232
競歩の選手かよw

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 63b8-MKVc):2016/02/29(月) 13:40:18.45 ID:M61rPFVv0GARLIC
>>233
一般人でも感じられる走る気持ちよさと
ゾーンみたいな特殊状態がごちゃまぜだから

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sd05-Y0ST):2016/02/29(月) 15:43:15.19 ID:U+TsVw7EdGARLIC
>>230
紫外線もバンバン浴びるし、走るだけだとマジ老ける
身体が削れていくというか、削ぎ落とす方向に向かう感じ
気付いてから筋トレもするようにしたわ

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 8bca-MKVc):2016/02/29(月) 16:56:52.79 ID:c5E4kHXX0GARLIC
>>233
麻薬初心者は少量でもハイになれる

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW b1db-Y0ST):2016/02/29(月) 19:27:06.96 ID:EeLLnUc60GARLIC
夜にランニングするのすっげー気分いいよ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ be55-MKVc):2016/02/29(月) 19:36:43.72 ID:owlYdAvf0GARLIC
ランニングやってたけど5km程度じゃ精神面への影響は期待できないな
10km走ってもまだ微妙
走りによって精神面を改善するのは難しい

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 9eac-MKVc):2016/02/29(月) 19:49:36.77 ID:EC3SyYHY0GARLIC
個人的には朝の方が気分いいと思うけど

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ Sd05-Y0ST):2016/02/29(月) 20:15:15.20 ID:U+TsVw7EdGARLIC
暑がりだから夏は夜しか走らないな
冬の早朝が一番好きだ 身も心も洗われる

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ be55-MKVc):2016/02/29(月) 20:18:47.72 ID:owlYdAvf0GARLIC
>>241
冬の早朝なんてこの世で最も走りたくない時間帯だわ

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 1813-MKVc):2016/02/29(月) 21:43:23.29 ID:XnEx+8fU0GARLIC
ランニングだけじゃつまらんけど、マラソン始めたら見方変わると思う
老若男女どのタイムでもどの年代とも競い合える稀のスポーツだし
俺ハーフ86分ぐらいの30おじさんだけどだけど40代後半のおばさんや50代後半のオッサンと競いあったりして楽しかったよ

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエ 6b9f-afRA):2016/02/29(月) 22:05:43.07 ID:9YyLOXWw0NIKU
>>222
俺もそう思う
正直運動経験ないから何か勘違いしてるだけじゃないかなと

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエW 1883-ihJv):2016/02/29(月) 22:10:32.29 ID:RnoNEuki0NIKU
真夜中に走る

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエ 2206-1Djs):2016/02/29(月) 23:13:45.06 ID:uAJw/qvk0NIKU
>>244
小学校の頃から普通に運動してたけどランナーズハイは経験したことあるよ
本当にハイになる

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK11-xnHK):2016/03/01(火) 00:13:03.51 ID:nSqGdPdYK
>>243
早いな〜w若造よ。
フルならサブ3.5行けるな
だがマラソンでもフルは
人に一緒にやろうとは言えんなあ。
練習で脚にかなりの負荷が掛かる。

フルに参加するなら自己責任だな。

若造より一回り歳上で
10分遅いランナーより。

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2106-ihJv):2016/03/01(火) 02:21:11.61 ID:iboqBDgb0
ぶっちゃけ邪魔なんだけど

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b38-nwWt):2016/03/01(火) 02:42:39.74 ID:zbGUc8jk0
趣味じゃなくて体型維持とかそんな理由だろ

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 89e9-tHgM):2016/03/01(火) 02:52:06.44 ID:YySpEE3m0
スレたて

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9e9f-MKVc):2016/03/01(火) 03:31:23.85 ID:BGu+0zlS0
>>235
これだよな
一定時間走ってて、調子の波の上に来た時の時間帯に心地よいのが一般者のハイなのに
競技者が己の限界突き詰めた時に来るような話と混同させて喋ってる

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d24b-ihJv):2016/03/01(火) 07:42:26.39 ID:aB2NDtGr0
結構走ってるが巷で聞く無敵になったような気分!みたいなハイは経験ないな
体が軽くなって翼が生えて鳥になった気分ならあるけど

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